Будни сексолога Лины Шепель
756 subscribers
294 photos
25 videos
1 file
102 links
О сексуальности, травме и психоделиках для умных и творческих.

Написать автору @Lina_sexcoach

Побуждаю создавать свои правила и жить по ним.
Download Telegram
Ну и теперь, когда я вас предупредила, что повторять мой опыт может быть опасно для вашего психического и физического здоровья

давайте решим, о чем мне рассказать? Голосуем ниже 👇
🔥8🌚1
А задачка-то не из простых!

Написать о своем неудачном интимном опыте

…так, чтобы текст не был похабным, но с честной прямотой о сексуальности.

…так, чтобы текст был интересным, но не своим грязным бельем.

…так, чтобы в тексте была игривость, но оставался смысл.

Пипец вызов, а? Ну я попробую, раз уж назвалась груздем 🤣

Поддержите меня реакциями, я в процессе. К вечеру будет текст.
219
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо вам за реакции и поддержку! 💜 Если бы не они, то вряд ли бы опубликовала.
3…2…1…. Текст готов 👇
5👏2
История неудачного сексуального опыта

#шепель_опытным_путем
Верите или нет, но секс-позитивной я была не всю жизнь. Это результат моей внутренней работы с разгребанием завалов убеждений.
👇
Кстати, если вы сейчас под этими завалами - то дорогу осилит идущий. Я проверила, начав свой путь из точки в 2006 году, когда считала, что секс до брака - это нельзя. И можно только в темноте, да под одеялом.

А история, которую вы прочитаете, относится к тому периоду жизни, когда после долгих лет в парадигме «секс-это священно, если он в долгих отношениях и грязно, если по-другому» я начала переходить к мышлению «секс- это то, что я выбираю, как и когда я хочу».

Так вот на том моменте у меня неизбежно возник вопрос - а что я, собственно, хочу в этом контексте? Ясного ответа не было, но было понимание, что я обычно/раньше выбирала. В старой парадигме я мыслила секс возможным только в рамках отношений или хотя бы продолжительного знакомства. А иначе - мне не подходит.

Но в какой-то момент я спросила себя - а откуда я решила, что мне не подходит? Я ведь не пробовала… Вдруг спонтанный страстный секс с незнакомцем - это именно моя перчинка?

Поэтому когда на kinky party ко мне подошел мужчина и без разговоров начал меня целовать, я недвусмысленно ответила ему всеми своими невербальными посланиями. И решила, вот он шанс проверить на практике, как мне подходит, а как - нет. Я даже имени его не знала.

Через минут 10 мы продолжили проверять мою гипотезу уже через разные позиции. Тело мое с трудом поспевало в процессе, где голова командовала парадом (*) Вот на это обратите внимание, я поясню позже.

Может быть, по этой причине. Или по закону подлости - в разгаре этого секса оказалось, что презерватив на мужчине порвался и остался во мне.

К тому моменту своей жизни я уже была хорошо проинформирована о всех видах инфекций, о статистике вич по России и о том, что выдохнуть свободно я смогу лишь через 3-6 месяцев.

Потому что ровно столько времени нужно ждать от момента незащищенного полового акта до последнего теста на вич-инфекцию (сдавать анализ нужно через месяц, три месяца и шесть месяцев, потому что в некоторых случаях вирус может проявиться спустя время)

Короче, это были трудные 6 месяцев моей жизни. Не буду вдаваться в подробности, почему я не начала профилактическую терапию препаратами. (Но знайте, что она существует, эффективна, но наносит существенный урон здоровью).

Что я извлекла из этого опыта?
Честно сказать, сначала ничего, кроме страха перед новыми партнерами.

Но вернёмся к (*). Чуть позже, когда страх ушел, этот опыт зародил во мне новый вопрос - что это за феномен такой, когда голова придумала идею секса, а тело мое еле поспевает?
И я начала наблюдать за собой дальше, уже сквозь эту призму…

To be continued (may be)…
Буду благодарна вашим откликам, потому что делиться своей личным мне весьма волнительно… это был дерзкий эксперимент
написать эту историю в канал. Что скажете?
43🔥27👏12👍4😱2
☝️Делюсь выводами, которые я сделала исходя из нашего с вами вчерашнего диалога.

Спойлер: сформулировала для себя критерии, по которым буду выбирать - каким личным делиться в публичном поле, а каким - нет.
🤔 Кстати, личные истории каких блогеров вам нравится смотреть/читать, а чьи - бесят/вызывают неприятие? Если не хотите называть имена, то можно поделиться примерами контента без адресно.

Пойдем обсуждать в комментарии?
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Представьте, что мы неожиданно встретились с вами где- то в парке. Спешить некуда, мы садимся в тени в кафе за столик, заказываем чашечку чая. У каждого из нас есть энергия и открытость, чтобы душевно пообщаться…

..о чем вы бы хотели поболтать со мной? На какую тему? Что бы спросили?
6
Спасибо, дорогие, за ответы💜
Со всеми, кто написал, мысленно пила чай вот с таким видом в своем любимом парке Jardim de Estrella. Было классно! 😗

И вот что я придумала на основе ваших предложений:👇
8💯1
ПРЯМОЙ ЭФИР
27.08 (воскр) 18.00 по Мск.

«Вехи на пути развития сексуальности»


Я объединила все ваши вопросы в одну тему. И лучше она звучит на английском:

«Constructing a fulfilling relationship with your sexuality: key milestones»

😡Начну с того, почему идея развития сексуальности мне нравится все меньше.

😲И почему стремление к классному сексу - это плохая задумка.

🥸Вехи будут в размере 5 штук. На своем примере поделюсь. И про свои бесценные ляпы расскажу на каждом этапе (их хватит на серию эфиров 😛)

Вообщем, эфир будет личным. Не зря же я вчера вечером час мужа терроризировала вопросами о том, что он помнит о событиях 8летней давности 🤣

Записи не обещаю. Посмотрим, как пойдет. И ваш ответ:
👍 - буду смотреть в эфире
😕 - хотел бы быть, но в это время не могу
🙄 - мне тема не интересна

Под постом есть кнопочки с реакциями. Выберете свой вариант и нажмите.
3😍3👍1
https://t.me/creativesex?livestream

ПРЯМОЙ ЭФИР ЗАВТРА
18.00 МСК

«Вехи на пути развития сексуальности»
‼️Начинаем прямой эфир 8 минут! Говорим про развитие сексуальности на примере моего пути.

Залетать по ссылке:

https://t.me/creativesex?livestream

В комментариях к этому посту во время эфира можно писать вопросы/реакции и обратную связь после.
3
«Простых решений не даёте, зато все честно».

- так написала одна из слушательниц после эфира. Точнее не скажешь.

Я с каждым годом своей практики укрепляюсь в позиции, что правда дает опору.
Поэтому я не рассказываю о сексуальности как о функции, чтобы кончать ярче/ пробовать больше/ конкурировать успешнее. Это ложь, которая подпитывает объектное, бездушное отношение к себе.

Я предлагаю выстраивать отношения со своей сексуальностью. Вдохновляю начинать этот путь, возвращаться на него после перерывов и продолжать идти, когда топко. Я не обещаю, что это будет легко или быстро. Будет максимально честно. В этом ценность работы со мной.

#шепель_сессии
22
👆Отправила мужу сообщение в наш специальный чатик 😈
(мы там обмениваемся horny идеями, фантазиями и тп)

Через 20 мин слышу, что идет ко мне в комнату. Сижу, плыву от предвкушения, улыбаюсь…

«Милая, рад, что тебе понравилось… И за твою фантазию рад. Только это было не то, что ты подумала. Это я плакал…🥹🥲

#разговоры_с_мужем
Такая вот сексуальная жизнь в эмиграции 🤣🤣🤣🤣
Разная. А без юмора секс становится слишком серьёзным делом.

Так что предлагаю сегодня разгрузиться и посмеяться.

Пишите забавные истории вокруг темы сексуальности, ляпы, кидайте мемчики - с открытым сердцем порадуемся своей человечности 💜
12