Forwarded from Карина Карач
Пункт 5- моя боль😩
С годами вроде как полегче,но временами проваливаюсь(
С годами вроде как полегче,но временами проваливаюсь(
❤2
Карина Карач
Пункт 5- моя боль😩 С годами вроде как полегче,но временами проваливаюсь(
«Мир стал не по плечу» — это такой болезненный укольчик от встречи с реальностью.
А дальше есть выбор:
1. Расправить и «подкачать» плечи под новый размер мира. Выбрать боль роста.
2. Сопротивляться внешнему вызову и страдать разными способами.
То есть выбор то невелик: боль развития или страдания от сопротивления. Конечно, уйти в регрессию в такой ситуации соблазн велик.
И действительно, с опытом, с годами, с множеством таких выборов в пользу роста и изменений — они даются легче.
И тогда «Мир стал не поплечу» становится полезным сигналом.
Приходит внутренний «ок»: ну вот так крутится колесо сансары🎡 Висеть на на нем не поможет, спрыгнуть — тоже нет.
Зато можно найти точку в самом центре, где меньше амплитуда мотания;)
Так что, когда вы говорите «временами проваливаюсь», похоже, вы уже подружились в этим процессом
А дальше есть выбор:
1. Расправить и «подкачать» плечи под новый размер мира. Выбрать боль роста.
2. Сопротивляться внешнему вызову и страдать разными способами.
То есть выбор то невелик: боль развития или страдания от сопротивления. Конечно, уйти в регрессию в такой ситуации соблазн велик.
И действительно, с опытом, с годами, с множеством таких выборов в пользу роста и изменений — они даются легче.
И тогда «Мир стал не поплечу» становится полезным сигналом.
Приходит внутренний «ок»: ну вот так крутится колесо сансары
Зато можно найти точку в самом центре, где меньше амплитуда мотания;)
Так что, когда вы говорите «временами проваливаюсь», похоже, вы уже подружились в этим процессом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6💯3
Forwarded from Lusine
Обнаружила у себя почти все🥲
Не самое приятное осознание, но что делать?
Не самое приятное осознание, но что делать?
Lusine
Обнаружила у себя почти все🥲 Не самое приятное осознание, но что делать?
Что делать с регрессией? — вопрос на миллион.
Про терапию, конечно, ответ очевидный.
Поделюсь проходом.
Так это готовый проход, то звучать будет резко. Как правило, к не эму идут годами. И тем не менее:
сменить гордыню на гордость.
В регрессивных состояниях ясность видения блокирует корона гордыни.
Даже если я самый ужасный, несчастный и никудышный…. «Я-Я-Я»все равно в центре. И это «Я-Я-«Я раздутое.
А уж если я в регрессии давно… и с этим ничего не делаю, значит нахожу в этом свое превосходство.
Как именно? — вариантов миллион. В уникальности страданий, в правоте, в фантазиях и жалости к себе «было бы у меня это - я бы тогда то…» и т.д. и т.п.
Но корона в любом случае есть, она надувная и за ней совершенно не видно, куда идти.
Гордость — дальний родственник гордыни. Так что переход возможен.
Разница в том, что это если и корона, то по размеру и с фонариком на лбу.
Фонарик помогает разглядеть свое достоинство и работать в сторону его преумножение.
Гордость — это связь и с достоинством, и с волей.
Дальше возникнет вопрос: а где же взять, чем гордиться, если я, как говорит психолог, малышонок в надувной короне?
Еще один проход: если в моменте сложно разглядеть, чем гордиться в себе, можно зайти через принадлежность. Например:
⁃ Поизучать историю своей семьи и рода;
⁃ Через принадлежности к делу и к профессии
Про терапию, конечно, ответ очевидный.
Поделюсь проходом.
Так это готовый проход, то звучать будет резко. Как правило, к не эму идут годами. И тем не менее:
сменить гордыню на гордость.
В регрессивных состояниях ясность видения блокирует корона гордыни.
Даже если я самый ужасный, несчастный и никудышный…. «Я-Я-Я»все равно в центре. И это «Я-Я-«Я раздутое.
А уж если я в регрессии давно… и с этим ничего не делаю, значит нахожу в этом свое превосходство.
Как именно? — вариантов миллион. В уникальности страданий, в правоте, в фантазиях и жалости к себе «было бы у меня это - я бы тогда то…» и т.д. и т.п.
Но корона в любом случае есть, она надувная и за ней совершенно не видно, куда идти.
Гордость — дальний родственник гордыни. Так что переход возможен.
Разница в том, что это если и корона, то по размеру и с фонариком на лбу.
Фонарик помогает разглядеть свое достоинство и работать в сторону его преумножение.
Гордость — это связь и с достоинством, и с волей.
Дальше возникнет вопрос: а где же взять, чем гордиться, если я, как говорит психолог, малышонок в надувной короне?
Еще один проход: если в моменте сложно разглядеть, чем гордиться в себе, можно зайти через принадлежность. Например:
⁃ Поизучать историю своей семьи и рода;
⁃ Через принадлежности к делу и к профессии
🔥6👍5
Как вы теряете связь с собой: диссоциация в повседневной жизни
Когда мышка понимает что нет возможности ни бороться, не сбежать от
кошки, то притворяется мертвой и немножко подпортившейся. В надежде, что кошка не станет ее есть.
Нечто похожее происходит с людьми при диссоциации в психотравмирующих ситуациях. Тело замирает, сознание как бы отделяется от тела, чтобы не чувствовать боль. Человек начинает воспринимать происходящее, как будто оно происходит не с ним.
Но иногда никакая страшная кошка не нужна, и психотравмирующей кажется сама жизнь.
И тогда следы диссоциации можно найти в том, что многие считают совершенно нормальной повседневностью:
✅ Жизнь на автомате: приехал-уехал с работы, сходил в кафе, магазин, но не могу вспомнить, как прошла неделя.
✅ Склонность выпадать из жизни: для этого может использоваться алкоголь, сон, сериалы, даже панические состояния.
✅ Эмоциональная отстраненность: мир кажется нереальным, как будто вы играете в видеоигру, вместо того чтобы жить свою жизнь.
✅ Когда кажется, что вы не имеете никакого влияния на собственную жизнь.
✅ Отсутствие связанной личной истории: кто я, почему я в этой точке — непонятно.
✅ Провалы в памяти: не потому что вы не можете что-то запомнить, а потому что не обращаете внимания на настоящий момент, вам просто нечего запоминать.
✅ Вы убегаете в ностальгию/сожаления о прошлом или планы на будущее, но диссоциируетесь от настоящего.
✅ У вас есть несколько не связанных социальных ролей. Например, то, какая вы жена/муж, вообще никак не пересекается с тем, какая вы подруга/друг. И между этими ролями железобетонная стена.
Когда мышка понимает что нет возможности ни бороться, не сбежать от
кошки, то притворяется мертвой и немножко подпортившейся. В надежде, что кошка не станет ее есть.
Нечто похожее происходит с людьми при диссоциации в психотравмирующих ситуациях. Тело замирает, сознание как бы отделяется от тела, чтобы не чувствовать боль. Человек начинает воспринимать происходящее, как будто оно происходит не с ним.
Но иногда никакая страшная кошка не нужна, и психотравмирующей кажется сама жизнь.
И тогда следы диссоциации можно найти в том, что многие считают совершенно нормальной повседневностью:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5
2 причины жизни на автомате (и диссоциации)
1️⃣ Первая причина
— хрупкость
Хрупкость как результат травмы. Хрупкая психика похожа на сердце Кая из «Снежной королевы». Когда-то она заморозилась, чтобы защититься, а потом под ударами еще и раскололась.
Для такой психики любое столкновение с жизнью, любое изменение кажется новым ударом. И тогда тяжело всё:
- Быть с другими людьми — если они реально Другие
- Принимать решения
- Предпринимать усилия
- Учиться новому и т.п.
В итоге приходится вылетать из реальности в диссоциацию, чтобы хоть как-то сохранить себя. И идти по пути наименьшего сопротивления.
🎥
2. Вторая причина — страх перед собственной силой
Каждый второй клиент, который приходит ко мне, приходит с диссоциированным потенциалом (надо будет запатентовать этот термин).
Почему так сложно присвоить свою силу?
Также, как ИИ и отключение горячей воды на 2 недели уживаются в одном мире, так и в человеке уживаются:
- стремления духа и
- инертность тела.
Переход от жизни 1. выживательно-телесной к✅ 2. солнечно-духовной не происходит автоматически.
(Первая - про брать, переваривать и выживать, вторая - отдавать, меняя реальность вокруг себя)
Собственно, в этом переходе и весь смысл «игры». Он не может произойти автоматически.
Но многие на этом переходе спотыкаются. Столкнувшись с первыми препятствиями, начинают думать: «Если так сложно, это не моё».
На самом деле всё наоборот.
Если сложно — вы точно во взрослом мире и идете в правильную сторону.
Осталось поработать над своим состоянием, чтобы это стало ещё и интересно.
— хрупкость
Хрупкость как результат травмы. Хрупкая психика похожа на сердце Кая из «Снежной королевы». Когда-то она заморозилась, чтобы защититься, а потом под ударами еще и раскололась.
Для такой психики любое столкновение с жизнью, любое изменение кажется новым ударом. И тогда тяжело всё:
- Быть с другими людьми — если они реально Другие
- Принимать решения
- Предпринимать усилия
- Учиться новому и т.п.
В итоге приходится вылетать из реальности в диссоциацию, чтобы хоть как-то сохранить себя. И идти по пути наименьшего сопротивления.
🎥
В фильме «Кусочки Трэйси» (2007) показана как раз такая внутренняя раздробленность.
«Это фильм о 15-летней девочке-аутсайдере, об агрессивной среде, пожирающей её, и о её попытке сбежать от всех, кого она ненавидит: от апатичных родителей, от беспощадных одноклассников, от самой себя. Это фильм о первой любви и о том, как подросток сталкивается с разочарованием в людях…»
2. Вторая причина — страх перед собственной силой
Каждый второй клиент, который приходит ко мне, приходит с диссоциированным потенциалом (надо будет запатентовать этот термин).
Почему так сложно присвоить свою силу?
Также, как ИИ и отключение горячей воды на 2 недели уживаются в одном мире, так и в человеке уживаются:
- стремления духа и
- инертность тела.
Переход от жизни 1. выживательно-телесной к
(Первая - про брать, переваривать и выживать, вторая - отдавать, меняя реальность вокруг себя)
Собственно, в этом переходе и весь смысл «игры». Он не может произойти автоматически.
Но многие на этом переходе спотыкаются. Столкнувшись с первыми препятствиями, начинают думать: «Если так сложно, это не моё».
На самом деле всё наоборот.
Если сложно — вы точно во взрослом мире и идете в правильную сторону.
Осталось поработать над своим состоянием, чтобы это стало ещё и интересно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2❤🔥1❤1
Этапы развития отношений и роман «Велнесс»
Уже 200 страниц Джек и Элизабет не могут понять, что произошло с их отношениями.
Не знаю, что изменится к 600-й странице,
но для психолога — это типичнейшая история.
Пара может пройти (но не факт что пройдет) через три этапа:
1 этап: 1 + 1 = 1
Симбиоз — слияние, влюблённость.
«Мы с тобой одно целое, опьянённое гормональным коктейлем».
В книге Нейтен Хилл называет это ЭНО — энергия новых отношений.
Это состояние можно повторять — если постоянно начинать всё с начала, заводя новые романы.
2 этап: 1 + 1 = 2
На смену слиянию приходит кризис разделения.
Появляются два отдельных человека, каждый со своими вкусами и интересами.
Это естественный и необходимый этап — чтобы перейти к следующему.
Но многие пары застревают на втором этапе, как Джек и Элизабет. Например:
• Два человека живут вместе, но каждый «женат» на своей работе.
• У пары есть дети, но всем управляет мама/бабушка, а папа живёт параллельной жизнью.
• Каждый из супругов «женат» на проблемах своих родителей.
• Постоянная борьба: у кого больше власти, у кого глубже травмы, кто больший молодец, кто всё делает, а кто всё портит.
• Каждый из партнеров борется, чтобы вернуть «все как было» на этапе влюбленности: ты изменись, и я изменюсь
Список можно продолжать.
Но главный принцип в том, что есть двое, а третьего между ними нет.
Потому что вся энергия уходит либо в сторону, либо на борьбу друг с другом.
3 этап: 1 + 1 = 3
Два отдельных человека, взаимодействие которых даёт что-то третье.
• Дети — не только биологически, но и психологически общие, каждый из родителей выполняет свою роль
• Появляются «третье» в виде общих ценностей, проектов, цели и т.п.
Не думайте, что это фаза рая или вариант какой-то идеальной семьи.
В паре по-прежнему есть и конфликты, и напряжения.
Но теперь напряжение становится рычагом — для развития каждого по отдельности и пары в целом.
Уже 200 страниц Джек и Элизабет не могут понять, что произошло с их отношениями.
Не знаю, что изменится к 600-й странице,
но для психолога — это типичнейшая история.
Пара может пройти (но не факт что пройдет) через три этапа:
1 этап: 1 + 1 = 1
Симбиоз — слияние, влюблённость.
«Мы с тобой одно целое, опьянённое гормональным коктейлем».
В книге Нейтен Хилл называет это ЭНО — энергия новых отношений.
Это состояние можно повторять — если постоянно начинать всё с начала, заводя новые романы.
2 этап: 1 + 1 = 2
На смену слиянию приходит кризис разделения.
Появляются два отдельных человека, каждый со своими вкусами и интересами.
Это естественный и необходимый этап — чтобы перейти к следующему.
Но многие пары застревают на втором этапе, как Джек и Элизабет. Например:
• Два человека живут вместе, но каждый «женат» на своей работе.
• У пары есть дети, но всем управляет мама/бабушка, а папа живёт параллельной жизнью.
• Каждый из супругов «женат» на проблемах своих родителей.
• Постоянная борьба: у кого больше власти, у кого глубже травмы, кто больший молодец, кто всё делает, а кто всё портит.
• Каждый из партнеров борется, чтобы вернуть «все как было» на этапе влюбленности: ты изменись, и я изменюсь
Список можно продолжать.
Но главный принцип в том, что есть двое, а третьего между ними нет.
Потому что вся энергия уходит либо в сторону, либо на борьбу друг с другом.
3 этап: 1 + 1 = 3
Два отдельных человека, взаимодействие которых даёт что-то третье.
• Дети — не только биологически, но и психологически общие, каждый из родителей выполняет свою роль
• Появляются «третье» в виде общих ценностей, проектов, цели и т.п.
Не думайте, что это фаза рая или вариант какой-то идеальной семьи.
В паре по-прежнему есть и конфликты, и напряжения.
Но теперь напряжение становится рычагом — для развития каждого по отдельности и пары в целом.
❤3👍2🔥2❤🔥1
Дорогой дофамин
Почему я такая довольная? Потому закончила записывать курс по психологии для одной большой школы Таро.
Написать и записать курс в режиме 2 урока в неделю — это, конечно, не за посылочкой в Озон сбегать.
Это удовольствие требует… и требует… прежде чем превратиться в чувство глубокого удовлетворения.
И тем не менее, оно того стоит 🍾🥂
Почему я такая довольная? Потому закончила записывать курс по психологии для одной большой школы Таро.
Написать и записать курс в режиме 2 урока в неделю — это, конечно, не за посылочкой в Озон сбегать.
Это удовольствие требует… и требует… прежде чем превратиться в чувство глубокого удовлетворения.
И тем не менее, оно того стоит 🍾🥂
❤8🏆8🔥4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не могу не делать
- Каждый день сигареты и кофе
- Свайпать Тиндер до рассвета
- Думскроллить новости до красноты в глаз
- Работать без выходных, пока не привезут к остеопату прямо на стуле
Такие разные действия, но все они — примеры компульсивного поведения.
Что отличает компульсию от просто привычки?
Вынужденность.
Не «я хочу», а «я не могу не делать». Потому что без этого я начинаю чувствовать и ощущать что-то невыносимое.
Компульсивно можно делать всё, что угодно:
есть, пить витамины, курить, тратить деньги, саморазвиваться, думать до изнеможения, влюбляться, мыть посуду…
И даже заниматься спортом и работать. Последнее — это вообще социально одобряемые формы зависимостей.
Но у компульсивного поведения, как у любой псих.защиты, есть цена.
Вспомните героиню фильма «Шопоголик» 🎥
Ребекка не выносит разрыв между собой реальной и собой «идеальной».
И что она делает? Скупает вещи.
Она не просто пытается купить то, чего у нее нет (идеальность и идентичность) за счет вещей.
Она делает это на деньги, которых у нее нет.
И Ребека подает в кредитную яму. Но долг ее в первую очередь не перед банком, а перед самой собой.
Рассказать как денежный долг может быть связан с внутренним, энергетическим долгом?
- Каждый день сигареты и кофе
- Свайпать Тиндер до рассвета
- Думскроллить новости до красноты в глаз
- Работать без выходных, пока не привезут к остеопату прямо на стуле
Такие разные действия, но все они — примеры компульсивного поведения.
Что отличает компульсию от просто привычки?
Вынужденность.
Не «я хочу», а «я не могу не делать». Потому что без этого я начинаю чувствовать и ощущать что-то невыносимое.
Компульсивно можно делать всё, что угодно:
есть, пить витамины, курить, тратить деньги, саморазвиваться, думать до изнеможения, влюбляться, мыть посуду…
И даже заниматься спортом и работать. Последнее — это вообще социально одобряемые формы зависимостей.
Но у компульсивного поведения, как у любой псих.защиты, есть цена.
Вспомните героиню фильма «Шопоголик» 🎥
Ребекка не выносит разрыв между собой реальной и собой «идеальной».
И что она делает? Скупает вещи.
Она не просто пытается купить то, чего у нее нет (идеальность и идентичность) за счет вещей.
Она делает это на деньги, которых у нее нет.
И Ребека подает в кредитную яму. Но долг ее в первую очередь не перед банком, а перед самой собой.
Рассказать как денежный долг может быть связан с внутренним, энергетическим долгом?
❤13
🎙️ Как денежный долг может быть связан с внутренним, энергетическим долгом?
Кредит — это индикатор, что человек живёт в долг у самого себя.
Он не платит настоящую цену за свой естественный рост — не отказывается от старой роли, иллюзий и утешений.
Старая роль начинает изживать себя. И перестает поддерживать нормальный энергообмен. И тогда на место нехватки личной энергии приходят чужие заемные деньги — например, банковские.
Он не платит настоящую цену за свой естественный рост — не отказывается от старой роли, иллюзий и утешений.
Старая роль начинает изживать себя. И перестает поддерживать нормальный энергообмен. И тогда на место нехватки личной энергии приходят чужие заемные деньги — например, банковские.
❤9😢2🤔1
Как понять, что вы вышли из режима «выживания»?
Вас стали интересовать культура, искусство, философия, наука, политика, история.
Что-то не имеющее конкретной или сиюминутной выгоды. Но приносящее с трудом переводимое в слова удовольствие.
Я сегодня была приятно удивлена огромным количество людей всех возрастов на выставке Карла Брюллова в Третьякове, кайфующих от искусства🥺 😬
Вас стали интересовать культура, искусство, философия, наука, политика, история.
Что-то не имеющее конкретной или сиюминутной выгоды. Но приносящее с трудом переводимое в слова удовольствие.
Я сегодня была приятно удивлена огромным количество людей всех возрастов на выставке Карла Брюллова в Третьякове, кайфующих от искусства
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥3
Про подарки и вклады
У одного из моих Учителей был недавно день рождения. И огромная толпа благодарных учеников организовала ему целое шоу с выносом подарков.
А одна участница отреагировала примерно так:
Верный ли вывод она сделала?
У одного из моих Учителей был недавно день рождения. И огромная толпа благодарных учеников организовала ему целое шоу с выносом подарков.
А одна участница отреагировала примерно так:
«Как же всё продумано, столько тепла и деталей, столько подарков. Я чего-то взгрустнула. Меня так никогда не поздравляли. Ни друзья, ни муж. Мне кажется, я одна вкладываюсь в отношениях и это нечестно. Какой-то дисбаланс получается»
Верный ли вывод она сделала?
Верный ли вывод она сделала?
Anonymous Poll
6%
Да, всё так и есть
0%
Нет, махнула лишнего
56%
Всё неоднозначно
38%
Не знаю, давайте обсудим
Всё неоднозначно и есть нюансы
Невозможно сравнивать отношения «учитель–ученик» с дружескими или парными отношениями.
Отношения «учитель–ученик» всегда асимметричны.
Конечно, при условии, что учитель передаёт не шаблоны типа «делай раз — делай два», а системный способ мыслить и ощущать мир. То есть транслирует живое знание, которое меняет ученика.
Это вложение, которое выходит далеко за пределы денег, уплаченных за обучение. Благодарность, выходящая за формальные рамки, здесь очень естественна.
Дружеские и партнёрские отношения — это всё же отношения между равными людьми.
И если такие отношения продолжаются долгое время, значит, в них существует определённый баланс взаимных вложений.
Но сложность заключается в том, что вложения нельзя измерить буквально, подсчитывая количество подарков, например. Это тонкий, неосязаемый обмен энергией.
Представьте себе лучшего друга, которому вы вечно выдаете саммари лайфхаков из собственной личной терапии. А он как лежал в сторону противоположную от цели, так и лежит.
У него даже нет возможности сделать вам даже символичный подарок. Вы можете задуматься: «Зачем мне такой друг?»
Но неявный энергетический вклад этого друга может оказаться огромным. Возможно, вы проецируете на него собственную апатию и чувство беспомощности. Спасая его, вы пытаетесь оживить спящую часть самого себя.
❌ При поверхностном взгляде такие отношения кажутся несбалансированными.
✅ Но если посмотреть глубже, выясняется, что «дебет с кредитом» сходятся.
Невозможно сравнивать отношения «учитель–ученик» с дружескими или парными отношениями.
Отношения «учитель–ученик» всегда асимметричны.
Конечно, при условии, что учитель передаёт не шаблоны типа «делай раз — делай два», а системный способ мыслить и ощущать мир. То есть транслирует живое знание, которое меняет ученика.
Это вложение, которое выходит далеко за пределы денег, уплаченных за обучение. Благодарность, выходящая за формальные рамки, здесь очень естественна.
Дружеские и партнёрские отношения — это всё же отношения между равными людьми.
И если такие отношения продолжаются долгое время, значит, в них существует определённый баланс взаимных вложений.
Но сложность заключается в том, что вложения нельзя измерить буквально, подсчитывая количество подарков, например. Это тонкий, неосязаемый обмен энергией.
Представьте себе лучшего друга, которому вы вечно выдаете саммари лайфхаков из собственной личной терапии. А он как лежал в сторону противоположную от цели, так и лежит.
У него даже нет возможности сделать вам даже символичный подарок. Вы можете задуматься: «Зачем мне такой друг?»
Но неявный энергетический вклад этого друга может оказаться огромным. Возможно, вы проецируете на него собственную апатию и чувство беспомощности. Спасая его, вы пытаетесь оживить спящую часть самого себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥6🤔5
Как создать что-то уникальное и авторское
Настоящий автор как будто макает картошку фри в свой уникальный соус. А потом описывают эту картошечку с привкусом своего внутреннего мира, так что нельзя оторваться. Даже если соус странноватый.
Посмотрите на примере Бродского.
Вот он обмакивает Санкт-Петербург в спирт:
А архетип смерти окрашивает нелюбимой женщиной:
Хороший автор, который выдерживает забег на долгую дистанцию, понимает, что он делает.
Он осознаёт свои чувства, мысли и идеи и смешивает их, как повар, создавая что-то абсолютно своё. А мы практически можем попробовать его реальность на вкус.
Но вот где начинается проблема: когда мы ходим с ведром своих чувств и убеждений, выливаем их на всё подряд и потом удивляемся.
«Никогда не было и вот опять!? Это не картошка фри с гуакамоле, а какая-то подгоревшая манная каша от моей бабушки».
И не догадываемся, что манную кашу мы принесли с собой.
Настоящий автор как будто макает картошку фри в свой уникальный соус. А потом описывают эту картошечку с привкусом своего внутреннего мира, так что нельзя оторваться. Даже если соус странноватый.
Посмотрите на примере Бродского.
Вот он обмакивает Санкт-Петербург в спирт:
«Мы жили в городе цвета окаменевшей водки»
А архетип смерти окрашивает нелюбимой женщиной:
«Это абсурд, вранье:
череп, скелет, коса.
Смерть придет, у нее
будут твои глаза».
Хороший автор, который выдерживает забег на долгую дистанцию, понимает, что он делает.
Он осознаёт свои чувства, мысли и идеи и смешивает их, как повар, создавая что-то абсолютно своё. А мы практически можем попробовать его реальность на вкус.
Но вот где начинается проблема: когда мы ходим с ведром своих чувств и убеждений, выливаем их на всё подряд и потом удивляемся.
«Никогда не было и вот опять!? Это не картошка фри с гуакамоле, а какая-то подгоревшая манная каша от моей бабушки».
И не догадываемся, что манную кашу мы принесли с собой.
❤5💯4
Anonymous Quiz
4%
Индентификация
4%
Юмор
70%
Проекция
22%
Вытеснение
0%
Не вижу никаких защит
Здорово, что так много людей узнали проекцию
🫡 В хорошем варианте — проекции от слова «проект».
Вы осознанно проецируете идеи, чувства, смыслы — и воплощаете их в реальность. Как архитектор, создающий чертёж будущего, как художник, заполняющий холст.
🙄 Не очень хороший вариант — когда вы бессознательно проецируете на других какие-то свои чувства, желания или черты, которые не принимаете в себе.
А потом… боретесь с ними же — но уже в другом человеке.
А человек в шоке: за что?
🤬 И совсем сложный уровень — это проективная идентификация.
Когда вы относитесь к человеку так, будто он уже «такой», каким вы его видите.
И он... действительно начинает вести себя именно так в ответ.
Это похоже на самоисполняющееся пророчество, где другой становится активным участником вашей внутренней картины мира и подтверждает ее.
Вы осознанно проецируете идеи, чувства, смыслы — и воплощаете их в реальность. Как архитектор, создающий чертёж будущего, как художник, заполняющий холст.
А потом… боретесь с ними же — но уже в другом человеке.
А человек в шоке: за что?
Когда вы относитесь к человеку так, будто он уже «такой», каким вы его видите.
И он... действительно начинает вести себя именно так в ответ.
Это похоже на самоисполняющееся пророчество, где другой становится активным участником вашей внутренней картины мира и подтверждает ее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🤔5🔥3