Ci sono ferite che non fanno rumore. Si muovono in silenzio tra le pieghe del quotidiano, nascoste negli sguardi abbassati, nelle parole trattenute, nelle stanze dove il respiro sembra pesare più del corpo.
La violenza non è solo un pugno: è l’ombra che toglie spazio, il controllo che si insinua, la paura che diventa abitudine.
Ogni donna che trova la forza di parlare, di chiedere aiuto, di rialzarsi, compie un atto rivoluzionario: spezza una catena che non riguarda solo lei, ma tutte.
E ogni mano che si tende – un’amica, un fratello, un vicino, un professionista – diventa parte di una rete che salva, che sostiene, che cambia destini.
Oggi non celebriamo una ricorrenza: ricordiamo un dovere.
Guardare, ascoltare, credere, intervenire.
Perché il mondo che sogniamo comincia da questo: dal coraggio di non voltarsi dall’altra parte. E l'impegno a lottare contro questa barbaria continua... Pietro Lombardo

Quali sono i pensieri che bloccano la tua serenità, l’armonia e continuare ad essere una fontana da cui sgorga energie vitale? E il viaggio continua Grazie 🙏

Ti capita di sentirti bloccato dai tuoi stessi pensieri?
Di analizzare tutto… fino a non muoverti più?

Nel webinar “Liberarsi dai pensieri che bloccano”, il dott. Pietro Lombardo ti guiderà a riconoscere i meccanismi mentali che ti limitano e a trasformare il dialogo interiore in una risorsa.

Imparerai a:
✨ fare chiarezza nei pensieri
✨ alleggerire il rumore mentale
✨ ritrovare fiducia e spazio per agire
✨ sviluppare una mentalità più costruttiva

🗓️ Data: Martedì 02.12.2025
🕐 Orario: 20.30/22.30 (durata 2 ore)
👤 Conduttore: Dott. Pietro Lombardo
🖥️ Modalità: Online – Zoom
💰Quota investimento: € 30,00 invece di € 70,00 (a persona)

Affrettati!!mancano pochi giorni!!!😨
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Quando si realizza un cambiamento che migliori la qualità della nostra esistenza? E il viaggio continua… Grazie 🙏

Non c’è dubbio: anche quando la routine sembra consumarci, ogni giorno ci regala qualcosa di unico. A volte è un dettaglio, una sfumatura quasi impercettibile. Altre volte è un avvenimento che si imprime nella nostra memoria emotiva, lasciando un segno che resta vivido nel tempo.
Ci sono giorni che passano in silenzio, senza far rumore. E poi ci sono giorni che ci sorprendono, che ci mettono alla prova, che ci cambiano.
Giorni in cui la vita ci invita — o ci costringe — a fermarci, osservare, ascoltare ciò che accade dentro di noi.
Perché non sono solo i grandi successi o le grandi perdite a trasformarci, ma anche quei frammenti inattesi che ci spingono a guardarci allo specchio e a chiederci: “E ora? Qual è il passo successivo?”. La verità è che ognuno di noi custodisce nel cuore un calendario invisibile fatto di emozioni, ricordi, cadute e rinascite. Ed è lì che troviamo la bussola per andare avanti.
E il viaggio continua... Grazie.

Dipende da noi la maleducazione altrui o l'arroganza altrui? Certamente no! Eppure quante energie si possono sprecare nella non accettazione di questi comportamenti? La vita è troppo breve per permettersi un'emoraggia di serentià e di salute psicofisica. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

Il benessere più vitale e profondo che puoi provare è quello di essere te stesso in modo libero e spontaneo. Il continuare a ricercare l'approvazione altrui è una forma di schiavitù psicologica che nasce dall'infanzia, quando si ha il bisogno di essere amat ed accettati. Sabato 13 dicembre nel corso "Metabolé: la stima di sè" avrai la possibilità di scoprire come l'applauso più caloroso da dare a te stesso parte proprio da te, dalla consapevolezza della tua unicità e di tutto quello che puoi estrarre dal tesoro delle tue potenzialità. Non è mai troppo tardi per volersi bene in modo pieno, maturo e generoso. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo Se vuoi conoscere il prgramma del corso: https://www.cs-evolution.com/evento/corso-autostima-metabole-one-day-2/

**LIBERARSI DAI PENSIERI CHE BLOCCANO**
Ti è mai capitato di sentirti bloccato senza un motivo preciso? Di reagire in modo automatico, come se una parte di te decidesse prima ancora che tu possa accorgertene?
La verità è che non succede per caso: la mente lavora a una velocità sorprendente, generando pensieri automatici che influenzano emozioni e comportamenti molto più di quanto immaginiamo.
La psicologia cognitiva ci insegna che questi pensieri sono valutazioni istantanee, rapide e inconsapevoli (A. Beck). Le neuroscienze confermano che nascono in circuiti profondi come amigdala, insula e Default Mode Network (Marcus Raichle), creando “mini-storie” che spesso distorcono la realtà e ci fanno sentire inadeguati, insicuri o in pericolo… anche quando non lo siamo. In più, il cervello predice continuamente ciò che sta per accadere tramite il predictive coding: significa che non reagiamo alla realtà, ma a ciò che la mente si aspetta di vedere. E se imparassimo a interrompere questo meccanismo?
Se potessimo riconoscere i pensieri che ci sabotano, trasformare il dialogo interno e scegliere risposte più libere, più autentiche, più nostre? Nel webinar “Liberarsi dai pensieri che bloccano” scoprirai strumenti pratici, esercizi esperienziali e strategie basate su neuroscienze per ritrovare chiarezza, fiducia e direzione. È il momento di liberare la mente.
Ti aspetto questa sera al webinar! E un nuovo viaggio sta per incominciare. Grazie. Pietro Lombardo
Per informazioni: https://www.cs-evolution.com/evento/webinar-liberarsi-dai-pensieri-che-bloccano/

Le iscrizioni chiudono oggi, martedì 02/12, alle ore 18.30! 👉🏻 https://www.cs-evolution.com/evento/webinar-liberarsi-dai-pensieri-che-bloccano/

L’autostima è una riscoperta.
𝐼𝑛𝑖𝑧𝑖𝑎 𝑑𝑎 𝑡𝑒.
Inizia da qui.

𝗖𝗢𝗥𝗦𝗢 𝗗𝗜 𝗔𝗨𝗧𝗢𝗦𝗧𝗜𝗠𝗔 | 𝗠𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗲̀ - 𝗢𝗻𝗲 𝗗𝗮𝘆
👤 Conduttore: Dott. Pietro Lombardo
🗓️ Data: Sabato 13 Dicembre 2025
🕐 Orario: 8.30-13.00/14.30-18.00
📍 Luogo: Centro Studi Evolution - Verona
👥 Destinatari: dai 18 anni in su

Inizia il tuo cambiamento: iscriviti ora

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Ci sono due parole chiave per permettere ai nostri studenti di dare il meglio di sé. La prima è la motivazione intrinseca che si chiama ambizione, desiderio, scopo della vita, passione, ecc. La seconda parola è autoefficacia o per meglio dire la fiducia in se stessi. Quando un adolescente impara a credere in se stesso è in grado di superare qualsiasi difficoltà e di non abbattersi mai. Ed è proprio per questo che ho ideato il corso Mathesis che fornisce validi strumenti per dare maggiore sicurezza, grinta, fiducia ed efficacia nello studio. Grazie 🙏

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Guarda il video completo 👉🏻 https://youtu.be/ar6JATR-K3E?si=PrG5zDCz-v2f9jH7

✨ Cambiare è possibile. Sempre.
Quando inizi a guardarti con sincerità e gentilezza, qualcosa dentro di te si muove.
È da lì che nasce la trasformazione: da una scelta, da un passo, da un atto di consapevolezza.

🎥 In questo video il Dott. Pietro Lombardo apre una riflessione sull’autostima e sul modo in cui possiamo tornare a riconoscerci valore.

È davvero importante dedicare del tempo a se stessi! Il silenzio è l’aurora dell’ascolto. Se vogliamo ritrovare equilibrio e la giusta direzione è importante riconnetterci ai nostri bisogni autentici, alle nostre aspirazioni più profonde. Si trova la serenità quando troviamo chiarezza dentro di noi e siamo in grado di mettere in ordine il nostro mondo interno. E il viaggio continuo… Grazie🙏

**UNA DECISIONE FONDAMENTALE**
Arriva il momento in ci possiamo e dobbiamo prendere una decisione fondamentale per divenire persone serene e in armonia con la vita: decidere di "volersi bene"! Sino a quando non inizieremo a percorrere questo sentiero di consapevolezza interiore, tutto ciò che abbiamo o potremo conquistare non ci donerà un senso di pienezza e di leggerezza. Ecco perché l'autostima non si ottiene con delle ricette magiche o delle tecniche miracolose ma con la volontà di darsi il permesso di essere chi siamo, nella fedeltà a se stessi. Il valore che diamo alla nostra persona è la bussola che ci orienta per liberare il passato dalle mistificazioni, progettare un futuro radioso e lavorare con lucidità e fermezza nel presente. Sabato 13 dicembre nel corso Metabolé avrai l'opportunità di iniziare questo viaggio mettendo nella valigia della tua vita tutti quegli attrezzi che ti daranno fiducia, saggezza e concretezza operativa. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

Scopri di più 👉🏻 https://www.cs-evolution.com/servizi-centro-studi/corso-di-autostima-metabole/

📽️GUARDA IL VIDEO INTERO SU YOUTUBE 👉🏻https://youtu.be/riVZq40PiRY

Molto spesso costruiamo la nostra autostima sul giudizio degli altri, cercando approvazione, conferme, sguardi che ci facciano sentire “all’altezza”.
Ma questo bisogno, se domina la nostra vita, ci allontana da noi stessi e da ciò che davvero conta.

Riconoscerlo è il primo passo per tornare a un’autostima più autentica, fondata su ciò che siamo e non su ciò che gli altri pensano di noi.

Autostima non è accontentare gli altri: scoprilo con Metabolè 👉🏻https://www.cs-evolution.com/servizi-centro-studi/corso-di-autostima-metabole/