Вопрос 7/9.
Привет! Хочу поделиться своими мыслями и тем, что мною движет. Буду рад услышать, как с этим работать.
1. Эксгибиционизм. В жизни были редкие случайные события в таком формате, которые остались ярким впечатлением. И теперь это часто повод для яркого возбуждения. Хочется повторить.
2. Анальная мастурбация. Был опыт соло игрушек, был опыт когда партнёрша проявляла ласку в эту сторону. Нравится самому. Приятно.
3. Я не гей. Точно не тянет на парней. Но гифки с трансами в тг заставляют в момент возбудиться и поэтому этих каналов сейчас все больше и больше в сохранённых
4. Я в серьезных отношениях. Я люблю. Но ничего из перечисленного не могу в голове транслировать открыто в свою обычную жизнь. Мне кажется, все как у многих – все ок: работа, дела, хобби и тд
Но отдельной странице в моей голове существует желание купить новую анальную пробку с вибрацией, поехать в места, где случайно в рамках нормы можно оказаться голышом на глазах у милых девушек, нудистский пляжи, анонимные онлайн знакомства с целью делиться своими красивыми (это факт) нюдсами.
Вопрос в голове после прочтения твоих постов (или просто дозрел): что, так и жить всю жизнь? В голове одно,в реальности другое? Или как быть? Как будто сложно как минимум самому себе стать собой в окружении. Когда один: хочется одно. А относительно общества мыслю иначе.
#ответсексолога
Привет! Хочу поделиться своими мыслями и тем, что мною движет. Буду рад услышать, как с этим работать.
1. Эксгибиционизм. В жизни были редкие случайные события в таком формате, которые остались ярким впечатлением. И теперь это часто повод для яркого возбуждения. Хочется повторить.
2. Анальная мастурбация. Был опыт соло игрушек, был опыт когда партнёрша проявляла ласку в эту сторону. Нравится самому. Приятно.
3. Я не гей. Точно не тянет на парней. Но гифки с трансами в тг заставляют в момент возбудиться и поэтому этих каналов сейчас все больше и больше в сохранённых
4. Я в серьезных отношениях. Я люблю. Но ничего из перечисленного не могу в голове транслировать открыто в свою обычную жизнь. Мне кажется, все как у многих – все ок: работа, дела, хобби и тд
Но отдельной странице в моей голове существует желание купить новую анальную пробку с вибрацией, поехать в места, где случайно в рамках нормы можно оказаться голышом на глазах у милых девушек, нудистский пляжи, анонимные онлайн знакомства с целью делиться своими красивыми (это факт) нюдсами.
Вопрос в голове после прочтения твоих постов (или просто дозрел): что, так и жить всю жизнь? В голове одно,в реальности другое? Или как быть? Как будто сложно как минимум самому себе стать собой в окружении. Когда один: хочется одно. А относительно общества мыслю иначе.
#ответсексолога
🔥6
Вопрос 8/9
Здравствуйте! Недавно мы с мужем на его телефоне пересматривали фотографии, среди которых я наткнулась на сделанные исподтишка фотографии других женщин. Он всегда мне говорит на различных мероприятиях, что фотографировать людей без их разрешения не стоит. А тут я натыкаюсь на фотографии, которые он, я так понимаю, забыл удалить. Я спросила, являются ли эти фотографии случайными или он их намеренно сделал. Он отнекивался, клялся родителями, что никогда таким не занимается и стал нападать на меня, что я его в подобном смею обвинить. Объясню: фотографии сделаны так, будто он ходил за девушками следом (в барах), держась неподалёку, то есть никакой случайности даже при сильном желании не наблюдается. Мы с мужем все даже самые дикие желания и фантазии рассказываем, очень открыты в этом плане, я радостно принимаю его желания, но тут он совсем закрылся и злится на меня. Я бы хотела знать, что его привлекает в фотографировании красивых незнакомок и почему он предпочитает скрывать это и злиться, что я его обвиняю в подобном поведении, но он закрыт и не спешит открыться диалогу.
#ответсексолога
Здравствуйте! Недавно мы с мужем на его телефоне пересматривали фотографии, среди которых я наткнулась на сделанные исподтишка фотографии других женщин. Он всегда мне говорит на различных мероприятиях, что фотографировать людей без их разрешения не стоит. А тут я натыкаюсь на фотографии, которые он, я так понимаю, забыл удалить. Я спросила, являются ли эти фотографии случайными или он их намеренно сделал. Он отнекивался, клялся родителями, что никогда таким не занимается и стал нападать на меня, что я его в подобном смею обвинить. Объясню: фотографии сделаны так, будто он ходил за девушками следом (в барах), держась неподалёку, то есть никакой случайности даже при сильном желании не наблюдается. Мы с мужем все даже самые дикие желания и фантазии рассказываем, очень открыты в этом плане, я радостно принимаю его желания, но тут он совсем закрылся и злится на меня. Я бы хотела знать, что его привлекает в фотографировании красивых незнакомок и почему он предпочитает скрывать это и злиться, что я его обвиняю в подобном поведении, но он закрыт и не спешит открыться диалогу.
#ответсексолога
💯3
Вопрос 9/9.
Что делать, если долго была в отношениях (сначала с одним, потом с другим мужчиной), вышла из них, и теперь хочу просто заниматься сексом с разными мужчинами (не вступая в отношения). Хочу, но как будто не могу себе позволить этого (в голове «как шлюха»). Страшен первый секс с любым мужчиной сейчас. Как это, когда вы не прям пара-пара? Вдруг, будет неловко и стыдно за что-то в процессе, но вы не находитесь в такой близости эмоциональной, чтобы это обсудить. 🥺
Привет! Здорово, что ты чувствуешь, чего хочешь! И что решилась написать о своем желании. Давай попробуем прояснить - это кто такой в голове тебе говорит, что ты «как шлюха»? Серьезно. Попробуй персонифицировать этот голос(а). Чья интонация? Чье выражение лица? Чья лексика?
А потом посмотри на этого персонажа. И спроси себя - разрешаешь ли ты ему/ей определять, как тебе, взрослой женщине, вести свою сексуальную жизнь. Если нет - то тебе предстоит послать этого персонажа от всей души и как можно дальше.
Теперь про страх перед сексом с новым партнером. Представь, что необязательно иметь большую эмоциональную близость, чтобы сказать - «мне сейчас неловко. Давай сделаем паузу/ой, мне стыдно, однако я попрошу тебя… и тд.» Я понимаю, это странная мысль. Однажды мой любовник, с которым я была знакома два дня, сказал мне - “знаешь, я сильно напукал в туалете. Подожди 5 минут». До сих мысленно благодарю его за этот урок. Зрелый мужчина.
Будет неловко и стыдно за что-то в процессе - это за что, например? Посмотри в глаза страху. Что такое может произойти? И хочу напомнить тебе, что мы все - человеки, а это значит, что переживать стыд - часть нашей природы. И что теперь, сексом не заниматься? 😉
И есть хороший способ - поговорить о своих сексуальных предпочтениях и трудностях до секса. Это хорошая привычка, рекомендую. Заодно ты узнаешь, как у твоего потенциального партнёра обстоят дела с сексуальным интеллектом.
Желаю тебе классного секса! ☺️ В комментах мой любимый анекдот на тему страха и стыда, 😜
#ответсексолога
Что делать, если долго была в отношениях (сначала с одним, потом с другим мужчиной), вышла из них, и теперь хочу просто заниматься сексом с разными мужчинами (не вступая в отношения). Хочу, но как будто не могу себе позволить этого (в голове «как шлюха»). Страшен первый секс с любым мужчиной сейчас. Как это, когда вы не прям пара-пара? Вдруг, будет неловко и стыдно за что-то в процессе, но вы не находитесь в такой близости эмоциональной, чтобы это обсудить. 🥺
Привет! Здорово, что ты чувствуешь, чего хочешь! И что решилась написать о своем желании. Давай попробуем прояснить - это кто такой в голове тебе говорит, что ты «как шлюха»? Серьезно. Попробуй персонифицировать этот голос(а). Чья интонация? Чье выражение лица? Чья лексика?
А потом посмотри на этого персонажа. И спроси себя - разрешаешь ли ты ему/ей определять, как тебе, взрослой женщине, вести свою сексуальную жизнь. Если нет - то тебе предстоит послать этого персонажа от всей души и как можно дальше.
Теперь про страх перед сексом с новым партнером. Представь, что необязательно иметь большую эмоциональную близость, чтобы сказать - «мне сейчас неловко. Давай сделаем паузу/ой, мне стыдно, однако я попрошу тебя… и тд.» Я понимаю, это странная мысль. Однажды мой любовник, с которым я была знакома два дня, сказал мне - “знаешь, я сильно напукал в туалете. Подожди 5 минут». До сих мысленно благодарю его за этот урок. Зрелый мужчина.
Будет неловко и стыдно за что-то в процессе - это за что, например? Посмотри в глаза страху. Что такое может произойти? И хочу напомнить тебе, что мы все - человеки, а это значит, что переживать стыд - часть нашей природы. И что теперь, сексом не заниматься? 😉
И есть хороший способ - поговорить о своих сексуальных предпочтениях и трудностях до секса. Это хорошая привычка, рекомендую. Заодно ты узнаешь, как у твоего потенциального партнёра обстоят дела с сексуальным интеллектом.
Желаю тебе классного секса! ☺️ В комментах мой любимый анекдот на тему страха и стыда, 😜
#ответсексолога
🔥14👍1
UPD: очередь на ответ сейчас будет около 4 недель. Много вопросов получила!
Вопросы закончились, можете писать новые ;)
А еще мне очень поможет обратная связь от вас про канал - чего не хватает? что нравится? что больше говорить о себе? И тд. Need feedback, please! Можно туда же 👇
https://forms.gle/pvnk9ptPsAX9sGSx5
А еще мне очень поможет обратная связь от вас про канал - чего не хватает? что нравится? что больше говорить о себе? И тд. Need feedback, please! Можно туда же 👇
https://forms.gle/pvnk9ptPsAX9sGSx5
Google Docs
Задать вопрос сексологу Лине Шепель
Вы можете задать свой анонимный вопрос или написать анонимное сообщение в поле ниже.
Ответ на вопрос будет в тг-канале @creativеsex "Будни сексолога".
Я люблю "умные" вопросы, они побуждают меня думать.
Я люблю "глупые" вопросы, они напоминают мне, какой…
Ответ на вопрос будет в тг-канале @creativеsex "Будни сексолога".
Я люблю "умные" вопросы, они побуждают меня думать.
Я люблю "глупые" вопросы, они напоминают мне, какой…
👍3
#буднисексолога
Двоюродный брат Хавьера Бардема (в моих фантазиях) 30 секунд исполняет свой танец страсти. Вам это не для чего, а просто посмотреть на испанский темперамент прямиком из Мадрида. Была там в марте. На секс-вечеринку не попала, зато вдохновились фламенко.
А когда мы вышли, долго дискутировали - это вообще сексуально или нет? Особенно если посмотреть выступление женщины со специфически перекошенным лицом. Пришли к выводу, что это точно страстно. И рождает жадное желание жить.
Двое женатых мужчин, включая моего мужа, которые там были, сказали, что что-то в ответ шевелится, но отклик не обычный. Так и не смогли сформулировать, что же оно такое. Загадка фламенко.
А вы что скажете, сексуально?
Двоюродный брат Хавьера Бардема (в моих фантазиях) 30 секунд исполняет свой танец страсти. Вам это не для чего, а просто посмотреть на испанский темперамент прямиком из Мадрида. Была там в марте. На секс-вечеринку не попала, зато вдохновились фламенко.
А когда мы вышли, долго дискутировали - это вообще сексуально или нет? Особенно если посмотреть выступление женщины со специфически перекошенным лицом. Пришли к выводу, что это точно страстно. И рождает жадное желание жить.
Двое женатых мужчин, включая моего мужа, которые там были, сказали, что что-то в ответ шевелится, но отклик не обычный. Так и не смогли сформулировать, что же оно такое. Загадка фламенко.
А вы что скажете, сексуально?
❤7🔥4😁1
Получила много классных вопросов от вас. Знаете, чертовски приятно! И это немножко исполняет мою мечту. Мы вообще часто делаем для других что-то, чего нам самим не хватало.
В прошлом мне очень не хватало человека, у которого я бы могла спросить про секс. Живого, честного, знающего. Пришлось им стать для самой себя. А теперь и для других.
Спасибо вам за доверие! 💜
В прошлом мне очень не хватало человека, у которого я бы могла спросить про секс. Живого, честного, знающего. Пришлось им стать для самой себя. А теперь и для других.
Спасибо вам за доверие! 💜
🥰16❤9
Есть у меня проблема. И нужен ваш совет или идеи.
Не вмещается у меня контент в канал(ы). Или это проблема с приоритетами? Опишу суть.
Есть вопросы от вас и мой #ответсексолога, есть #шепель_для_пар с полезностями - и тут как бы место в этом канале закончилось. Даже для #секси_знания места не хватило (два текста про то, как устроено либидо и картиночка ждут своего часа с прошлого месяца). #секси_циферки вообще переживают брошенность, им слова давно не давали.
Чтобы не мешать мух с котлетами, я уже завела отдельный канал про свои внутренние поиски. Там нет экспертного контента, а я разбираюсь со своими тараканами.
Ну а истории про мои свидания - их куда постить? Вчера вот был офигенный date. Но моим текущим клиентам читать про это, наверно, не стоит? Или это не моя ответственность? Или обсудить это со своим супервизором? 🤯
Фак. Но свидание было классное. И на его примере было бы идеально поговорить про сексуальный интеллект.
Так что делать с контентом? Any ideas?
Не вмещается у меня контент в канал(ы). Или это проблема с приоритетами? Опишу суть.
Есть вопросы от вас и мой #ответсексолога, есть #шепель_для_пар с полезностями - и тут как бы место в этом канале закончилось. Даже для #секси_знания места не хватило (два текста про то, как устроено либидо и картиночка ждут своего часа с прошлого месяца). #секси_циферки вообще переживают брошенность, им слова давно не давали.
Чтобы не мешать мух с котлетами, я уже завела отдельный канал про свои внутренние поиски. Там нет экспертного контента, а я разбираюсь со своими тараканами.
Ну а истории про мои свидания - их куда постить? Вчера вот был офигенный date. Но моим текущим клиентам читать про это, наверно, не стоит? Или это не моя ответственность? Или обсудить это со своим супервизором? 🤯
Фак. Но свидание было классное. И на его примере было бы идеально поговорить про сексуальный интеллект.
Так что делать с контентом? Any ideas?
❤12
Что такое секс коучинг?
Это когда вы приходите ко мне, недовольные своей сексуальностью. Кто-то чует, что не реализует свой потенциал. Кто-то хочет, чтобы секс стал вдохновением, а не проблемой. Кто-то хочет разобраться со своими фантазиями, оргазмом, неловкостью ...
А мы с вами делаем ревизию и заглядываем во все эти части колеса. Они все важны. Это как навести порядок в своем доме.
Бесконечно вдохновляюсь, когда ко мне приходит человек и говорит - «я готов(а), я хочу начать свой путь в сексуальность».
В работе я использую разные подходы, подбирая то, что лучше именно под ваш запрос и ваш тип личности. Я применяю телесно-ориентированные техники, EMDR, гештальт-терапию, методы эмоционально-образной терапии, арт-терапию, элементы КПТ.
Почему в названии именно коучинг?
- мы работаем только вокруг темы вашей сексуальности (и тем, что влияет на нее в свете вашего запроса);
- вы получаете еженедельные домашние задания от меня;
- я сопровождаю вас дополнительными материалами (рабочие тетради/диагностические опросники и тд)
До начала курса со мной есть несколько этапов:
1. Заполнение анкеты
2. Бесплатная первичная сессия
3. Заключение информированного согласия с условиями работы
Вы можете задать все вопросы мне @Lina_sexcoach
#секси_знания
Это когда вы приходите ко мне, недовольные своей сексуальностью. Кто-то чует, что не реализует свой потенциал. Кто-то хочет, чтобы секс стал вдохновением, а не проблемой. Кто-то хочет разобраться со своими фантазиями, оргазмом, неловкостью ...
А мы с вами делаем ревизию и заглядываем во все эти части колеса. Они все важны. Это как навести порядок в своем доме.
Бесконечно вдохновляюсь, когда ко мне приходит человек и говорит - «я готов(а), я хочу начать свой путь в сексуальность».
В работе я использую разные подходы, подбирая то, что лучше именно под ваш запрос и ваш тип личности. Я применяю телесно-ориентированные техники, EMDR, гештальт-терапию, методы эмоционально-образной терапии, арт-терапию, элементы КПТ.
Почему в названии именно коучинг?
- мы работаем только вокруг темы вашей сексуальности (и тем, что влияет на нее в свете вашего запроса);
- вы получаете еженедельные домашние задания от меня;
- я сопровождаю вас дополнительными материалами (рабочие тетради/диагностические опросники и тд)
До начала курса со мной есть несколько этапов:
1. Заполнение анкеты
2. Бесплатная первичная сессия
3. Заключение информированного согласия с условиями работы
Вы можете задать все вопросы мне @Lina_sexcoach
#секси_знания
🔥7❤2
Вопрос 10/16
Лина, добрый вечер! Спасибо за возможность задать вопрос, это как минимум любопытно
Я замужем более полутора лет. Нахожусь в классных, поддерживающих отношениях. Я искренне счастлива в отношениях, и муж часто говорит мне о том, как он счастлив в отношениях со мной.
Есть один нюанс - для меня важны тактильные взаимодействия с партнером - объятия, поцелуи, секс. С первыми двумя нет недостатка в паре, но с сексом возникает у меня чувство, что мне хочется бОльшего.
Раньше были ситуации ( примерно пол года - год назад), что я мягко из далека начинала его целовать/гладить - в ответ он либо уклонялся(я не был в душе, через час пойду), либо говорил прямо, что он не в настроении/устал. Кажется, пары тройки раз хватило, чтоб у меня отложился какой то болезненный пунктик в голове, который меня расстраивает и ступорит.
И сейчас при попытках иницииации секса я в первую очередь думаю о том, что, скорее всего, будет отказ (тк муж на руководящей должности в IT и у него достаточно длинный и напряженный рабочий день и он много устает) - и поэтому и вовсе не инициирую секс. Хотя. (!) мне бы хотелось с ним такого взаимодействия.
Попытки разговоров лишь вносили лишнее напряжение на тему секса ( не исключаю, если напрягалась лишь я))). И его аргумент “если ты на меня пытаешься давить в этом вопросе, то мне не хочется секса” - что достаточно понятно)
Я запуталась, честно. Как расплести этот клубочек? Была бы признательна за ваш комментарий.
Привет! Это действительно клубочек, потому что здесь перемешаны три проблемы. Посмотри карусель фоток.
С первой проблемой - провела эфир, посмотри там ответ.
Со второй и третьей проблемой - лучше идти на парную сессию к семейному психологу-сексологу. Если у вас гибкий график, то могу записать к себе.
Пока вы решаетесь, вместе прочитайте и обсудите книгу М. Кляйн «Сексуальный интеллект».
В комментарии к посту еще добавлю несколько фраз про негативный сексуальный цикл, в который вы, похоже, попали парой.
Всё решаемо, все три трудности можно убрать!
#ответсексолога
Лина, добрый вечер! Спасибо за возможность задать вопрос, это как минимум любопытно
Я замужем более полутора лет. Нахожусь в классных, поддерживающих отношениях. Я искренне счастлива в отношениях, и муж часто говорит мне о том, как он счастлив в отношениях со мной.
Есть один нюанс - для меня важны тактильные взаимодействия с партнером - объятия, поцелуи, секс. С первыми двумя нет недостатка в паре, но с сексом возникает у меня чувство, что мне хочется бОльшего.
Раньше были ситуации ( примерно пол года - год назад), что я мягко из далека начинала его целовать/гладить - в ответ он либо уклонялся(я не был в душе, через час пойду), либо говорил прямо, что он не в настроении/устал. Кажется, пары тройки раз хватило, чтоб у меня отложился какой то болезненный пунктик в голове, который меня расстраивает и ступорит.
И сейчас при попытках иницииации секса я в первую очередь думаю о том, что, скорее всего, будет отказ (тк муж на руководящей должности в IT и у него достаточно длинный и напряженный рабочий день и он много устает) - и поэтому и вовсе не инициирую секс. Хотя. (!) мне бы хотелось с ним такого взаимодействия.
Попытки разговоров лишь вносили лишнее напряжение на тему секса ( не исключаю, если напрягалась лишь я))). И его аргумент “если ты на меня пытаешься давить в этом вопросе, то мне не хочется секса” - что достаточно понятно)
Я запуталась, честно. Как расплести этот клубочек? Была бы признательна за ваш комментарий.
Привет! Это действительно клубочек, потому что здесь перемешаны три проблемы. Посмотри карусель фоток.
С первой проблемой - провела эфир, посмотри там ответ.
Со второй и третьей проблемой - лучше идти на парную сессию к семейному психологу-сексологу. Если у вас гибкий график, то могу записать к себе.
Пока вы решаетесь, вместе прочитайте и обсудите книгу М. Кляйн «Сексуальный интеллект».
В комментарии к посту еще добавлю несколько фраз про негативный сексуальный цикл, в который вы, похоже, попали парой.
Всё решаемо, все три трудности можно убрать!
#ответсексолога
❤6👍1
Вопрос 11/16
У мужчины проблемы с эрекцией, сам думает что после ковида. Это возможно? Если он не хочет идти к врачу, что можно сделать без врача (питание исправляем, от алкоголя сейчас отказались, добавили спорт в жизнь)? И как его все таки уговорить пойти к врачу?
Привет! Да, это возможно. И с физиологической точки зрения, и с психологической (во время ковида у многих случился сильный стресс, с последствиями которого без помощи специалиста не всегда возможно разобраться).
Рекомендую начать с обычного терапевта. Пусть мужчина сдаст клинический анализ крови, биохимию и гормоны (тестостерон, в частности). На такое обследование многие соглашаются.
Во многих платных урологических клиниках работают приятные мужчины- врачи-сексологи. Можно попробовать сдать анализы крови как раз в таком месте. Сделав первый шаг, возможно, второй будет легче. Кабинеты рядом ;)
А как уговорить? Увы, никак. Можно поддержать и без осуждения бережно рассказать о себе и о том, что вам важно наладить вашу сексуальную жизнь. Что вы с удовольствием вспоминаете время, когда вы оба получали удовольствие, и грустите, что сейчас оба лишены этого.
Желаю вам найти помощь!
#ответсексолога
У мужчины проблемы с эрекцией, сам думает что после ковида. Это возможно? Если он не хочет идти к врачу, что можно сделать без врача (питание исправляем, от алкоголя сейчас отказались, добавили спорт в жизнь)? И как его все таки уговорить пойти к врачу?
Привет! Да, это возможно. И с физиологической точки зрения, и с психологической (во время ковида у многих случился сильный стресс, с последствиями которого без помощи специалиста не всегда возможно разобраться).
Рекомендую начать с обычного терапевта. Пусть мужчина сдаст клинический анализ крови, биохимию и гормоны (тестостерон, в частности). На такое обследование многие соглашаются.
Во многих платных урологических клиниках работают приятные мужчины- врачи-сексологи. Можно попробовать сдать анализы крови как раз в таком месте. Сделав первый шаг, возможно, второй будет легче. Кабинеты рядом ;)
А как уговорить? Увы, никак. Можно поддержать и без осуждения бережно рассказать о себе и о том, что вам важно наладить вашу сексуальную жизнь. Что вы с удовольствием вспоминаете время, когда вы оба получали удовольствие, и грустите, что сейчас оба лишены этого.
Желаю вам найти помощь!
#ответсексолога
🥰2❤1
Вопрос 12/16
Здравствуйте, у меня неловкий вопрос. Почему во время секса сводит мышцы, особенно рук и лица (скулы, губы)? Мне из-за этого очень неловко, я не могу расслабиться и ситуация только усугубляется.
Привет! Тут не очень понятно - сводит мышцы во время оргазма? Если так, то это у всех людей 🙂. Мышечные сокращения могут происходить не только в области таза, но распространяться волной по всему телу. Сводит руки, ноги, лицо… чем больше человек себе разрешает проявляться, тем больше всё тело включено у него/нее в оргазм.
Если же ты пишешь о том, что сводит мышцы во время прелюдии и других сексуальных активностей - то тут надо прояснять, что значит сводит? От удовольствия многие люди во время секса хвататают и сжимают предметы - ты о таком? Есть разница между ощущениями «мышцу свело» и «мышечное сокращение/напряжение».
Может быть так, что ты во время секса вместо расслабления напрягаешь тело в тех местах, где его привычно напрягать в повседневности. Наша челюсть - обычно клад таких спазмов. С этим поможет телесная работа, нужно записаться тогда на сессию ко мне.
И еще я предлагаю тебе посмотреть в сторону своей неловкости. Отчего она? Что за стыд там находится? Попробуй услышать, что за оценку ты себе даешь в такие моменты?
И рекомендую сериал Sex Education, в одной из серий был сюжет, схожий с твоим вопросом.
В отдельном тексте ниже написала историю, что мне помогло принять свою экспрессию в сексе. Может, мой пример вдохновит тебя на поиск своего способа ☺️.
#ответсексолога
Здравствуйте, у меня неловкий вопрос. Почему во время секса сводит мышцы, особенно рук и лица (скулы, губы)? Мне из-за этого очень неловко, я не могу расслабиться и ситуация только усугубляется.
Привет! Тут не очень понятно - сводит мышцы во время оргазма? Если так, то это у всех людей 🙂. Мышечные сокращения могут происходить не только в области таза, но распространяться волной по всему телу. Сводит руки, ноги, лицо… чем больше человек себе разрешает проявляться, тем больше всё тело включено у него/нее в оргазм.
Если же ты пишешь о том, что сводит мышцы во время прелюдии и других сексуальных активностей - то тут надо прояснять, что значит сводит? От удовольствия многие люди во время секса хвататают и сжимают предметы - ты о таком? Есть разница между ощущениями «мышцу свело» и «мышечное сокращение/напряжение».
Может быть так, что ты во время секса вместо расслабления напрягаешь тело в тех местах, где его привычно напрягать в повседневности. Наша челюсть - обычно клад таких спазмов. С этим поможет телесная работа, нужно записаться тогда на сессию ко мне.
И еще я предлагаю тебе посмотреть в сторону своей неловкости. Отчего она? Что за стыд там находится? Попробуй услышать, что за оценку ты себе даешь в такие моменты?
И рекомендую сериал Sex Education, в одной из серий был сюжет, схожий с твоим вопросом.
В отдельном тексте ниже написала историю, что мне помогло принять свою экспрессию в сексе. Может, мой пример вдохновит тебя на поиск своего способа ☺️.
#ответсексолога
🔥8
Лицо во время секса
Однажды я наткнулась на объявление от фотографа, который предлагал съемку в формате «ваш секс и моя камера». Ну то есть буквально, пара занимается сексом, фотограф делает кадры.
Я тут же понесла эту чокнутую и классную идею мужу. Он поддержал без колебаний 🤪
Фотограф был французом, имел хорошее портфолио и приятную манеру общаться. Мы сняли красивые апарты в Airbnb и договорились на дату.
Вообщем, все было так, как и обсуждали. Мы с мужем в своем ритме проводили время, раздевались, целовались, ласкались и занимались сексом… периодически поднимая взгляд в камеру фотографа. Ему удавалось соблюдать баланс между тактичностью и игривостью, между включённостью и дистанцированностью.
Что мне дал этот опыт? Помимо кучи ахуенных фоток и яркого воспоминания 😈
Тогда я впервые увидела свое лицо во время оргазма. Кадр крупным планом. Бездна в глазах, выражение лица то ли испуганное, то ли фиг поймёшь… Смотреть на это мне было некрасиво. И стыдно за такое лицо. Пошла спрашивать мужа - мол, ты же видел много моих оргазмов, так всегда?
Для него кадр был очень красивый. И что я сделала? Стала время от времени разглядывать этот снимок. Стараясь увидеть изображение через любящие глаза своего мужа.
Со временем я нашла то, что мне понравилось самой в моем же выражении лица. Этот способ называется метод десенсибилизации. Смотреть туда, где неприятно или стыдно, по чуть-чуть и через любящее принятие.
И отвечая на ваш вопрос - фотограф остался в роли фотографа. Да, он эмоционально реагировал на кадры, говорил комплименты, иногда комментировал… но именно его профессиональная позиция помогла мне расслабиться и чувствовать себя комфортно.
Выбирайте себе яркие и безопасные эксперименты.
#шепель_опытным_путем
Однажды я наткнулась на объявление от фотографа, который предлагал съемку в формате «ваш секс и моя камера». Ну то есть буквально, пара занимается сексом, фотограф делает кадры.
Я тут же понесла эту чокнутую и классную идею мужу. Он поддержал без колебаний 🤪
Фотограф был французом, имел хорошее портфолио и приятную манеру общаться. Мы сняли красивые апарты в Airbnb и договорились на дату.
Вообщем, все было так, как и обсуждали. Мы с мужем в своем ритме проводили время, раздевались, целовались, ласкались и занимались сексом… периодически поднимая взгляд в камеру фотографа. Ему удавалось соблюдать баланс между тактичностью и игривостью, между включённостью и дистанцированностью.
Что мне дал этот опыт? Помимо кучи ахуенных фоток и яркого воспоминания 😈
Тогда я впервые увидела свое лицо во время оргазма. Кадр крупным планом. Бездна в глазах, выражение лица то ли испуганное, то ли фиг поймёшь… Смотреть на это мне было некрасиво. И стыдно за такое лицо. Пошла спрашивать мужа - мол, ты же видел много моих оргазмов, так всегда?
Для него кадр был очень красивый. И что я сделала? Стала время от времени разглядывать этот снимок. Стараясь увидеть изображение через любящие глаза своего мужа.
Со временем я нашла то, что мне понравилось самой в моем же выражении лица. Этот способ называется метод десенсибилизации. Смотреть туда, где неприятно или стыдно, по чуть-чуть и через любящее принятие.
И отвечая на ваш вопрос - фотограф остался в роли фотографа. Да, он эмоционально реагировал на кадры, говорил комплименты, иногда комментировал… но именно его профессиональная позиция помогла мне расслабиться и чувствовать себя комфортно.
Выбирайте себе яркие и безопасные эксперименты.
#шепель_опытным_путем
❤30🔥5👍2💯1
Мой будничный разговор с мужем:
- (муж) Мне кажется, в последнее время ты меньше мной интересуешься. Это не претензия. Я просто хочу с тобой свериться сейчас.
- (Я). Окей. А как ты это заметил?
- Ты не задаешь мне вопросы обо мне. Например, я рассказал тебе про свое увлечение к NFT, но ты не стала эту тему развивать.
- Да, это так.
- А почему так?
- …. (Три круга размышлений вслух…) Я хочу, чтобы в твоей жизни было то, во что я не посвящена целиком. Это та дистанция, которая мне сейчас комфортна. Хочу чтобы было место для моего восхищения и удивления.
- Да, понимаю. И помню то время, когда мне самому нужна была дистанция дальше.
Знаете, сколько срачей было до того, как мы можем вот так поговорить? Тонны 😂 многочасовых выяснений, кто кого сколько любит, кто кому как нужен… Восхищаюсь нами и радуюсь, что теперь можно вот так просто.
- (муж) Мне кажется, в последнее время ты меньше мной интересуешься. Это не претензия. Я просто хочу с тобой свериться сейчас.
- (Я). Окей. А как ты это заметил?
- Ты не задаешь мне вопросы обо мне. Например, я рассказал тебе про свое увлечение к NFT, но ты не стала эту тему развивать.
- Да, это так.
- А почему так?
- …. (Три круга размышлений вслух…) Я хочу, чтобы в твоей жизни было то, во что я не посвящена целиком. Это та дистанция, которая мне сейчас комфортна. Хочу чтобы было место для моего восхищения и удивления.
- Да, понимаю. И помню то время, когда мне самому нужна была дистанция дальше.
Знаете, сколько срачей было до того, как мы можем вот так поговорить? Тонны 😂 многочасовых выяснений, кто кого сколько любит, кто кому как нужен… Восхищаюсь нами и радуюсь, что теперь можно вот так просто.
🔥41❤21
Формат девичника:
1. Берёте подругу. Если она умеет печь - вам втройне повезло.
2. Достаете красивое белье из шкафа, розовое игристое из холодильника и вуаля - sexy baking вечер готов.
3. В процессе можно есть яблоки с ножа, тайно ковырять коржи пальцами и предаваться любым непотребствам.
4. Мужей, детей и прочих свидетелей исключить!
Warning: качество продукции имеет второстепенное значение. Мы вот забыли положить сахар в наш морковный торт 😝
#буднисексолога
1. Берёте подругу. Если она умеет печь - вам втройне повезло.
2. Достаете красивое белье из шкафа, розовое игристое из холодильника и вуаля - sexy baking вечер готов.
3. В процессе можно есть яблоки с ножа, тайно ковырять коржи пальцами и предаваться любым непотребствам.
4. Мужей, детей и прочих свидетелей исключить!
Warning: качество продукции имеет второстепенное значение. Мы вот забыли положить сахар в наш морковный торт 😝
#буднисексолога
👍15🔥7⚡6