Quando veniamo al mondo la nostra mente è come una lavagna bianca. Genitori, parenti, adulti con cui entriamo in contatto lasciano dei segni indelebili dentro di noi. Questi imprinting strutturano la percezione che abbiamo di noi stessi, degli altri e della realtà. E se queste credenze/convinzioni fossero sbagliate? Spesso agiamo sotto l'influsso di credenze/convinzioni che inducono a sottostimarci o ad assumere degli atteggiamenti rigidi e fuori luogo. In questo breve video avremo modo di conoscere questo livello e di prenderne consapevolezza. Faremo un piccolo passo nella direzione della crescita responsabile e della serenità. E il viaggio continua... Grazie.

Ogni relazione ha una sua storia, una sua dinamica e un sistema di funzionamento che può essere funzionale o disfunzionale. Da chi dipende? A volte solo da una delle due parti, altre da entrambe con misure diverse. Nessuno può farsi carico della distorsione cognitiva altrui ma solo prenderne atto. Ancora più difficile è prendere coscienza della propria distorsione mentale nel leggere e nel recepire i messaggi. Quando una relazione è sana porta leggerezza, serenità e crescita per entrambi. In caso contrario, è come cercare di stare a galla sulle sabbie mobili. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

Trasparenza, chiaroveggenza e apertura rappresentano le tre regole d'oro per comunicare in modo sereno e arricchente all'interno della vita di coppia (e non solo...). In questo breve video avremo modo di approfondire questi tre principi che, se applicati, rendono più agevole lo scambio reciproco di emozioni, sentimenti, aspettative, bisogni e desideri. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

****SEDERSI SULLE SPALLE DEL TEMPO****
Il tempo passa, a volte più lentamente, altre più velocemente ma non ferma mai il suo cammino. Noi possiamo guardarlo e lamentarci o salire sulle sue spalle e, in ogni qui ed ora, osservare, ascoltare, imparare e amare il viaggio della vita. E' in questo modo che il tempo non viene sprecato o utilizzato in modo ingannevole.E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

****NON E' MAI TROPPO TARDI...****
Filippo (nome fittizio), finalmente, decide di prendere in mano le redini della sua vita e di dare spazio alla voce del suo vero sé. Lo fa dopo un'intera esistenza dedita ad accondiscendere alle richieste altrui. Arriva titubante con un forte senso di colpa e inizia il suo viaggio. C'è qualcosa di speciale in questo racconto? Sì: questa persona ha 78 anni! Ed è proprio per questo che amo ripetere come non sia mai troppo tardi per avere una vita più giusta e più felice. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

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Quando sei in difficoltà non chiuderti nel tuo guscio ma apriti e, se necessario, chiedi aiuto! E Il viaggio continua… Grazie 🙏

****AGIRE INSEGNA****
Per crescere bisogna essere disposti a commettere degli errori, a soffrire, a tollerare alcune inevitabili delusioni e frustrazioni. È sempre meglio un passo nella direzione sbagliata che stare immobili tutta la vita aspettando una perfezione che non esiste. Agire è mettere in moto le risorse interne; più si agisce, più si attiva la forza vitale dell'energia creativa. E il viaggio continua… Grazie. Pietro Lombardo
P.S. Tratto da "Volersi bene".

****RICHIEDERE AIUTO E' COSA SAGGIA****
Uno dei principali motivi per cui si fa fatica a chiedere un aiuto psicologico (ancor più psichiatrico) è la paura dello stigma, inteso come l'idea che rivolgersi a una figura professionale sia socialmente indesiderabile e inaccettabile. Eppure, le ricerche ci dicono che un ritardo nella presa in carico di adolescenti o adulti in difficoltà e segnati da inizi di disturbo mentale, rappresenta un importante fattore prognostico negativo. Ecco perché è saggio chiedere aiuto quando si è in difficoltà. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

Che cosa significa diventare delle persone reali? E il viaggio continua… Grazie 🙏

****COME PERCEPIAMO LA REALTA'?****
Il processo di maturazione si esprime attraverso un rapporto più sano con la realtà, che viene percepita, accolta e accettata maggiormente per com'è. Gradualmente le proprie aspettative di controllo sulla realtà diminuiscono e si sviluppa un atteggiamento di sana umiltà, intesa come accettazione della realtà e conseguente adattamento ad essa. Tutto ciò porta a non subire più la realtà ma ad allearsi con lei, sia con i lati gradevoli che con quelli frustranti. La capacità di percepire in modo corretto la realtà ci consente di divenire persone più equilbrate. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

****CHE COSA SIGNIFICA EDUCARE?****
Che cosa significa educare un figlio? Innanzitutto, permettere che egli divenga fedele a se stesso. In secondo luogo, sostenerlo nel processo di autoconoscenza dei suoi talenti e delle sue aspirazioni affinché trovi lo scopo della sua vita. Infine, aiutarlo a prendere il suo posto nella società in modo maturo ed etico. Affinché tutto ciò possa realizzarsi è indispensabile l'opera di sostegno, incoraggiamento e responsabilizzazione. E' attraverso l'ambiente educativo che ogni essere umano potrà dare attuazione allo sviluppo delle sue potenzialità e potrà realizzarsi nella pienezza delle sue aspirazioni più genuine e profonde. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

Come comportarsi con chi sbaglia nei nostri confronti? Ovviamente ogni sbaglio ha una sua gravità e un suo peso per cui non è possibile dare una risposta univoca. E' certamente vero che nessuno è perfetto ed esente da difetti caratteriali o immaturità psicologica. Tenendo bene in mente che non sta a noi giudicare le azioni altrui ma che al tempo stesso è fondamentale farsi rispettare e reclamare giustizia, è la saggezza che ci dovrebbe guidare nel valutare la natura di un torto subito. L'altra persona era realmente intenzionata a ferirci o è scivolata sulla sua ignoranza e scarsa consapevolezza? Se l'altra persona è per noi affettivamente importante è giusto darle una seconda possibilità, perché se gli altri usassero il metro dell'intransigenza totale che ne sarebbe di noi? E' sbagliato far cuocere l'altra persona nel tormento del rimorso per troppo tempo, perché alla fine la relazione si brucia e togliamo anche a noi stessi la possibilità di verificare la reale natura dell'animo altrui.

****DARE PRECISI PUNTI DI RIFERIMENTO****
Quando un bambino e un adolescente si ritrovano a vivere in degli ambienti privi di riferimenti morali, corrono il rischio di deragliare come un treno che ad un certo punto non trova più i binari su cui far scorrere la sua corsa. Il degrado giovanile sempre più diffuso non nasce dal nulla. Oggi sembra che parlare di valori sia un discorso retrogado o moralista. Eppure, sino a prova contraria, come può l'energia vitale presente nell'essere umano essere ben incanalata se non si costruisco dei progetti educativi bastai sul rispetto, l'onestà, la gentilezza, il mutuo aiuto, la condivisione e l'impegno a dare il meglio di sé? La verità è che ogni essere umano ha bisogno di chiari punti di riferimento su cui orientare il proprio cammino psicoesistenziale. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo