🎭 В пятницу мы завершили театральную смену - спектакль, аплодисменты, цветы и смех.
Вчера… просто переваривали эмоции.
Сегодня делимся отзывами родителей👆🏻
Потому что их слова лучшее доказательство, что всё было не зря❤️
#джун_креаторы #театральнаясмена #отзывы
Вчера… просто переваривали эмоции.
Сегодня делимся отзывами родителей👆🏻
Потому что их слова лучшее доказательство, что всё было не зря❤️
#джун_креаторы #театральнаясмена #отзывы
❤10🔥6👏2
А мы вернулись ✨
Привет, наш Креаториум!
Мы так давно не писали сюда, что даже звезды на небе успели перегруппироваться.
Но это не значит, что мы стояли на месте - мы набирались сил, креативили и готовили для вас невероятно крутой новый сезон.
В ближайшее время наш «Креаториумскул» будет гудеть как улей: уже скоро начнутся новые тренинги, воркшопы и встречи.
А ещё мы завели самый большой и секретный проект: снова готовим летнюю театральную смену! 🎭 Обещаем, это будет эпично.
Ловите волну вдохновения вместе с нами. Скоро первые анонсы!
Рады снова быть с вами на связи❤️
Привет, наш Креаториум!
Мы так давно не писали сюда, что даже звезды на небе успели перегруппироваться.
Но это не значит, что мы стояли на месте - мы набирались сил, креативили и готовили для вас невероятно крутой новый сезон.
В ближайшее время наш «Креаториумскул» будет гудеть как улей: уже скоро начнутся новые тренинги, воркшопы и встречи.
А ещё мы завели самый большой и секретный проект: снова готовим летнюю театральную смену! 🎭 Обещаем, это будет эпично.
Ловите волну вдохновения вместе с нами. Скоро первые анонсы!
Рады снова быть с вами на связи❤️
❤7🔥6❤🔥5
🔥Креаториумскул запускает подростковое направление 12+
Подростковый возраст - самый непростой и самый важный.
Именно сейчас формируется:
🔹самооценка
🔹стиль общения
🔹умение отстаивать себя
🔹реакция на критику
🔹уверенность в компании сверстников
В этом возрасте ребёнок уже не малыш, но ещё только учится быть взрослым.
И то, как он проходит этот период, сильно влияет на дальнейшую жизнь.
В Креаториумскул мы начинаем большой блок работы с подростками 12+.
Это направление про развитие гибких навыков - тех, которые помогают чувствовать себя уверенно среди людей.
Первый модуль посвящён коммуникации.
📌 Как устроено общение
📌 Как работают эмоции
📌 Почему в одних ситуациях подросток теряется, а в других реагирует резко
📌 Как научиться говорить спокойно и уверенно
21, 24 и 27 февраля
13:00–16:00
Домодедово, Молодёжный центр «Победа»
Группа до 14 человек (12-16 лет)
‼️До 17 февраля действует цена раннего бронирования — 8000₽9000₽
🔸Приведи друга - скидка 1000₽ каждому (при условии, что он еще не является участником проекта)
С большим удовольствием ответим на ваши вопросы в комментариях или пишите в лс @keepcozy
Это только начало большой подростковой программы.
Подростковый возраст - самый непростой и самый важный.
Именно сейчас формируется:
🔹самооценка
🔹стиль общения
🔹умение отстаивать себя
🔹реакция на критику
🔹уверенность в компании сверстников
В этом возрасте ребёнок уже не малыш, но ещё только учится быть взрослым.
И то, как он проходит этот период, сильно влияет на дальнейшую жизнь.
В Креаториумскул мы начинаем большой блок работы с подростками 12+.
Это направление про развитие гибких навыков - тех, которые помогают чувствовать себя уверенно среди людей.
Первый модуль посвящён коммуникации.
📌 Как устроено общение
📌 Как работают эмоции
📌 Почему в одних ситуациях подросток теряется, а в других реагирует резко
📌 Как научиться говорить спокойно и уверенно
21, 24 и 27 февраля
13:00–16:00
Домодедово, Молодёжный центр «Победа»
Группа до 14 человек (12-16 лет)
‼️До 17 февраля действует цена раннего бронирования — 8000₽
🔸Приведи друга - скидка 1000₽ каждому (при условии, что он еще не является участником проекта)
С большим удовольствием ответим на ваши вопросы в комментариях или пишите в лс @keepcozy
Это только начало большой подростковой программы.
❤6🔥3👍1
Кто будет работать с подростками?
Подростков сложно заинтересовать сухой теорией. Им важно проживать опыт, пробовать, обсуждать и видеть результат.
Интенсив ведут 2 специалиста.
Оксана Киселева — детский психолог. Работает с подростками и семьями, помогает разбираться в тревоге, резких реакциях и сложных эмоциях. На занятиях подростки будут учиться понимать свои состояния, видеть причины конфликтов и находить более конструктивные способы общения.
Елена Горина — актриса театра. Работает с голосом, телом и вниманием аудитории. На первом занятии Елена проведёт блок, где подростки почувствуют, как осанка, дыхание и подача влияют на уверенность.
Такой формат объединяет внутреннюю работу и внешнюю подачу.
Важно: занятия проходят в формате тренинга. Ребята не слушают длинные объяснения, а работают с реальными ситуациями, выполняют упражнения, получают обратную связь.
Группа небольшая — до 14 человек. Это позволяет уделить внимание каждому.
Подростков сложно заинтересовать сухой теорией. Им важно проживать опыт, пробовать, обсуждать и видеть результат.
Интенсив ведут 2 специалиста.
Оксана Киселева — детский психолог. Работает с подростками и семьями, помогает разбираться в тревоге, резких реакциях и сложных эмоциях. На занятиях подростки будут учиться понимать свои состояния, видеть причины конфликтов и находить более конструктивные способы общения.
Елена Горина — актриса театра. Работает с голосом, телом и вниманием аудитории. На первом занятии Елена проведёт блок, где подростки почувствуют, как осанка, дыхание и подача влияют на уверенность.
Такой формат объединяет внутреннюю работу и внешнюю подачу.
Важно: занятия проходят в формате тренинга. Ребята не слушают длинные объяснения, а работают с реальными ситуациями, выполняют упражнения, получают обратную связь.
Группа небольшая — до 14 человек. Это позволяет уделить внимание каждому.
❤🔥5👍3
🗣Подростковый интенсив по коммуникации 12+
📅 14, 21, 28 марта | 14:00–17:00
Домодедово | Молодёжный центр «Победа»
Зачем этот тренинг?
Мир меняется быстрее, чем мы можем предсказать.
Мы не знаем, какие профессии будут через 10–20 лет.
Но точно знаем, что подростку важно:
🔹понимать себя
🔹уметь выражать мысли
🔹справляться с эмоциями
🔹строить диалог
🔹не теряться в конфликте
Этот интенсив - первый модуль подросткового направления Креаториумскул.
Мы начинаем системную работу по развитию софт-скиллов.
📌 Формат
3 встречи по 3 часа
9 часов живой практики
группа до 12–14 человек
упражнения, ролевые ситуации, работа в парах
безопасная атмосфера без оценок
Это тренинг.
Подростки не просто слушают - они пробуют, говорят, обсуждают, тренируются.
📚 Программа
🎭 Кто ведёт
Оксана Киселёва — детский психолог.
Елена Горина — актриса театра.
👨👩👧 Бонус для родителей первого потока
После интенсива - дополнительная встреча с психологом.
Обсудим, как поддерживать подростка и закреплять изменения дома.
📍 Где проходит
Домодедово
Молодёжный центр «Победа»
💰 Стоимость
3 занятия — 9000₽
(действует цена раннего бронирования до 05.03 - 8000₽, а также акция приходи с другом и каждому скидка 1000₽)
По всем вопросам - @keepcozy
КРЕАТОРИУМСКУЛ
📅 14, 21, 28 марта | 14:00–17:00
Домодедово | Молодёжный центр «Победа»
Зачем этот тренинг?
Мир меняется быстрее, чем мы можем предсказать.
Мы не знаем, какие профессии будут через 10–20 лет.
Но точно знаем, что подростку важно:
🔹понимать себя
🔹уметь выражать мысли
🔹справляться с эмоциями
🔹строить диалог
🔹не теряться в конфликте
Этот интенсив - первый модуль подросткового направления Креаториумскул.
Мы начинаем системную работу по развитию софт-скиллов.
📌 Формат
3 встречи по 3 часа
9 часов живой практики
группа до 12–14 человек
упражнения, ролевые ситуации, работа в парах
безопасная атмосфера без оценок
Это тренинг.
Подростки не просто слушают - они пробуют, говорят, обсуждают, тренируются.
📚 Программа
День 1: Понимание себя
Как реагировать на обидные слова и буллинг
Саморегуляция
Разница между стыдом и виной
«Какой я?» — исследование себя
Колесо областей жизни
Радости и достижения
Дневник эмоций и как им пользоваться
Подросток учится замечать свои эмоции и понимать, что с ним происходит.
День 2: Коммуникация со сверстниками
Знакомство и выстраивание контакта
Как вести разговор в свою пользу
Как быть в контакте с собой и с другим
Языки любви и их применение
Как давать обратную связь корректно
Почему люди отличаются и как это учитывать
Пути экологичного проживания гнева
Ребята тренируются говорить, слышать и договариваться.
День 3: Диалог с родителями и взрослыми
Намерение, действие и последствия
Ответственность
Как замечать, что происходит с родителем
Я-сообщения
«Скажи по-другому» — как формулировать мысли
Реплики, которые ранят, и почему
«Должен» и «Хочу»
Права и обязанности
Разговор со взрослой позиции
Мы работаем над взаимопониманием, а не над конфликтом.
🎭 Кто ведёт
Оксана Киселёва — детский психолог.
Елена Горина — актриса театра.
👨👩👧 Бонус для родителей первого потока
После интенсива - дополнительная встреча с психологом.
Обсудим, как поддерживать подростка и закреплять изменения дома.
📍 Где проходит
Домодедово
Молодёжный центр «Победа»
💰 Стоимость
3 занятия — 9000₽
(действует цена раннего бронирования до 05.03 - 8000₽, а также акция приходи с другом и каждому скидка 1000₽)
По всем вопросам - @keepcozy
КРЕАТОРИУМСКУЛ
❤4👏4🔥3
КреаториУмскул pinned «🗣Подростковый интенсив по коммуникации 12+ 📅 14, 21, 28 марта | 14:00–17:00 Домодедово | Молодёжный центр «Победа» Зачем этот тренинг? Мир меняется быстрее, чем мы можем предсказать. Мы не знаем, какие профессии будут через 10–20 лет. Но точно знаем, что…»
Три дня - достаточно ли?
Иногда родители спрашивают:
«За 3 встречи можно что-то изменить?»
Давайте честно.... глобально изменить личность невозможно ни за 3 дня, ни за 3 месяца.
Но можно дать инструменты и объяснить, как ими пользоваться.
Наш формат - это 9 часов живой практики.
Небольшая группа (до 12–14 человек).
Работа в парах.
Разбор реальных ситуаций.
Ролевые упражнения.
Диалог.
Это тренинг, где подростки пробуют говорить, отстаивать позицию, слушать, формулировать мысли.
📌 Структура интенсива:
День 1 ➡️ Понимание себя
День 2 ➡️ Общение со сверстниками
День 3 ➡️ Диалог с родителями и взрослыми
Каждый блок логично продолжает предыдущий.
Сначала - опора внутри, потом взаимодействие с ровесниками, а дальше разговор со взрослыми.
Три дня - это старт.
Дальше подросток продолжает применять навыки в школе, в компании, дома.
А для тех, кто захочет углубиться, впереди будут следующие модули.
Если вам важно, чтобы ребёнок учился не только предметам, но и умению жить среди людей - этот формат может стать хорошим шагом.
Запись открыта.
Подробности в закреплённом посте.
Иногда родители спрашивают:
«За 3 встречи можно что-то изменить?»
Давайте честно.... глобально изменить личность невозможно ни за 3 дня, ни за 3 месяца.
Но можно дать инструменты и объяснить, как ими пользоваться.
Наш формат - это 9 часов живой практики.
Небольшая группа (до 12–14 человек).
Работа в парах.
Разбор реальных ситуаций.
Ролевые упражнения.
Диалог.
Это тренинг, где подростки пробуют говорить, отстаивать позицию, слушать, формулировать мысли.
📌 Структура интенсива:
День 1 ➡️ Понимание себя
День 2 ➡️ Общение со сверстниками
День 3 ➡️ Диалог с родителями и взрослыми
Каждый блок логично продолжает предыдущий.
Сначала - опора внутри, потом взаимодействие с ровесниками, а дальше разговор со взрослыми.
Три дня - это старт.
Дальше подросток продолжает применять навыки в школе, в компании, дома.
А для тех, кто захочет углубиться, впереди будут следующие модули.
Если вам важно, чтобы ребёнок учился не только предметам, но и умению жить среди людей - этот формат может стать хорошим шагом.
Запись открыта.
Подробности в закреплённом посте.
❤5👍5
Подростковый возраст: фундамент будущих отношений
Когда родители думают о будущем ребёнка, чаще всего речь идёт о профессии. Исследования показывают, что качество взрослой жизни определяется не только карьерой👇🏻
1. Что влияет на счастье во взрослой жизни
Главный фактор долгосрочного благополучия - качество близких отношений.
Не доход.
Не статус.
Не количество достижений.
А способность строить устойчивые, доверительные связи.
2. Роль подросткового возраста
Наиболее счастливыми в романтических отношениях к 27–30 годам стали те, кто в подростковом возрасте:
• умел отстаивать границы;
• строил равноправные отношения;
• имел опыт глубокой дружбы (2 и более лет устойчивых отношений).
Ключевой фактор - не ранний романтический опыт, а способность к дружбе.
Подростковый возраст - это период формирования:
🔹навыков границ;
🔹эмпатии;
🔹устойчивых социальных связей.
Именно в это время закладывается модель будущих отношений.
Часто мы, взрослые, в силу занятости сосредоточены на оценках, экзаменах и внешних достижениях. При этом навыки, которые напрямую влияют на будущие отношения и субъективное благополучие, остаются без системного внимания.
Подростковый период - это окно возможностей. Если его упустить, многие социально-эмоциональные навыки формируются значительно сложнее.
Когда родители думают о будущем ребёнка, чаще всего речь идёт о профессии. Исследования показывают, что качество взрослой жизни определяется не только карьерой👇🏻
1. Что влияет на счастье во взрослой жизни
Harvard Study of Adult Development (начато в 1938 году, продолжается до сих пор)
Главный фактор долгосрочного благополучия - качество близких отношений.
Не доход.
Не статус.
Не количество достижений.
А способность строить устойчивые, доверительные связи.
2. Роль подросткового возраста
Итальянское
долгосрочное исследование
(наблюдение за участниками с 13 до 30 лет) показало
Наиболее счастливыми в романтических отношениях к 27–30 годам стали те, кто в подростковом возрасте:
• умел отстаивать границы;
• строил равноправные отношения;
• имел опыт глубокой дружбы (2 и более лет устойчивых отношений).
Ключевой фактор - не ранний романтический опыт, а способность к дружбе.
Подростковый возраст - это период формирования:
🔹навыков границ;
🔹эмпатии;
🔹устойчивых социальных связей.
Именно в это время закладывается модель будущих отношений.
Часто мы, взрослые, в силу занятости сосредоточены на оценках, экзаменах и внешних достижениях. При этом навыки, которые напрямую влияют на будущие отношения и субъективное благополучие, остаются без системного внимания.
Подростковый период - это окно возможностей. Если его упустить, многие социально-эмоциональные навыки формируются значительно сложнее.
❤5🔥4💯3
Где подросток тренирует взрослую жизнь?
Большая часть напряжения подростка возникает не дома. А среди сверстников.
Именно там ежедневно проверяются:
🔹умение знакомиться и начинать разговор;
🔹способность отстаивать границы;
🔹навык быть «в себе» и одновременно в контакте с другим;
🔹корректная обратная связь;
🔹умение проживать гнев без разрушения отношений;
🔹понимание, что другой человек может мыслить иначе.
Исследования долгосрочного развития показывают: качество отношений во взрослой жизни - один из ключевых факторов благополучия.
Но устойчивые отношения - это не врождённый талант. Это совокупность навыков.
Что происходит на тренинге?
Это не формат лекций.
Подростки:
• моделируют реальные ситуации;
• пробуют разные стратегии поведения;
• учатся говорить «нет» без агрессии;
• тренируют «я-сообщения»;
• разбирают, как давать обратную связь без унижения;
• учатся замечать эмоцию до того, как она переходит в вспышку.
Навык формируется через повторение и практику.
Где применять?
Сразу после тренинга:
• в школе;
• в секциях;
• в компании друзей;
• в онлайн-общении.
Подростковая среда - это ежедневная практика социальных навыков. Вопрос в том, есть ли у ребёнка инструменты.
Если вам важно, чтобы подросток чувствовал себя увереннее в общении и понимал, как действовать в сложных ситуациях, сейчас открыта запись на ближайший поток тренинга. Подробности в закреплённом сообщении канала👆🏻
Большая часть напряжения подростка возникает не дома. А среди сверстников.
Именно там ежедневно проверяются:
🔹умение знакомиться и начинать разговор;
🔹способность отстаивать границы;
🔹навык быть «в себе» и одновременно в контакте с другим;
🔹корректная обратная связь;
🔹умение проживать гнев без разрушения отношений;
🔹понимание, что другой человек может мыслить иначе.
Исследования долгосрочного развития показывают: качество отношений во взрослой жизни - один из ключевых факторов благополучия.
Но устойчивые отношения - это не врождённый талант. Это совокупность навыков.
Что происходит на тренинге?
Это не формат лекций.
Подростки:
• моделируют реальные ситуации;
• пробуют разные стратегии поведения;
• учатся говорить «нет» без агрессии;
• тренируют «я-сообщения»;
• разбирают, как давать обратную связь без унижения;
• учатся замечать эмоцию до того, как она переходит в вспышку.
Навык формируется через повторение и практику.
Где применять?
Сразу после тренинга:
• в школе;
• в секциях;
• в компании друзей;
• в онлайн-общении.
Подростковая среда - это ежедневная практика социальных навыков. Вопрос в том, есть ли у ребёнка инструменты.
Если вам важно, чтобы подросток чувствовал себя увереннее в общении и понимал, как действовать в сложных ситуациях, сейчас открыта запись на ближайший поток тренинга. Подробности в закреплённом сообщении канала👆🏻
👍4❤🔥3
😴Подросток и сон: что говорит физиология
Есть один факт.
Примерно с 10–12 лет биологические часы сдвигаются.
🔹Мелатонин начинает вырабатываться позже.
🔹Мозг активен вечером.
🔹А вставать рано становится объективно тяжелее.
Это подтверждено исследованиями сна.
При этом подростку по-прежнему нужно 8–10 часов сна.
Если их нет - появляются раздражительность, проблемы с концентрацией, ухудшение памяти.
Интересно, что к взрослым мы чаще относимся мягче.
Если человек говорит:
«У меня гормональный сбой»,
«Я истощён»,
«Мне тяжело вставать» -
мы готовы учитывать состояние.
В пубертате гормональные изменения куда масштабнее.
Но к подросткам ожидания часто строже.
Понимание этого не отменяет требований к режиму, но позволяет выстраивать их реалистично.
Иногда один научный факт меняет тон общения и снижает напряжение в семье❤️
А мы по прежнему приглашаем ребят 12+ на интенсив.
Все вопросы можно написать @keepcozy
Каникулы, которые точно, пройдут с пользой.
Есть один факт.
Примерно с 10–12 лет биологические часы сдвигаются.
🔹Мелатонин начинает вырабатываться позже.
🔹Мозг активен вечером.
🔹А вставать рано становится объективно тяжелее.
Это подтверждено исследованиями сна.
При этом подростку по-прежнему нужно 8–10 часов сна.
Если их нет - появляются раздражительность, проблемы с концентрацией, ухудшение памяти.
Интересно, что к взрослым мы чаще относимся мягче.
Если человек говорит:
«У меня гормональный сбой»,
«Я истощён»,
«Мне тяжело вставать» -
мы готовы учитывать состояние.
В пубертате гормональные изменения куда масштабнее.
Но к подросткам ожидания часто строже.
Понимание этого не отменяет требований к режиму, но позволяет выстраивать их реалистично.
Иногда один научный факт меняет тон общения и снижает напряжение в семье❤️
А мы по прежнему приглашаем ребят 12+ на интенсив.
Все вопросы можно написать @keepcozy
Каникулы, которые точно, пройдут с пользой.
💯4👍1