Il dono delle lacrime… E il viaggio continua… Grazie 🙏

𝗖𝗢𝗥𝗦𝗢 𝗠𝗔𝗧𝗛𝗘𝗦𝗜𝗦 𝗖𝗔𝗠𝗣𝗨𝗦 𝗠/𝗦
𝑐𝑜𝑟𝑠𝑜 𝑠𝑢𝑙 𝑚𝑒𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑑𝑖 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 𝑑𝑖 2 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑎𝑡𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑒 𝑒 𝑠𝑢𝑝𝑒𝑟𝑖𝑜𝑟𝑖

👤Conduttore: Dott. Pietro Lombardo
🗓️Data e orario: Sabato 22 E Domenica 23 Febbraio 2025
🕐9.30-13.00/14.30-19.00
📍Luogo: Centro Studi Evolution - Verona
👫🏻Destinatari: medie e superiori

👉🏻SCOPRI DI PIÙ👈🏻

**L'IMPORTANZA DELLE PICCOLE COSE**
Le piccole cose sono ciò che ci ricordano il valore della vita: un sorriso, un abbraccio, un raggio di sole, i colori dell'alba, il profumo del pane appena sfornato, il canto dei grilli, la risata di un bambino, la presenza degli alberi, un gesto di tenerezza, una parola di conforto, un grazie sincero, una tisana calda e tante altre piccole cose che la vita ci dona ogni giorno. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

**CONOSCERE LE NOSTRE EMOZIONI**
Le emozioni non emergono in modo casuale, ma derivano da processi di conoscenza e valutazione della realtà. Sono strettamente legate alle implicazioni che una situazione ha per il benessere dell’individuo e per il raggiungimento di obiettivi, desideri, interessi e bisogni. In sostanza, le emozioni rappresentano la nostra reazione al significato attribuito a un evento. Non è l’evento in sé a suscitarle, ma il valore e l’interpretazione che gli diamo. Quando un evento favorisce i nostri scopi, genera emozioni positive; al contrario, situazioni che ostacolano i nostri interessi provocano emozioni negative. Nel webinar di martedì 11 febbraio "CONOSCI E GESTISCI LE TUE EMOZIONI" avremo modo di approfondire questo mondo così ricco di sfumature e decisivo per il raggiungimento di un equilibrio interiore. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

**LA CAPACITÀ DI OSSERVARE**
Osservare davvero non è semplice. La nostra mente ha l’abitudine di catalogare e giudicare immediatamente ciò che percepiamo. Ad esempio, se qualcuno alza la voce con noi, il dato oggettivo è che quella persona sta parlando con un volume più alto. Ma la nostra mente, quasi senza che ce ne accorgiamo, trasforma subito questa osservazione in un’interpretazione: "Non mi rispetta", "Non mi vuole bene", "Si sente superiore a me". E non si ferma qui. Spesso rivolge il giudizio anche verso di noi: "Vedi? Ti fai trattare così, non sai difenderti, sei sempre lo stesso". In quel momento, non stiamo più osservando, ma giudicando la situazione, caricandola di significati personali. Come possiamo allora imparare ad osservare davvero? La chiave sta nel riportare la mente ai dati di realtà. Immagina una videocamera che registra una scena. Non ha opinioni, non pensa se siamo simpatici o antipatici, giusti o sbagliati. Registra semplicemente ciò che accade. Osservare significa fare lo stesso: calmare la mente e portare l’attenzione ai fatti, senza lasciarsi trascinare dai giudizi e dalle interpretazioni. È un atto di presenza, un modo per vivere con maggiore consapevolezza e serenità. E il viaggio continua... Pietro Lombardo

«𝐿𝘦 𝘥𝑖𝘧𝑓𝘪𝑐𝘰𝑙𝘵𝑎̀ 𝑝𝘳𝑒𝘱𝑎𝘳𝑎𝘯𝑜 𝑝𝘦𝑟𝘴𝑜𝘯𝑒 𝑜𝘳𝑑𝘪𝑛𝘢𝑟𝘪𝑒 𝑎 𝑑𝘦𝑠𝘵𝑖𝘯𝑖 𝑠𝘵𝑟𝘢𝑜𝘳𝑑𝘪𝑛𝘢𝑟𝘪».
𝘊.𝘚. 𝐿𝘦𝑤𝘪𝑠

𝗪𝗘𝗕𝗜𝗡𝗔𝗥 | 𝗟𝗔 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟𝗜𝗧𝗔̀ 𝗗𝗔 𝗩𝗜𝗡𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘
🗓️ Data: Giovedì 27.02.2025
🕐 Orario: 20.30/22.30 (durata 2 ore)
👤 Conduttore: Dott. Pietro Lombardo
🖥️ Modalità: Online – Zoom
💰Quota investimento: € 30,00 invece di € 70,00 (a persona)

👉🏻SCOPRI DI PIÙ👈🏻

**LA TRAPPOLA DELL'AUTOSABOTAGGIO**
A volte, senza nemmeno rendercene conto, diventiamo il nostro stesso ostacolo. Ci capita di mettere in atto comportamenti che ci allontanano dai nostri obiettivi, frenandoci proprio quando vorremmo andare avanti. L’autosabotaggio avviene quando, senza volerlo, ci mettiamo i bastoni tra le ruote. Magari per paura, per insicurezza, o semplicemente per abitudine. Ma la buona notizia è che possiamo riconoscerlo e cambiare rotta. Capire i segnali dell’autosabotaggio è il primo passo per superarli e costruire la vita che davvero meritiamo di vivere. Uno dei segnali più comuni dell’autosabotaggio è la critica costante verso noi stessi. Quante volte ci soffermiamo solo sugli errori, sulle cadute, sulle volte in cui non ce l’abbiamo fatta? È come se il nostro sguardo si fissasse solo su ciò che non va, dimenticandosi dei successi, anche quelli piccoli. Un altro segnale è il perfezionismo. Aspettare il momento perfetto, l’occasione giusta, la certezza assoluta… tutto questo ci blocca. La verità è che la perfezione non esiste. Ciò che esiste è il qui e ora, e ogni passo fatto, anche imperfetto, ci avvicina alla meta molto più di mille attese. Agire, anche con qualche incertezza, è sempre meglio che restare fermi. Infine, c’è il pessimismo costante. Quando ci abituiamo a vedere solo ciò che non funziona, finiamo per convincerci che non valga nemmeno la pena provarci. Ma il nostro cervello può essere allenato a guardare anche il lato positivo. Ogni volta che scegliamo di darci una possibilità, ci apriamo a nuove opportunità. Perché sì, possiamo farcela! E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

Le parole possono unire o dividere. E il viaggio continua… Grazie 🙏

Riva del Garda - Incontro genitori: “Come comunicare con i figli adolescenti “. Una serata ricca di riflessioni e di empatia. E il viaggio continua… Grazie 🙏

Riva del Garda Progetto Time Out!

Affrettati!! Solo 2 posti disponibili!!😱
👉🏻SCOPRI DI PIÙ👈🏻

È sempre più importante dove si va a che da dove si viene. La vita è costruire un progetto che ci porti a realizzare un futuro di serenità. E il viaggio continua… 🙏 Grazie

Chi è un adolescente? Come superare i momenti di tensione? In che modo sostenerlo nel suo processo di maturazione e trasmettergli fiducia? Gli adolescenti sanno mettere in crisi i genitori e vivono una fase di grande instabilità emotiva.

WEBINAR | COME SOPRAVVIVERE CON UN ADOLESCENTE
🗓️ Data: Giovedì 06.03.2025
🕐 Orario: 20.30/22.30 (durata 2 ore)
👤 Conduttore: Dott. Pietro Lombardo
🖥️ Modalità: Online – Zoom
💰Quota investimento: € 30,00 invece di € 70,00 (a persona)

👉🏻SCOPRI DI PIÙ👈🏻