Как выжить при наступившей жаре и не получить обезвоживание: советы от врачей Подмосковья.

Что полезно, а что вредно в жаркую погоду, которая установилась в столичном регионе, рассказали в областном Минздраве:

☑️ Пьем воду, но не ледяную (чтобы не было спазма сосудов ЖКТ). Оптимальная температура около 15–20°C. Также подойдут: минералка, несладкие компоты, морсы
☑️ Прячемся от прямых солнечных лучей примерно с 11 до 17 часов
☑️ Носим светлое
☑️ Не переедаем (фрукты, овощи, легкие супы)
☑️ Следим за давлением: измерять его минимум дважды в день (для тех кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями)

⏹️ Фастфуд, жирную и соленую пищу — оставляем на прохладные дни
⏹️ Спиртное тоже надо исключить
⏹️ Ледяной душ (после него тело начнет усиленно согреваться) дает лишь кратковременное ощущение прохлады.

Бигмак в американском «Макдоналдсе» подорожал с $1,6 в 1980 году до $8 в 2025 году. При этом он уменьшился в размере на 40%.

📸 День фотографирования домашних животных отмечается сегодня

Отправьте тому, кому давно пора почистить галерею

В сети опубликовали прогноз численности населения до 2100 года. По данным аналитиков, Индия сохранит лидерство, а Китай потеряет половину населения. В топ-10 вырвутся африканские страны, а Европу и Россию ожидает демографический спад.

В России бездетным женщинам запретят появляться в фильмах и сериалах, сообщили в Госдуме. Депутат Милонов считает, что такие героини влияют на решение россиянок не создавать семьи и не рожать детей. Он отметил, что подобные образы, как, например, «ведьма-бизнесвумен», недопустимы.

«Балтика» выпустила пиво со вкусом дюшеса. Напиток уже в продаже по цене 110 рублей за банку.

На блогера-миллионника Subo завели уголовное дело за уклонение от налогов на 50 млн рублей, теперь ему грозит до 10 лет лишения свободы, пишет Mash. С 2020 по 2022 год он и его родственники использовали схему, не регистрируя ИП или юрлица, зарабатывая через блог, при этом деньги поступали на счета родственников.

В жару эффективнее охлаждаться влажным полотенцем, приложенным к шее, подмышкам или запястьям, чем холодным душем, рассказал фельдшер Чернявский. Также помогают: открывать окна ночью, охлаждать постель замороженной бутылкой, пить воду с солью, спать под влажной простыней, избегать тяжелой пищи, носить светлую просторную одежду и принимать прохладный душ, не вытираясь насухо.

В ближайший час на Москву обрушатся ливень, гроза и сильный ветер до 23 м/с, сообщает МЧС. Непогода продлится до утра. Жителям рекомендовано обходить рекламные щиты и шаткие конструкции, а автомобилистам — быть внимательными на дорогах.

В России обсуждают введение официальных правил отключения мобильного интернета в чрезвычайных ситуациях, над этим работают Минцифры и операторы связи.

В России откроют канатную дорогу в Китай через реку Амур. Путь из Благовещенска в Хэйхэ займет 3 минуты, а проект уже получил 16 миллиардов рублей. Ожидается, что дорога сможет перевозить до 6850 человек в сутки или 2,5 млн в год. Станции с терминалами будут построены по обе стороны границы.

Учителям с 10-летним стажем будут выплачивать по 1 млн рублей на погашение ипотеки, оплату образования и формирование пенсионных накоплений, с таким предложением выступили в Госдуме. По мнению депутатов, это поможет снизить отток опытных педагогов.

Продажи новостроек в России упали на 26% за полгода, составив 10,4 млн кв м жилья, сообщает «Домрф». В денежном выражении падение составило 16% (2,1 трлн руб.). В июне продажи снизились почти в три раза: с 3,8 млн кв м в июне 2024 года до 1,4 млн кв м в этом году (-63%). С июля 2024 года прекращен прием заявок на льготную ипотеку.

🏊 Температура воды в Москве-реке составляет +25°С

Дожди могут понизить её до 23°С. При этом значения на побережье юга европейской России находятся в диапазоне 21-28°С.

❗️Также увеличили штраф до 2 000₽ за неисполнение родителями обязанностей по воспитанию детей

Госдума приняла поправку о лишении свободы до 3 лет за организацию деятельности по передаче номеров и данных для входа в аккаунты.

Дегустатора настоек с зарплатой от 100 тысяч рублей ищут в Ростове-на-Дону. Кандидат должен будет пройти строгий отбор — стрессовое собеседование в виде пьянки, чтобы проверить выдержку и состояние печени.

В России вернули легендарный лимонад «Колокольчик». Напиток снова начала производить «Черноголовка» и он скоро появится в супермаркетах.

Новую модель «Лексуса» обнаружил на дорогах в Москве.

Чай с плёнкой опасен для здоровья, предупредили врачи. По словам диетолога Елены Соломатиной, если оставить напиток на пару часов, на нём образуется налёт из эфирных масел и полифенола — это токсичные элементы, их вырабатывают плесневые грибки. Такие вещества опасны для печени и почек.