Только участники вебинара знают, что сегодня и завтра можно попасть на мою иммерсивную игру для пар со скидкой в 25%!

И только некоторые пары хотят:
🧐качественно и
по-новому(!) провести время вместе на январских праздниках;
🫢не только объесться салатами, но и поймать эротическое настроение;
😋начать год с улучшения эмоционального контакта.

И лишь избранные не просто хотят, а реально делают свои отношения приоритетом.

Если вы - такая избранная пара, то я жду вас на онлайн игре для пар,
5 января в 19.00 МСК.

❤️‍🔥осталось 3 места
❤️‍🔥еще сутки действует цена со скидкой!

Многие подводят итоги 2023.
В этом процессе важно не только присвоить свои успехи, но и уделить внимание своим разочарованиям:
🩶простить себя свои ошибки;
💜принять свои недостатки;
💚согласиться с теми своими качествами, которые продолжают нам по каким-то причинам не нравиться.

Если этого не сделать, то в 2024 год вы зайдете с грузом стыда, обвинения себя и яростным внутренним критиком.

В подарок всем подписчикам я отправляю пособие с техникой, которая поможет вам с разачорованиями в себе. Эту технику самосострадания и смирения можно использовать как в отношении сексуальной сферы, так и в других областях жизни.

Кстати, смирение - это вовсе не про уныние… Это про то, чтобы быть с миром в отношении чего-то или кого-то. А внутренний мир - это отсутствие лишнего напряжения и отсутствие внутреннего конфликта.

Кому актуально пособие - напишите в комменты +
и я пришлю вам его.
Да будет с нами больше любви и мира!

«Психологическая безопасность обеспечивается не отсутствием опасностей и угроз, а наличием крепких связей и принадлежностью к сообществу»

“Safety is not the absence of threat…; it is the presence of connection.” - Gabor Mate

Real community – where we feel cared for and like we belong – gives respite from worry and fear.

Желаю всем нам этого ощущения! 💜🎄

Работа психотерапевта - это постоянное соприкосновение с темнотой. Каждый день я свидетельствую последствия эмоционального и физического насилия, отсутствия любви и света. Я слышу истории абьюза, развращения, потерь и отчаяния. Много отчаяния. Работа терапевта изо дня в день показывает, как жестоки люди бывают по отношения друг к другу и по отношению к самим себе.

Работа психотерапевта - это постоянное соприкосновение со светом. Каждый день я свидетельствую мудрость человеческой природы, храбрость духа и зарождение любви из самых сухих и каменистых почв внутреннего ландшафта. Я слышу истории смирения, принятия, прощения и надежды. Много надежды. Работа терапевта изо дня в день показывает, как много любви есть в других и как много ее во мне.

Работа терапевтом - это работа? И да, и нет.

Плохо и клиентам, и терапевту, когда она перестает быть работой.

Плохо и клиентам и терапевту, когда она становится только работой.

Работа терапевта учит выдерживать дуальность жизни и свою собственную дуальность. Всему в жизни есть место. И всему во мне есть место.
…
О, солёненького захотелось. Чипсы, что ли заказать?

Прикол 2024 - не идут у меня тексты про секс 😱.
Это отражает ситуацию моей жизни, где последний месяц секс - не частый гость. Да, такое бывает у меня тоже.

А больше моего внимания занимает сейчас чтение литературы и посещение курсов про травмы развития и внутриличностную (неклиническую) диссоциацию. Все поля синхронны, так что я и в своей личной терапии это же работаю, и каждый второй мой клиент нынче - также с темой диссоциации.

Я зачем тут вам это пишу? Похоже, что я робко прощупываю почву... интересна ли вам тема про то, как травма влияет на психику? Или только про секс и парные отношения? Тут я нежно смеюсь над собой, спрашивающей разрешения писать, о чем мне хочется, в своем же блоге…😆

Кстати, возвращаясь к сексу: я, как и многие женщины, когда секс становится реже, начала переживать, как там мой партнер. Пошла спрашивать у мужа, как ему. Получила ответ: «Я спокойно, у меня нет тревоги на эту тему. Потому что я знаю, что даже если наша сексуальная жизнь упадет до плинтуса, мы сможем сфокусироваться на ней, как на приоритете, и снова быть на волне...🏄‍♂️»

Спасибо, муж. Кажется, февраль будет месяцем, когда мы в паре будем больше вести экзистенциальных разговоров о психической травме, чем обмениваться dirty talk. И так тоже можно 💜