آموزش C# و .Net
1.56K subscribers
469 photos
329 videos
19 files
2.89K links
تعرفه تبلیغات :
https://t.me/+w-o6dHW5O31jMWNk

آیدی ادمین:
@ma_limbs
Download Telegram


قابلیت مدیریت باتری مبتنی‌بر هوش مصنوعی iOS 26 احتمالاً با آیفون ۱۷ ایر معرفی می‌شود.


🌿🌿 اپل ممکن است قابلیت مدیریت باتری مبتنی‌بر هوش مصنوعی را به‌جای معرفی در WWDC، سپتامبر (شهریور)، هم‌زمان با رونمایی آیفون ۱۷ ایر معرفی کند. این پیش‌بینی را گرمن در گفتگویی صوتی در دیسکورد مطرح کرده است.


🟣 گرمن ماه مه اعلام کرده بود که #اپل قصد دارد از هوش مصنوعی برای بهینه‌سازی مصرف باتری در آیفون استفاده کند.


🔴 به‌گفته او، iOS 26 قابلیت جدید مدیریت باتری خواهد داشت که با تحلیل نحوه استفاده کاربران از گوشی، به کاهش مصرف انرژی کمک می‌کند.


🔵 این قابلیت بخشی از مجموعه ابزارهای اپل اینتلیجنس خواهد بود و از داده‌هایی استفاده می‌کند که اپل سال‌ها از باتری دستگاه‌های کاربران جمع کرده است.


🟢 این ابزار می‌تواند میزان مصرف انرژی اپ‌ها و بخش‌های مختلف سیستم را براساس الگوی استفاده کاربر کاهش دهد. همچنین نشانگری روی صفحه قفل اضافه می‌شود که مدت‌زمان باقی‌مانده تا شارژ کامل آیفون را نمایش می‌دهد.


#iOS26 #آیفون۱۷ایر #مدیریت_باتری #هوش_مصنوعی #اپل


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفاً ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی:
https://t.me/Tu_24

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir




🗣 خبر خوب: ورزش مداوم، خطر مرگ در مبتلایان به سرطان کولون را تا ۳۷ درصد کاهش می‌دهد!



🌿🌿 سرطان کولون یا روده بزرگ، یکی از انواع شایع و جدی سرطان در سراسر جهان است. حالا، یک پژوهش جدید، خبری بسیار امیدبخش برای مبتلایان به این بیماری دارد: ورزش مداوم می‌تواند به شکل چشمگیری، خطر مرگ و میر ناشی از سرطان کولون را کاهش دهد.


🟣 ورزش، سدّی در برابر بازگشت سرطان

بسیاری از بیماران سرطانی پس از بهبود، با نگرانی بازگشت بیماری مواجه هستند. این پدیده، به خصوص در سرطان کولون، احتمال بالاتری دارد. اما یافته‌های جدید نشان می‌دهد که ورزش منظم و هدفمند، نه تنها به سلامت روده بزرگ کمک شایانی می‌کند، بلکه از لحاظ آماری توانسته است مرگ و میر مبتلایان به سرطان کولون را تا ۳۷ درصد کاهش دهد. این یعنی ورزش، می‌تواند یک ابزار قدرتمند در کنترل و پیشگیری از عود سرطان باشد.


🔴 جزئیات پژوهش و نتایج شگفت‌انگیز

این پژوهش اخیر روی ۸۸۹ بیمار مبتلا به سرطان کولون انجام شده که همگی چندین سال شیمی‌درمانی را پشت سر گذاشته بودند. این بیماران به دو گروه تقسیم شدند:

⬅️ گروه اول: یک برنامه تمرینی دقیق و شخصی‌سازی شده به مدت ۳ سال دریافت کردند، که تحت نظارت مستمر کارشناسان و مربیان بود.

⬅️ گروه دوم: برنامه استاندارد مراقبت پس از بهبود سرطان را دنبال کردند.

داده‌ها نتایج بسیار قابل توجهی را نشان داد: گروهی که برنامه تمرینی داشتند، ۲۸ درصد کمتر دچار عود مجدد سرطان شدند و میزان مرگ و میر آن‌ها بر اثر سرطان نیز ۳۷ درصد کمتر به ثبت رسید!


🔵 امید تازه برای مبتلایان

این یافته‌ها اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد و تأیید می‌کند که سبک زندگی فعال و گنجاندن ورزش در برنامه روزانه، می‌تواند نقش حیاتی در بهبود نتایج درمانی و افزایش طول عمر مبتلایان به سرطان کولون ایفا کند. این خبر امید تازه‌ای به بیماران و خانواده‌های آن‌ها می‌دهد تا با استفاده از یک ابزار در دسترس و طبیعی، مسیر درمان و بهبودی خود را تقویت کنند.


#سرطان_کولون #ورزش #سلامت #پیشگیری_سرطان #پژوهش_پزشکی


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفا ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی:
https://t.me/Tu_24

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir
🔵 دوست داری برنامه نویس حرفه ای بشی یا مهارت های کامپیوتری خودت رو افزایش بدی؟ با عضویت در لیست تلگرامی زیر در بی نظیر ترین کانال های برنامه نویسی ما عضو شوید:

🟢 پایتون، هوش مصنوعی، یادگیری ماشین، سی ++، سی شارپ، دات نت، نود جی اس، جاوا اسکریپت، شبکه، علم داده، پایگاه داده، sql، nosql ، مهارت های ICDL، سیستم عامل، لینوکس، فتوشاپ، گرافیک، اندروید، جاوا، ساخت اپلیکیشن موبایل، ری اکت، جی کوئری، php و laravel، دروس رشته کامپیوتر، کنکور کامپیوتر و ...

عضو لیست جامع شوید:

https://t.me/addlist/_UjG99eD_E4zYzhk
https://t.me/addlist/_UjG99eD_E4zYzhk
https://t.me/addlist/_UjG99eD_E4zYzhk
🌿🌿 خبر فوری: گوگل کروم با امتیاز بی‌سابقه در Speedometer 3.0 غوغا کرد!

---

گوگل کروم با ارتقاهای چشمگیر در حافظه و عملکرد، توانسته در بنچمارک Speedometer 3.0 به بالاترین امتیاز تاریخ خود دست پیدا کند. این مرورگر حالا ۱۰ درصد سریع‌تر از آگوست ۲۰۲۴ شده و تجربه مرور وب را به شکل قابل توجهی بهبود بخشیده است. این پیشرفت، جایگاه کروم را در صدر رقابت مرورگرها تثبیت می‌کند!

---

🟣 Speedometer 3.0: معیاری برای سرعت واقعی وب

بنچمارک Speedometer 3.0 یک ابزار معتبر برای سنجش عملکرد مرورگرها در وظایف روزمره وب است. این بنچمارک مواردی مثل پردازش HTML، جاوااسکریپت، JSON، دستکاری DOM (مدل شیءگرای سند)، محاسبه استایل‌های CSS و رندر نهایی عناصر صفحه را بررسی می‌کند. بنابراین، امتیاز بالاتر در این بنچمارک، مستقیماً به معنای تجربه کاربری سریع‌تر و روان‌تر است.

---


راز سرعت کروم: بهینه‌سازی‌های عمیق


🌿🌿 گوگل اعلام کرده که این افزایش سرعت، نتیجه بهینه‌سازی‌های گسترده در ساختارهای داخلی حافظه کروم بوده است. همچنین، بهبود سیستم مدیریت خودکار حافظه و کاهش پردازش‌های غیرضروری، نقش کلیدی در این دستاورد داشته‌اند. این یعنی مهندسان گوگل به لایه‌های زیرین مرورگر رفته‌اند تا آن را کارآمدتر کنند.

🟣 این خبر هیجان‌انگیز برای تمام کاربران وب است، چرا که به معنای تجربه کاربری روان‌تر و سریع‌تر در مرورگر محبوب کروم خواهد بود.

#گوگل_کروم #Speedometer3 #مرورگر_وب #بهینه_سازی_عملکرد #جاوااسکریپت

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفا ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی:
https://t.me/Tu_24

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir
🔵 کوییز T-SQL - استفاده از UNION و UNION ALL برای ترکیب نتایج چند SELECT #sql_server #t_sql #پایگاه_داده

🟣 سوال: چگونه می‌توان از UNION ALL برای ترکیب SELECT‌هایی که از جداول موقت استفاده می‌کنند بهره برد؟

🟢 پاسخ: می‌توانید جداول موقت را در هر SELECT تعریف کنید و سپس با UNION ALL ترکیب کنید. مثال: SELECT * FROM #Temp1 UNION ALL SELECT * FROM #Temp2;
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفا ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی :
https://t.me/Tu_24

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir
🔵 کوییز #سی_شارپ

🟣 موضوع : ‏مدیریت پیکربندی برنامه با فایل‌های App.config/Web.config

🟢 سوال :

‏فایل‌های App.config/Web.config برای چه منظوری استفاده می‌شوند؟

گزینه ۱:
‏مدیریت حافظه برنامه

گزینه ۲:
‏ذخیره تنظیمات پیکربندی برنامه

گزینه ۳:
‏ذخیره داده‌های پایگاه داده

گزینه ۴:
‏ایجاد رابط کاربری گرافیکی

🔵 گزینه صحیح: 2

🟢 توضیح :

‏فایل‌های App.config/Web.config برای ذخیره تنظیمات پیکربندی برنامه استفاده می‌شوند.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفا ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی :
https://t.me/Tu_24

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir
🔵 کوییز #سی_شارپ

🟣 موضوع : ‏استفاده از آرایه‌ها و آرایه‌های چندبعدی

🟢 سوال :

‏هدف اصلی استفاده از آرایه‌ها چیست؟

گزینه ۱:
‏افزایش سرعت اجرای برنامه

گزینه ۲:
‏ذخیره و دسترسی به مجموعه‌ای از عناصر با نوع داده یکسان

گزینه ۳:
‏مدیریت پایگاه داده

گزینه ۴:
‏ایجاد رابط کاربری گرافیکی

🔵 گزینه صحیح: 2

🟢 توضیح :

‏آرایه‌ها برای ذخیره و دسترسی به مجموعه‌ای از عناصر با نوع داده یکسان استفاده می‌شوند.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفا ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی :
https://t.me/Tu_24

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir
🔵 کوییز #HTML

🟣 موضوع : ‏استفاده از تگ‌های HTML در طراحی فروشگاه‌های اینترنتی

🟢 سوال :

‏کدام تگ HTML برای نمایش اطلاعات تماس و پشتیبانی فروشگاه اینترنتی معمولاً استفاده می‌شود؟

گزینه ۱:
<footer>

گزینه ۲:
<header>

گزینه ۳:
<nav>

گزینه ۴:
<main>



🔵 گزینه صحیح: 1

🟢 توضیح :

‏تگ <footer> بخش پایانی صفحه را شامل اطلاعات تماس و پشتیبانی می‌کند.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفا ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی :
https://t.me/Tu_24

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir
🔵 کوییز #HTML

🟣 موضوع : ‏ایجاد سیستم‌های امتیازدهی با HTML

🟢 سوال :

‏اگر بخواهیم توضیحی برای سیستم امتیازدهی ارائه دهیم (مثلاً "امتیاز شما از 100")، از کدام تگ HTML می‌توان استفاده کرد؟

گزینه ۱:
`<legend>`

گزینه ۲:
`<figcaption>`

گزینه ۳:
‏`<label>` یا `<p>`

گزینه ۴:
`<abbr>`



🔵 گزینه صحیح: 3

🟢 توضیح :

‏تگ `<label>` برای برچسب‌گذاری عناصر فرم و تگ `<p>` برای نمایش پاراگراف‌های متن می‌توانند برای ارائه توضیحات مربوط به سیستم امتیازدهی استفاده شوند.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفا ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی :
https://t.me/Tu_24

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir


🪰 خبر علمی: دانشمندان مگس میوه را برای درمان اعتیاد، معتاد به کوکائین کردند!



🌿🌿 برای اولین بار در جهان، محققان دانشگاه یوتا با دستکاری ژنتیکی مگس میوه، موفق شدند این حشره را به استفاده از کوکائین ترغیب کنند. این کشف عجیب، گامی مهم در درک و درمان اعتیاد است.


🟣 شباهت شگفت‌انگیز انسان و مگس میوه:

شاید عجیب به نظر برسد، اما انسان و مگس میوه شباهت‌های بیولوژیکی زیادی با هم دارند. تقریباً ۷۰ تا ۷۵ درصد ژن‌های مسئول بیماری‌های مختلف بین انسان و این حشره مشترک هستند! همچنین بسیاری از اندام‌های حیاتی مشابه نیز در آن‌ها وجود دارد.


🔴 چرا مگس میوه؟

پژوهشگران سال‌هاست که از مگس میوه برای مطالعات ژنتیکی استفاده می‌کنند. چرخه زندگی کوتاه و ساختار ژنتیکی نسبتاً ساده این حشره، آن را به گزینه‌ای ایده‌آل برای بررسی ریشه‌های بیولوژیکی اعتیادهایی مانند سوءمصرف کوکائین تبدیل کرده است.


🔵 امید به درمان‌های جدید:

این پژوهش می‌تواند مسیرهای جدیدی را برای درک بهتر مکانیسم‌های اعتیاد در سطح ژنتیکی و عصبی باز کند. با مطالعه این تغییرات در مگس میوه، دانشمندان امیدوارند به روش‌های درمانی موثرتری برای انسان دست یابند. این یک گام مهم در نبرد با معضل اعتیاد است.

#پژوهش_علمی #اعتیاد #ژن_درمانی #مگس_میوه #زیست_شناسی

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفا ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی:
https://t.me/Tu_24

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir


هشدار امنیتی: بزرگ‌ترین نشت اطلاعاتی تاریخ با افشای ۴ میلیارد رکورد اطلاعات کاربران!



🌿🌿 در خبری تکان‌دهنده برای حوزه امنیت سایبری، محققان از کشف یک پایگاه داده عظیم و کاملاً ناامن در فضای آنلاین خبر داده‌اند. این پایگاه داده، که هیچ‌گونه رمز عبوری برای محافظت از آن وجود نداشته، ظاهراً حاوی نزدیک به چهار میلیارد رکورد از اطلاعات شخصی و حساس کاربران، عمدتاً چینی، بوده است. این اتفاق می‌تواند به عنوان یکی از بزرگ‌ترین نشت‌های اطلاعاتی تاریخ ثبت شود.


🟣 پروژه نظارتی گسترده؟

پژوهشگران گمان می‌کنند که این داده‌های افشا شده، ممکن است بخشی از یک پروژه نظارتی گسترده بوده باشد که هدف آن ردیابی و تحلیل رفتار افراد است. این موضوع، نگرانی‌های جدی را در مورد حریم خصوصی و امنیت داده‌ها در مقیاس وسیع ایجاد می‌کند.


🔴 ابعاد فاجعه‌بار نشت اطلاعاتی

تیم پژوهشی Cybernews با همکاری متخصص امنیت سایبری، مالک وب‌سایت SecurityDiscovery.com، موفق به کشف این پایگاه داده با "میلیاردها رکورد" شده‌اند. حجم این پایگاه داده ۶۳۱ گیگابایت بوده که معادل تقریباً چهار میلیارد رکورد اطلاعاتی است. این حجم عظیم از داده‌ها بدون هیچ‌گونه محافظتی در دسترس عموم قرار گرفته بود که نشان از ضعف امنیتی فاجعه‌بار دارد.


🔵 چه کسانی در معرض خطرند؟

بر اساس یافته‌های تیم پژوهشی، این مجموعه داده به طور عمده شامل اطلاعات کاربران چینی از منابع مختلف بوده است. این نشت اطلاعاتی، میلیون‌ها نفر را در معرض خطرات جدی مانند سرقت هویت، کلاهبرداری و حملات فیشینگ قرار می‌دهد.


🟢 این حادثه بار دیگر بر اهمیت حیاتی امنیت سایبری، حفاظت از داده‌ها و رعایت حریم خصوصی کاربران تاکید می‌کند. لازم است هم کاربران و هم نهادهای مسئول، توجه بیشتری به پروتکل‌های امنیتی داشته باشند تا از تکرار چنین فجایعی جلوگیری شود.

#نشت_اطلاعات #امنیت_سایبری #حریم_خصوصی #داده_های_کاربران #تهدید_آنلاین


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفا ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی:
https://t.me/Tu_24

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir
🚨 شکایت Reddit از استارتاپ هوش مصنوعی Anthropic به دلیل استفاده غیرقانونی از داده‌ها

🌐 در اتفاقی کم‌سابقه، ردیت (Reddit) از شرکت Anthropic به دلیل استفاده از محتوای این شبکه اجتماعی برای آموزش مدل‌های هوش مصنوعی بدون مجوز قانونی، شکایت کرده است.

📄 این شکایت که در دادگاه شمال کالیفرنیا ثبت شده، ادعا می‌کند که Anthropic با نقض توافق‌نامه کاربران ردیت، محتوای سایت را به‌صورت تجاری و بدون پرداخت هزینه استفاده کرده است.

🔍 این نخستین بار است که یک شرکت بزرگ فناوری (Big Tech) علیه یک ارائه‌دهنده مدل‌ هوش مصنوعی به‌طور رسمی در مورد نحوه جمع‌آوری داده برای آموزش شکایت می‌کند.

📰 این شکایت در ادامه موج اعتراضات علیه شرکت‌های هوش مصنوعی مطرح شده:
▪️ نیویورک‌تایمز از OpenAI و مایکروسافت شکایت کرده است.
▪️ سارا سیلورمن و نویسندگان دیگر از متا شکایت کرده‌اند.
▪️ هنرمندان و ناشران موسیقی نیز شکایت‌هایی مشابه مطرح کرده‌اند.

🗣 بن لی (Ben Lee، مشاور حقوقی ردیت، در بیانیه‌ای گفت:

> «ما اجازه نمی‌دهیم شرکت‌هایی مانند Anthropic از محتوای ردیت برای کسب میلیاردها دلار سود استفاده کنند، بدون آنکه ارزشی برای کاربران ما قائل باشند یا حریم خصوصی‌شان را رعایت کنند.»

🤝 سایت Reddit با شرکت‌هایی مانند OpenAI و گوگل
قراردادهایی منعقد کرده که به آن‌ها اجازه استفاده از داده‌ها با شرایط مشخص و رعایت حقوق کاربران را می‌دهد.

📌 نکته جالب اینکه سم آلتمن، مدیرعامل OpenAI، ۸.۷٪ از سهام Reddit را در اختیار دارد و قبلاً عضو هیئت‌مدیره آن بوده است.

🚫 سایت Reddit می‌گوید که به Anthropic اطلاع داده بود اجازه خزیدن (scraping) یا استفاده از محتوای سایت را ندارد، اما Anthropic نه‌تنها پاسخ مناسبی نداد، بلکه ربات‌هایش همچنان بیش از ۱۰۰ هزار بار
در سال ۲۰۲۴ از محتوای ردیت استفاده کردند، حتی با وجود تنظیمات محدودکننده در فایل robots.txt.

🧾 سایت Reddit در این شکایت درخواست کرده که:
🔹 خسارات مالی پرداخت شود
🔹 سایت Anthropic از سود حاصل از این اقدام بازپرداخت کند
🔹 استفاده از محتوای Reddit برای همیشه متوقف شود



#هوش_مصنوعی #ردیت #Anthropic #داده_های_آموزشی #شکایت_حقوقی #OpenAI #Google #TechCrunch


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفا ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی :
https://t.me/Zaban7ir

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir


تصویر روز ناسا: کشف بقایای ابرنواختری ناشناخته در صورت فلکی قیفاووس


🌿🌿 می‌تونید این جرم آسمانی رو که در تصویر روز #ناسا می‌بینید، شناسایی کنید؟ احتمالاً نه! چون تازه کشف شده!


🟣 ستاره‌های پرجرم بعد از چند میلیون سال، توی انفجاری عظیم به اسم ابرنواختر از هم می‌پاشن. ابرنواخترها بزرگ‌ترین انفجارایین که تو فضا رخ می‌ده.


🔴 بقایای این انفجارها خیلی سریع سرد و کم‌نور می‌شن و از دید تلسکوپ‌های معمولی پنهان می‌مونن؛ برای همین دیدنشون خیلی سخته.


🔵 تو این تصویر ترکیبی و عمیق، تابش اتم‌های هیدروژن رو به رنگ قرمز و تابش کم‌نور اکسیژن رو به رنگ آبی می‌بینید.
#ناسا #فضا #ابرنواختر #نجوم #ستاره

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفاً ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی:

https://t.me/Tu_24

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir
🔵 دوست داری برنامه نویس حرفه ای بشی یا مهارت های کامپیوتری خودت رو افزایش بدی؟ با عضویت در لیست تلگرامی زیر در بی نظیر ترین کانال های برنامه نویسی ما عضو شوید:

🟢 پایتون، هوش مصنوعی، یادگیری ماشین، سی ++، سی شارپ، دات نت، نود جی اس، جاوا اسکریپت، شبکه، علم داده، پایگاه داده، sql، nosql ، مهارت های ICDL، سیستم عامل، لینوکس، فتوشاپ، گرافیک، اندروید، جاوا، ساخت اپلیکیشن موبایل، ری اکت، جی کوئری، php و laravel، دروس رشته کامپیوتر، کنکور کامپیوتر و ...

عضو لیست جامع شوید:

https://t.me/addlist/_UjG99eD_E4zYzhk
https://t.me/addlist/_UjG99eD_E4zYzhk
https://t.me/addlist/_UjG99eD_E4zYzhk


🌠 هشدار استنفورد: شب‌بیداری حتی برای «جغدها» هم خطرناک است!



🌿🌿 پژوهش جدیدی از دانشگاه استنفورد، باورهای رایج درباره فواید زندگی بر اساس ریتم طبیعی بدن را به چالش کشیده است. این تحقیق نشان می‌دهد که بیدار ماندن تا پاسی از شب، حتی برای افرادی که به طور طبیعی تمایل به شب‌بیداری دارند (اصطلاحاً "جغدهای شب")، می‌تواند برای سلامت روان مضر باشد.


🟣 جزئیات پژوهش جامع استنفورد

محققان داده‌های نزدیک به هفتاد و چهار هزار بزرگسال میانسال و مسن در بریتانیا را تحلیل کردند. آن‌ها با استفاده از پرسشنامه‌ها، کرونوتایپ (تمایل طبیعی به سحرخیزی یا شب‌بیداری) شرکت‌کنندگان را مشخص کردند و با کمک شتاب‌سنج‌های پوشیدنی، الگوی خواب واقعی آن‌ها را طی هفت روز ردیابی کردند. وضعیت سلامت روان این افراد نیز از طریق سوابق پزشکی‌شان ارزیابی شد.


🔴 نتایج تکان‌دهنده: شب‌بیداری و افزایش خطر اختلالات روانی

یافته‌ها بسیار واضح بودند: بدترین وضعیت سلامت روان متعلق به گروهی از شب‌بیداران بود که به تمایل طبیعی خود عمل کرده و دیر می‌خوابیدند. احتمال تشخیص اختلال روانی در این گروه، بیست تا چهل درصد بیشتر از شب‌بیدارهایی بود که سعی می‌کردند زودتر بخوابند. در مقابل، بهترین وضعیت سلامت روان در افراد سحرخیزی مشاهده شد که زود به رختخواب رفته و زود بیدار می‌شدند.


این پژوهش نشان می‌دهد که صرف نظر از کرونوتایپ طبیعی، دیرتر از ساعت یک بامداد خوابیدن می‌تواند ریسک اختلالات روانی را افزایش دهد. این یافته‌ها تاکید می‌کنند که تنظیم الگوی خواب و تلاش برای زودتر به رختخواب رفتن، حتی برای کسانی که به طور طبیعی تمایل به شب‌بیداری دارند، می‌تواند گامی مهم در جهت حفظ سلامت روان باشد.


#سلامت_روان #خواب #شب_بیداری #استنفورد #علم_خواب


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفا ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی:
https://t.me/Tu_24

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir
🔵 کوییز #سی_شارپ

🟣 موضوع : ‏معرفی و کاربرد Observable Collection

🟢 سوال :

‏کدام یک از موارد زیر یک روش برای حذف یک عنصر از Observable Collection است؟

گزینه ۱:
‏استفاده از تابع delete()

گزینه ۲:
‏استفاده از تابع remove()

گزینه ۳:
‏استفاده از تابع clear()

گزینه ۴:
‏استفاده از تابع Remove()

🔵 گزینه صحیح: 4

🟢 توضیح :

‏تابع Remove() برای حذف یک عنصر از Observable Collection استفاده می‌شود.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفا ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی :
https://t.me/Tu_24

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir
🔵 کوییز عبارت SELECT در T-SQL #پایگاه_داده #sql

🟣 سوال: تابع COUNT در یک دستور SELECT چه کاری انجام می‌دهد؟

🟢 پاسخ: تابع COUNT در یک دستور SELECT تعداد ردیف‌هایی را که با معیارهای مشخص شده تطابق دارند، برمی‌گرداند.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفا ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی :
https://t.me/Tu_24

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir
🔵 کوییز #سی_شارپ

🟣 موضوع : ‏استفاده از دستور throw در مدیریت خطا

🟢 سوال :

‏کدام یک از موارد زیر یک کاربرد پیشرفته دستور throw است؟

گزینه ۱:
‏مدیریت حافظه

گزینه ۲:
‏ایجاد خطاهای سفارشی برای ماژول‌های مختلف برنامه

گزینه ۳:
‏محاسبات ریاضی ساده

گزینه ۴:
‏ایجاد رابط کاربری استاتیک

🔵 گزینه صحیح: 2

🟢 توضیح :

‏ایجاد خطاهای سفارشی برای ماژول‌های مختلف برنامه، یک کاربرد پیشرفته دستور throw است.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفا ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی :
https://t.me/Tu_24

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir
🔵 کوییز #سی_شارپ

🟣 موضوع : ‏کار با Attributes و ایجاد Attributeهای سفارشی

🟢 سوال :

‏کدام یک از موارد زیر یک کاربرد پیشرفته Attributes است؟

گزینه ۱:
‏مدیریت حافظه

گزینه ۲:
‏ایجاد الگوهای طراحی تابعی با استفاده از Attributes

گزینه ۳:
‏محاسبات ریاضی ساده

گزینه ۴:
‏ایجاد رابط کاربری استاتیک

🔵 گزینه صحیح: 2

🟢 توضیح :

‏ایجاد الگوهای طراحی تابعی با استفاده از Attributes، یک کاربرد پیشرفته Attributes است.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفا ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی :
https://t.me/Tu_24

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir
🔵 کوییز #HTML

🟣 موضوع : ‏استفاده از تگ‌های HTML در ایجاد سیستم‌های ثبت رویداد

🟢 سوال :

‏برای ساختاربندی کلی صفحه ثبت رویداد، کدام تگ‌های HTML5 می‌توانند استفاده شوند؟

گزینه ۱:
‏فقط `<div>` با کلاس‌های CSS

گزینه ۲:
`<p>`, `<span>`, `<a>`

گزینه ۳:
`<header>`, `<nav>`, `<main>`, `<aside>`, `<footer>`

گزینه ۴:
`<table>`, `<tr>`, `<td>`



🔵 گزینه صحیح: 3

🟢 توضیح :

‏تگ‌های معنایی HTML5 مانند `<header>` برای سرصفحه، `<nav>` برای منوی ناوبری، `<main>` برای محتوای اصلی (فرم ثبت رویداد و لیست رویدادها)، `<aside>` برای فیلترها یا اطلاعات جانبی و `<footer>` برای پاصفحه، ساختار معنایی و قابل دسترس‌تری فراهم می‌کنند.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفا ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی :
https://t.me/Tu_24

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir
📲💰 همکاری RevenueCat و Paddle برای افزایش درآمد اپلیکیشن‌ها از طریق پرداخت‌های وب

دو شرکت بزرگ در زمینه زیرساخت پرداخت و اشتراک، RevenueCat و Paddle، به‌تازگی همکاری تازه‌ای را آغاز کرده‌اند تا به توسعه‌دهندگان اپلیکیشن‌ها کمک کنند از پرداخت‌های وب نیز درآمدزایی کنند — به‌ویژه در پی تغییرات جدید در سیاست فروشگاه اپ استور آمریکا.
🔓 چه اتفاقی افتاده؟

به‌دنبال حکم دادگاه پرونده اپیک گیمز علیه اپل، توسعه‌دهندگان حالا می‌توانند لینک پرداخت‌های وب را در اپلیکیشن‌های iOS قرار دهند — بدون اینکه مجبور باشند کارمزد به اپل بپردازند.
🔧 این همکاری چه کمکی می‌کند؟

شرکت Paddle پرداخت‌های وب و امور مالیاتی/قانونی مربوطه را مدیریت می‌کند.

شرکت RevenueCat داده‌های اشتراک کاربران را بین نسخه‌های وب و موبایل همگام‌سازی و مدیریت می‌کند.

کاربران می‌توانند یک‌بار اشتراک بخرند و روی همه دستگاه‌ها (iOS، Android و وب) استفاده کنند.

توسعه‌دهنده‌ها به داشبورد RevenueCat دسترسی دارند تا تحلیل لحظه‌ای عملکرد اشتراک‌ها را ببینند.

🧪 چه کسانی استفاده کرده‌اند؟

مثلاً اپلیکیشن دویدن Runna قبلاً از خدمات هر دو شرکت استفاده می‌کرد. حالا با این ادغام، فرآیند درآمدزایی از طریق وب برایش بسیار ساده‌تر شده است.
💬 گفته مدیرعاملان

جیمی فیتزجرالد (Paddle):

«فرصت بزرگی برای اپ‌های اشتراکی وجود دارد تا با رفتن به سمت وب، درآمد خود را افزایش دهند. اما این کار با چالش‌های فنی و عملیاتی زیادی همراه است. با همکاری با RevenueCat، این مسیر را برای توسعه‌دهنده‌ها هموار کردیم.»

جیکوب آیتینگ (RevenueCat):

«با Paddle شریک خوبی برای این پروژه پیدا کردیم تا پرداخت‌های وب را کنار اپ‌استورها به توسعه‌دهنده‌ها ارائه کنیم.»

🔍 این تغییرات می‌توانند انقلابی در درآمدزایی مستقل از اپ‌استور اپل ایجاد کنند و قدرت بیشتری را به دست توسعه‌دهندگان بازگردانند.

#RevenueCat #Paddle #اپلیکیشن #درآمدزایی #پرداخت_وب #پرداخت_مستقیم #اپ_استور #اپل #iOS #اپلیکیشن_موبایل #سیاست_اپل #استارتاپ #درآمد_دلاری


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لطفا ما رو به دیگران هم معرفی کنید...

آدرس کانال اصلی :
https://t.me/Zaban7ir

آدرس وبسایت:
https://Tutorial24.ir