1 февраля спортивный комплекс МАУС «ОСЗК» в городе Одинцово стал площадкой для проведения Чемпионата и Первенства городского округа Одинцово по чир спорту, а также Межрегионального фестиваля «ЧИР СПЕЙС».
В соревнованиях приняли участие более 1300 спортсменов из 7 регионов и 43 спортивных клубов. На площадке были представлены все дисциплины чир спорта: чирлидинг, чир-джаз, чир-фристайл и чир-хип-хоп.
Креативная лаборатория Екатерины Самохваловой выступила партнёром и спонсором мероприятия. Победители соревнований получили в подарок сертификаты на мастер-класс по рисованию акрилом — как возможность раскрыть себя не только в спорте, но и в творчестве.
Мы уверены, что развитие личности невозможно без сочетания движения и искусства. Именно поэтому для нас особенно ценно быть частью событий, которые объединяют спорт, командный дух, эмоции и стремление к самовыражению.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Многие до сих пор воспринимают цифровую одежду как «скины» из Fortnite. Но если копнуть глубже, мы увидим самый масштабный сдвиг в индустрии моды со времен промышленной революции.
Цифровой лук — это одежда, созданная в специальных 3D-приложениях, которая переносится на ваше фото. В реальности ее нет.
Чтобы не быть голословными, вот те, кто превращает «пиксели» в высокую моду:
Первый в мире цифровой дом моды. Они не шьют одежду вообще. Их кейсы с Adidas и Off-White доказали: виртуальная кутюрная вещь может стоить дороже физической. В 2026-м они активно внедряют AI-инструменты, позволяя любому пользователю стать соавтором коллекции.
Пионеры «бесконтактной моды». Их фишка — киберпанк-эстетика и полная интеграция с AR.
Крупнейший мета-маркетплейс. Если вы хотите «примерить» цифровой наряд для контента, вам сюда. Сейчас они активно сотрудничают с брендами вроде Diesel (коллекция SS26 уже доступна для Bitmoji и AR-примерок), стирая грань между геймингом и подиумом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧠 Ловушка «пустого листа»: почему мы ждем музу, а не запускаем мышление сразу
Фразы «у меня нет идей» и «я не креативный / не творческий» довольно часто звучат в аудитории от моих студентов. Но это не дефицит идей — это ожидание сразу гениального результата. Мы хотим чистовик без черновика.
Психология творчества давно описала этот феномен: first thought, worst thought — первая мысль почти всегда самая банальная.
И вот что важно: наш мозг устроен так, что не может эффективно генерировать и оценивать идеи одновременно.
🔬 Исследования когнитивной психологии показывают, что когда мы пытаемся контролировать качество на этапе генерации, активируется область префронтальной коры, которая отвечает за самокритику и оценку, — и именно она тормозит творческий поток. Чтобы быть креативным, мозгу сначала нужна амплитуда вариантов без оценки, а потом уже фильтрация.
Это похоже на работу с нейросетями: GigaChat или ChatGPT выдают на первых итерациях шум, клише и мусор — и только после нескольких циклов редактирования рождается что-то ценное.
Человеку же почему-то хочется идеального результата в первой попытки.
🧠 Нейробиология страха белого листа
Феномен «пустого листа» — это не загадка вдохновения, это реакция мозга на неопределённость.
Когда перед нами чистый лист, активируется амигдала — структура, связанная со страхом и тревогой. В ожидании ошибки мозг переходит в режим избегания, а не исследования. Поэтому мы ждем «музу» и боимся сделать шаг.
🎯 Антидот (практика 5 минут):
Возьмите текущую задачу и сделайте осознанно плохую версию:
— самый банальный текст,
— самый клишированный образ,
— самое скучное решение.
Без улучшений. Без правок.
Парадокс: тревога уходит не после «удачного старта», а после того, как вы официально разрешили себе быть плохими.
И только тогда возникает пространство для настоящих идей.
А как у вас с пустым листом?
Оставляйте реакции:
🔥 — «муза приходит только в дедлайн»
😍 — «работаю по наитию»
🎨 Подписывайся Креативность в квадрате
Фразы «у меня нет идей» и «я не креативный / не творческий» довольно часто звучат в аудитории от моих студентов. Но это не дефицит идей — это ожидание сразу гениального результата. Мы хотим чистовик без черновика.
Психология творчества давно описала этот феномен: first thought, worst thought — первая мысль почти всегда самая банальная.
И вот что важно: наш мозг устроен так, что не может эффективно генерировать и оценивать идеи одновременно.
🔬 Исследования когнитивной психологии показывают, что когда мы пытаемся контролировать качество на этапе генерации, активируется область префронтальной коры, которая отвечает за самокритику и оценку, — и именно она тормозит творческий поток. Чтобы быть креативным, мозгу сначала нужна амплитуда вариантов без оценки, а потом уже фильтрация.
Это похоже на работу с нейросетями: GigaChat или ChatGPT выдают на первых итерациях шум, клише и мусор — и только после нескольких циклов редактирования рождается что-то ценное.
Человеку же почему-то хочется идеального результата в первой попытки.
🧠 Нейробиология страха белого листа
Феномен «пустого листа» — это не загадка вдохновения, это реакция мозга на неопределённость.
Когда перед нами чистый лист, активируется амигдала — структура, связанная со страхом и тревогой. В ожидании ошибки мозг переходит в режим избегания, а не исследования. Поэтому мы ждем «музу» и боимся сделать шаг.
Возьмите текущую задачу и сделайте осознанно плохую версию:
— самый банальный текст,
— самый клишированный образ,
— самое скучное решение.
Без улучшений. Без правок.
Парадокс: тревога уходит не после «удачного старта», а после того, как вы официально разрешили себе быть плохими.
И только тогда возникает пространство для настоящих идей.
А как у вас с пустым листом?
Оставляйте реакции:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25 февраля к нам в гости придет Илья Игоревич Епишкин, технический директор Ситуационно-аналитического центра Минэнерго России и сооснователь аналитической платформы Бюро исследований И2 (@i2buro).
Тема выступления: «Искусственный интеллект: принципы, тренды и инструменты».
Поговорим о том, как ИИ меняет индустрии, какие инструменты действительно работают и что ждет нас в ближайшем будущем. Не пропустите!
Тема выступления: «Искусственный интеллект: принципы, тренды и инструменты».
Поговорим о том, как ИИ меняет индустрии, какие инструменты действительно работают и что ждет нас в ближайшем будущем. Не пропустите!
Forwarded from Кузница карьеры ВШБ МГУ
Adobe заставил бухгалтеров рисовать, а программистов — писать хокку
В Adobe произошло нечто странное. Компания ввела обязательные «часы рисования» для всех отделов.
🔥 Бухгалтеры взяли в руки карандаши и блокноты
🤖 Инженеры, которые пишут код для ИИ, вдруг начали сочинять хокку
🎨 Офисные сотрудники осваивали скетчинг
Зачем это нужно?
Adobe — одна из самых креативных корпораций мира. Но даже тамвыгорание стало критической проблемой. Руководство решило, что творчество — это не только про создание продукта, но и про отдых для мозга.
Что показали замеры через 6 месяцев:
⭐️ Снижение симптомов выгорания на 31%.
Мозг, переключающийся между разными типами активности (логика⏪️ ⏩️ творчество), восстанавливается быстрее, чем тот, который просто "отдыхает" в соцсетях.
🔖 Рост сотрудничества между отделами на 28%.
Общий творческий опыт создает связи между людьми из разных отделов. Бухгалтер и разработчик, вместе рисовавшие натюрморт, легче находят общий язык в рабочих чатах.
⭐️ Программисты стали отлаживать код на 17% быстрее.
Это самое неожиданное открытие. Оказалось, что занятие искусством развивает ту часть мозга, которая отвечает за поиск нестандартных решений и "видение" ошибок в структуре.
🌸 Искусство здесь выступило как «когнитивная физкультура».
Точно так же, как спортзал нужен не для того, чтобы носить штангу в офисе, а чтобы тело было здоровым, творчество нужно не для создания шедевров, а для гибкости и выносливости мозга.
Adobe не просто так тратит рабочее время на рисование. Они математически доказали, что это повышает эффективность работы с кодом и цифрами.
🤩 Рубрика «Пикассо бы одобрил» от Екактерины Самохваловой
#бизнес_как_искусство
В Adobe произошло нечто странное. Компания ввела обязательные «часы рисования» для всех отделов.
Зачем это нужно?
Adobe — одна из самых креативных корпораций мира. Но даже там
Что показали замеры через 6 месяцев:
Мозг, переключающийся между разными типами активности (логика
Общий творческий опыт создает связи между людьми из разных отделов. Бухгалтер и разработчик, вместе рисовавшие натюрморт, легче находят общий язык в рабочих чатах.
Это самое неожиданное открытие. Оказалось, что занятие искусством развивает ту часть мозга, которая отвечает за поиск нестандартных решений и "видение" ошибок в структуре.
Точно так же, как спортзал нужен не для того, чтобы носить штангу в офисе, а чтобы тело было здоровым, творчество нужно не для создания шедевров, а для гибкости и выносливости мозга.
Adobe не просто так тратит рабочее время на рисование. Они математически доказали, что это повышает эффективность работы с кодом и цифрами.
#бизнес_как_искусство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11 мая 1904 года родился человек, который доказал: гениальный маркетинг не требует сложных брифингов. Иногда достаточно просто посадить художника за столик кафе.
В 1969 году Энрике Бернат пришел к Дали с просьбой обновить бренд. Итог:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Оглядываясь назад, я чувствую не просто благодарность, а тихое, глубокое счастье. Потому что сейчас моя жизнь наполнена именно тем, что делает меня живой: я учусь, я работаю, я горю тем, что делаю.
Но жизнь — это движение. Впереди меня ждёт так много новых открытий! И одно из главных направлений моего пути сейчас — арт-терапия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM