🎉 Результаты розыгрыша:

Победители:
1. Gulnara Kamil (@Gulnara_Kamil)
2. Диана 🍒 (@vidishnya)

Проверить результаты

«Повезло вам! Я знаю, куда вы едете», - вдруг говорит девушка на улице за моей спиной и кивает на хлыст, торчащий из моей сумки.

«Шерлок Холмс» прав, я еду на конюшню, на тренировку.

Утро вторника - это мой любимый день и любимое время. Святое и неприкосновенное.

Я встаю в 7 утра, делаю зарядку и еду на конюшню.

В вечной гонке и стрессе, удивительным образом, настоящего движения очень мало. Тело каменеет. Бег — в сосновом по кругу, в голове.

Когда садишься в седло, особенно это чувствуешь. Потому что человек на лошади - это единое целое, можно сказать, кентавр))

И сразу видно, где верхняя часть кентавра теряет фокус, где не хватает сил, где зажим в теле нарушает баланс.

Но уже через час топота копыт приходит ясность и равновесие. За этим я туда и прихожу.

Мой курс «Антипрокрастинация: фокус на ресурс» будет чем-то похожим на такую тренировку. Вы получите инструменты, которые поддерживают вас в форме. Дают ясность, концентрацию, баланс и возможность двигаться вперед.

Программой курса я скоро поделюсь, а пока заполняйте анкету и забирайте в подарок практику «Переход на новый уровень» 🎁

Никогда об этом не задумывался.
Я бы сказал что первое перетекло во второе😅. А обратно может?)

Курс «Антипрокрастинация» еще не начался, а у вас уже первая звездочка 🌟😉

Действительно, если вовремя не отрегулировать активную прокрастинацию, нервная система истощается и переходит в пассивное состояние.

Активный стиль значит, что вы делаете всё что угодно, только не то, что надо. Активно боретесь против пугающей цели и избегаете.

И в какой-то момент такая активная защита от цели окончательно срабатывает — цель не достигнута.

Рано или поздно каждый с этим осознанием сталкивается: увидев, что у кого-то получилось, получив очередное напоминание от банка и т.д. и т.п.

И на сцену выходит внутренний критик и начинает тормошить травму недостаточности.

Поднимается боль. И чтобы ее сдержать и анестезировать, человек переходит в пассивное, замершее состояние.

Поэтому крайне важно уметь переходить от активной прокрастинации к действиям. Иначе, очень вероятно, активная форма перейдет в пассивную. А выйти из пассивного состояния намного сложнее. Но тоже можно.