fake it till you make it 🐰

«Все мы попадаем в поведенческие ловушки, когда бежим от эмоциональных страданий, вызванных триггерами.»

А не занимаюсь ли я избеганием посредством нового видения жизни (по факту убеждая себя, что мне не больно от мощнючего триггера, который даже в кошмарах начал сниться)😅

как же сложно понять что творится в голове на самом деле😡