Сегодня в 18:00 сооснователя подкаста Григория Туманова можно будет увидеть на ютуб-канале BEINOPEN, где он с другими гостями обсудить, как меняется мужской образ в моде, поп-культуре и жизни.

Поговорим и о том, что творится с мужской модой, что там с культурными кодами, старыми нормами в моде и поп-культуре.

Остальные участники лайн-апа:

Дмитрий Хомич - модный журналист, автор телеграм-канала «Неинтересные истории»
Елена Купряхина - креативный консультант, автор канала «Fashionchain»
Павел Осовцов - журналист, автор телеграм канала «Осовцов говорит».

Когда мы говорим, что контента разного рода об отцах маловато, то в первую очередь вспоминаем про обучающие книги, позитивные примеры и, например, видеоигры.

Однако бывают и такие психоделические примеры как веб-комикс «My dad is Dracula»: Это нечто среднее между теми беседами, которые об отцах ведёшь во дворе, когда тебе пять («а мой папа может поднять дом») и сатирой на поп-культуру.

Отец лирического героя оказывается не только Дракулой, но и скульптурой Джефа Кунса, классической игровой консолью и — тут как вам самим фантазии хватит.

https://instagram.com/mydadisdracula

Это Эмма, вечер, а значит мы продолжаем слушать интересных российских исполнителей. Сегодня хочу показать то ли поэта, то ли музыканта, то ли современного художника Илью Мазо. В этом году у него вышел эпичный EP «Весны слуга», на котором оперное пение заворачивается в исконно-панельно-русские стихи и накладывается на электронику в стиле Björk.
Ещё у Ильи есть цифровая опера/мультимедиа проект «Зима», вери хайли рекомменд.

https://song.link/ru/i/1499661921

Доброе утро! С вами снова новости для курилки и ситуаций, когда в баре с другом можно сказать «а ты слышал?», пока вам несут коктейль. Итак:

1. Сооснователь ИД «Мамихлапинатана» Егор Мостовщиков после длительного молчания написал свой ответ на обвинения в харрасменте, неподобающем поведении и эмоциональном абьюзе, которые были опубликованы в канале «Антиглянец».

2. Впервые за долгое время в медиа всплыло имя старшего сына экс-генпрокурора РФ Артёма Чайки и оно тоже связано с отношениями. Его жена записала видеообращение, в котором рассказывает об угрозах мужа отобрать детей в ходе развода, а также о том, что он отобрал у неё паспорт.

3. На снимках Солнца, сделанных космической обсерваторией SOHO, обнаружили чёрный квадрат, который конспирологи тут же назвали доказательством существования пришельцев. Увы, учёные всё быстро опровергли, сообщив, что речь идёт о повреждённом блоке телеметрии — частой ошибке при передаче такого далёкого сигнала, из-за которой возникают подобные графические артефакты.

Есть вопрос: когда мужчине нужно идти к эндокринологу?

Мы получаем разные вопросы в личные сообщения и рады искать на них ответы вместе с вами. Про необходимость похода к эндокринологу попросили ответить врача и кандидата медицинских наук Юлию Щербатову.

Понятие «мужского здоровья» гораздо шире, чем многие могут себе представить. Просто о проблемах мужчин не принято говорить вслух, многие перемены во внешности и настроении сами мужчины воспринимают как должное. Однако, они ничуть не меньше, чем женщины нуждаются в помощи хорошего эндокринолога. Только не обычного, а такого, который специализируется на андрологии.

Есть заблуждение, что эндокринолог — это врач, который лечит сахарный диабет и щитовидку, а андролог нужен тем, у кого проблемы с эрекцией. Это не так. Основной дефицит мужских половых гормонов — андрогенов — никак не связан возрастом, а признак этих проблем далеко не обязательно проявляется только проблемами с эрекцией.

Вообще дефицит тестостерона может начаться гораздо раньше: известно, что начиная примерно с 30 лет у мужчин ежегодно уровень тестостерона снижается на 1,5–2%. Для этого есть много причин. Например, мы генетически запрограммированы так, чтобы дать потомство в молодом возрасте, чтобы элементарно успеть его вырастить. Плюс, с возрастом в наших клетках накапливается много ошибок и мы можем их передавать своему потомству, поэтому природа неслучайно с каждым годом снижает нашу фертильность (способность к размножению).

Типичные симптомы снижения уровня мужских половых гормонов и других метаболических нарушений, мужчины чаще всего объясняют любыми другими причинами, считают временными и незначительными. Вот они:

- Слабость, быстрая физическая утомляемость и сонливость днем;
- Так называемая сезонная депрессия;
- Немотивированность и неудовольствие своей жизнью (так называемый кризис среднего возраста);
- Снижение физической выносливости, которое проявляется, например, по снижению результатов в спортзале;
- Снижение мышечной массы и появление жира, особенно на животе.

«Я стал солиднее», — говорят мужчины. Считают, что так происходит, потому что они стали больше времени проводить в кабинете и ездить на автомобиле. На самом деле, если раньше мужчина был подтянутым, а теперь набрал жировую массу, это может говорить о снижении уровня андрогенов. К тому же жир — это метаболически активная ткань, ферменты которой конвертируют тестостерон в женские половые гормоны. Получается, что чем больше процент жира — тем меньше андрогенов.

Что еще может говорить о том, что пора к эндокринологу?

- Снижение полового влечения (либидо). Это проявляется не обязательно очевидными проблемами с эрекцией, а изменением в сексуальном поведении. Например, когда мужчина раньше вел интенсивную половую жизнь, а теперь говорит, что «стал разборчивее». На самом деле это не так: если раньше была большая потребность в сексе, то снижение этой потребности может говорить как раз о снижении уровня андрогенов.

- Утренние эрекции стали редкими. Мужчин эта часть жизни может не беспокоить, так как они считают, что если у них сохраняется способность к сексу, то всё нормально. Но утренняя эрекция напрямую связана с уровнем андрогенов и изменения говорят о снижении уровня половых гормонов.

- Отсутствие прежней спонтанности и легкости на подъем. Когда раньше хотелось пробежаться или другой физической активности, а теперь мужчина стал к ним равнодушен. Или, когда мужчина начинает понимать, что стал терять хватку в бизнесе — это также может быть признаком снижения тестостерона.

Если отмечаете у себя какие-то из этих признаков, лучше сходить на консультацию к эндокринологу.

«Они никогда не едут на пустое место. Если кто-то купил дом в России или поселился на какой-то улице, то потом другие мигранты скорее всего туда переедут. Они ищут так называемый "якорь" — тех, кто могут объяснить, помочь, принять, устроить на работу».

Сегодня, перед выходом подкаста о мигрантах, рассказываем о том, с чем они сталкиваются в России.

Новый выпуск подкаста «Мужчина, вы куда?» — о мигрантах. Мы говорили с председательницей комитета «Гражданское содействие» и главой фонда «Миграция и право» Светланой Ганнушкиной — о том, как существуют мужчины-мигранты в России, как устроен их быт и самосознание.

А позже взяли интервью у мигранта из Узбекистана и выяснили, с чем он сталкивался в процессе адаптации и как у него работает деление на «своих» и «чужих».

Слушайте новый эпизод подкаста

Soundcloud — технические проблемы
Яндекс.Музыка — cutt.ly/xsZBfuv
iTunes — cutt.ly/ksZNk0o
Google podcasts — cutt.ly/JsZNNNY
Castbox — cutt.ly/HsZMikl
YouTube —cutt.ly/CsZMUKZ
Spotify — cutt.ly/3rTYn9D (подкастов пока нет в России)

В новом эпизоде подкаста вы можете слышать от Светланы Ганнушкиной рассказ о мужчине-мигранте, которому оторвало руку на работе. Его зовут Тохиршо, и его работодатель скрывается и не хочет разделить ответственность за случившееся. Ему нужна финансовая поддержка, и, раз уж мы пытаемся не только говорить о мире, но и менять его к лучшему, давайте поможем Тохиршо.

Сделать это можно через сайт «Гражданского содействия», указав в строке "Ваш комментарий", для кого перевод: https://refugee.ru/donate/. Сумма может быть любой.