Практика Тишина ума сегодня сделана сегодня вместе с прекрасной мудрой Венерочкой @Venera_Galieva

Венерочка получает ЛегкоБалл☀️ за участие

Дорогие ❤️

18 октября мы провели открытую встречу в рамках рубрики "Разговоры по душам" ✈️

Мы поделились искренними историями жизни, которые отозвались у нас через сказку "Волшебное пёрышко" ☺️ и отрывок из книги "Простые истины" ☺️

Мы чувствовали ♥️радость от взаимной поддержки и понимания ♥️в атмосфере легкости и доверия

Мы раскрыли новые таланты🤲
И наша встреча плавно перетекла ☺️ в литературно-музыкальный вечер😍 🎶

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️ ❤️‍🔥 ☺️☺️☺️☺️☺️

Запись эфира выкладываем) 📍
Опыляйтесь! 🌒🌘
Приятного просмотра!

#ТатьянаСендецкая
@stv_78
#РазговорыПоДушам

Практика Тишина ума сегодня сделана сегодня вместе с прекрасными Венерочкой @Venera_Galieva, Анечкой @Anyanuta26 и Танюшой @stv_78

ЛегкоБалл☀️ за участие, дорогие ❤️

Добрый вечер, дорогие! 🧚‍♀

Последние несколько дней мы сделали небольшую паузу, и в этом тоже есть своя легкость. Время остановиться, дать себе пространство для размышлений и чувств, которые могли проявиться в этом процессе.

Хочу спросить вас:
как вы провели эти дни в молчании?

Были ли моменты, когда ощущение легкости стало более заметным, или, наоборот, возникли новые размышления?

🧋🍪🍩🍪🕊️🌾🕊️
🍩🕊️🕊️

1️⃣Легкий ритуал завершения 🕯

Сегодня найдите время, чтобы зажечь свечу, посидеть в тишине и поблагодарить себя за участие в этом пути. Понаблюдайте за светом свечи и почувствуйте, как он наполняет вас теплом и легкостью.

2️⃣Символическое прощание с тем, что больше не нужно 🍂

Найдите предмет, который станет символом чего-то, что вы хотели бы отпустить (это может быть сухой лист, камушек или записка). Положите его в любое другое место или выбросьте, представляя, как вы освобождаете место для новой легкости в своей жизни.

3️⃣Письмо себе в будущее 🏠

Напишите короткое письмо себе в будущее, через месяц или два, напомнив себе о тех моментах лёгкости, которые вы хотели бы сохранить и пронести дальше.

Сделайте то, что вам по душе и с легкостью, которая всегда рядом. Стоит только обратить на нее ваше внимание 🪶❤️

🍪🧋🍪🧸🥥🌾🧸🍪

Приглашаем вас на ежедневную практику Тишина Ума 🧘‍♀️

Мы будем проводить ее в течение Октября по будням в разное время, но в промежутке с 8:00 до 9:00 утра тут в прямом эфире Канала 🩷

Записи не будет🌺, только онлайн ➡️

5️⃣🕊️🐻🍪🧋🐻🥐🐻🕊️

Не забывайте про наши ежедневные вопросы, которые помогут вам почувствовать легкость даже в повседневных делах.

Заведите свой блокнот легкости. В конце дня, запишите свои ответы и вы сможете возвращаться к ним вновь и вновь. Поделитесь своими ощущениями и чувствами во время своих размышлений в комментариях.

🤎🍪🥥🥥🤍

Напоминаем, что за активное участие и комментарии вы получаете ЛегкоБаллы ☀️и в конце октября вы сможете их обменять на ценные призы от Творцов Сообщества ❤️

Подробнее можете прочитать тут ❤️

💡💡💡

Делитесь своими мыслями и открытиями в комментариях, и пусть это станет началом для более лёгкого и вдохновляющего дня.

Пусть сегодняшний вечер принесет вам лёгкость

#СнежанаАсеева
@snezhana_aseeva

Благодарю @Venera_Galieva @irinalaskova @Anyanuta26 за совместное утреннее проживание Практики-Сонастройки 🧡 и Ума 🧠

ЛегкоБалл всем в копилочку.

Каждое утро делаем сами, делимся с вами-смотрите точное время по отсчету и присоединяйтесь -вместе легче!

Доброе утро☀️

Сегодня мы продолжаем завершать практикум и направляем фокус на символику.

Завершение всегда несет с собой не только прощание, но и новый старт.

Давайте сделаем это с ощущением легкости и свободы.

🧋🍪🍩🍪🕊️🌾🐻
🍩🕊️🕊️

Символическая капсула легкости. Представьте, что вы создаете «капсулу легкости».

📝Запишите в неё (в виде письма или заметки) всё, что вы хотели бы сохранить из этого опыта. Это могут быть мысли, слова, ощущения или открытия.

🗓️ Закройте эту капсулу и решите, когда вы хотите к ней вернуться: через месяц, полгода или год.

🕊️🐻🍪🧋🐻🥐
🍩🕊️🕊️

❓Что из вашего опыта вы хотели бы перенести в будущее? Как это может помочь вам в повседневной жизни?

🍪🧋🍪🧸🥥🌾🧸🍪

Приглашаем вас на ежедневную практику Тишина Ума 🧘‍♀️

Мы будем проводить ее в течение Октября по будням в разное время, но в промежутке с 8:00 до 9:00 утра тут в прямом эфире Канала 🩷

Записи не будет🌺, только онлайн ➡️

🤎🍪🥥🥥🤍

Напоминаем, что за активное участие и комментарии вы получаете ЛегкоБаллы ☀️и в конце октября вы сможете их обменять на ценные призы от Творцов Сообщества ❤️

Подробнее можете прочитать тут ❤️

💡💡💡

Пусть сегодняшний день будет символическим шагом к новому и легкому началу.

Делитесь в комментариях тем, что вы положили в свою капсулу❣️

#СнежанаАсеева
@snezhana_aseeva

Спасибо всем, кто написал свои слова. Я с нежностью и любовью перемешала их и снова соединила в созданное вами трио вашего опыта и состояния.

🪶Замечательные и влиятельные слова.
Внимание, переключение и расслабление действительно создают пространство для легкости в каждом дне.
Внимание позволяет замечать лёгкость даже в самых простых моментах, переключение помогает отпустить ненужное, а расслабление дарит внутреннюю свободу.

🪶Красивые и гармоничные слова.
Сочетание трех слов: тишина, прогулка, природа - напоминает о том, как важно быть в контакте с природой и находить время для себя. Тишина помогает услышать собственные мысли, природа возвращает к естественности, а прогулка дарит ощущение свободы и простора.

🪶Глубокое и значимые слова.
Доверие, честность и выбор, на мой взгляд - это основа внутренней свободы и легкости. Доверие к себе и процессу помогает отпустить контроль, честность открывает путь к настоящим чувствам, а осознанный выбор делает каждый шаг легче и увереннее.

🪶Яркие и жизнеутверждающие слова. Разрешение, движение и радость - ощущения жизни в её лучших проявлениях и они действительно ведут к подлинной лёгкости. Разрешение быть собой открывает путь к свободе.
Движение наполняет энергией и лёгкостью.
Радость делает каждый момент светлее.

Благодарю и уношу с собой в свою жизнь❤️

Благодарю, дорогие мои @Venera_Galieva @irina_idea @Anyanuta26 за практику ♥️ Тишина ума

Доброе утро 🌎

🤳Сегодня последний день нашего практикума по легкости. Это не только завершение, но и новая отправная точка для всего, что мы можем открыть для себя дальше.

🕊️🐻🍪🧋🐻🥐🤍

Предлагаю вам итоговые вопросы для рефлексии:

❓Что стало самым важным открытием за эти 10 дней?

❓Как легкость изменила ваш взгляд на повседневную жизнь?

❓Чувствуете ли вы изменения в своем состоянии, мыслях или действиях?

❓Какими небольшими шагами вы хотите продолжить путь к легкости?

🧋🍪🍩🍪🕊️🌾🐻

И последнее задание на день.

🤎📎Напишите себе благодарственное письмо за участие в этом процессе.
Напомните себе, что вы прошли путь к осознанию, внутренней свободе и лёгкости.
Позвольте себе почувствовать гордость и удовлетворение за этот опыт.

Легкость - не просто состояние, это выбор, который мы можем делать каждый день.

Пусть этот опыт останется с вами и станет вдохновением для нового, более светлого пути.
Спасибо каждому из вас за участие и открытость.

Желаю вам простоты и лёгкости на каждом шаге!

#СнежанаАсеева
@snezhana_aseeva

🍪🧋🍪🧸🥥🌾🧸🍪

Приглашаем вас на ежедневную практику Тишина Ума 🧘‍♀️

Мы будем проводить ее в течение Октября по будням в разное время, но в промежутке с 8:00 до 9:00 утра тут в прямом эфире Канала 🩷

Записи не будет🌺, только онлайн ➡️

🤎🍪🥥🥥🤍

Напоминаем, что за активное участие и комментарии вы получаете ЛегкоБаллы ☀️и в конце октября вы сможете их обменять на ценные призы от Творцов Сообщества ❤️

Подробнее можете прочитать тут ❤️

💡💡💡

📚 🔠🔠🔠🔠🔠🔠

❣️Кольцо царя Соломона❣️

По легенде, царь Соломон владел кольцом, на котором было выгравировано изречение: «Все проходит».

Это кольцо подарил ему один мудрец со словами:
«Никогда его не снимай!».

В минуты горя и тяжелых переживаний Соломон глядел на надпись и успокаивался…
Но, однажды, случилось такое несчастье, что мудрые слова, вместо того чтобы утешить, вызвали у него приступ ярости.

Сорвал Соломон кольцо с пальца и бросил на пол.
Когда оно покатилось, царь вдруг увидел, что на внутренней стороне кольца тоже есть какая-то надпись. Он удивился, ведь не знал об этой надписи.
Заинтересовавшись, он поднял кольцо и прочел следующее:
«И это пройдет».

Горько засмеявшись, Соломон надел кольцо на палец и больше никогда его не снимал...

#мудростьпритч