Путь Александра от мальчика к мужчине. Первая неделя.

Неделю назад у нас был созвон. Пообщались на счет точки А, где сейчас находится на пути становления мужчины? Куда хочет прийти и какие ключевые действия будем делать? Изначально думал дать чуть больше практик и добавить витамины. Но потом стало интересно, как психика Саши разгонится без БАДов и с меньшей количеством практики? Результаты за неделю меня поразили! 🙂

В первый же день Саша проебался, накупил снова сладкого и не пошел на пробежку. Но уже на следующий день начал делать практики, которые я ему сказал делать 🧐

Если коротко, то: за первую неделю начали формироваться пласт принципов, внутренней опоры и убеждений! Тут важно отметить, чтобы новая картина мира начала потихоньку прорисоваться. Так как если все резко на тебя накинуть и начать менять, то психика просто не вывезет. (спойлер, я довел себя до этого состояния, что казалось будто я в пятницу ночью нахожусь на измене. Мне казалось, что вот-вот и меня разорвет изнутри, не знаю как это состояние описать слова, но было так хреново) 🤬

Такие вот, у Саши появилось понимание, откуда столько прыщей на лице - из-за большого количества сладкого и мучного. (Написано на скрине). И также вывели оттоки и притоки энергии путем анализа своей жизни.

Еще бы хотел сюда добавить, что грамотные вопросы, которые тебе задали или же ты сам себе задаешь - ведут к осознанию и нахождению ответов на внутренние вопросы, во как завернул 😀 Но без должной практики и усилий, можно пойти нахуй, как бы грубо это не звучало. Остальное читай в скрине. Я там задал ему вопросы для отчетности, которые затронули до глубины души 🥲

Друзья, нужна ваша помощь ❤️

Я тут поставил себе одну из задач, больше отдыхать. И мне подсказали интересную концепцию, как это делать.

Написать на листочках разные виды отдыха и кинуть их в банку. Когда я захочу отдыхать или мне станет тяжело от работы, просто вытащить листочек 🙂

Таки вот, какой активный отдых помогает вам в жизни, и как вы отдыхаете? Принимаю все ответы. Либо в комментариях под постом, либо пишите в личку @creatorlis

Тут, мне друг скинул мем. И в мою светлую голову пришли следующие мысли!🙂

Ты не видишь мир таким, какой он есть, а видишь так – как тебя запрограммировали.

Обычно мы этого не осознаем. Думаем, что мы видим вещи, такие какие они есть 👀

С самого рождения в тебя загружают кучу информации, со всех сторон.

От семьи, школы, друзей, новостей, интернета, социальных сетей, фильмов, музыки, сериалов. Вся эта информация врезается в тебя 👊

И знаешь ты об этом или нет, но это влияет на твое восприятие мира.

Создаются парадигмы, которые являются твоим фильтром к жизни.

Что еще нужно понимать.

Мы практически никогда не задаем вопрос: а на сколько точны эти фильтры? Что если нам дали неверную схему? Неверную систему взглядов? Что если твои парадигмы построены на ложных допущениях? 🧐

И это начнет менять много вещей в твоей жизни. Мы сейчас живем в самых комфортных условиях, которые были, и также мы самое несчастливое поколение...

Может уже пора заканчивать заниматься самосаботажем и начать строить свой внутренний мир? 😉

Инсайты с душа 😀

Понимаю, что бессознательно проходил эти 2 дороги. А что если проходить осознанно, что тогда изменится ? 😏

В голосовом рассказал про одно из заблуждений в обучении и развитии 🧠

Запись, которую лет 5-6 назад повторял каждый день. Стоял перед зеркалом, рассказывал себе и самое главное в том, что верил все душой в каждое слово 🥲

Задумайтесь о том, как свою жизнь максимально интересной построить для себя?

Если в твоем окружение есть люди, которые тянут тебя вниз, попрощайся с ними. Не спорю, что это до усрачки страшно остаться одному. Я сам проживал такой этап жизни, когда понял, что мое окружение тянет меня вниз. И все, я просто нахрен один. Я не могу пойти и попить с друзьями пивка, не могу вечером выйти с пацанами и поговорить, как все хреново...
Тут нет какой-то середины, ты либо растешь, либо катишься вниз. 🥲

Ты один на один со своими проблемами и жизнью. Уже не скроешься за разговорами и посиделками. Твоя личность возле тебя, ВОИН, который говорит тебе, "ну что, начинаем жить своей жизнью?"

Таки вот...

Напиши список из 10 людей, с которыми ты часто общаешься. Напротив каждого имени напиши, какую ценность тебе несет этот человек?

Думаю, много интересных мыслей появится 🧠

После чего напишите список, но уже с кем хочешь общаться и как можно выйти на этих людей?

Каждый слышал о том, что "покажи мне кто твои друзья, и я тебе скажу кто ты"
Окружение влияет на нас, как не крути 🗣

И начинайте соответствовать своим принципам и убеждениям. Если ты не можешь сказать, какие у тебя принципы, то стоит о них задуматься, прописать и вшить их в себя!

Если ты хочешь, чтобы тебя уважали другие люди и у тебя появилась власть. Вот он первый шаг!
Возьми ручку и сделай эти 3 упражнения.

Внутренний мир гораздо сильнее внешнего 😉

... и когда я остался один, я начал работать над собой, я начал понимать где у меня слабые стороны, что я хочу от жизни и что хочу от себя! И начали подтягиваться сильные люди, которые влияли на меня, от чего мой рост и мое осознание росло в геометрической прогрессии!

Эмпатия

Это понятие, вокруг которого выстраиваются нормальные межличностные отношение — способность сопереживать другим 🥲

Этот навык является бесценным и крайне необходим не только в любовных отношениях, но и для поддержания дружеских связей.

Человек, не способный сопереживать другим, вряд ли когда-нибудь сможет познать силу настоящей дружбы или любви 😌

Это умение, позволяющие пропускать чужие эмоции и переживания через себя, а также уникальная способность оказывать эмоциональную поддержку.

Вся человечность начинается с эмпатии, ведь когда тебе сопереживают, ты можешь понять, что ты не одинок. Согласись, что это замечательно, когда другой человек способен разделять с тобой не только ту же радость, но и боль, ведь так с ней справляться значительно проще ☺️

Человек, напрочь не способный сопереживать своим ближним, отвергается обществом и это вполне справедливо. И если это о тебе, то ты без труда можешь исправить такое положение дел.

Делай следующие практики:

1️⃣Читай больше художественной литературы. Как пример: "романы" от лица героя, ты становишься на его место. Почему он делает следующие вещи? Что он чувствует? Какие последствия происходят, если он делает те или иные вещи?
2️⃣Когда общаешься с человеком, встань на его место. Что он чувствует? Если я сделал эту вещь, какие эмоции он вызывает? Если я сделаю эту вещь, что он почувствует?

В основном все упирается в то, что мы задумываемся только о себе, а об партнере даже не задумываемся. Уже исправив всего-лишь эту вещь, уровень эмпатии будет повышаться.

Эмпатия — это то, с чего начинаются людские взаимоотношения 🙂

Отрывок из книги, который улыбнул 😀

Однажды в эпоху Средневековья наемный солдат, имя которого не сохранилось, спас город Сиену от иностранных захватчиков. Как могли добрые горожане Сиены наградить его? Никакие деньги, никакие почести не шли ни в какое сравнение с тем, что их городу сохранили свободу. Горожане хотели провозгласить наемника правителем города, но решили, что даже этого недостаточно. Наконец один из участников ассамблеи, созванной для решения этого вопроса, вышел вперед и предложил: «Давайте убьем его и провозгласим потом святым — покровителем города». Так они и сделали.

Я тут запилил подкастик, на тему: о чем общаться с людьми и откуда брать контент для общения? 🗣

Раскрыл 6 пунктов, дал заданий и рассказал примеры 🧠


Слушать подкаст на Apple Podcasts
Слушать подкаст на Castbox

Выбирай площадку👆