Лучше узнать себя, развивать в себе положительные качества, учиться новым способам взаимодействия с людьми, справляться с негативными эмоциями – со всем этим и многим другим могут помочь психологические лекции и тренинги.
👩⚕️Психолог ГБУ СОН «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов» проводит лекции и практические занятия, направленные на приобретение новых полезных навыков поведения и общения, способов выражения и преодоления эмоций, совладания с нежелательными для вас чертами характера и привычками. Психолог расскажет, как справиться со стрессом и нервным напряжением, избежать раздражения, научиться самодисциплине, о причинах постоянной усталости, выгорания и методах их преодоления.
Помощь психолога, а также информацию о готовящихся лекциях и тренингах можно получить по 📞телефону 63-18-58, либо обратиться по 🏢адресу: ул. Карла Маркса, д.16, каб. №15.
👩⚕️Психолог ГБУ СОН «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов» проводит лекции и практические занятия, направленные на приобретение новых полезных навыков поведения и общения, способов выражения и преодоления эмоций, совладания с нежелательными для вас чертами характера и привычками. Психолог расскажет, как справиться со стрессом и нервным напряжением, избежать раздражения, научиться самодисциплине, о причинах постоянной усталости, выгорания и методах их преодоления.
Помощь психолога, а также информацию о готовящихся лекциях и тренингах можно получить по 📞телефону 63-18-58, либо обратиться по 🏢адресу: ул. Карла Маркса, д.16, каб. №15.
Forwarded from МЧС Магаданской области
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📢Без паники - всё по плану
5 марта в рамках проведения комплексной проверки систем оповещения населения:
⏺ с 10:00 до 12:00 зазвучат громкоговорители;
⏺ на одну минуту будет замещен эфир радио- и телеканалов.
Так подается сигнал гражданской обороны «Внимание всем!»
❗Сохраняйте спокойствие – подача сигналов плановая.
@mchs_magadan
5 марта в рамках проведения комплексной проверки систем оповещения населения:
Так подается сигнал гражданской обороны «Внимание всем!»
❗Сохраняйте спокойствие – подача сигналов плановая.
@mchs_magadan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🔥1👏1
Forwarded from Правительство Магаданской области
В 2024 году 673 колымчанкам досрочно назначили страховые пенсии по старости за работу на Крайнем Севере
Для получения права на досрочное оформление пенсии женщине необходимо иметь не менее 30 пенсионных коэффициентов, 15 календарных лет работы в районах Крайнего Севера и 20 лет страхового стажа. В него входят не только годы трудовой деятельности, но и социально-значимые периоды, например, уход за детьми (до 6 лет в общей сложности).
При выходе на пенсию северный стаж учтут, даже если он неполный. За каждый год работы в районах Крайнего Севера идет уменьшение общего пенсионного возраста на 4 месяца, если человек отработал в особых климатических условиях не менее 7,5 лет.
Для некоторых жительниц Магаданской области предусмотрены дополнительные льготы. При наличии 12 лет северного и 20 лет страхового стажа мамы двух и более детей могут выйти на пенсию в 50 лет.
Если колымчанка вела предпринимательскую деятельность, то периоды такой работы учтут в стаж работы в районах Крайнего Севера при условии уплаты страховых взносов и документальном подтверждении.
В зависимости от вида деятельности, осуществляемой ИП, подтверждающими документами служат:
🔹 патент на осуществление одного из видов предпринимательской деятельности с указанием «северной» территории его действия;
🔹 договор аренды (справки об аренде) помещений, необходимых для осуществления деятельности;
договор на выполнение работ или предоставление услуг частным лицам, предприятиям и организациям, расположенным в северных районах;
🔹 сведения о регистрации кассовых аппаратов индивидуального предпринимателя в налоговом органе.
Получить дополнительные консультации можно в едином контакт-центре по телефону: 8-800-10-000-01 с 9:00 до 17:00.
@gov49
Для получения права на досрочное оформление пенсии женщине необходимо иметь не менее 30 пенсионных коэффициентов, 15 календарных лет работы в районах Крайнего Севера и 20 лет страхового стажа. В него входят не только годы трудовой деятельности, но и социально-значимые периоды, например, уход за детьми (до 6 лет в общей сложности).
При выходе на пенсию северный стаж учтут, даже если он неполный. За каждый год работы в районах Крайнего Севера идет уменьшение общего пенсионного возраста на 4 месяца, если человек отработал в особых климатических условиях не менее 7,5 лет.
Для некоторых жительниц Магаданской области предусмотрены дополнительные льготы. При наличии 12 лет северного и 20 лет страхового стажа мамы двух и более детей могут выйти на пенсию в 50 лет.
Если колымчанка вела предпринимательскую деятельность, то периоды такой работы учтут в стаж работы в районах Крайнего Севера при условии уплаты страховых взносов и документальном подтверждении.
В зависимости от вида деятельности, осуществляемой ИП, подтверждающими документами служат:
🔹 патент на осуществление одного из видов предпринимательской деятельности с указанием «северной» территории его действия;
🔹 договор аренды (справки об аренде) помещений, необходимых для осуществления деятельности;
договор на выполнение работ или предоставление услуг частным лицам, предприятиям и организациям, расположенным в северных районах;
🔹 сведения о регистрации кассовых аппаратов индивидуального предпринимателя в налоговом органе.
Получить дополнительные консультации можно в едином контакт-центре по телефону: 8-800-10-000-01 с 9:00 до 17:00.
@gov49
Forwarded from Правительство Магаданской области
Раскусить крысу-мошенника чайке помогли эти рекомендации. Почитайте и вы!
1️⃣ «Безопасный счет»
Именно на него мошенники под предлогом утечки данных или действий злоумышленников предлагают перевести все ваши деньги. Могут убедить взять кредит, чтобы «спасти» средства.
- Как защититься: Банки и госорганы не звонят с просьбой переводить деньги. Прервите разговор и свяжитесь с банком лично.
2️⃣ «Инвестиции»
Обещают быстрый доход от вложений через ненастоящих брокеров. После пополнения счета вывести деньги невозможно.
- Как защититься: Никто не гарантирует высокий доход. Убедитесь, что компания имеет лицензию ЦБ РФ.
3️⃣ «Замените счетчик», «Положена компенсация»
Просят продиктовать код из СМС для записи на услугу или получения компенсации. После этого получают доступ к вашим данным.
- Как защититься: Никому не сообщайте коды из СМС. При смене номера отвяжите старую сим-карту от банковских приложений.
4️⃣ «Родственник в беде» / «Поручение начальника»
Звонят якобы от имени родственника или руководителя с просьбой перевести деньги (например, на операцию или для срочных нужд).
- Как защититься: Положите трубку и свяжитесь с родственником/начальником по известному номеру.
5️⃣ «Смотри фото!», «Проголосуй!»
Присылают ссылки, переход по которым позволяет украсть ваши данные.
- Как защититься: Не переходите по ссылкам от непроверенных отправителей. Убедитесь, что общаетесь с реальным человеком.
6️⃣ «Покупка/продажа товара»
Мошенники обманывают при покупке или продаже товаров через Интернет. Просят предоплату или реквизиты карты.
- Как защититься: Не доверяйте слишком низким ценам и настойчивым покупателям. Используйте безопасные способы оплаты.
❗️ Важно: ❗️
- Никому не сообщайте коды из СМС!
- Не переводите деньги на незнакомые счета!
- Перепроверяйте информацию лично.
Будьте внимательны — мошенники используют любые способы, чтобы завладеть вашими деньгами!
☎️ Если что, звоните:
112 - единый номер вызова экстренных оперативных служб
102 - дежурная часть полиции
122 (горячая линия киберпомощи)
8 (4132) 696655 - УМВД России по Магаданской области
@gov49
1️⃣ «Безопасный счет»
Именно на него мошенники под предлогом утечки данных или действий злоумышленников предлагают перевести все ваши деньги. Могут убедить взять кредит, чтобы «спасти» средства.
- Как защититься: Банки и госорганы не звонят с просьбой переводить деньги. Прервите разговор и свяжитесь с банком лично.
2️⃣ «Инвестиции»
Обещают быстрый доход от вложений через ненастоящих брокеров. После пополнения счета вывести деньги невозможно.
- Как защититься: Никто не гарантирует высокий доход. Убедитесь, что компания имеет лицензию ЦБ РФ.
3️⃣ «Замените счетчик», «Положена компенсация»
Просят продиктовать код из СМС для записи на услугу или получения компенсации. После этого получают доступ к вашим данным.
- Как защититься: Никому не сообщайте коды из СМС. При смене номера отвяжите старую сим-карту от банковских приложений.
4️⃣ «Родственник в беде» / «Поручение начальника»
Звонят якобы от имени родственника или руководителя с просьбой перевести деньги (например, на операцию или для срочных нужд).
- Как защититься: Положите трубку и свяжитесь с родственником/начальником по известному номеру.
5️⃣ «Смотри фото!», «Проголосуй!»
Присылают ссылки, переход по которым позволяет украсть ваши данные.
- Как защититься: Не переходите по ссылкам от непроверенных отправителей. Убедитесь, что общаетесь с реальным человеком.
6️⃣ «Покупка/продажа товара»
Мошенники обманывают при покупке или продаже товаров через Интернет. Просят предоплату или реквизиты карты.
- Как защититься: Не доверяйте слишком низким ценам и настойчивым покупателям. Используйте безопасные способы оплаты.
- Никому не сообщайте коды из СМС!
- Не переводите деньги на незнакомые счета!
- Перепроверяйте информацию лично.
Будьте внимательны — мошенники используют любые способы, чтобы завладеть вашими деньгами!
☎️ Если что, звоните:
112 - единый номер вызова экстренных оперативных служб
102 - дежурная часть полиции
122 (горячая линия киберпомощи)
8 (4132) 696655 - УМВД России по Магаданской области
@gov49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Правительство Магаданской области
Как попасть на выставку детского творчества в стиле этно, какие встречи проводят в регионе для развития индустрии гостеприимства, интересные фишки на фестивале «Клевая Колыма» от библиотекарей – это и многое другое вы найдете в культурном дайджесте Колымы.
✔️ Прекрасные творческие работы детей в этническом стиле представлены на региональной выставке «Коечидек». Ее название с эвенского языка так и переводится «Смотри-Любуйся».
На ней вы найдете более 200 работ в номинациях: традиционные ремесла, современное декоративно-прикладное творчество, художественное панно, живописные работы, кукла в костюме народов Севера.
Выставка работает в Центре народных промыслов и ремесел до 14 марта по будням с 12:00 до 18:00 часов, по субботам с 12:00 до 17:00.
✔️ Магаданских представителей сферы туризма приглашают на бизнес-ланч. На нем эксперт индустрии гостеприимства расскажет:
• как привлечь качественную аудиторию
• как охватить больше сегментов рынка и многое другое
Подробностями делится Туристский информационный центр Магаданской области.
✔️ Коллектив юношеской библиотеки Колымы участвовал в V юбилейном фестивале по подлёдному лову «Клёвая Колыма» и не только приобщал его гостей к книгам. Но и проводил интерактивные конкурсы и викторины.
✔️ Магаданский музыкальный и драматический театр опубликовал афишу на март. Самое время спланировать приятный вечер и выбрать интересные постановки для отдыха душой.
✔️ Необычную сказку про теремок поставили на сцене областного театра кукол, в нем главным антагонистом компании друзей-зверей выступает… лисичка. У вас еще есть время купить билет и узнать развязку этой истории.
✔️ В Сусумане проходит выставка работ художественного отделения Детской школы искусств «Гордись, Отчизна славными сынами», посвящённая нашим защитникам Отечества, участвующим в СВО.
Ученики художественного отделения изобразили преемственность поколений, защищающих Родину от врагов.
✔️ В Магаданской областной детской библиотеке продолжаются встречи в рамках проекта «По следам хранителей Севера». В этот раз малыши побывали на виртуальной экскурсии по Магадану.
@gov49
На ней вы найдете более 200 работ в номинациях: традиционные ремесла, современное декоративно-прикладное творчество, художественное панно, живописные работы, кукла в костюме народов Севера.
Выставка работает в Центре народных промыслов и ремесел до 14 марта по будням с 12:00 до 18:00 часов, по субботам с 12:00 до 17:00.
• как привлечь качественную аудиторию
• как охватить больше сегментов рынка и многое другое
Подробностями делится Туристский информационный центр Магаданской области.
Ученики художественного отделения изобразили преемственность поколений, защищающих Родину от врагов.
@gov49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Магаданская правда
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Есть решение! Можно установить добровольный запрет на выдачу кредитов и займов. Новый сервис заработал на Госуслугах – https://esia.gosuslugi.ru/login/.
После подачи заявления в кредитной истории появится спецотметка. Увидев ее, банки и микрофинансовые организации обязаны будут отказать в выдаче кредитов или микрозаймов. Но – запрет не распространяется на ипотеку, образовательные и автокредиты.
Вернуть себе право занимать деньги у банка можно в любое время через портал Госуслуг. Для этого потребуется электронная подпись, которую можно создать в приложении «Госключ».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В среду, 05 марта в 16:00 приглашаем граждан, осуществляющих уход, посетить лекцию на тему "Профилактика аспирации. Профилактика дегидратации (обезвоживания)."
В ходе лекции вам расскажут:
-что такое аспирация, симптомы и профилактика;
-что такое дегидратация, симптомы и профилактика.
Лекции проводятся по адресу: пр. Карла Маркса, д. 16, 4 этаж, кинозал
Записаться можно по телефону: 63-18-58
Чтобы всегда знать о планируемых лекциях, присоединяйтесь к группе в WhatsApp: https://clck.ru/3FsuFK
В ходе лекции вам расскажут:
-что такое аспирация, симптомы и профилактика;
-что такое дегидратация, симптомы и профилактика.
Лекции проводятся по адресу: пр. Карла Маркса, д. 16, 4 этаж, кинозал
Записаться можно по телефону: 63-18-58
Чтобы всегда знать о планируемых лекциях, присоединяйтесь к группе в WhatsApp: https://clck.ru/3FsuFK
Forwarded from МЧС России
@mchsrb01
@mchs_official
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Forwarded from Правительство Магаданской области
Практически у каждого пятого колымчанина по итогам диспансеризации в 2024 году выявлены заболевания
Все пациенты взяты на диспансерный учет и получают лечение.
За прошлый год при прохождении диспансеризации и профилактических медицинских осмотров выявлено 7 946 случаев неинфекционных заболеваний, — это 18,3% колымчан, попавших на осмотры. Львиная доля - люди трудоспособного возраста.
Об этом на заседании регионального правительства доложил министр здравоохранения Магаданской области Александр Витько.
Среди выявленных заболеваний:
• злокачественные новообразования – 10 случаев,
• сахарный диабет – 47 случаев,
• преддиабет (гипергликемия) – 6198 случаев,
• ишемическая болезнь сердца – 21 случай,
• гипертоническая болезнь – 162 случая,
• гиперхолистеринемия – 12 215 случаев.
«Своевременное выявление заболеваний и начатое лечение продлевает жизнь граждан, в том числе трудоспособного возраста и напрямую влияет на общую продолжительность жизни граждан», — добавил Александр Витько.
В этом году в проведении диспансеризации произошли изменения. Теперь в регионе действуют мобильные бригады медиков, которые проводят осмотры на рабочих местах и в образовательных учреждениях.
Записаться на диспансеризацию можно через:
🔹 портал Госуслуг
🔹 Единую регистратуру по телефонам: 8(800)300-80-03, 8(4132)220-003, 8(4132)65-33-33
🔹 поликлиники, амбулатории или ФАП по месту жительства в округах Колымы
Возьмите с собой паспорт, СНИЛС и полис ОМС.
@gov49
Все пациенты взяты на диспансерный учет и получают лечение.
За прошлый год при прохождении диспансеризации и профилактических медицинских осмотров выявлено 7 946 случаев неинфекционных заболеваний, — это 18,3% колымчан, попавших на осмотры. Львиная доля - люди трудоспособного возраста.
Об этом на заседании регионального правительства доложил министр здравоохранения Магаданской области Александр Витько.
Среди выявленных заболеваний:
• злокачественные новообразования – 10 случаев,
• сахарный диабет – 47 случаев,
• преддиабет (гипергликемия) – 6198 случаев,
• ишемическая болезнь сердца – 21 случай,
• гипертоническая болезнь – 162 случая,
• гиперхолистеринемия – 12 215 случаев.
«Своевременное выявление заболеваний и начатое лечение продлевает жизнь граждан, в том числе трудоспособного возраста и напрямую влияет на общую продолжительность жизни граждан», — добавил Александр Витько.
В этом году в проведении диспансеризации произошли изменения. Теперь в регионе действуют мобильные бригады медиков, которые проводят осмотры на рабочих местах и в образовательных учреждениях.
Записаться на диспансеризацию можно через:
🔹 портал Госуслуг
🔹 Единую регистратуру по телефонам: 8(800)300-80-03, 8(4132)220-003, 8(4132)65-33-33
🔹 поликлиники, амбулатории или ФАП по месту жительства в округах Колымы
Возьмите с собой паспорт, СНИЛС и полис ОМС.
@gov49
Forwarded from Сергей Носов
Большая честь и гордость поздравить матерей, жен, сестёр участников специальной военной операции с наступающим 8 Марта!
Уверен, наши воины хотят, чтобы в этот праздник было больше улыбок, радости, надежды и веры в хорошее.
Мы говорим сердечные слова благодарности и искренние пожелания всем, кто изо дня в день ведёт большую и важную волонтёрскую работу, пока мужчины выполняют поставленные боевые задачи.
Именно наши женщины — тот надёжный тыл, без которого невозможно победить!
Уверен, наши воины хотят, чтобы в этот праздник было больше улыбок, радости, надежды и веры в хорошее.
Мы говорим сердечные слова благодарности и искренние пожелания всем, кто изо дня в день ведёт большую и важную волонтёрскую работу, пока мужчины выполняют поставленные боевые задачи.
Именно наши женщины — тот надёжный тыл, без которого невозможно победить!
Forwarded from Правительство Магаданской области
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Для колымских ребят с особыми потребностями организуют арт-терапевтические занятия
Серию занятий проведёт колымская художница, преподаватель живописи и основатель арт-мастерской «Sister`s Feel» Полина Винокурова.
В рамках конкурса «Лучшая бизнес-идея» Магаданского регионального фонда содействия развитию предпринимательства в прошлом году она получила государственную поддержку в 150 тысяч рублей. Эти деньги пойдут на реализацию соцпроекта «Арт-терапия для детей с особенностями развития». Художница планирует создать отдельную группу для детей, которые будут заниматься не только живописью, но и музыкой, сенсорикой и сказкотерапией.
Подробнее об этом и других ее проектах – в видео «Колымы-Плюс»
@gov49
Серию занятий проведёт колымская художница, преподаватель живописи и основатель арт-мастерской «Sister`s Feel» Полина Винокурова.
В рамках конкурса «Лучшая бизнес-идея» Магаданского регионального фонда содействия развитию предпринимательства в прошлом году она получила государственную поддержку в 150 тысяч рублей. Эти деньги пойдут на реализацию соцпроекта «Арт-терапия для детей с особенностями развития». Художница планирует создать отдельную группу для детей, которые будут заниматься не только живописью, но и музыкой, сенсорикой и сказкотерапией.
Подробнее об этом и других ее проектах – в видео «Колымы-Плюс»
@gov49
👍1
«Колымское долголетие» - проект, благодаря которому неработающие колымчане «серебряного» возраста могут бесплатно посещать 🥋спортивные и 🎭досуговые мероприятия по каждому из четырёх направлений:
· «Физическая культура и спорт» - занятия в плавательном бассейне, тренажерном зале, Ледовом комплексе и секции киокушинкай;
· «Интересный досуг» - посещение спектаклей Магаданского музыкального и драматического театра, областного театра кукол и экскурсий в краеведческом музее;
· «Здоровый образ жизни» - ежемесячное посещение научно-популярных лекций «Здорово жить»;
· «Серебряный университет» - курсы компьютерной и финансовой грамотности, обучение скандинавской ходьбе.
Для получения информации о досуговых мероприятиях неработающие граждане, достигшие 55 лет и проживающие в Магаданской области могут обратиться:
🏢По адресу: проспект Карла Маркса,16, каб. № 3
📞По телефону: 63-00-31
· «Физическая культура и спорт» - занятия в плавательном бассейне, тренажерном зале, Ледовом комплексе и секции киокушинкай;
· «Интересный досуг» - посещение спектаклей Магаданского музыкального и драматического театра, областного театра кукол и экскурсий в краеведческом музее;
· «Здоровый образ жизни» - ежемесячное посещение научно-популярных лекций «Здорово жить»;
· «Серебряный университет» - курсы компьютерной и финансовой грамотности, обучение скандинавской ходьбе.
Для получения информации о досуговых мероприятиях неработающие граждане, достигшие 55 лет и проживающие в Магаданской области могут обратиться:
🏢По адресу: проспект Карла Маркса,16, каб. № 3
📞По телефону: 63-00-31