**DONARE É GIOIA**
Un bellissimo incontro presso l'Istituto Tecnico "Dal Cero”
di San Bonifacio con le classi quinte sul tema "Carpe diem" e "Dai che ce la fai" (succursale) organizzato dalla sede dell'AVIS per sensibilizzare i giovani sull'importanza di donare il proprio sangue. Abbiamo avuto modo di riflettere su tematiche importanti come la scelta, l'autostima, il credere nei propri sogni, la capacità di lottare e di cogliere la bellezza della vita. Un grazie alla dirigente scolastica, ai docenti presenti e ai volontari dell'AVIS che con tanta generosità si prodigano per il bene di tutti. E il viaggio continua... Pietro Lombardo

**RITROVARE IL SENSO DELL'AMORE**
Come mai ci sono tanti adolescenti che si sfogano con la violenza su altri coetanei, si procurano l'autolesionismo, fanno uso di sostanze stupefacenti o arrivano al suicidio? È mai possibile che ci sia così tanta sofferenza nel cuore dei giovani? Ma dove sono cresciuti questi giovani, che infanzia hanno vissuto, in quali ambienti educativi si sono trovati? È facile puntare il dito ma oggi c'è bisogno di un nuovo clima relazionale dove incontrarsi, guardarsi con amore, abbracciarci e sostenersi diventi il quotidiano vivere insieme. Se non si conosce l'amore si diventa come barattoli che rotolano sui selciati della vita senza alcuna direzione, mossi dal vento della causalità. E non c'è cosa peggiore che ritrovarsi ogni mattina senza un orizzonte di senso e di significato con cui riempire le pagine della propria esistenza. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

Il dono delle lacrime… E il viaggio continua… Grazie 🙏

𝗖𝗢𝗥𝗦𝗢 𝗠𝗔𝗧𝗛𝗘𝗦𝗜𝗦 𝗖𝗔𝗠𝗣𝗨𝗦 𝗠/𝗦
𝑐𝑜𝑟𝑠𝑜 𝑠𝑢𝑙 𝑚𝑒𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑑𝑖 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 𝑑𝑖 2 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑎𝑡𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑒 𝑒 𝑠𝑢𝑝𝑒𝑟𝑖𝑜𝑟𝑖

👤Conduttore: Dott. Pietro Lombardo
🗓️Data e orario: Sabato 22 E Domenica 23 Febbraio 2025
🕐9.30-13.00/14.30-19.00
📍Luogo: Centro Studi Evolution - Verona
👫🏻Destinatari: medie e superiori

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**L'IMPORTANZA DELLE PICCOLE COSE**
Le piccole cose sono ciò che ci ricordano il valore della vita: un sorriso, un abbraccio, un raggio di sole, i colori dell'alba, il profumo del pane appena sfornato, il canto dei grilli, la risata di un bambino, la presenza degli alberi, un gesto di tenerezza, una parola di conforto, un grazie sincero, una tisana calda e tante altre piccole cose che la vita ci dona ogni giorno. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

**CONOSCERE LE NOSTRE EMOZIONI**
Le emozioni non emergono in modo casuale, ma derivano da processi di conoscenza e valutazione della realtà. Sono strettamente legate alle implicazioni che una situazione ha per il benessere dell’individuo e per il raggiungimento di obiettivi, desideri, interessi e bisogni. In sostanza, le emozioni rappresentano la nostra reazione al significato attribuito a un evento. Non è l’evento in sé a suscitarle, ma il valore e l’interpretazione che gli diamo. Quando un evento favorisce i nostri scopi, genera emozioni positive; al contrario, situazioni che ostacolano i nostri interessi provocano emozioni negative. Nel webinar di martedì 11 febbraio "CONOSCI E GESTISCI LE TUE EMOZIONI" avremo modo di approfondire questo mondo così ricco di sfumature e decisivo per il raggiungimento di un equilibrio interiore. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

**LA CAPACITÀ DI OSSERVARE**
Osservare davvero non è semplice. La nostra mente ha l’abitudine di catalogare e giudicare immediatamente ciò che percepiamo. Ad esempio, se qualcuno alza la voce con noi, il dato oggettivo è che quella persona sta parlando con un volume più alto. Ma la nostra mente, quasi senza che ce ne accorgiamo, trasforma subito questa osservazione in un’interpretazione: "Non mi rispetta", "Non mi vuole bene", "Si sente superiore a me". E non si ferma qui. Spesso rivolge il giudizio anche verso di noi: "Vedi? Ti fai trattare così, non sai difenderti, sei sempre lo stesso". In quel momento, non stiamo più osservando, ma giudicando la situazione, caricandola di significati personali. Come possiamo allora imparare ad osservare davvero? La chiave sta nel riportare la mente ai dati di realtà. Immagina una videocamera che registra una scena. Non ha opinioni, non pensa se siamo simpatici o antipatici, giusti o sbagliati. Registra semplicemente ciò che accade. Osservare significa fare lo stesso: calmare la mente e portare l’attenzione ai fatti, senza lasciarsi trascinare dai giudizi e dalle interpretazioni. È un atto di presenza, un modo per vivere con maggiore consapevolezza e serenità. E il viaggio continua... Pietro Lombardo

«𝐿𝘦 𝘥𝑖𝘧𝑓𝘪𝑐𝘰𝑙𝘵𝑎̀ 𝑝𝘳𝑒𝘱𝑎𝘳𝑎𝘯𝑜 𝑝𝘦𝑟𝘴𝑜𝘯𝑒 𝑜𝘳𝑑𝘪𝑛𝘢𝑟𝘪𝑒 𝑎 𝑑𝘦𝑠𝘵𝑖𝘯𝑖 𝑠𝘵𝑟𝘢𝑜𝘳𝑑𝘪𝑛𝘢𝑟𝘪».
𝘊.𝘚. 𝐿𝘦𝑤𝘪𝑠

𝗪𝗘𝗕𝗜𝗡𝗔𝗥 | 𝗟𝗔 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟𝗜𝗧𝗔̀ 𝗗𝗔 𝗩𝗜𝗡𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘
🗓️ Data: Giovedì 27.02.2025
🕐 Orario: 20.30/22.30 (durata 2 ore)
👤 Conduttore: Dott. Pietro Lombardo
🖥️ Modalità: Online – Zoom
💰Quota investimento: € 30,00 invece di € 70,00 (a persona)

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**LA TRAPPOLA DELL'AUTOSABOTAGGIO**
A volte, senza nemmeno rendercene conto, diventiamo il nostro stesso ostacolo. Ci capita di mettere in atto comportamenti che ci allontanano dai nostri obiettivi, frenandoci proprio quando vorremmo andare avanti. L’autosabotaggio avviene quando, senza volerlo, ci mettiamo i bastoni tra le ruote. Magari per paura, per insicurezza, o semplicemente per abitudine. Ma la buona notizia è che possiamo riconoscerlo e cambiare rotta. Capire i segnali dell’autosabotaggio è il primo passo per superarli e costruire la vita che davvero meritiamo di vivere. Uno dei segnali più comuni dell’autosabotaggio è la critica costante verso noi stessi. Quante volte ci soffermiamo solo sugli errori, sulle cadute, sulle volte in cui non ce l’abbiamo fatta? È come se il nostro sguardo si fissasse solo su ciò che non va, dimenticandosi dei successi, anche quelli piccoli. Un altro segnale è il perfezionismo. Aspettare il momento perfetto, l’occasione giusta, la certezza assoluta… tutto questo ci blocca. La verità è che la perfezione non esiste. Ciò che esiste è il qui e ora, e ogni passo fatto, anche imperfetto, ci avvicina alla meta molto più di mille attese. Agire, anche con qualche incertezza, è sempre meglio che restare fermi. Infine, c’è il pessimismo costante. Quando ci abituiamo a vedere solo ciò che non funziona, finiamo per convincerci che non valga nemmeno la pena provarci. Ma il nostro cervello può essere allenato a guardare anche il lato positivo. Ogni volta che scegliamo di darci una possibilità, ci apriamo a nuove opportunità. Perché sì, possiamo farcela! E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

Le parole possono unire o dividere. E il viaggio continua… Grazie 🙏

Riva del Garda - Incontro genitori: “Come comunicare con i figli adolescenti “. Una serata ricca di riflessioni e di empatia. E il viaggio continua… Grazie 🙏

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