#معرفی_کارشناس_گروه_مجازی
🌼 سرکار خانم شبنم جمشیدی
♦️ کارشناس تغذیه
♦️عضو مراکز جامع بین المللی سبک زندگی سالم(دکتر مجید کلاهدوزان)

#معرفی_کارشناس_گروه_مجازی
🌼 سرکار خانم بهناز عابدی
♦️ کارشناس ارشد روانشناسی
♦️عضو مراکز جامع بین المللی سبک زندگی سالم(دکتر مجید کلاهدوزان)

#معرفی_سلامتجو_موفق
محمد صالحی
بدون احساس گرسنگی و تشنگی هم توانستم در ماه مبارک رمضان روزه بگیرم و هم با تغذیه سالم و تخصص تیم پزشکی ۴۰ کیلوگرم کم کردم.
از تمام تیم پزشکی ممنونم.

ارتباط با ما: 03132352999 - 03136261968 - 03132644127
وب سایت: www.ihlsc.com
تلگرام: @csalamatiranian
اینستاگرام: Instagram.com/csalamateiranian
ارتباط با ادمین: @m_kamalipuor

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

👈جهت عضویت و اطلاع از کلاسهای رایگان سبک زندگی سالم ، درمان چاقی و لاغری ، درمان دیابت، کبد چرب، فشارخون بالا ،چربی خون بالا با سخنرانی دکتر مجید کلاهدوزان بر روی لینک زیر کلیک کنید:👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEKhJJ-l1kYHsaw0zg

‍ #معرفی_کتاب_روانشناسی

توسط: سرکار خانم بهناز عابدی: کارشناس ارشد روانشناسی

خلاصه‌ای از #کتاب_صوتی_وضعیت_آخر:

این کتاب در دسته‌ #کتاب‌های_خودیاری قرار دارد و به شرح این مسئله می‌پردازد که #روان افراد از سه بخش کودک، والد و بالغ تشکیل‌شده است. کتاب به زبانی ساده #رویکرد_تحلیل_رفتار_متقابل را توضیح می‌دهد. والد درواقع همان مفهومی از زندگی است که به ما آموخته‌شده و کودک احساس شخصی ما از زندگی می‌باشد؛ اما والد بخشی است که خود ما با تفکر و تعقل کشف و استنباط کرده‌ایم. بالغ می‌تواند تفاوت بین کودک و والد و استنباط‌های خویش را تشخیص دهد. نتیجه‌ تمام رفتارهای غیرعقلانی و غیرمنطقی ما نتیجه‌ این عدم‌تشخیص بالغ درون است.

 در تحلیل رفتار متقابل ما می‌آموزیم که گذشته و آموزه‌های ما هرچه که بوده‌اند تفاوتی ندارد، درهرصورت ما مسئول آینده و تصمیمات خود هستیم و به ما می‌آموزد که چگونه به خود و رفتارها و تصمیمات خود جهت داده و آن‌ها را تغییر دهیم. کنش‌ها و واکنش‌های ما در اجتماع رفتار متقابل هستند. ما آزادی عمل و انتخاب داریم و این ما هستیم که تصمیم می‌گیریم چه رفتار متقابلی در اجتماع و نسبت به انسان‌ها و محیط اطرافمان داشته باشیم. بیشتر آموزه‌ها و احساسات ما و به‌واقع همان والد و کودک درون ما، مربوط به 5 سال اول زندگی هستند. ولی بالغ از زمانی که ما قادر به تفکر درست درباره‌ مسائل و رفتارهای خود می‌شویم کم‌کم به دست می‌آید. با خواندن این کتاب ما می‌توانیم تشخیص دهیم که هرکدام از رفتارهای ما از کدام‌ یک از این بخش‌ها ناشی شده است و آیا در روان ما بالغ کاملی شکل‌گرفته است یا نیاز به تقویت بیشتری دارد. با این کار می‌توانیم رفتارهای درست‌تر و آگاهانه‌تری را در مواقع مختلف از خود بروز دهیم.

 درواقع خواندن این کتاب ما را با روان سه‌گانه‌مان آشنا می‌کند و نحوه روبه‌رو شدن و شناختن و کنترل هرکدام از آن‌ها را به ما می‌آموزد. والد درون ما همان بیا، برو، نکن، بکن‌هایی هستند که ما از والدین، آموزگاران و بزرگ‌ترهای خود در دوران کودکی آموخته‌ایم و حالا این خودمان هستیم که گاهی نقش همان والد سختگیر را برای خودمان و اطرافیانمان بازی می‌کنیم. کودک درون ما همان احساسات و عواطفی هستند که در کودکی روان ما نسبت به موضوعات مختلف از خود بروز داده است. زمان‌هایی که ما قادر به کنترل عواطفمان نیستیم و یا زمانی که ما برخوردی غیرمنطقی داریم کودک درون ما فعال‌ شده‌است. بالغ همان فرد بالغ درون ماست که منطقی و سنجیده با مسائل روبه‌رو می‌شود. پرواضح است که هرگاه والد یا کودک درون ما پررنگ‌تر جلوه کنند ما در برخورد با افراد دچار مشکل خواهیم شد و برای جلوگیری از این کار باید بیاموزیم که والد و کودک درون خود را تحت کنترل بالغ درونمان دربیاوریم.

 درگذشته بسیاری از دیدگاه‌های اساطیری، مذهبی و فلسفی درون آدمی را به دو بخش خیر و شر تقسیم می‌کردند که هرکدام از آن‌ها رفتارهایی را از خود بروز می‌داد و اما امروزه ما می‌دانیم که روانمان از سه بخش تشکیل‌ شده‌است و شناخت هرچه بیشتر آن کیفیت روابط ما را بسیار بالا می‌برد.

ما سلامتی را که با ارزشترین نعمت است، به شما هدیه می دهیم.
ارتباط با ما: 03132352999 - 03136261968 - 03132644127
وب سایت: www.ihlsc.com
تلگرام: csalamatiranian @
سروش: csalamatiranian@
ایتا:csalamatiranian@
🌼🌼🌼🌼🌼🌸🌸🌸🌸🌼🌼🌼🌼🌸

جهت عضویت و اطلاع از کلاسهای رایگان دکتر مجید کلاهدوزان بر روی لینک زیر کلیک کنید:👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEKhJJ-l1kYHsaw0zg

#معرفی_سلامتجو_موفق
مهدی پنجه پور
۲۱ کیلوگرم کاهش وزن در مدت ۴ ماه.
با رعایت دقیق نکات تیم پزشکی و حضور منظم در کلاس ها توانستم در مدت ۴ ماه ۲۱ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشم. از تمام تیم پزشکی ممنونم.

ارتباط با ما: 03132352999 - 03136261968 - 03132644127
وب سایت: www.ihlsc.com
تلگرام: @csalamatiranian
اینستاگرام: Instagram.com/csalamateiranian
ارتباط با ادمین: @m_kamalipuor

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

👈جهت عضویت و اطلاع از کلاسهای رایگان سبک زندگی سالم ، درمان چاقی و لاغری ، درمان دیابت، کبد چرب، فشارخون بالا ،چربی خون بالا با سخنرانی دکتر مجید کلاهدوزان بر روی لینک زیر کلیک کنید:👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEKhJJ-l1kYHsaw0zg

‍ #معرفی_سلامتجوی_موفق

🎤مصاحبه سر کار خانم بهناز عابدی: کارشناس ارشد روانشناسی با جناب آقای ابراهیم مطلبی(سلامتجوی موفق)

بياييد به گفته‌های یکی از افراد موفق در کاهش وزن توجه کنیم: 👈🏻

من حدودا 10 کیلوگرم وزن کم کرده‌ام. تمام پیام‌هایی که از رسانه و تقریبا از کل کشورمان دریافت می کنیم درباره وزن و سایز صحبت می کنند. وزن كم كنيد! لاغر شوید!

در واقع ارزشش را ندارد که خطر هر چیزی را برای کاهش وزن بپذیرید. افراد لاغر زیادی را می‌شناسم که سلامتی ندارند. آنها سیگار می‌کشند، خود را گرسنه نگه میدارند، از نوشابه‌ رژیمی یا انواع داروها و یا دیگر روش‌های ناسالم برای لاغر ماندن استفاده می‌کنند. در نتیجه، برخی از آنها زندگی طولانی‌ای نخواهند داشت و کسانی که هم که دارند، ممکن است زندگی‌ای با‌کیفیت نداشته باشند. همچنین، بسیاری و یا حداقل تعدادی از آن‌ها احساس خوشحالی ندارند. سلامتی خود را به عنوان هدف‌تان نگه دارید و این امر به طور طبیعی باعث لاغر شدنتان می‌شود. اصلی‌ترین چیزی که می‌خواهم برایتان بگویم این است که لاغری به هیچ عنوان نمی تواند با سلامتی رقابت کند. سلامتی مهم‌ترین چیز در زندگی شما است. خوشحالم که توانستم با تیم پزشکی سلامت ایرانیان سلامتی خودم رو به دست بیارم🌹🌸

#معرفی کتاب روانشناسی

📚توسط سرکار خانم بهناز عابدی: کارشناس ارشد روانشناسی📚📚

امروزه تقریبا بسیاری از والدین به نقش روش های تربیتی آگاهند، اما یافتن کتاب هایی با زبان ساده و به دور از اصطلاحات تخصصی در این زمینه آسان نیست . کتاب حاضر، کتابی مهارت محور است و برای والدینی که کودک بدقلقی دارند نگاشته شده و تکنیک های آن دارای پشتوانه ای علمی و تجربی است . در هر فصل از کتاب،ابتدا توصیفی از رایج ترین مشکلات کودکان به همراه علل آن ها آمده و سپس راهبردهای علمی و موثر همراه با نمونه های عینی ارائه شده است. هدف این کتاب ، آموزش مهارت های فرزند پروری است تا والدین بتوانند بدون آسیب زدن به اعتماد به نفس چنین کودکانی، از آن ها افراد کارآمدی بسازند.

📚 این کتاب جذاب و خواندنی را به تمام والدینی که در آرزوی داشتن کودکانی شاد،سالم،با اعتماد به نفس و خود کفا هستند، توصیه می کنیم.

#معرفی_سلامتجوی_موفق

🎤مصاحبه سرکار خانم بهناز عابدی: کارشناس ارشد روانشناسی

خودتان را معرفی نمایید و در ادامه پاسخ دهید که شرکت در برنامه کاهش وزن پ سبک زندگی، چه تأثیراتی در زندگی شما داشته است؟

محمدرضا چیت ساز هستم، 27 کیلو کاهش وزن داشته ام. از وقتی که توانستم وزنم را کم کنم، احساس سبکی خیلی زیادی دارم، چون چاقی من فقط از ناحیه شکم بود و لباس خریدن هم برای من مشکل ساز شده بود، از طرف دیگر از نظر روحی، خیلی آرام شده ام و توصیه های روانشناسی در آرامشم موثر بوده است. همچنین تمایلم به مصرف غذاهای ناسالم از بین رفته است به شکلی که اطرافیانم تعجب میکنند. به طور کلی از این که سبک زندگی ام تغییر کرده، خیلی خوشحال هستم و از کلیه پرسنل کلینیک تشکر میکنم.

ما سلامتی را که با ارزشترین نعمت است، به شما هدیه می دهیم.
ارتباط با ما: 03132352999 - 03136261968 - 03132644127
وب سایت: www.ihlsc.com
تلگرام: csalamatiranian @
سروش: csalamatiranian@
ایتا:csalamatiranian@
🌼🌼🌼🌼🌼🌸🌸🌸🌸🌼🌼🌼🌼🌸

جهت عضویت و اطلاع از کلاسهای رایگان دکتر مجید کلاهدوزان بر روی لینک زیر کلیک کنید:👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEKhJJ-l1kYHsaw0zg

#معرفی_سلامتجو_موفق
مهدی پنجه پور
۳۷.۷ کیلوگرم کاهش وزن در مدت ۹ ماه.
با رعایت دقیق نکات تیم پزشکی و حضور منظم در کلاس ها و انگیزه دادن تیم پشتیبان توانستم در مدت ۹ ماه ۳۷.۷ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشم. از تمام تیم پزشکی ممنونم.

ارتباط با ما: 03132352999 - 03136261968 - 03132644127
وب سایت: www.ihlsc.com
تلگرام: @csalamatiranian
اینستاگرام: Instagram.com/csalamateiranian
ارتباط با ادمین: @m_kamalipuor

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

👈جهت عضویت و اطلاع از کلاسهای رایگان سبک زندگی سالم ، درمان چاقی و لاغری ، درمان دیابت، کبد چرب، فشارخون بالا ،چربی خون بالا با سخنرانی دکتر مجید کلاهدوزان بر روی لینک زیر کلیک کنید:👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEKhJJ-l1kYHsaw0zg

#معرفی_سلامتجو_موفق
👈مهدی آزاد
۲۱ کیلوگرم کاهش وزن در مدت ۵ ماه.
👈معصومه امان اللهی
۱۱ کیلوگرم کاهش وزن و درمان سنگ کلیه

ارتباط با ما: 03132352999 - 03136261968 - 03132644127
وب سایت: www.ihlsc.com
تلگرام: @csalamatiranian
اینستاگرام: Instagram.com/csalamateiranian
ارتباط با ادمین: @m_kamalipuor

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

👈جهت عضویت و اطلاع از کلاسهای رایگان سبک زندگی سالم ، درمان چاقی و لاغری ، درمان دیابت، کبد چرب، فشارخون بالا ،چربی خون بالا با سخنرانی دکتر مجید کلاهدوزان بر روی لینک زیر کلیک کنید:👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEKhJJ-l1kYHsaw0zg

#معرفی_کتاب_روانشناسی

توسط:سرکار خانم بهناز عابدی، کارشناس ارشد روانشناسی📚

افسردگی چرا – دیوید. د. بورنز

✳️افسردگی چرا؟ کتابی است پیرامون #شناخت_درمانی. این کتاب جنجالی اصول شناخت درمانی را بیان می‌کند. روانپزشکی مجرب به زبانی ساده برای کنترل تحریفات فکری که منجر به افسرده‌بودن، رخوت، طفره رفتن و کمبود اعتماد به نفس می‌گردد، برنامه‌ای سیستماتیک ارائه می‌دهد.

✳️این کتاب به خواننده می‌آموزد که چگونه با تغییردادن نحوه تفکر خود حالات روحی خویش را دگرگون ساخته، با #مشکلات_روحی خود کنار بیایید و از افسرده‌بودن بدون استفاده از دارو رهایی یابد.

✳️این کتاب برای چه کسانی مفید است؟

اگر هر صبح با بیزاری از خواب بیدار می شوید، اگر به انجام هیچ کاری علاقه ندارید، اگر فکر می‌کنید کارتان ارزش شما را ندارد، اگر تحمل انتقاد را ندارید، اگر خود را یک بازنده مادرزاد می‌دانید، اگر از کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برید و اگر می‌خواهید که بدون استفاده از دارو به مشکلات روحی خود غلبه کنید و در جهت دست یافتن به یک زندگی غنی و سازنده گام بر دارید.

#معرفی_سلامتجو
👈‍در این ویدیو سید عارف امامی با کاهش ۶۰ کیلوگرم در طی ۱۱ ماه از راز تثبیت وزن خود میگوید.
هنوز با گذشت ۱۱ سال با رعایت نکاتی که کارشناسان و پزشکان گفتند، دچار افزایش وزن مجدد نشدم.

🌸
ما سلامتی را که با ارزشترین نعمت است، به شما هدیه می دهیم.
ارتباط با ما: 03132352999 - 03136261968 - 03132644127
وب سایت: www.ihlsc.com
تلگرام: csalamatiranian @
جهت عضویت و اطلاع از کلاسهای رایگان دکتر مجید کلاهدوزان بر روی لینک زیر کلیک کنید:👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEKhJJ-l1kYHsaw0zg

#معرفی_سلامتجوی_موفق

🎤مصاحبه سرکار خانم بهناز عابدی: کارشناس ارشد روانشناسی با سلامتجوی موفق

🥇فرهاد قزوینی: 25 کیلو کاهش وزن

از زمانی که وزنم کم شده، احساس سبکی خیلی زیادی دارم و کمر دردی که داشتم کلا از بین رفت. به طور کلی از این که سبک زندگی ام تغییر کرده است بسیار خوشحال هستم و از کلیه همکاران کلینیک بزرگمهر، تشکر میکنم.

#معرفی_کتاب_روانشناسی

📚توسط سر کار خانم بهناز عابدی: کارشناس ارشد روانشناسی📚

کتاب «روانشناسی تنبلی» نوشته ی «ادوین سی. بلس» توسط «مهدی قراچه داغی» مترجم توانمند حوزه ی روان شناسی به فارسی برگردانده شده است. نویسنده با طرح سوال آیا تنبلی ذاتی است؟ به بحث درباره ی تنبلی پرداخته و راه های مقابله با آن را به صورت چند گام یا مرحله توضیح داده است. نخستین و مهم ترین گام، تغییر طرز فکر درباره ی تنبلی و قدم بعدی برنامه ریزی کردن برای کارهای موردنظر معرفی شده است. خواندن این کتاب به کسانی که می خواهند راه موفقیت را در پیش گیرند، از وقت خود استفاده ی موثر و بهینه ببرند و بر تنبلی خود غلبه کنند پیشنهاد می شود.

#معرفی_سلامتجوی_موفق

🎤مصاحبه سرکار خانم بهناز عابدی: کارشناس ارشد روانشناسی با سلامتجوی موفق
🥇فریبا حاتمی: 10 کیلو کاهش وزن

از زمانی که وزنم کم شده، احساس سبکی خیلی زیادی دارم و به طور کلی از این که سبک زندگی ام تغییر کرده است بسیار خوشحال هستم و از کلیه همکاران کلینیک بزرگمهر، تشکر میکنم.

‍ #معرفی_کتاب_روانشناسی

📚 گفتگو با کارشناس ارشد روانشناسی: سرکار خانم بهناز عابدی📚

🍄خلاصه #کتاب بی خیالی این است که:  ما آن‌قدر فرصت و قدرت و انرژی نداریم که به همه چیز اهمیت بدهیم. باید بی‌خیال خیلی چیزها بشویم تا بتوانیم تمام فکر و ذهن و انتخاب‌ها و تصمیم‌های خود را، روی گزینه‌ی محدود و مشخص، متمرکز کنیم. 

🌱بنابراین کتاب هنر ظریف بی خیالی درباره‌ی #بی_خیالی نیست؛ بلکه اتفاقاً درباره‌ی توجهِ بیش از حد به اهداف و ارزش های کلیدی و بی‌خیالی و بی‌توجهی نسبت به حاشیه‌های دیگر است (حتی اگر دیگران، آن حاشیه‌ها را، اصل بدانند).

🌲چند جمله از کتاب هنر ظریف بی خیالی
🍁کلید زندگی خوب، این نیست که به چیزهای بیشتر و بیشتری اهمیت بدهید؛ بلکه باید به چیزهای کمتری اهمیت بدهید، و تنها چیزهایی را مد نظر قرار دهید که حقیقی، فوری و مهم هستند.

… یک واقعیت پنهان در زندگی هست؛ این‌که چیزی به نام بی‌خیالی وجود ندارد. شما باید به چیزی اهمیت بدهید. توجه به چیزهای مختلف و اهمیت دادن به مسائل، بخشی از جسم و بیولوژیِ ماست.

☘مسئله این است که به چه چیزهایی اهمیت بدهیم، و چگونه به چیز‌هایی که هیچ اهمیتی ندارند، اهمیت ندهیم.

… پختگی، زمانی رخ می‌دهد که فرد می‌آموزد تنها به چیزهایی اهمیت بدهد که ارزشمند هستند.

ما سلامتی را که با ارزشترین نعمت است، به شما هدیه می دهیم.
ارتباط با ما: 03132352999 - 03136261968 - 03132644127
وب سایت: www.ihlsc.com
تلگرام: csalamatiranian @
سروش: csalamatiranian@
ایتا:csalamatiranian@
🌼🌼🌼🌼🌼🌸🌸🌸🌸🌼🌼🌼🌼🌸

جهت عضویت و اطلاع از کلاسهای رایگان دکتر مجید کلاهدوزان بر روی لینک زیر کلیک کنید:👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEKhJJ-l1kYHsaw0zg

‍ #معرفی_کتاب_روانشناسی

📚توسط سرکار خانم بهناز عابدی: کارشناس ارشد روانشناسی📚

پیام کتاب خرده عادتها چیست؟
جیمز کلییر، عادت را روال یا رفتاری تعریف می‌کند که «به طور منظم و در بسیاری موارد، خودکار انجام می‌شود.»

اصطلاح اتم هم که در عنوان کتاب برای توصیف عادت‌ها به کار رفته (عادتهای اتمی)  برای ما دو ویژگی را تداعی می‌کند: یکی خُرد و کوچک بودن و دیگری اثرگذاری بزرگ (شبیه atomic bomb).

پیام کتاب هم همین است که از عادتهای خرد و کوچک و تأثیر آن‌ها در زندگی غافل نشوید و برای تغییر عادتهای خود، هر چقدر هم که ساده و کوچک به‌نظر می‌رسند، وقت بگذارید.

او در این‌جا به سراغ مفهوم معروف دره‌ی ناامیدی می‌رود و توضیح می‌دهد که اگر تلاش‌ها و عادت‌های کوچک در کوتاه‌مدت تأثیری نشان نمی‌دهند، نباید ناامید بشویم.

ما سلامتی را که با ارزشترین نعمت است، به شما هدیه می دهیم.
ارتباط با ما: 03132352999 - 03136261968 - 03132644127
وب سایت: www.ihlsc.com
تلگرام: csalamatiranian @
سروش: csalamatiranian@
ایتا:csalamatiranian@
🌼🌼🌼🌼🌼🌸🌸🌸🌸🌼🌼🌼🌼🌸

جهت عضویت و اطلاع از کلاسهای رایگان دکتر مجید کلاهدوزان بر روی لینک زیر کلیک کنید:👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEKhJJ-l1kYHsaw0zg

‍ ‍ ‍ #دانستنیهای_روانشناسی

#معرفی_کتاب_روانشناسی

🌷توسط: سرکار خانم بهناز عابدی، کارشناس ارشد روانشناسی

بسیاری از ما این تجربه را داشته‌ایم که به‌خاطر خوشایند دیگران، کارهایی انجام داده‌ایم که مطابق میل‌مان نبوده است؛ یا در تصمیم‌ها و انتخاب‌هایمان، رضایت خاطر دیگران را در اولویتی بالاتر نسبت به رضایت خودمان قرار داده‌ایم.

کتاب مهرطلبی که عنوان انگلیسی آن Disease to Please (بیماری راضی کردن دیگران) است به این مسئله می‌پردازد و سعی می‌کند به خوانندگان خود کمک کند تا از دام مهرطلبی رها شوند. کتاب مهرطلبی هم‌چنین یک برنامه اجرایی ۲۱ روزه برای رهایی از مهرطلبی در اختیار خوانندگان خود قرار می‌دهد تا به کمک آن، بتوانند این ویژگی را در خود، کمرنگ کرده و تعدیل کنند.

بریکر برای کتاب مهرطلبی در زبان انگلیسی عنوان Disease to Please را انتخاب کرده که می‌توان آن را به بیماری راضی کردن دیگران یا بیماری خشنود کردن دیگران یا توجه افراطی به آن‌چه خوشایند دیگران است ترجمه کرد.

بریکر مشکل در مدیریت زمان و کاهش عزت نفس را از جمله تبعات مهرطلبی می‌داند. در حدی که به خواننده‌ی خود می‌گوید: «اگر مهرطلب باشید،‌ بعید است فرصت کافی در اختیارتان باشد که تمام کتاب من را بخوانید. پس فعلاً مستقیم به سراغ یکی از سه بخشی که فکر می‌کنید در مورد شما جدی‌تر و حادتر است بروید.» او هم‌چنین یک برنامه‌ی بیست و یک روزه برای غلبه بر مهرطلبی پیشنهاد می‌کند.

#معرفی_کتاب_روانشناسی

📚گفتگو با کارشناس ارشد روانشناسی: سرکار خانم بهناز عابدی📚

آیا در مقایسه با دیگران «خیلی خجالتی» یا «خیلی حساس» هستید؟ آیا سر و صدا و ازدحام آزارتان می‌دهد؟ اگر پاسخ‌تان بله است. پس احتمالا شما فردی بسیار حساس هستید.
اکثر ما هرازگاهی احساس بیش برانگیخته بودن می‌کنیم، اما آدم‌های بسیار حساس غالب زندگی خود را در چنین شرایطی به سر می‌برند. دکتر الین آرون مولف این کتاب، روان‌شناسی بالینی، برگزار کننده کارگاه‌های متعدد، و شخصا بسیار حساس، یادتان می‌دهد که چگونه این ویژگی را بشناسید و چگونه در هر موقعیتی درک بهتری از این ویژگی خود یافته و زندگی غنی‌تر و پربارتری را تجربه خواهید کرد.

🌺دوستدار سلامتی شما🌺
ارتباط با ما: 03132352999 - 03136261968 - 03132644127_ 03142626790
وب سایت: www.ihlsc.com
تلگرام: csalamatiranian @
اینستاگرام: csalamateiranian
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

#معرفی_کتاب_روانشناسی

✳️توسط سرکار خانم بهناز عابدی: کارشناس ارشد روانشناسی

این کتاب یک دستورالعمل ساده برای عشق ورزیدن نیست، بلکه عشق‌ورزی یک هنر است که فراگرفتن آن مانند بقیه هنرها به تلاش و تمرین نیاز دارد. به عقیده نویسنده عشق احساسی نیست که فرد بتواند به آسانی به آن دست پیدا کند، برای رسیدن به عشق واقعی درجه‌ای از بلوغ شخصیتی‌ لازم است و اگر فرد در مسیر رشد و توسعه شخصیت خود نباشد تمام تلاش‌هایی که برای رسیدن به عشق می‌کند بی‌ثمر می‌ماند.

لینک دانلود کتاب 👇👇👇

https://taaghche.com/book/4127/?utm_source=ref_book_honareeshghvarzidan&utm_medium=post150&utm_campaign=blog