Загадываю желание на Старый Новый год: ХОЧУ чтобы все вокруг радовались 🙏

По оценке Всемирной организации здравоохранения, депрессия сегодня является четвертой по частоте причиной нетрудоспособности населения планеты. Предполагается, что в 2026 году она выйдет на третье место после ожирения и диабета. От нее уже страдают порядка 350 млн людей по всей земле, их число только растет, и примерно к середине XXI века полтора миллиарда, то есть каждый пятый землянин, рискуют оказаться в числе заболевших.

Страшный невидимый враг, так часто воспринимающийся, как отговорки или личностные слабости.
Ко мне на проекты часто приходят люди, которые идентифицируют у себя те или иные признаки депрессии. Я не могу сказать, что обладаю высоким уровнем эмпатии, но я очень часто чувствую их глубоко внутреннюю болезненность при всем внешнем благополучии.

Я не знаю способов и методов выхода из этой болезни, я не врач и не психолог. Но я явно вижу как меняются участники наших проектов, когда, банально, дают ВЫХОД своим эмоциям.

Выплеснуть, выкричать, вытанцевать, выговорить - дать себе свободу! Опустошиться, чтобы наполнить себя новым, свежим, не угнетающим содержимым.
Это, безусловно, не панацея, и не универсальный рецепт, но для многих, это живой и очень рабочий инструмент.
Так почему бы и нет?...

Загадала 💫