Эстетичный и этичный секс

Большинство моих клиентов
(и я сама) выросли в среде, где
секс считался в той или иной степени грязным занятием.

На сессиях я часто слышу такое: «Я головой понимаю, что секс - это нормально, но чувствую все равно как будто это что-то низкое, животное, мерзкое».

И конечно, это внутреннее раздвоение - предмет для работы с сексологом. А что делать, если по той или иной причине вы не готовы идти в работу со специалистом? Как помочь себе самостоятельно?

Искусство, дорогие мои. В нем можно найти ресурс, мудрость, поддержку.

Поясняю. Да, в детстве вы впитали секс-негативный посыл. А сейчас, когда вы уже взрослый - займитесь формированием вокруг себя секс-позитивного контекста. Создайте себе такое поле, где в текстах, изображениях, видео, интервью, разговорах сексуальность репрезентована иначе - так, как вы бы хотели смотреть на нее.

Вот список моей секс-позитивной среды:
💜Альбомы современной эротической фотографии (Хельмут Ньютон, Род Эшфорд, Paul Outerbridge)
💜Книги с биографиями и репродукциями художников, воспевавших чувственность и телесность (Климт, Шиле, Ренуар, Модильяни и др)
💜Откровенное искусство Японии: гравюры сюнга
💜Подкасты (Истории русского секса, Ша Радио , Активное согласие и др)
💜Этичное порно и видео, где совмещается contemporary dance и эротизм
💜Выступления спикеров на TEDx (Gina Gutierrez, Ester Perel)

Есть ли у вас свои секс-позитивные находки? Поделитесь? 😍
#секси_знания

Приветствую всех новеньких в канале и по этому случаю я сделала всем подписчикам ультра-полезную тематическую подборку постов💜

Ах если бы я знала это 10 лет назад! Скольких слез можно было не лить…

Вам на благо, дорогие!
🎁👇

ЧАВО ОТ ПАРЫ НА СЕССИИ

Сэкономьте деньги и уберегите себя от нескольких скандалов, прочитав этот диалог 🙌

❓"У нас был классный секс первое время. А потом он как-то стал сходить на нет. Это нормально? У всех так?"

Ответ: почему секс стал реже и как с интимом у остальных

❓"Но мне кажется, что только у нас в сексе есть вопросики, а все вокруг - счастливо и непринужденно трахаются. Почему так?"

Ответ: сексуальные затруднения и стыд

❓"А купить новую игрушку или пробовать новую позу - этого достаточно, чтобы поддерживать страсть?"

Ответ: ошибки, которые совершают пары, когда хотят вернуть яркость своей интимной жизни

❓"Почему вокруг темы секса у нас столько напряжения? Ведь хочется, чтобы было легко и естественно..."

Ответ: что на самом деле приводит пары к сексуальной скуке и нежеланию?

❓"Тогда как нам найти кнопку возбуждения? Это вообще реально? Она существует?"

Ответ: заблуждение о сексе в паре, которое навязно нам из фильмов

❓"Как это - заботиться о своей сексуальности и сексуальности нас как пары?"

Ответ: посмотреть тест и примеры из жизни

❓"А может фиг с ним, с сексом? Мы с партером - хорошие друзья. Ушел секс, да и ладно. Мы иначе проводим время вместе".

Ответ: риски низкой сексуальной удовлетворенности в паре

👐 Ставим реакцию! Это вдохновит меня на то, чтобы сделать второй выпуск подборки уже о том, что делать...

Если не хотите разбираться в одиночку - записаться на сессию @Lina_sexcoach

☝️Когда пара на сессии пытается рассказать мне, какие трудности у них в сексуальной жизни 💜

Но ничего, мы справляемся - жестами, картинками, местоимениями, но все-таки обсуждаем 👌

А через несколько сессий они уже и сами хотят поделиться радостью от своих свиданий. Словами и уверенно, как взрослые!
#шепель_для_пар

Странный опыт

Помимо полезных текстов я знаю, что некоторым из вас ценно читать мои личные истории:

«Твои личные истории позволяют разрешать себе больше 🔥»

«Очень классно через личные истории) можно на обсуждении твоих примеров с партнёром «зацепиться» и уйти в совсем другую сторону))»

«Личные истории нравятся. И полезные. Пытаемся примерить на себя».

Напомню, что описания моих сумасшествий экспериментов идут под тегом #шепель_опытным_путем

В разных опытах я нахожу, что взять и о чем задуматься. Точно не для каждого подходит моя стратегия пробовать многое, потому что для нее нужно кое-что уметь… 👇

Ну и теперь, когда я вас предупредила, что повторять мой опыт может быть опасно для вашего психического и физического здоровья

давайте решим, о чем мне рассказать? Голосуем ниже 👇

А задачка-то не из простых!

Написать о своем неудачном интимном опыте…

…так, чтобы текст не был похабным, но с честной прямотой о сексуальности.

…так, чтобы текст был интересным, но не своим грязным бельем.

…так, чтобы в тексте была игривость, но оставался смысл.

Пипец вызов, а? Ну я попробую, раз уж назвалась груздем 🤣

Поддержите меня реакциями, я в процессе. К вечеру будет текст.

Спасибо вам за реакции и поддержку! 💜 Если бы не они, то вряд ли бы опубликовала.
3…2…1…. Текст готов 👇

История неудачного сексуального опыта

#шепель_опытным_путем
Верите или нет, но секс-позитивной я была не всю жизнь. Это результат моей внутренней работы с разгребанием завалов убеждений.
👇
Кстати, если вы сейчас под этими завалами - то дорогу осилит идущий. Я проверила, начав свой путь из точки в 2006 году, когда считала, что секс до брака - это нельзя. И можно только в темноте, да под одеялом.

А история, которую вы прочитаете, относится к тому периоду жизни, когда после долгих лет в парадигме «секс-это священно, если он в долгих отношениях и грязно, если по-другому» я начала переходить к мышлению «секс- это то, что я выбираю, как и когда я хочу».

Так вот на том моменте у меня неизбежно возник вопрос - а что я, собственно, хочу в этом контексте? Ясного ответа не было, но было понимание, что я обычно/раньше выбирала. В старой парадигме я мыслила секс возможным только в рамках отношений или хотя бы продолжительного знакомства. А иначе - мне не подходит.

Но в какой-то момент я спросила себя - а откуда я решила, что мне не подходит? Я ведь не пробовала… Вдруг спонтанный страстный секс с незнакомцем - это именно моя перчинка?

Поэтому когда на kinky party ко мне подошел мужчина и без разговоров начал меня целовать, я недвусмысленно ответила ему всеми своими невербальными посланиями. И решила, вот он шанс проверить на практике, как мне подходит, а как - нет. Я даже имени его не знала.

Через минут 10 мы продолжили проверять мою гипотезу уже через разные позиции. Тело мое с трудом поспевало в процессе, где голова командовала парадом (*) Вот на это обратите внимание, я поясню позже.

Может быть, по этой причине. Или по закону подлости - в разгаре этого секса оказалось, что презерватив на мужчине порвался и остался во мне.

К тому моменту своей жизни я уже была хорошо проинформирована о всех видах инфекций, о статистике вич по России и о том, что выдохнуть свободно я смогу лишь через 3-6 месяцев.

Потому что ровно столько времени нужно ждать от момента незащищенного полового акта до последнего теста на вич-инфекцию (сдавать анализ нужно через месяц, три месяца и шесть месяцев, потому что в некоторых случаях вирус может проявиться спустя время)

Короче, это были трудные 6 месяцев моей жизни. Не буду вдаваться в подробности, почему я не начала профилактическую терапию препаратами. (Но знайте, что она существует, эффективна, но наносит существенный урон здоровью).

Что я извлекла из этого опыта?
Честно сказать, сначала ничего, кроме страха перед новыми партнерами.

Но вернёмся к (*). Чуть позже, когда страх ушел, этот опыт зародил во мне новый вопрос - что это за феномен такой, когда голова придумала идею секса, а тело мое еле поспевает?
И я начала наблюдать за собой дальше, уже сквозь эту призму…

To be continued (may be)…
Буду благодарна вашим откликам, потому что делиться своей личным мне весьма волнительно… это был дерзкий эксперимент написать эту историю в канал. Что скажете?

☝️Делюсь выводами, которые я сделала исходя из нашего с вами вчерашнего диалога.

Спойлер: сформулировала для себя критерии, по которым буду выбирать - каким личным делиться в публичном поле, а каким - нет.

🤔 Кстати, личные истории каких блогеров вам нравится смотреть/читать, а чьи - бесят/вызывают неприятие? Если не хотите называть имена, то можно поделиться примерами контента без адресно.

Пойдем обсуждать в комментарии?