Почему же нам так нравятся нарциссы?

Вы там как, ещё интересуетесь нарциссами? Сегодня в эфире снова #Психология с Полиной: instagram.com/misspaulinav

Попробуем разобраться, почему мы всё-таки вляпываемся в подобные отношения.

«Почему, несмотря на все отталкивающие черты, огромное эго, манипуляции, нас так тянет к нарциссам?

— Ну, во-первых, они реально притягательные, харизматичные и очень яркие. Рядом с такими людьми хочется находиться, они как свет для мотыльков.

— Нарциссы искренне хотят отношений, как бы удивительно, возможно, это ни звучало. Но они вообще в них не умеют. И действуют по принципу типичных качелей: сначала идеализируют партнера, быстро сближаются, сыпят подарками и красивыми речами, что весьма льстит. Но за всем этим неизменно следует обесценивание. И счастливчик, выбранный нарциссом, летит на свободном падении с той высоты, на которую его подняли.

— Часто нарциссы привлекают нас тогда, когда мы сами не разобрались с собственным нарциссизмом. Когда нам сложно поставить себя на первое место в своей жизни, проявиться, быть смелыми и яркими. А тут — отличная возможность если не быть самой такой, то хотя бы быть рядом с таким “идеальным воображаемым образом себя”.

— Если мы воспитывались в семье со схожими паттернами — эмоциональными качелями, холодными родителями, были вечно “недо” для них, то отношения с нарциссом — логичное желание психики переиграть сценарий и добиться наконец того, чего так не хватало в детстве. Поэтому, кстати, мы из раза в раз влипаем в похожие друг на друга отношения, спасаем кого-то и тд.»

Нашли у себя что-то из списка? Я вот, кажется, ведусь на нарциссов как раз из-за того, что не разобралась с собственным нарциссизмом.✌🏼

Дело не в тебе, я просто нервничаю

Была на двух свиданиях с историком. С ним весело — он знает кучу внезапных фактов, участвует в нюдесочетвергах в твиттере и мило смущается, когда я делаю ему комплименты. А ещё умеет в культуру согласия, его «можно тебя поцеловать?» покорило меня даже больше, чем нюдсы.

На второй встрече мы переспали. Точнее попытались. У него так нормально и не встал член. Где-то между поцелуями он сказал «дело не в тебе, я просто нервничаю». Мы забили на эти сексуальные потуги и просто уснули вместе. Меня ситуация не смутила, не сделала отношение к парню каким-то негативным или предосудительным, максимум, что испытала — пара секунд грусти за несостоявшийся секс.

Но что интересно. Это «дело не в тебе» меня даже удивило — я и не допускала, что дело может быть во мне. Ну, тип, мы классно проводили время, оба хотели секса, так почему слабая эрекция — это вдруг моя вина? А потом я поговорила про это с подругами и оказалось, что есть немало парней, которые в таких ситуациях перекладывают ответственность на девушку и начинают рассказывать, как с ней что-то не так: «ой, у меня всегда были миниатюрные девушки, а ты такая большая, с меня ростом» — вот всякая такая дичь несется.

Встречались вам такие мудаки? Что отвечали им?

Важность локации

С момента возвращения домой сходила на пять свиданий. Первые три — абсолютно погано, бесцветно и неинтересно. Последние два — ну хотя бы люди сравнительно приятные и можно будет ДрУжИтЬ.

Тут очень уныло в плане людей, если в прошлой локации я мгновенно мэтчилась, списывалась и уже куда-то ехала, то тут все какие-то долгие, нерешительные, смущающиеся. Для двух чуваков свидание со мной было вообще первым из пьюра, а ведь у них плашка Pure Guru (дают после 3+ месяцев в приле).

Это так тупо. Многие сами не понимают, что они хотят. Особенно смешат те, кто в переписке пытается в какие-то темы вокруг секса, а при встрече «пу-пу-пу, мне нужен эмоциональный контакт, а как ты так ходишь на свидания и спишь с парнями».

Кучу людей я просто баню, чтобы не видеть в своей ленте, потому что они пишут всякий кринж в описании или ставят вместо своих фоток картинки цветов, кофе)))
Типа, реально, чел, вот этим ты меня хочешь завлечь? В целом, чем более провинциальный город (хотя я в миллионнике..), тем больше будет вот таких персонажей с цветами или одной фоткой со спины. Мои вы курочки, мои ж вы нежные, да как с вами трахаться, если у вас яиц не хватает просто фотку свою в профиль добавить?

Сори, я обычно не такой токс, просто отвыкла от подобного уровня консервности общества. Но ничего. Стараюсь видеть в этом плюсы тоже — меньше буду тратить время на дейтинг, больше буду заниматься своими делами, работой.

Расскажите, как в вашем городе ситуация с дейтингом? Тоже полторы калеки?

Короче, возвращаюсь к сексуальной активности уровня: очень нравится смотреть снизу вверх с открытым ртом на.. своего стоматолога

У вас тоже бывает, что вы сначала идёте на свидание, а потом записываетесь на сессию к психологу?)))

Дружить нельзя влюбляться

Буквально на второй день, как я оказалась дома, приехал Костя. Конечно, я ждала, хотела и рада была его видеть. Он рассказывал новости с работы, спрашивал про мою поездку, я раскидывала ему таро, мы пили вино, ели черешню, курили самокрутки, играли в дурака, читали новости. В общем, всё было гуд.

Он пробыл несколько дней в городе, мы ещё пересекались и в целом у нас классное взаимодействие. Сейчас мы списываемся по работе, он спрашивает, когда приеду в столицу, скидывает мемы, просит о помощи. Можно сказать, что мы хорошие FWB. Вот только я прикладываю кучу сил, чтобы оставаться просто F и не влюбляться.

И это так тупо. Потому что все рациональные вводные — «в отношениях ты вряд ли будешь с ним счастлива, а дружить кайф, большего не надо». Но внутри всё равно тонкий голосок — «нет, надо, чтобы любил-женился 🥺👉🏻👈🏻».

Откуда это неоправданное ожидание романтического продолжения? Оно не моё, мне его явно подбросили культура, общество. Это чужой голос. Мой говорит — «хочу быть свободной».

Как научиться формату FWB? Чтобы не тригериться, чтобы не хотеть большего, чтобы просто иногда встречаться, спать и это не аффектило бы меня и я продолжала жить свою жизнь? У вас получается?

А как быть?

Финальный пост в рамках большого разбора нарциссов от Полины! Остальные материалы по тэгу: #Психология

«И так, что же делать с нарциссами?

— не вступать с ними в отношения

— постоянно напоминать себе, что нарцисс физически не способен к сопереживанию. Он не проникнется вашими эмоциями - ни хорошими, ни плохими. С нарциссами лучше взаимодействовать исключительно с позиции логики, поскольку они не способны в настоящий близкий контакт, окружающие для них зачастую просто набор функций. Тем более, что ваша яркая эмоциональная реакция — это именно то, чего они и ждут, чтобы продолжить “игру”.

— не принимать на свой счет. Все те эмоции и состояния, которые вы испытываете рядом с нарциссом — это не про вас, а результат расстройства личности человека рядом с вами, его зачастую неосознаваемых, но таких привычных действий. С большой вероятностью так себя с ним чувствуют практически все. И дело не в том, что с вами лично что-то не так.

— отстаивать свои границы. У людей с НРЛ мягко говоря слабо развито чувство личного пространства и границ. С ними обычно лучше всего работает установка ультиматумов. При этом очень важно сдерживать свои обещания, ведь с большой долей вероятности поначалу вам не поверят и будут проверять. И если вы дадите слабину — это будет использовано против вас.

— держать дистанцию. Взаимодействие с нарциссом, хоть личное, хоть рабочее, может быть невероятно выматывающим и истощающим. 24/7 в этом находиться крайне сложно, поэтому важно иметь свои собственные островки спокойствия.

— оттачивать навыки эмоциональной регуляции, заниматься собой и своей жизнью, идти в терапию. Вообще в любой непонятной ситуации — идите в терапию. 😄 Особенно, если нарциссы постоянно попадаются на вашем пути и вам это уже не очень нравится.

Ну и на десерт — почитать по теме можно следующее:
“Обезоружить нарцисса”
”Прочь из замкнутого круга”
”Уйти или остаться: как выжить в отношениях с нарциссом”
”Пока ты пытался стать богом”
”Нарцисс в вашей жизни”

Посмотреть на мир нарцисса изнутри, а также подробно со стороны специалиста — на канале “Справиться проще” выпуск “Нарциссическое расстройство личности. Ранимые манипуляторы”.

Спасибо, что читали, надеюсь, эта информация поможет вам облегчить взаимодействие с нарциссами. 🫶🏼»

А я благодарю Полину, что подготовила для канала все эти материалы и напомню вам, что Полина много и интересно рассказывает про разные аспекты из психологии в своём инстаграме: instagram.com/misspaulinav

Герлс, которые каждый месяц вывозят американские горки своего гормонального фона — вы просто лучшие.

Пацаны, как бы вы охуели пожить месяц в теле женщины.

Я: чувствую себя пиздец одинокой и решаю отвлечься ютубом
Реклама в видео с первой секунды: «у всех есть пара»

Да пошли вы(

Мудрость дня: чем милее парень, тем выше вероятность, что у него маленький член.

У Бродского есть строки:
«но забыть одну жизнь — человеку нужна, как минимум,
ещё одна жизнь. И я эту долю прожил.»

Сколько членов спустя я забуду бывшего?

Подвох

На выходных у меня впервые был интересный мэтч в пьюре с кем-то местным. Стартерпак: мой ровесник, айтишник, спортсмен.
Ничего не ожидая, сходу предложила встретиться, он отказал, сославшись на занятость, и очень легко подхватил диалог. Редко долго переписываюсь в пьюре, мне нравится быстро смэтчиться и быстро встретиться — пока не пропал интерес. Но этот парень стал исключением.

Он очень располагающий — с ним комфортно общаться, он не задаёт тупых вопросов в духе «ты по теме приложения?», прекрасное чувство юмора, тактичный, умело делает комплименты и поддерживает интерес, говорит открыто, в терапии, дикпики многообещающие, секстится офигенно. В общем, настоящая жемчужина среди череды унылых чуваков.

Но как можеть быть без но?
Внимание, но: «у меня сейчас заканчиваются отношения, в которых я 4 года, хочу все сделать корректно и не ходить на свидания до этого момента».
А потом ещё: «может, мы с ней всё-таки что-то решим и останемся вместе, но я бы всё равно хотел с тобой встретиться»

Ну почему если нормальный, то обязательно или в другом городе, или с другой женщиной 🫠

Контраст

На очередном свидании посетовала, что чувствую себя одиноко после переезда. И внезапно поймала крутую мысль:
«Когда только переехал, тоже чувствовал себя одиноким без друзей. И в какой-то момент я начал проваливаться в чувства к девчонке. Не от того, что это действительно было чем-то особенным, а просто потому что хотелось кого-то рядом.»

И меня так перещелкнуло. Эта случайная фраза где-то между его рассказом про жизнь в Израиле и свидание с трансом — внезапно очень меня отрезвила.

Я всё ещё пытаюсь разобраться с чувствами к Косте — если точнее, то я пытаюсь понять их природу и не дать им мне навредить. И только теперь я заметила очевидное — Костя ведь единственный человек в стране, с кем я регулярно вижусь и приятно провожу время.

Знаете тиктоки, где девушки предлагают заменять кофе на тот, что не содержит кофеин, на время своего отсутствия? Вот без Кости у меня такой синдром отмены каждый раз. И он даже не прикладывает к этому усилий — я просто иду на очередное свидание, разочаровываюсь, повторяю это ещё несколько раз с тем же неуспехом, а потом приезжает он и я в восторге уже только от того, что у меня интересный разговор с кем-то в этом городе.

Какой вывод? Да всё тот же — чтобы не провалиться в одного хорошего парня, надо иметь доступ к ещё трём замечательным. Мои замечательные все в других странах, поэтому собираю волю в кулак и продолжаю ходить на свидания. На десяток отстойных одно хорошее всё-таки случится.

Гёрлс, ни один уникальный-неповторимый-прекрасный тюбик вашей грусти не заслуживает. Найдите другого.

Чмокс!

Дружба — это когда спрашиваешь подругу про языковые курсы в её стране, а она знает чем тебя можно заманить на самом деле

Безлюбый секс

У Маркеса есть рассказ про мужчину, который никогда никого не любил, и за секс предпочитал платить. А потом в 90 лет втрескался и выдал: «Безлюбый секс – утешение для тех, кого не настигла любовь.»
Полюбила грешить литературными цитатами так, будто у меня не очередной пост в телеге, а ✨эпиграф к новому роману✨

К чему я это? Был у меня недавно хукап с чуваком. Прогулялись, поболтали, переспали. И чел вроде симпатичный, и глупостей не говорил, и секс хороший. Но вот именно на уровне эмоций мне было так на него похуй. Обычно у меня хоть что-то к человеку ёкает, пусть это будет и одноразовая встреча, но я буду вовлечена, а тут или я была просто заёбана своими делами, или не знаю что, но мне парень был глубоко безразличен. Настолько, что мне стало даже стыдно.

Это такое гадкое чувство. Будто я воспользовалась человеком. Потому что он как назло такой весь в сексе внимательный, и поспать в обнимку тянется, и после встречи пишет. А мне meh, очень пофиг. Я прям будто посмотрела на себя с позиции всех моих безответных любовий)))))

И вроде хочется закрыть глаза на отсутствие эмоционального контакта — пусть хоть просто оргазмы будут. Но потом вспоминаешь, что для «просто оргазмов» — достаточно вибратора, а мне всё-таки хочется заниматься сексом со всем человеком.

Так что, сбив излишнюю спесь, Маркес прав — секс с симпатией к партнеру всё-таки поприкольней будет.

Фан-факт: что-то про деньги в анкете пишут только чуваки, у которых денег нет.

Случайности

Пришла к морю — попялить на звёзды, послушать волны. Лежу на пирсе, курю, думаю, как жить эту жизнь. Ветер доносит до меня капли солёной воды. Усталый день, постоянное скатывание в одинокость и растерянность.

Подходит парень — говорит, хотите послушать со мной музыку? Отдал один наушник и мы вместе слушали музыку.

Всё-таки жизнь — это очень красиво

Очень ярко или стабильно хорошо?

Моя награда и моё проклятье — эмоциональность помноженная на импульсивность. Нет, я не бью посуду, не кричу на людей и в целом безобидна. Но я очень легко загораюсь желаниями, идеями, вписываюсь в какие-то приключения и бурно переживаю события.

И зачастую все эмоции и желания, конечно же, связаны с людьми. Из-за мгновенно вспыхивающих чувств — я не умею в плавное сближение. Если начинаю понимать, что человек мне нравится — я уже готова расселить его в лучших апартаментах своего сердца. И это работает не только с романтическими партнёрами, а с людьми в целом. Просто если ещё и секс оказывается замешан, то там яркость эмоций выше —> отлёт кукухи усиливаются.

Нет, я не предлагаю на первой встрече жениться (хотя я за, но это надо встретить такого же безумного). И уже научилась +- контролировать внешнее проявление своих чувственных импульсов. Но внутри меня каждый раз фигачит с невероятной силой. Там где у нормального человека после хорошего свидания «было клёво, надо повторить позже, а пока продолжу жить свою жизнь», у меня — «я переверну всю свою жизнь, если потребуется, чтобы снова испытать эти чувства».

Поэтому я летаю в другие страны, не сплю ночами, распихиваю все дела и справляюсь с любыми состояниями. Потому что это почти наркоманская жажда таких же интенсивных эмоций — и нахожу я их только в людях. И это прикольно, когда взаимно, безопасно, комфортно, тогда ты проживаешь всю яркость позитивных эмоций на полную. Но чаще, как тебя поднимает общение с человеком на дофаминовый пик, так потом ты и ловишь самое дно, когда не возникает достаточного уровня взаимности.

А вы как? Тоже постоянно ищете, чтоб искра-буря-безумие или выбираете хорошее-безопасное-комфортное?