Маша-Катарина | нарратив мой нарратив
37 subscribers
63 photos
2 videos
2 files
6 links
Download Telegram
привет, я рефлексирую продажи


Моя терапия началась до того, как я, собственно, пришла в терапию. Все мои процессы, которые случились ДО были так же важны. Само решение (разрешение) помочь самой себе, допустить мысль, что мне может быть лучше и я могу лучше относиться к себе — были максимально терапевтичны сами по себе.

Поэтому рекомендации вроде "подключите ИИ, чтобы он продавал ваши услуги" вызывают у меня холодок в желудке (а, может, это несварение). Но если не бросаться из крайности в крайность, то получается, что если о себе совсем нигде не рассказывать, то о тебе никто и не узнает. С этой мыслью смириться легко. Но вторым этапом мне пришлось узнать, что если рассказывать о себе совсем не используя маркетинг... обо мне тоже никто не узнает 😅😅😅

В итоге я все-таки разделила свои идентичности. У меня теперь есть Тредс, который я веду в соответствии с некоторыми рекомендациями (количество контента, в конце поста надо задавать вопросы и т.д.) и второй канал, который будет скорее сборником максимально директивной информации, которую я могу вынуть из себя и оформить в статьи, гайды, файлы и что угодно еще.

Здесь же останется максимально не регулярный канал, где я буду писать о чем-то.

И знаете... замечая, как мои посты начинают видеть, как люди на меня подписываются, мой мозг все еще взрывается от того, что я рассказываю о том, какой нарратив недирективный (вместе со мной), но делаю это через экспертные посты 😂😳

Добро пожаловать в противоречивый мир, а так же в мир множественных идентичностей :)
❤5🔥3🦄3
Forwarded from Ari
🐾 У тебя собака. А ещё РАС, СДВГ, ВЧЛ, или твой мозг по-другому нейроотличен.

Я — Ари. Специалистка по поведению и благополучию собак. У меня собака с хронической болью и своим характером.

А так же у меня диагностированные РАС, СДВГ, ГТР. Это значит, что мне тяжело выстраивать режим, гулять в одно и то же время, следовать стандартным алгоритмам обучения.

Я знаю, каково это, когда необходимость ежедневных тренировок давит, непрошеные комментарии на улице раздражают, густонаселённая среда создают дополнительную нагрузку...

Поэтому я создала клуб «Нейроотличный проводник» место, где можно заниматься с собакой в своём ритме.

В клубе вас ждёт:

🔵Закрытый чат без критики и осуждения, с пониманием устройства нейроотличий.
🔵Отдельное пространство для работы с вашей семьёй и собакой.
🔵Современные знания о собаках и их поведении (а вы знали, что у собак тоже бывает СДВГ?).
🔵Ненасильственный подход к собакам и людям.
🔵Фокус на благополучии собаки и проводника.
🔵Сообщество, где вы можете обсуждать конкретные трудности, находить поддержку.
🔵Активности, которые помогают двигаться маленькими шагами.
🔵Поддерживающая обратная связь.
🔵Лайфхаки, полезные материалы, простая и понятная подача.

📍 Чем клуб лучше консультации или курса

Клуб — это постоянное помесячное сопровождение:
— Безлимитное общение в чате со специалисткой по поведению собак.
— Проверка видео и подробное консультирование текстом, голосом или видео.
— Подборка упражнений под конкретную ситуацию.
— Возможность наблюдать за другими участниками и учиться на их опыте.
— Регулярные материалы, лекции и гайды.
— «Фокус месяца» — тема, на которой можно сосредоточиться, если есть ресурс.

Если ты:
🔵Хочешь скорректировать поведение собаки (страхи, лай, реактивность, трудности с одиночеством, адаптация к шуму и т.д.).
🔵Хочешь лучше разбираться в собаках, их поведении и физиологии.
🔵Хочешь адаптировать собаку под своей ритм жизни.
🔵Хочешь выстроить регулярные занятия с собакой без перегруза для себя.
🔵Не можешь заниматься с собакой регулярно, но хочешь улучшить вашу жизнь.
🔵Просто хочешь учить новые навыки, трюки, команды.
🔵Только собираешься взять собаку в дом и хочешь сразу подготовиться и сделать всё правильно.

…приходи в клуб!

Каждый месяц — фокус на одной из сфер благополучия собаки и том, как её настроить, учитывая потребности проводника и собаки.

При этом, для каждой семьи, вступившей в клуб, мы прицельно работаем именно по вашим запросам, вне зависимости от фокуса месяца.

📍 Нужно ли сразу быть готовым активно заниматься?
Нет. Можно просто вступить, посмотреть, как всё устроено, и постепенно подключаться. При вступлении вы сразу получите доступ ко всем гайдам, материалам, которые можно сохранить и использовать позже.

📍 Только для нейроотличных?
Нет. Подойдёт всем, кому нужен гибкий формат и индивидуальный подход.

📍 А если я никогда не занимался с собакой, подойдёт?
Да. Индивидуальный подход позволит начать мягко и понятно — хоть с нуля, хоть после опыта с другими специалистами.
Если тебе откликается, мы тебя ждём. :)

📍 Доступ к материалам навсегда?
Нет, доступ к материалам только на время действия подписки.
Но все материалы можно свободно сохранять. :)

Вступить в Клуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7❤‍🔥2🥰2
Классный проект Ари про собачек и жизнь/работу с ними "в своем темпе". Если формат клуба не подходит, но вдруг у вас есть собака или вы ее планируете завести и есть вопросы, то вот вам еще ее личка — @arrrrigo

От себя могу сказать, что я стала себя чувствовать гораздо лучше, когда узнала и убедилась, что собак не нужно наказывать, что прогулки каждый день рано утром — это не обязательно, и что, вообще, вы с собакой команда, которая может сама устанавливать правила 💪💪💪

Ну в рамках безопасности других людей, конечно)
❤7❤‍🔥1🔥1🥰1🤯1
Анастасия, опомнись 😂😂😂
😁8😱2
Наконец-то дошла сюда, чтобы рассказать про наш с @catherine_reads проект для тех, кто пишет :) Сейчас принесу «официальный» анонс, а потом чуть больше инфы от себя.
НАПИШИ СЕБЯ

Ведущие:
Маша @masha_books (нарративный психолог и коуч)
Екатерина @catherine_reads (нарративный и эмбодимент практик, коуч)

🎞 Что за проект?

«Напиши себя» — это проект на стыке художественного письма, письменных практик (которые используют в психотерапии) и эмбодимента (т.е. телесных практик).

18+, френдли к людям из дискриминируемых групп

Мы создали «Напиши себя» для тех, кто:

— пишет или хочет начать писать, но не знает, как подступиться
— чувствует, что в жизни (или в тексте) не хватает "своего голоса"
— хочет вернуть связь с письмом как с живой, поддерживающей практикой
— хочет найти новые и/или неожиданные темы для своей творчества

🗒 Как всё устроено?

Ретрит длится 7 дней, и каждый день это:

⭐Утренняя практика
Чтобы соединиться с телом, дыханием, ощущениями, настроиться на день и понять как тело может влиять на письмо
⭐Дневные задания трех уровней сложности:
— для тех, кто хочет начать
— для тех, кто уже пишет
— для тех, кто работает с темами глубоко
Можно выбрать, что подходит, или писать все разом, или сохранить на будущее. Мы не будем торопить
⭐Вечерний круг
Финальное упражнение дня + вопросы для рефлексии. Что откликнулось? Что захотелось сказать? Что было важным?

🖊 Участники могут делиться своими текстами, читать друг друга, чувствовать поддержку, но при этом обратная связь дается только по вашему запросу

📌 Стартуем 6 октября, онлайн
Цена: 3 000 руб/30 евро
По вопросам и для оплаты писать мне в личку: @masha_books
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
И это тот случай, когда хотелось бы похвалить себя 😅 Если бы кто-то другой сделал был бы такой проект, я была бы рада в нем поучаствовать.
Мы собрали туда, вообще, все, что знаем о том, как взаимодействовать с самим собой, чтобы находить вдохновение, точки входа в письменные практики и, наконец-то, писать ❤️
Для себя, для читателей, с непонятной пока целью, просто потому что чувствуешь, что надо. В общем, жду вас в личке (и в проекте) очень сильно ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Где-то за полгода посмотрела дораму "Король земли". Он — наследник огромного бизнеса, она — простая девушка, которая просто очень хорошо делает свою работу.

Интересно было наблюдать, какие тропы сохраняются, а какие — переосмысливаются. Например, в сериале почти нет конфликтов в духе "он не понял и не спросил, она не стала объяснять, они расстались и правду узнали спустя 5 лет". То есть, в основном герои разговаривают, выясняют, что произошло, и, правда, стараются позаботиться о своих отношениях и друг о друге. Снимали бы этот сериал лет 15 назад, так там было бы расставания 3, не меньше.

При этом в дораме какое-то невероятное количество давления "идеальностью". Идеальный отель, идеальная картинка, идеальные герои и их отношения, через все серии героям говорят "мы идеальный отель/работники/магазин, вы не должны допускать ошибок". И по большей части они не допускают. В общем-то, они правда идеальные сотрудники, каких в жизни не бывает (а если бывают, то итог не повышение, а ГТР и панические атаки).

И с одной стороны, конечно, отдыхаешь, когда смотришь на эту романтику без особых заморочек. А с другой... прям кожей чувствуешь мощный контраст со своей жизнью, с тем, что ты так никогда не сможешь. Причем не только завоевать сердце чеболя (да хрен бы с ним), но даже просто быть идеальным сотрудником с личной жизнью и умением по ночам не спать как убитый, а приятно проводить время.
❤5🔥3
Периодически я тестирую разные образовательные площадки (дешевые 😄), чтобы понять, можно ли там учиться (или только за миллион денег). Так вот представляю вашему вниманию презентацию из курса по сексологии, за который можно получить диплом о переподготовке 🩷🩷🩷

Это, так сказать, только начало кринжа, но скринить все 20 презентаций, которые там есть на тему воспитания, я не буду.

Понятно уже что научиться чему-либо тут невозможно, но у меня включилось исследовательское любопытство: какие еще нарративы существуют и с каким трешем я могу столкнуться, как специалистка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱8
Следующая презентация носит название "Сексуальные девиации" и больше всего мне нравится, что все слайды с картинками. 😳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, писала уже выше про наш онлайн-ретрит :) У него сместились даты, а еще мы посовещались и решили провести его за донат.
Сделаем так один раз, потому что очень хотим, чтобы проект все же состоялся ❤️

зы: смотрите, у нас теперь еще и красивые карточки :)
❤4🔥2🥰2
Мы продолжаем готовиться к "Напиши себя". В этом процессе у меня родился визуальный путеводитель по внутреннему миру писателя (или писательницы), которым я хочу поделиться.

Больше страниц из гайда можно посмотреть, если скачать файл ниже ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2❤1🥰1