Вы, вероятно, о них не слышали, но они у вас есть.

В отличие от водительского удостоверения, их имеет каждый от рождения. Что это?

Сексуальные права.

Удивлены? Просто вы не слышали раньше о Всемирной Ассоциации Сексуального здоровья (WAS), которая выпустила Декларацию Сексуальных прав.
А 4 сентября при поддержке WAS отмечался Всемирный день сексуального здоровья (World Sexual Health Day).

Раньше я думала, что sexual health - это отсутствие болезней мочеполовой-системы. Звучит скучно и жутко. Мне сразу на ум приходят поликлиники с зелеными крашеными стенами, на которых висят плакаты с призывами мыть руки и проверять себя на клещей летом (кто еще застал эти плакаты ужасов? 😂 )

Будучи ребенком, я всегда испытывала какой-то страх перед этими текстами. Как будто если только на них посмотреть (не дай боже читать!) - уже заражусь чем-то жутким, что там написано до восклицательных знаков.

Однако сексуальное здоровье - это не про отсутствие болезней и физических дефектов (хотя это важно!). Не про гинекологов с их зеркалами и урологов с трубочками.

Сексуальное здоровье - это то, на что нам стоит смотреть с любовью и интересом, что важно оберегать, о чем стоит заботиться, что надо провозглашать. Это знание и принятие своих сексуальных прав и их реализация.

“To achieve sexual health, picture yourself owning your sexual rights!”

Давайте вместе составим список сексуальных прав человека? На широкую ногу, для себя любимого(ой)!

У любого человека есть сексуальное право на… ?
И пусть этот список будет яркий, сочный, живой, смешной, а не вот как те дурацкие плакаты 😂

У кого сегодня день рождения?

У меня! 🫶 За свой путь длиной в 35 годиков я поняла, что по природе - я очень peaceful creature. Могу вмещать много покоя и тихой, наполняющей радости.

Однако во мне есть и другая часть - дерзкая, сметающая все границы, быстро переходящая в нападение в случае ощущения опасности 😈

Долгое время они были плохо знакомы друг с другом, зато проявления обеих частей были хорошо видны моим близким. Можете догадаться ;)

И сегодня я желаю себе и всем - мира. Мира между разными внутренними частями, мира в семье и, конечно, мира в небе.

И мой подарок для вас на мой день рождения - про помощь в создании мира и прекращении деструктивных конфликтов:

🎁пособие «МИР с ПАРТНЁРОМ» - как ссориться с пользой (чтобы конфликт служил в конечном итоге мирным целям - большему знакомству, близости)

🎁пособие «МИР С СОБОЙ» - как снизить степень внутреннего конфликта, если у вас есть черты характера или части, с которыми вы воюете.

Если вы хотите меня отблагодарить за пособие или поздравить с днем рождения - то вы можете сделать перевод любой суммы, которая вам по душе и по возможностям. Сейчас мой осознанный фокус внимания - это приветствовать каждый рубль и каждый евро! Обещаю искренне радоваться и донести свои благодарности по дороге пилигримов Camino de Santiago до г. Сантьяго-де-Компостела (сегодня я отправилась туда маршрутом из Португалии 🌼)

Итак, для благодарностей и поздравлений:
✔️евро/доллары - PayPal shepel.psy@gmail.com
✔️рубли - Сбербанк карта
4279550014400303
✔️крипта UsdT on ERC-20/Polygon:
0xe5EF774fCc1dbbBAfCc565bDdA18f394811A063E

Выберете, что вам сейчас нужнее - «мир с собой» или «мир с партнёром». И напишите в комментарий эту фразу. Я пришлю вам пособие 🙌

Я приглашаю одну клиентку в бесплатную открытую работу
со мной - на 5 сессий.

UPD: клиент есть, всех благодарю за заявки!

Условия участия:
✅Запрос, связанный с темой сексуальности.

✅Обязательство пройти ВСЕ 5 встреч в указанное время:
20.09, 27.09 , 4.10, 11.10 , 18.10
- 14.00 по Мск

✅Согласие работать в Zoom при свидетельстве других людей, в прямом эфире.

✅Согласие, что эти сессии будут смотреть студенты, обучающиеся на курсе, где я преподаю. Смотрят студенты на работу специалиста, то есть на мою работу, для них видео запись консультации - это методический материал.

✅Хорошие условие для онлайн работы (устойчивое интернет соединение, выход с ноутбука, уединение, возможность вставать перед экраном, двигаться).

Для участия нужно заполнить ЗАЯВКУ НА ОТКРЫТЫЙ ФОРМАТ:

https://forms.gle/37H1w1htieaUntK4A

Подача заявок max до 14.09. Могу закрыть набор раньше, если пойму, что уже достаточно. Я выберу среди заявок одну женщину по своему отклику и контексту ее запроса.

Long story short:

короче, готовлю бесплатный ахрененный продукт для вас (конечно, про сексуальность). И вот я застряла!!!

Смотрите сериал в 4 сериях о закулисье создании классных продуктов. И о том, что ничто человеческое мне не чуждо 🙄.

#шепель_проекты

Серия 1: «Никогда не было, да вот, бл@, опять!»

Как я попала в свой старый паттерн, закопалась в деталях и никак не могу закончить подготовку продукта👇

Серия 2: «Я выбираю иначе»

Намерение отказаться от злости на себя и перейти в позицию со-страдания, с-мир-ения с собой. Подготовка к технике, которая помогает мне выходить из сложных чувств👇

Серия 3: «Правда и ничего кроме правды»

Как я нахожу свою правду и произношу ее вслух. Спонтанно, как идет. Без цензуры. Как я помогаю себе телом принять себя в этой точке жизни 👇

Серия 4: «Жемчужины водятся на дне»

Как я обнаруживаю свою глубинную потребность, которая скрыта в паттерне. И поворачиваюсь к себе, чтобы стать для себя любящим взрослым. 👇

Breaking news: После 4 серий я , наконец, выбрала дизайнера! Это уже выход из петли сомнений и закапывания в детали. 🎉🎉🎉

Побочные эффекты преподавания

Утром вела обучение для психологов и поймала инсайт, зачем я запариваюсь над дизайном для бесплатного продукта! Неожиданная связь, но очень логичная.

Да, я люблю и ценю эстетику. Но с самого начала у меня было ощущение, что я делаю это не только по причине своих личных вкусов. Как будто я интуитивно следовала за каким-то своим глубинным знанием. Так и оказалось.

Мой семинар был про то, как возникает влечение у (многих) женщин. И мы обсуждали значимость контекста в сексуальном взаимодействии.

Значимость контекста - запомните эту мысль. И теперь следите внимательно…

Представьте, что вы отвечаете на вопросы о себе - на белом листе, квадратные окошки, стандартные линии…

Какие у вас ассоциации? Документы, бланки, врачебные опросники…
Приятно? Нет.
Хочется в это погрузиться? Нет. Какой контекст? Тревожный.

А я хочу создать для вас опыт погружения, соприкосновения со своей сексуальностью.
Когда я работаю лично, я создаю такой контекст через качество своего присутствия, внимания, интонацию.

Поэтому, когда меня рядом нет, мне нужен дополнительный язык. Язык, через который я смогу создать контекст доверия и передать вам ощущение своего присутствия рядом. И это, конечно, язык образов! Поэтому цвета, символы, линии - имеют такое большое значение. Они создают настроение. Создают контекст. И мне так нравится то, что у нас сейчас получается!

Детали имеют значение. Интуиция важна. В сексе - особенно. Fuck, yes! 🔥

#шепель_проекты

Утро выходного дня. Мясистые ягоды, рыхлый круассан, безалкогольное игристое. Представь, что ты со своим партнёром завтракаете и обсуждаете детали реализации совместной сексуальной фантазии.

- Мм, круассан с этим джемом- отпад! Так какие твои ограничения мне стоит иметь в виду? Чего ты точно не хочешь?
….
- О, голубика слаще, чем та из лавки… А как ты хочешь, чтобы мы начинали? Какие ласки для тебя подойдут?

Звучит странно? 😂
Но это моя жизнь.
Вечером у нас с мужем запланировано сексуальное приключение. Поэтому мы бережно обговариваем ожидания, границы, потенциальные эмоциональные риски и способы поддержать друг друга, если что-то пойдет не так, как мы бы хотели.

В этих наших разговорах много нежности, есть детское возбуждение как перед шалостью, много взрослой рефлексии, есть уязвимость и ощущение совместного приключения, в котором нам предстоит открыть новые грани себя и друг друга.

Вот так я чувствую значимость сексуальной жизни для пары. Это шанс совместно играть, мечтать, воплощать, бояться, сомневаться, радоваться, предвкушать, огорчаться, смеяться, выдумывать…

Иногда я чувствую себя другой, потому что есть много людей, для которых секс - намного проще, площе, примитивнее. И и есть мало тех, кто интуитивно чувствует эти глубины духовности, красоты, сокрытые в сексуальности. И конечно, я хочу, чтобы вторых, ищущих, становилось больше.

Чем ярче я говорю о своем чувствовании сексуальности, тем больше таких искателей собирается вокруг меня. И сейчас, пока ты читаешь текст и если что-то в тебе ёкает, какой-то смутный зов, надежда, желание вперемешку с тоской - то ты тоже искатель. Ты тоже чувствуешь потенциал, скрытый в твоей сексуальности. Потенциал жизненной энергии, творчества, спонтанности, лёгкости, потенциал ошеломляющих открытий и удивительных встреч, близости, честности, уязвимости.

Если тебе нужен опытный проводник в этом поиске - я могу им быть для тебя или для вашей пары. Мы - искатели. Мы - не останавливаемся.

Я выиграла грант 995 евро на обучение!

Причем, вдвойне приятно, что без напряга. Просто прислала им лист своих курсов повышения квалификации и описала 15-лет опыта работы в психологии.

И теперь меня ждёт интенсив по коучинговым методам работы. Пойду прокачивать свою профессиональную идентичность секс-коуча😈

Кстати, это означает, что скоро буду звать на новые бесплатные разборы. Традиционно - есть 10 мест. Пока я подвожу итоги по тем встречам, что уже провела и собираю обратную связь, вы можете маякнуть мне, что хотите туда попасть. Рассылать форму для подачи заявки буду через недельку.

#шепель_проекты