Только участники вебинара знают, что сегодня и завтра можно попасть на мою иммерсивную игру для пар со скидкой в 25%!

И только некоторые пары хотят:
🧐качественно и
по-новому(!) провести время вместе на январских праздниках;
🫢не только объесться салатами, но и поймать эротическое настроение;
😋начать год с улучшения эмоционального контакта.

И лишь избранные не просто хотят, а реально делают свои отношения приоритетом.

Если вы - такая избранная пара, то я жду вас на онлайн игре для пар,
5 января в 19.00 МСК.

❤️‍🔥осталось 3 места
❤️‍🔥еще сутки действует цена со скидкой!

Многие подводят итоги 2023.
В этом процессе важно не только присвоить свои успехи, но и уделить внимание своим разочарованиям:
🩶простить себя свои ошибки;
💜принять свои недостатки;
💚согласиться с теми своими качествами, которые продолжают нам по каким-то причинам не нравиться.

Если этого не сделать, то в 2024 год вы зайдете с грузом стыда, обвинения себя и яростным внутренним критиком.

В подарок всем подписчикам я отправляю пособие с техникой, которая поможет вам с разачорованиями в себе. Эту технику самосострадания и смирения можно использовать как в отношении сексуальной сферы, так и в других областях жизни.

Кстати, смирение - это вовсе не про уныние… Это про то, чтобы быть с миром в отношении чего-то или кого-то. А внутренний мир - это отсутствие лишнего напряжения и отсутствие внутреннего конфликта.

Кому актуально пособие - напишите в комменты +
и я пришлю вам его.
Да будет с нами больше любви и мира!

«Психологическая безопасность обеспечивается не отсутствием опасностей и угроз, а наличием крепких связей и принадлежностью к сообществу»

“Safety is not the absence of threat…; it is the presence of connection.” - Gabor Mate

Real community – where we feel cared for and like we belong – gives respite from worry and fear.

Желаю всем нам этого ощущения! 💜🎄

Работа психотерапевта - это постоянное соприкосновение с темнотой. Каждый день я свидетельствую последствия эмоционального и физического насилия, отсутствия любви и света. Я слышу истории абьюза, развращения, потерь и отчаяния. Много отчаяния. Работа терапевта изо дня в день показывает, как жестоки люди бывают по отношения друг к другу и по отношению к самим себе.

Работа психотерапевта - это постоянное соприкосновение со светом. Каждый день я свидетельствую мудрость человеческой природы, храбрость духа и зарождение любви из самых сухих и каменистых почв внутреннего ландшафта. Я слышу истории смирения, принятия, прощения и надежды. Много надежды. Работа терапевта изо дня в день показывает, как много любви есть в других и как много ее во мне.

Работа терапевтом - это работа? И да, и нет.

Плохо и клиентам, и терапевту, когда она перестает быть работой.

Плохо и клиентам и терапевту, когда она становится только работой.

Работа терапевта учит выдерживать дуальность жизни и свою собственную дуальность. Всему в жизни есть место. И всему во мне есть место.
…
О, солёненького захотелось. Чипсы, что ли заказать?

Прикол 2024 - не идут у меня тексты про секс 😱.
Это отражает ситуацию моей жизни, где последний месяц секс - не частый гость. Да, такое бывает у меня тоже.

А больше моего внимания занимает сейчас чтение литературы и посещение курсов про травмы развития и внутриличностную (неклиническую) диссоциацию. Все поля синхронны, так что я и в своей личной терапии это же работаю, и каждый второй мой клиент нынче - также с темой диссоциации.

Я зачем тут вам это пишу? Похоже, что я робко прощупываю почву... интересна ли вам тема про то, как травма влияет на психику? Или только про секс и парные отношения? Тут я нежно смеюсь над собой, спрашивающей разрешения писать, о чем мне хочется, в своем же блоге…😆

Кстати, возвращаясь к сексу: я, как и многие женщины, когда секс становится реже, начала переживать, как там мой партнер. Пошла спрашивать у мужа, как ему. Получила ответ: «Я спокойно, у меня нет тревоги на эту тему. Потому что я знаю, что даже если наша сексуальная жизнь упадет до плинтуса, мы сможем сфокусироваться на ней, как на приоритете, и снова быть на волне...🏄‍♂️»

Спасибо, муж. Кажется, февраль будет месяцем, когда мы в паре будем больше вести экзистенциальных разговоров о психической травме, чем обмениваться dirty talk. И так тоже можно 💜

Поделюсь мечтой о том, какого человека я хочу встретить.

Фантазия появилась из моих профессиональных желаний:
❤️хочу вести больше лекций про секс в паре;
❤️хочу запустить групповые сессии для тех, кто хочет со мной работать, но мой индивидуальный прайс пока финансово себе позволить не может;
❤️хочу начать групповые супервизорские встречи для специалистов, работающих по вопросам сексуальности.

Как видите, желания профессиональные у меня есть. А вот организационных мощей - нема. И тут мое богатое воображение начинает сочинять образ человека, который явит собой эту организационную мощь и великолепие...

Скажем, говорю я ему/ей: "Давай запустим серию из 3 лекций про влияние травмы на сексуальность женщины?"
А он(а) так(ая/ой) в ответ: "Когда хочешь?"
Я говорю: "Хочу через 3 начать вести".

И тут этот прекрасный человек с легкостью волшебника:
🤘Декомпозирует цель от конечной точки до нынешней
🤘Выделяет этапы работы и сроки каждого этапа
🤘На каждом этапе показывает, какой кусок работы от меня понадобится (текст такой-сякой, видео такое-сякое  и тп)
🤘Составляет бюждет проекта

И дальше он(а) произносит самую секси-фразу на свете -

«Лина, лендинг, чат-боты, эквайринг, согласование реклам и отслеживание регистраций я беру на себя! С тебя только контент и твоя энергия»

А ответ я растекаюсь в неге и испытываю профессиональный экстаз. Я считаю, полной разврат, а не мечта!

Но я ведь умею фантазировать страстно, так что на этом мое воображение не остановилось. Я еще представила, как этот человек редактирует и публикует контент в нескольких соц.сетях, делает аннотации к подкастам и даже базовый монтаж звука для записанных аудио-практик! 😍

То есть он(а) - и немножко проект-менеджер, и немножко ассистент, и технический помощник, и человек, который дает мне сосредоточиться на том, что у меня лучше всего получается - общаться с людьми и делиться с ними своими знаниями и энергией.

Ах, какие сладкие фантазии...

Как считаете, стоит ли воплощать такое в жизнь?
И главное, реалистично ли это? 😋