Нарциссы — личный опыт

Сегодня пост от Полины, продолжаем про нарциссов, но без терминов и определений, только через офигительные истории.
#Психология
Не забывайте подписываться на инст Полины: instagram.com/misspaulinav

«Уже будучи студенткой психфака, но еще ничего не зная о нарциссах, я замэтчилась с НИМ. Он был очень творческий, яркий, общительный, стильный, весь в татухах, старше меня почти на 10 лет, бэдбой и в общем вау. Мы попереписывались немного, а потом полночи болтали по видеосвязи, пока он курил косячок. Этим он занимался ежедневно, кстати, а на выходных случались увлечения и посерьезнее.

Спустя где-то неделю нашего постоянного общения, но еще до личной встречи, он узнал, что я учусь в СПбГУ и прокомментировал это наилучшим образом «О, так ты, оказывается, умная!»

Тогда я восприняла это как комплимент , хотя сейчас увидела бы огромный рэдфлэг: такие комплименты в смеси с унижением - отвратительная вещь, расшатывающая самооценку и вызывающая желание что-то там еще ему доказать и всё-таки получить порцию одобрения.

Дальше у нас было несколько живых встреч, на которых он мне почти сразу выдал что-то в стиле «прошлые отношения я закончил потому, что девушка не хотела сидеть дома и варить мне борщи, а еще ее почему-то раздражало, что я сижу в тиндере. Я просто ходил как и сейчас, общался с девочками, зная, что они мной восхищаются. Питался их энергией. В этом же нет ничего такого, хз»

Казалось бы, беги, дорогая, беги, но я сразу почувствовала себя в этом нЕтАкОй кАк вСе и решила, что если уж не исправлю его, то точно смогу стать для него «своим парнем» и высмеивать этих лохушек, которые на него ведутся.

В итоге, конечно же, я тоже повелась. И пока спустя годы моя психологиня не подсветила мне, что «так он же махровый нарцисс», я и не думала, что что-то в этом всем было не так.»

А какие у вас есть истории про нарциссов?

Ищу обслугу, а сам даже объявление нормально откопипастить не в состоянии

Кринж, кринж, кринж

Приехала к друзьям на новоселье. Болтаем, пьем вино, дело к полуночи. Открываю пьюр, коллективно выбираем мне парня, оцениваем дикпики.

У нас сформировался топ-3. С одним после смолтока договариваемся о встрече, предлагает заказать такси. Закидываю ему адрес и он ливает из чата. Вот хз, неужели такси от меня к нему было таким дорогим?

Окей, спускаемся к почётному второму месту. Чел скинул свой адрес, я заказываю такси, но тут вмешивается мой друг Мага, который категорически не готов позволить трахать свою подругу кому-то, кто даже не заказывает ей такси. Прежде чем Мага записал гневное голосовое, мистер второе место успел сообразить и предложить трансфер.

Приезжаю к парню. Что-то мне минут 15 рассказывает, а время уже 4 утра, мне так похуй. Говорю, погнали трахаться или тебе ещё надо пообщаться для эмоционального контакта?
Мы пошли в душ, всё ок, какой-то dirty talk. Перемещаемся в спальню. За эти 3 метра пути член у него упал, чел разнервничался. Провели реанимационные мероприятия, вроде вернули настрой. И вот я плюхаюсь на подушку в ожидании, что он сейчас наденет презерватив и мы займёмся сексом.. но вместо этого слышу «охх, я кончил». Бля! Запишу, конечно, это как комплимент на свой счёт, но хотелось немного другого.

Иду в душ, попутно отписываю бронзовому медалисту сегодняшнего пьюр-топа. Он заказывает мне такси, а я пока завершаю светскую беседу с впечатлительным.

20 минут и я на месте. Короткий разговор про работу и вот мы в спальне. Член у него выглядит неплохо, как минимум уверенно стоит. Но, блять, полторы фрикции и он кончает. Не утрирую. Кто меня, сука, проклял?

Чел проговаривает, что это так в первый раз, щас на втором круге будет норм. Ну хули уже, пять утра, жду второй круг. Лежим разговариваем. Да, я снова совершила эту ошибку и разговаривала с пацаном, с которым собиралась трахаться. Он выдал что-то в духе «как тяжело русским, ведь их считают пидарасами, а не все русские такие!! я не такой!!!»
Я продержалась дольше, чем он в сексе, и послушала эту хуйню минуты две прежде, чем начала одеваться. Пока искала белье и завязывала шнурки, успела даже бесплатно дать короткую лекцию про эмпатию — раз уж я сегодня просто оплот благотворительности и помощи нуждающимся.

Еду теперь домой, дописываю этот пост и охуеваю какой же сюр моя жизнь.
Обожаю её.

Очень хорошо

Кажется, вселенная после вчера решила откупиться от меня парнем с ортопедическими подушками.

Но ладно, парень и сам по себе невероятный. Лучший секс со времён Андрея. Очень тактильный, внимательный, ласковый, техничный. Один пример, чтобы я не перебирала все прилагательные: кончила во время минета, пока он стимулировал меня пальцами. Обычно, когда я делаю минет и парень по-джентельменски пытается и мне доставить удовольствие — я прошу не отвлекать ахах
Но тут был очень умелый, подходящий партнёр, с которым всё было хорошо на интуитивном уровне, без всяких инструкций. Вообще, он ещё и визуально в моём вкусе, приятный в общении — короче, пока выглядит как мэтч-мэтч. Как раз на этой неделе уезжаю, самое время влюбиться)))

Вселенная, я тебя прощаю. Но ты, конечно, сучка

Обрезанная полоса

Среди последних моих партнёров было три еврея подряд. Как-то случайно совпало. Про скрипача уже рассказывала — он улетел, но продолжает мне присылать смешные тиктоки и дикпики. Другой служит в израильской армии. Третий гражданин ЕС и готовится стать дипломатом.

Каждый из них рассказывает мне что-то про иудаизм, пока лучший религиозный тейк, который я когда-либо слышала: «у нас нет концепции греха, а ещё в писании сказано, что нужно много заниматься сексом и мужчина обязан удовлетворять свою женщину».

Не знаю, правда ли это, но на всякий случай поищу у себя еврейские корни.

Правильные вопросы

Скоро возвращаюсь домой. За этот месяц с Костей списывались редко. Но сегодня от него прилетело сразу два вопроса, восхищающие своей разностью:
1. Что значит укус шмеля
2. Через сколько мне ставили зубной имплант

Ну почему эти вопросы? Почему не «когда же ты будешь со мной?», «давай встречаться?», «взаимна ли моя любовь?», а шмель и зубы????

Наткнулась на пост, где авторка рассуждает про основные боли онлайн-знакомств

Как по мне, главная боль вокруг всех знакомств — это отсутствие эмоционального ресурса для коммуникации. Люди заёбаны. У них не всегда хватает сил встретиться с друзьями, а тут инвестиции вообще в неизвестного человека.

Вы что думаете?

https://t.me/meyouchat/819

Парни, которые любят и умеют делать куни, просто спасибо, что вы есть

Открыла ленту города, куда улетаю на этой неделе 🫠

Вот поэтому я так отчаянно пыталась натрахаться до отъезда, потому что дома феерический кринж уже просто на этапе анкеты...

Наслаждаться жизнью, наслаждаться сексом

С будущим дипломатом мы встретились спонтанно — мне хотелось с кем-то переспать. Мы немного прогулялись по вечернему городу, выпили вина, а потом оказались у него.

Русские корни и взросление в Европе, много путешествий и жизнь в самых разных странах. Не знаю, что из этого сыграло ключевую роль, но он очень умеет получать удовольствие от жизни. Весёлый, открытый, с жаждой к новому. Мы дважды занялись сексом и я дважды кончила. С третьего круга я слилась, потому что ужасно хотела спать.

Мне очень понравилось, как для него было важно, чтобы я получала удовольствие. Мы болтали после и он проговаривал, что живя в России — его смущало, как многие девушки были строго настроены на «серьезные отношения», не кайфовали в сексе и в целом редко понимали, чего хотят. В общем, классика — давление концепции «замуж берут хороших девочек, а хорошие не трахаются».

Ещё рассказывал, как год прожил на греческом острове, где все независимо от возраста не следят за временем, собираются вместе потанцевать, вкусно едят и много занимаются любовью. В общем, живут свою лучшую жизнь без погони и лишнего достигаторства.

Он спросил 80-летнюю гречанку, в чём секрет её брака. А она вместо ожидаемой мишуры про терпеливость, верность, поддержку выдала: «He fucks me very well»
И вот в такую концепцию счастливых отношений мне верится больше.

Отсутствие тактильности

В ожидании новой встречи с Костей, поделюсь наблюдением с прошлых трёх. Встречаемся и прощаемся мы просто объятьями. Пока гуляем, сидим в баре, болтаем дома — никак тактильно не взаимодействуем. Вот вообще. Ни приобнять, ни взять за руку, ни поцеловать. Я с друзьями в моменты встреч тактильничаю больше.

Прикасаемся друг к другу мы только в кровати. Я спрашивала его об этом в первую встречу, там пояснение звучало логично — не были до конца ясны границы и он не знал, как действовать. Но модель поведения сохранилась и в последующие свидания.

Пока не дошла спросить про этот момент снова, но очень интересно, с чем может быть связано, потому что такая модель поведения очень отличная от моей. Принцессы, поделитесь опытом, если были похожие кейсы, или просто гипотезами. Парни, если вы вдруг из таких — ваш фидбек особенно любопытен.

Почему же нам так нравятся нарциссы?

Вы там как, ещё интересуетесь нарциссами? Сегодня в эфире снова #Психология с Полиной: instagram.com/misspaulinav

Попробуем разобраться, почему мы всё-таки вляпываемся в подобные отношения.

«Почему, несмотря на все отталкивающие черты, огромное эго, манипуляции, нас так тянет к нарциссам?

— Ну, во-первых, они реально притягательные, харизматичные и очень яркие. Рядом с такими людьми хочется находиться, они как свет для мотыльков.

— Нарциссы искренне хотят отношений, как бы удивительно, возможно, это ни звучало. Но они вообще в них не умеют. И действуют по принципу типичных качелей: сначала идеализируют партнера, быстро сближаются, сыпят подарками и красивыми речами, что весьма льстит. Но за всем этим неизменно следует обесценивание. И счастливчик, выбранный нарциссом, летит на свободном падении с той высоты, на которую его подняли.

— Часто нарциссы привлекают нас тогда, когда мы сами не разобрались с собственным нарциссизмом. Когда нам сложно поставить себя на первое место в своей жизни, проявиться, быть смелыми и яркими. А тут — отличная возможность если не быть самой такой, то хотя бы быть рядом с таким “идеальным воображаемым образом себя”.

— Если мы воспитывались в семье со схожими паттернами — эмоциональными качелями, холодными родителями, были вечно “недо” для них, то отношения с нарциссом — логичное желание психики переиграть сценарий и добиться наконец того, чего так не хватало в детстве. Поэтому, кстати, мы из раза в раз влипаем в похожие друг на друга отношения, спасаем кого-то и тд.»

Нашли у себя что-то из списка? Я вот, кажется, ведусь на нарциссов как раз из-за того, что не разобралась с собственным нарциссизмом.✌🏼

Дело не в тебе, я просто нервничаю

Была на двух свиданиях с историком. С ним весело — он знает кучу внезапных фактов, участвует в нюдесочетвергах в твиттере и мило смущается, когда я делаю ему комплименты. А ещё умеет в культуру согласия, его «можно тебя поцеловать?» покорило меня даже больше, чем нюдсы.

На второй встрече мы переспали. Точнее попытались. У него так нормально и не встал член. Где-то между поцелуями он сказал «дело не в тебе, я просто нервничаю». Мы забили на эти сексуальные потуги и просто уснули вместе. Меня ситуация не смутила, не сделала отношение к парню каким-то негативным или предосудительным, максимум, что испытала — пара секунд грусти за несостоявшийся секс.

Но что интересно. Это «дело не в тебе» меня даже удивило — я и не допускала, что дело может быть во мне. Ну, тип, мы классно проводили время, оба хотели секса, так почему слабая эрекция — это вдруг моя вина? А потом я поговорила про это с подругами и оказалось, что есть немало парней, которые в таких ситуациях перекладывают ответственность на девушку и начинают рассказывать, как с ней что-то не так: «ой, у меня всегда были миниатюрные девушки, а ты такая большая, с меня ростом» — вот всякая такая дичь несется.

Встречались вам такие мудаки? Что отвечали им?

Важность локации

С момента возвращения домой сходила на пять свиданий. Первые три — абсолютно погано, бесцветно и неинтересно. Последние два — ну хотя бы люди сравнительно приятные и можно будет ДрУжИтЬ.

Тут очень уныло в плане людей, если в прошлой локации я мгновенно мэтчилась, списывалась и уже куда-то ехала, то тут все какие-то долгие, нерешительные, смущающиеся. Для двух чуваков свидание со мной было вообще первым из пьюра, а ведь у них плашка Pure Guru (дают после 3+ месяцев в приле).

Это так тупо. Многие сами не понимают, что они хотят. Особенно смешат те, кто в переписке пытается в какие-то темы вокруг секса, а при встрече «пу-пу-пу, мне нужен эмоциональный контакт, а как ты так ходишь на свидания и спишь с парнями».

Кучу людей я просто баню, чтобы не видеть в своей ленте, потому что они пишут всякий кринж в описании или ставят вместо своих фоток картинки цветов, кофе)))
Типа, реально, чел, вот этим ты меня хочешь завлечь? В целом, чем более провинциальный город (хотя я в миллионнике..), тем больше будет вот таких персонажей с цветами или одной фоткой со спины. Мои вы курочки, мои ж вы нежные, да как с вами трахаться, если у вас яиц не хватает просто фотку свою в профиль добавить?

Сори, я обычно не такой токс, просто отвыкла от подобного уровня консервности общества. Но ничего. Стараюсь видеть в этом плюсы тоже — меньше буду тратить время на дейтинг, больше буду заниматься своими делами, работой.

Расскажите, как в вашем городе ситуация с дейтингом? Тоже полторы калеки?

Короче, возвращаюсь к сексуальной активности уровня: очень нравится смотреть снизу вверх с открытым ртом на.. своего стоматолога

У вас тоже бывает, что вы сначала идёте на свидание, а потом записываетесь на сессию к психологу?)))

Дружить нельзя влюбляться

Буквально на второй день, как я оказалась дома, приехал Костя. Конечно, я ждала, хотела и рада была его видеть. Он рассказывал новости с работы, спрашивал про мою поездку, я раскидывала ему таро, мы пили вино, ели черешню, курили самокрутки, играли в дурака, читали новости. В общем, всё было гуд.

Он пробыл несколько дней в городе, мы ещё пересекались и в целом у нас классное взаимодействие. Сейчас мы списываемся по работе, он спрашивает, когда приеду в столицу, скидывает мемы, просит о помощи. Можно сказать, что мы хорошие FWB. Вот только я прикладываю кучу сил, чтобы оставаться просто F и не влюбляться.

И это так тупо. Потому что все рациональные вводные — «в отношениях ты вряд ли будешь с ним счастлива, а дружить кайф, большего не надо». Но внутри всё равно тонкий голосок — «нет, надо, чтобы любил-женился 🥺👉🏻👈🏻».

Откуда это неоправданное ожидание романтического продолжения? Оно не моё, мне его явно подбросили культура, общество. Это чужой голос. Мой говорит — «хочу быть свободной».

Как научиться формату FWB? Чтобы не тригериться, чтобы не хотеть большего, чтобы просто иногда встречаться, спать и это не аффектило бы меня и я продолжала жить свою жизнь? У вас получается?

А как быть?

Финальный пост в рамках большого разбора нарциссов от Полины! Остальные материалы по тэгу: #Психология

«И так, что же делать с нарциссами?

— не вступать с ними в отношения

— постоянно напоминать себе, что нарцисс физически не способен к сопереживанию. Он не проникнется вашими эмоциями - ни хорошими, ни плохими. С нарциссами лучше взаимодействовать исключительно с позиции логики, поскольку они не способны в настоящий близкий контакт, окружающие для них зачастую просто набор функций. Тем более, что ваша яркая эмоциональная реакция — это именно то, чего они и ждут, чтобы продолжить “игру”.

— не принимать на свой счет. Все те эмоции и состояния, которые вы испытываете рядом с нарциссом — это не про вас, а результат расстройства личности человека рядом с вами, его зачастую неосознаваемых, но таких привычных действий. С большой вероятностью так себя с ним чувствуют практически все. И дело не в том, что с вами лично что-то не так.

— отстаивать свои границы. У людей с НРЛ мягко говоря слабо развито чувство личного пространства и границ. С ними обычно лучше всего работает установка ультиматумов. При этом очень важно сдерживать свои обещания, ведь с большой долей вероятности поначалу вам не поверят и будут проверять. И если вы дадите слабину — это будет использовано против вас.

— держать дистанцию. Взаимодействие с нарциссом, хоть личное, хоть рабочее, может быть невероятно выматывающим и истощающим. 24/7 в этом находиться крайне сложно, поэтому важно иметь свои собственные островки спокойствия.

— оттачивать навыки эмоциональной регуляции, заниматься собой и своей жизнью, идти в терапию. Вообще в любой непонятной ситуации — идите в терапию. 😄 Особенно, если нарциссы постоянно попадаются на вашем пути и вам это уже не очень нравится.

Ну и на десерт — почитать по теме можно следующее:
“Обезоружить нарцисса”
”Прочь из замкнутого круга”
”Уйти или остаться: как выжить в отношениях с нарциссом”
”Пока ты пытался стать богом”
”Нарцисс в вашей жизни”

Посмотреть на мир нарцисса изнутри, а также подробно со стороны специалиста — на канале “Справиться проще” выпуск “Нарциссическое расстройство личности. Ранимые манипуляторы”.

Спасибо, что читали, надеюсь, эта информация поможет вам облегчить взаимодействие с нарциссами. 🫶🏼»

А я благодарю Полину, что подготовила для канала все эти материалы и напомню вам, что Полина много и интересно рассказывает про разные аспекты из психологии в своём инстаграме: instagram.com/misspaulinav

Герлс, которые каждый месяц вывозят американские горки своего гормонального фона — вы просто лучшие.

Пацаны, как бы вы охуели пожить месяц в теле женщины.