Le iscrizioni sono ancora aperte!

C'è ancora la possibilità di iscrivere tuo figlio al workshop:

Come gestire le emozioni e l'ansia

🗓 Martedì 21 luglio
🕒 15.00 – 18.00

Durante il workshop, i ragazzi lavoreranno attraverso attività pratiche ed esperienziali per imparare a:

✔ riconoscere e comprendere le proprie emozioni
✔ gestire ansia e stress in modo più efficace
✔ aumentare autocontrollo e sicurezza personale
✔ affrontare con maggiore serenità le sfide quotidiane

Un pomeriggio dedicato a una delle competenze più importanti per la crescita di un adolescente.

📍 Centro Studi Evolution – Verona

📩 Per informazioni o iscrizioni scrivici in privato o contatta la segreteria.

Dove è finita quella luce negli occhi che brillava come un firmamento di stelle nel cielo dell'estate? Nasciamo con delle ali pronti per spiccare il volo ma accade che violenti urugani le spezzino per ritrovarsi immobili, spenti e con il respiro corto a trattenere la paura di vivere. Eppure, non è mai troppo tardi per ritrovarsi all'incrocio di un nuovo giorno, colmi di stupore e di quel sorriso del cuore che non smette mai di sognare e di credere nel tepore di un abbraccio dolce della vita. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

E se il problema non fosse lo schermo, ma quello che c’è (o manca) fuori? 📱✨

Troppo spesso, come genitori, ci concentriamo su come allontanare i nostri figli dai telefoni, dimenticando di chiederci cosa stiano cercando davvero lì dentro. Non sono i "like", non sono i video infiniti: è il bisogno profondo di essere visti, ascoltati e di sentirsi parte di qualcosa.

Proviamo a cambiare la domanda: non chiediamoci più solo come togliere il telefono, ma cosa possiamo offrire di così forte e presente da rendere quel rifugio digitale meno necessario.

Noi di Centro Studi Evolution non vediamo solo uno smartphone. Vediamo un bisogno. 💙

La capacità di guardarsi dentro e di dare un nome a ciò che troviamo è ciò che ci consente di mettere ordine dentro di noi. Spesso siamo come una barca che viene sbalottata qua e là dalle correnti marine interne che ci trascinano via. E questo accade nonostante spesso vorremmo trovare stabilità e serenità. Riconoscere chi siamo veramente significa guardare la propria schiena, quella parte di noi che non possiamo mai vedere di noi. Uno strumento di conoscenza tra i più utili sono i test psicodiagnostici che consentono di indagare con oggettività la struttura della propria personalità. Ma per arrivare a decidere di eseguire questo test occorre avere il coraggio di guardarsi dentro con la massima onestà e il desiderio di conoscere le proprie zone più oscure da cui spesso preferiamo prendere distanza. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

Affrettati!!Le iscrizioni chiudono domani, martedì 21 Luglio, alle ore 18.30.
Scopri di più 👉🏻https://www.cs-evolution.com/evento/webinar-la-fame-di-carezze/

🦁 QUESTA SETTIMANA DEDICATA A: LE STORIE DI RINASCITA

La nostra staffetta del valore estiva continua con un tema potente: la forza di ripartire. Dall'18 al 24 luglio, ti regaliamo un'incredibile storia vera.

📌 Con qualsiasi ordine effettuato sul nostro sito in questi 7 giorni, riceverai automaticamente in OMAGGIO nel tuo pacco il libro: 📖 "Un leone in gabbia".

Molti di noi sanno cosa significa sentirsi bloccati, come un leone rinchiuso dietro sbarre invisibili. Questo libro racconta la vera storia di Alberto, un percorso toccante e sincero che dimostra come sia possibile spezzare le catene delle paure e delle insicurezze per ritrovare la propria libertà.

⚡ Come funziona? Tu scegli il libro (o DVD) che preferisci dal nostro catalogo, e all'omaggio di questa settimana ci pensiamo noi: lo troverai direttamente nella scatola.

Scopri di più👉🏻https://www.cs-evolution.com/pubblicazioni/

18 estati.
Sembrano un'infinità quando sono piccoli, ma quando arrivano all'adolescenza ti rendi conto che il tempo sta scadendo. Che le estati insieme sono quasi finite.

E quando saranno grandi, non ricorderanno i capitoli riassunti sul quaderno o l'ennesima scheda finita prima di uscire.

Ricorderanno il sapore delle prime vere responsabilità. La sensazione di gestire il proprio tempo senza un adulto che dice cosa fare. La soddisfazione di aver risolto un guaio con gli amici o di aver superato una delusione da soli.

I libri riempiono la testa di nozioni, ed è giusto così. Ma è lo spazio vuoto — quello dell'esplorazione, della noia da cui nascono le idee, delle prime scelte autonome — che definisce chi diventeranno.

A questa età hanno bisogno di sperimentare, di cadere e di capire quanto valgono fuori dal guscio di casa. La crescita non avviene sotto campana di vetro: ha bisogno di fiducia e di spazio per respirare. ✨

"Che tu creda di farcela o di non farcela, avrai comunque ragione."

Spesso le nostre convinzioni diventano i nostri limiti più grandi. C’è una grande differenza tra quello che crediamo e quello in cui ci convinciamo: mentre una credenza lascia margine al tentativo, la convinzione rigida rischia di chiuderci tutte le porte.

Imparare a riconoscere i nostri bias e a liberaroci dai "pensieri virus" è il primo passo per la crescita personale.

📖 Tratto dal libro "Dai il meglio di te: I 5 pilastri della crescita umana".
Scopri di più👉🏻https://www.cs-evolution.com/pubblicazioni/dai-il-meglio-di-te/

"L'età delle domande" — nuovo appuntamento su Radio Mater. Quattro domande antichissime della Bibbia — "Dove sei?", “Caino, dove tuo fratello?”Chi dite che io sia?", “Donna perché piangi?" — incontrano il pensiero di Erikson, Rogers, Winnicott e Frankl, per riflettere insieme su cosa significa davvero ascoltare un figlio adolescente (e ascoltare se stessi). Vi aspetto, con spazio finale alle vostre domande in diretta! E il viaggio continua… Grazie. Per seguire la diretta: https://www.radiomater.org/it/streaming.htm

Siamo arrivati all'ultima tappa della nostra staffetta del valore estiva! Dal 25 al 31 luglio chiudiamo in bellezza mettendoci cura nelle relazioni.
👩‍❤️‍👨 QUESTA SETTIMANA DEDICATA A: L'ARTE DI STARE INSIEME

📌 Con qualsiasi ordine effettuato sul nostro sito in questi ultimi 7 giorni di luglio, riceverai automaticamente in OMAGGIO nel tuo pacco il libro: 📖 "La vita di coppia" (Come raggiungere la maturità psicoaffettiva).
Costruire e mantenere una relazione sana è un percorso continuo. Questo testo offre spunti preziosi per superare i momenti di crisi, migliorare la comunicazione con il partner e trasformare le incomprensioni quotidiane in occasioni di complicità profonda.

⚡ Come funziona? Scegli il libro (o DVD) che desideri dal nostro catalogo e noi inseriremo l'omaggio direttamente nella tua spedizione!

👉 Clicca sul link per esplorare il catalogo!
https://www.cs-evolution.com/pubblicazioni/

Ultima settimana dell'iniziativa estiva.
Promo valida dal 25 al 31 luglio fino a esaurimento scorte.

L’adolescenza è quel momento unico in cui ci si mette per la prima volta davanti allo «specchio della vita» e ci si chiede: “Chi sono io?”

I ragazzi non cercano risposte perfette o preconfezionate dagli adulti, ma una guida capace di orientarli nel buio e nella confusione, aiutandoli a trovare la propria identità.

Come diceva Erikson, la vera maturazione passa proprio attraverso queste domande di senso. E noi adulti, siamo pronti ad ascoltarle?

E il viaggio continua…. grazie

POV: Apri la porta della cameretta di tuo figlio adolescente e ti ritrovi in una zona di guerra. 😅

Vestiti "né puliti né sporchi" sparsi sul pavimento, bicchieri vuoti, cartacce e un disordine che sembra sfidare le leggi della fisica.

La prima reazione è viscerale: rabbia, senso di mancanza di rispetto e la solita frase che parte in automatico: "Finché vivi sotto questo tetto..."

Viene quasi voglia di entrare con un sacco nero della spazzatura e buttare tutto.

Ma fermati un secondo e fai un bel respiro.

Perché la verità è che dietro quel caos non c’è (solo) pigrizia. Per un adolescente, la cameretta è l'estensione della sua testa: un cantiere aperto. Un mondo in piena ristrutturazione emotiva, dove l'esterno riflette semplicemente quello che succede dentro.

È il suo unico spazio di controllo e intimità. E ogni nostra ingerenza rigida viene vista come un'invasione di campo, trasformando un paio di calzini a terra in una guerra di potere infinita.

E allora, come se ne esce senza rovinare il rapporto?
1. Separa l'igiene dall'estetica: Cibo, sporco e spazzatura non si negoziano (vanno fuori per motivi sanitari). Il disordine "visivo", invece, sì.
2. Usa la regola della porta chiusa: Se la stanza è ordinata a modo suo e la porta è chiusa, lascia andare. Occhio non vede, cuore non duole.
3. Scegli le tue battaglie: Vale davvero la pena consumare la fiducia e la comunicazione per una sedia piena di felpe?

La cameretta prima o poi si riordina. Un rapporto incrinato, invece, richiede molto più tempo per essere ricostruito.

La vita ha almeno tre dimensioni: la profondità, la larghezza e l'altezza. Nella profondità si conosce se stessi, scoprendo come la maggior parte dei nostri comportamenti attuali siano il risultato dei condizionamenti subiti. La larghezza ci invita a tenere aperte le braccia ai tu che la vita ci fa incontrare, costruendo relazioni sane ed equilibrate. L'altezza ci ricorda che «non di solo pane vive l'uomo» aprendoci le porte della trascendenza verso l'assoluto e la ricerca della spiritualità. Se una delle tre viene a mancare o è vissuta con squilibrio si genera un senso di instabilità e di malessere a vari livelli: fisico, emotivo e mentale. La bella notizia è che non è mai troppo tardi per entrare in contatto con queste tre dimensioni e decidere di coltivarle, svilupparle e, ove necessario, avviare un processo di guarigione. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

Quante relazioni si rompono non per ciò che è realmente accaduto, ma per il significato che abbiamo attribuito a ciò che è accaduto. Una risposta più breve del solito, uno sguardo interpretato come freddezza, un messaggio letto con sospetto, un silenzio scambiato per disinteresse. E così, senza accorgercene, iniziamo a costruire un film nella nostra mente. Immaginiamo intenzioni che l’altro forse non ha mai avuto, formuliamo giudizi, anticipiamo conclusioni e reagiamo come se quel film fosse la realtà. Ma i nostri pensieri non sono sempre i fatti. Molte persone soffrono non per ciò che gli altri hanno fatto, ma per l’interpretazione che hanno dato ai loro comportamenti. Prima di giudicare, fermati. Prima di allontanarti, chiedi. Prima di mettere la parola fine a una relazione, verifica se stai parlando con la persona che hai davanti o con il personaggio che la tua mente ha creato. La comunicazione autentica nasce quando sostituiamo le supposizioni con le domande e i giudizi con la curiosità. A volte basta una semplice domanda per evitare una grande distanza. «Non sempre la realtà ci ferisce. Molto più spesso ci ferisce il significato che le attribuiamo.» Pietro Lombardo

"Torno presto."

In estate questa frase ha un peso diverso. Per un figlio è il desiderio di libertà. Per un genitore significa una sola cosa: stasera non si dorme. 🌙

Ore 2:30 di notte. Caldo soffocante, finestra spalancata.
Il telefono sul comodino. Lo schermo che si illumina.
Un’auto passa in lontananza e il cuore accelera.

I minuti scorrono pesanti. L'ansia cresce.

L'estate è la palestra dell'autonomia per i ragazzi, ma per un genitore diventa una dura prova di resistenza emotiva.

💔 La verità che nessuno dice
Mentre loro si godono le serate più lunghe dell'anno, a casa si impara a gestire il vuoto. Vederli felici e indipendenti è bellissimo, ma restare svegli ad aspettarli al buio fa male. Non è mania di controllo: è l'amore che non sa come staccare.

💥 Il cortocircuito al rientro
Poi, finalmente, senti quel click della chiave nella serratura.
Ma l'ansia accumulata per ore rischia di trasformarsi in rabbia in un solo secondo:
❌ “Guarda che ore sono!”
❌ “Potevi avvisare!”

L'errore più comune è esplodere proprio nel momento in cui possiamo finalmente tornare a respirare. Così facendo, la paura diventa uno scontro e il dialogo si spezza.

🛡️ Come gestire le notti estive:
1️⃣ I patti si fanno di giorno: Gli orari si concordano a mente fresca. Mai contrattare alle 3 di notte.
2️⃣ Accoglienza, non interrogatorio: Al rientro bastano tre parole: "Sono felice che sei a casa".
3️⃣ I discorsi si fanno il giorno dopo: Se l'orario non è stato rispettato, se ne parla a mente fredda. Mai con l'adrenalina a mille.

Lasciarli vivere la loro estate richiede coraggio.
Aspettarli in silenzio ne richiede ancora di più.

"Soltanto i genitori che non hanno paura della morte possono insegnare ai propri figli a non aver paura della vita." Eric Berne

La prima volta che ho sentito questa frase ho avvertito qualcosa di veramente forte. Come genitori, il nostro compito più grande è mostrare la bellezza e il valore dell'esistenza, insegnando ad amarla senza farsi paralizzare dalle incertezze o dal nichilismo.

La morte non è la fine di tutto, ma un passaggio. Ciò che davvero conta è quanto valore, amore ed energia doniamo agli altri durante questo cammino.

Come diceva Martin Luther King:
«Anche se sapessi che domani il mondo andrà in pezzi, pianterei comunque il mio melo.»

Perché si vive per ciò che si dona.

E il viaggio continua…

"La vita è lunga se è piena."

Non possiamo prevedere cosa accadrà domani, ma possiamo scegliere con quale atteggiamento andare incontro al futuro: con curiosità, fiducia e voglia di mettersi in gioco.
E il viaggio continua…

PRIMA DI GIUDICARE, PROVA A COMPRENDERE Di fronte a una persona che reagisce in modo eccessivo, aggressivo, freddo o si chiude improvvisamente, siamo portati a chiederci: “Perché si comporta così?” Proviamo a cambiare domanda: “Da che cosa sta cercando di proteggersi?” Dietro l’aggressività può esserci paura, dietro la freddezza il timore di essere feriti, dietro il bisogno di controllo una profonda insicurezza, dietro la chiusura una delusione mai superata. Non siamo soltanto ciò che mostriamo. A volte le nostre reazioni sono antiche strategie di protezione che continuiamo a utilizzare anche quando non ne avremmo più bisogno. Comprendere non significa giustificare. Significa guardare oltre il comportamento per incontrare la persona. Pietro Lombardo