Продолжаем.

Jacquemus представили что-то из мира высокой моды — двойные туфли.

Что скажете?

Леонардо да Винчи, «Благовещение» 🕊️

В христианской традиции Благовещение описывает момент, когда ангел Гавриил явился Марии и сообщил ей, что она станет матерью Иисуса Христа.

Благовещение - важный момент в истории Нового Завета, поскольку оно ознаменовало собой воплощение Иисуса Христа - момент зачатия Иисуса и превращения Сына Божьего в ребенка Марии.

Благовещение стало любимой темой художников по всей Европе по мере того, как в церкви росло почитание Девы Марии.

- Олимпийцы?
- Олимпийцы!

Такими фразами перебросились случайный прохожий и мой тренер Арина.
Сегодня уже восьмой день моих занятий в клубе «Бег с Удовольствием».

Для меня это однозначно вызов. В течение 21 дня мы с ребятами-любителями проходим базовый беговой курс, в котором узнаем и пробуем на себе комплекс упражнений, формирующих правильную пробежку. Работаем над дыханием, корпусом, постановкой стопы, скоростью и многими другими важными атлетическими нюансами.
Залог успешных тренировок - строгий режим: каждый день подъем в 5:50, на завтрак - вода, у меня с лимоном, ужин не позднее 21:00 , в 7:00 начало тренировки длительностью 45 минут.

Рад быть причастным к этому сообществу и работать над собой! Желаю всем отличной недели, крепкого здоровья и правильного переката с пятки на носок!😄

#бегсудовольствием

День космонавтики.

Александр Дейнека, «Покорители космоса», 1961.

🌍 🚀