Звонки начальника можно официально игнорировать в отпуске, об этом напомнили юристы.
За нежелание общаться с начальником по телефону во время отдыха никаких штрафов или выговоров быть не должно, так как это будет считаться нарушением ваших прав.
Кроме того, принудительное привлечение к работе в это время также жестко регулируется. Поэтому вы можете спокойно вырубить телефон и отключиться от задач и дедлайнов.
Самое время тонко намекнуть 🤣
За нежелание общаться с начальником по телефону во время отдыха никаких штрафов или выговоров быть не должно, так как это будет считаться нарушением ваших прав.
Кроме того, принудительное привлечение к работе в это время также жестко регулируется. Поэтому вы можете спокойно вырубить телефон и отключиться от задач и дедлайнов.
Самое время тонко намекнуть 🤣
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тот самый выбор отпуска в 2026 в России наглядно
Ну, Пхукет — так Пхукет. Это судьба 😂
Ну, Пхукет — так Пхукет. Это судьба 😂
Кортизол может мешать похудению — при хроническом стрессе организм сильнее тянется к калорийной еде.
Чтобы снизить нагрузку на нервную систему, специалисты советуют:
— Добавить в рацион продукты с магнием: тыквенные семечки, шпинат, миндаль, тёмный шоколад.
— Не забывать про витамин C.
— По возможности устраивать короткий дневной сон на 15–20 минут.
— Есть достаточно белка на завтрак.
— Чаще гулять без телефона и уведомлений.
— Ограничить кофе до 1–2 чашек в первой половине дня.
— Убрать лишний визуальный шум дома.
— Поддерживать спокойный утренний распорядок.
— Реже проверять новости и соцсети.
Чем меньше хронического стресса, тем проще организму заниматься восстановлением, а не выживанием.
Берем на заметку 🥔
Чтобы снизить нагрузку на нервную систему, специалисты советуют:
— Добавить в рацион продукты с магнием: тыквенные семечки, шпинат, миндаль, тёмный шоколад.
— Не забывать про витамин C.
— По возможности устраивать короткий дневной сон на 15–20 минут.
— Есть достаточно белка на завтрак.
— Чаще гулять без телефона и уведомлений.
— Ограничить кофе до 1–2 чашек в первой половине дня.
— Убрать лишний визуальный шум дома.
— Поддерживать спокойный утренний распорядок.
— Реже проверять новости и соцсети.
Чем меньше хронического стресса, тем проще организму заниматься восстановлением, а не выживанием.
Берем на заметку 🥔
Официанты в Москве зарабатывают до 400 тысяч рублей в месяц — из-за нехватки персонала зарплаты в ресторанах выросли до уровня айтишников.
Некоторые заведения даже снимают сотрудникам жилье, но кадров все равно не хватает.
Особенно острый дефицит наблюдается на Алтае, где работников готовы привлекать высокими зарплатами и бонусами.
Забираем план на лето 🥳
Некоторые заведения даже снимают сотрудникам жилье, но кадров все равно не хватает.
Особенно острый дефицит наблюдается на Алтае, где работников готовы привлекать высокими зарплатами и бонусами.
Забираем план на лето 🥳
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В соцсетях показали необратимые последствия найма зумеров
Зато разнообразия больше 😐
Зато разнообразия больше 😐
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В сети завирусилась деревянная сумка Hermes Kellywood за 18 миллионов рублей
Мужчина поинтересовался ценой на люксовый аксессуар, и ему рассказали, что сумки за 36 миллионов уже закончились.
На такую сумку надо работать всю жизнь 😰
Мужчина поинтересовался ценой на люксовый аксессуар, и ему рассказали, что сумки за 36 миллионов уже закончились.
На такую сумку надо работать всю жизнь 😰