Идеальный формат отношений

Моногамные отношения случились со мной только раз в жизни и, видимо, случились они, чтобы я окончательно убедилась — мне такое не подходит.

Я всегда кого-то любила, с кем-то спала и со всеми флиртовала. Но всегда мне казалось, что люблю и живу я как-то неправильно — книги и фильмы учили совсем другому, ведь тысячи песен — об одном единственном возлюбленном, а не веренице fwb. И это так фрустрировало — я чувствовала свою неполноценность без каноничной любви.

Когда я всё же побывала в «нормальных отношениях» — наконец-то смогла сравнить и убедиться, что привязка к одному человека мне не нравится.

После расставания по-новому оценила свою свободу, без сомнений наслаждаюсь парнями — ушло кислое «он хороший, но мне нужна любовь, как в романах». Пиздёж, конкретно мне она ни к чему. Кому-то, уверена, нужно именно это. Но я провела достаточное количество часов в кресле у психолога, чтобы научиться различать собственные желания и потребности.

Прямо сейчас у меня в жизни идеальный любовный баланс — есть прекрасный женатый Андрей, с которым видимся теперь регулярно и с ним ощущения — как на раннем этапе влюблённости, когда вы намагниченные, много занимаетесь сексом и мало говорите о быте. И уже одного этого набора достаточно, чтобы сказать — ахуенно. Но у меня ещё — абсолютная личная свобода, возможность ходить на свидания, флиртовать, спать с кем угодно другим. И мне всё это очень нравится.

Просто хвастаюсь. И желаю вам обрести собственный дзен 🤌

Славный парень

Вы наверняка хоть раз встречали такого. Обычно после этой характеристики ещё добавляется «с ним клёво дружить».

С Лёшей мы ненавязчиво переписывались пару дней, прежде чем я спонтанно предложила увидеться. Как настоящий славный парень, на свидание он приехал в рубашке — и плевать, что мы договорились просто прогуляться на районе.

Очень быстро я поняла, что влечёт меня к нему на -1, но ночь была такой чудесной, а он — всё ещё славным, поэтому проболтали мы несколько часов.

Он рассказал про бывшую жену. Как добивался её, помогал в блогерском развитии, содержал. Но самое интересное, конечно, развод — «спустя год она поставила условие, что если я буду зарабатывать меньше 400к — мы разведёмся». И нет, расстались они не сразу после этого ультиматума — наоборот, он вышел на вторую работу, брал сайд-проекты, выгорел и только потом они развелись. И даже не потому, что он всё понял — просто не вышел на нужную сумму в отведенный срок. Проблемность самого ультиматума до него дошла позже.

Рассказывал он это спокойно, без единого гадкого слова в адрес бывшей, и застенчиво улыбался в конце — сказал, что теперь впервые живёт для себя и очень счастлив.

Дома я думала — как удивительно получается, что кто-то открыто ставит условием деньги, а кто-то не готов позволить заплатить за свой кофе на свидании. И что самое смешное — весьма вероятно, что первая встретит услужливого славного парня, а вторая — ревностного сторонника «давай каждый платит за себя».

Поэтому очередное дружеское напоминание: не боимся быть неудобными, следовать своим желаниям и приоритезировать собственные потребности.

🤍

Симпатия и тревога

В общем, я их раньше часто путала. Может прозвучать странно, но они и правда очень рядом. Из-за этой неразборчивости я часто тянулась к холодным, эмоционально недоступным парням, с которыми всегда (!) чувствовала себя напряжённо, неуверенно и тревожно. Но разглядеть свои реальные эмоции смогла только в кабинете психолога.

Чтобы вы набили меньше шишек, путая влюбленность с тревогой, я попросила свою подругу и психолога (настоящего, не из инстаграма, но вот её инст) помочь с написанием этого поста. Дальше текст от Полины. :)

«По сути и влюблённость, и тревога — результат действия гормонов. Если точнее, то дофамина, серотонина, окситоцина, кортизола и адреналина. И как из одних и тех же ингредиентов можно приготовить хоть и схожие по составу, но весьма разные по своей сути и вкусу блюда, так и из одних и тех же гормонов могут возникать разные эмоции и ощущения. Если продолжать пример с едой, то симпатия и тревога — это как пельмени и хинкали. Понимаете, да? Везде тесто, везде мясо, но есть нюансы 🤌🏻

Перепутать их можно из-за схожести физических проявлений, а еще такое может случиться, если мы привыкли к эмоциональным качелям и постоянной неопределённости от родителей, и встречаем подобные штуки в новом человеке. И в итоге зачастую мы решаем, что влюбляемся, когда на самом деле организм кричит нам о надвигающейся опасности.

Давайте же разберёмся, в чём основная разница.

1️⃣
Симпатия:
✅Преимущественно приятные ощущения. Волнение может присутствовать, но быть скорее как предвкушение чего-то классного. Как перед американскими горками, если вам такое нравится, или перед Днем рождения.

Тревога:
❌Преимущественно неприятные ощущения. Постоянное волнение доставляет дискомфорт, держит в напряжении и утомляет. Это то, что мы часто испытывали перед сложными и важными экзаменами.

2️⃣
Симпатия:
✅Сопровождается воодушевлением, интересом, азартом.

Тревога:
❌Сопровождается страхом (порой вполне конкретным) или фоновым ощущением опасности, напряжённости.

Например, когда вы идете в новый классный ресторан и с интересом изучаете меню, наслаждаетесь каждым кусочком, ищите тонкие нотки специй — это симпатия.

А это когда вам пришлось есть шаву в непроверенном месте и вы в каждом кусочке пытаетесь понять, повезет вам сегодня с этим экспериментом или нет — это тревога.

3️⃣
Симпатия:
✅Бабочки со временем улетают, и это нормально. Это означает, что организм расслабляется, не чувствует опасности.

Тревога
❌Бабочки тревожат всегда, и не ощущаются как нечто приятное. В целом само ощущение бабочек — это ощущение оттока крови из желудка. Тело готовится в случае опасности бить или бежать, ему не до пищеварения.

Это три наиболее ярких и часто встречающихся, на мой взгляд, отличия. Однако, вы можете найти свои собственные маркеры, опираясь на ваш личный опыт.

А еще порой ввиду различных факторов бывает так, что человек ощущает тревогу даже тогда, когда вроде бы все объективно в порядке и опасности на самом деле нет. Но это уже совсем другая история и хороший повод сходить к психологу.»

Я очень топлю за терапию, она кратно улучшила мою жизнь. Если готовы к увлекательному приключению к себе — Полина вам в этом поможет. Если пока не созрели на личную терапию — начните с подписки на канал.
#Психология

🤍

Богатая фантазия

Иногда во время секса с одним парнем я представляю вообще другого. И это не про то, что партнёр не нравится. Просто такой подход даёт разнообразие и помогает реализовать всякие девичьи грёзы. Насмотрюсь, например, сериала и хочется переспать с Джейкобом Элорди, а в доступе только Серёжи, Димы и Влады. Поэтому берёшь любого и подключаешь фантазию 🌈

Вообще, воображение — мой лучший друг, не сосчитать как много потрясающих оргазмов оно мне помогло достичь. Ведь мозг дурак и его несложно обмануть, особенно, когда он уже расслаблен. Я нередко додумываю себе какие-то ощущения, чтобы возбудиться ещё больше и приблизиться к кульминации. Работает это, конечно, только при условии, что партнёр и без фантазий классный, иначе никакое воображение не спасёт. Но для усиления чувств, яркости — отлично.

Признавайтесь, представляли кого-то другого во время секса? А имена путали? 🤭