Что меня сильно расстраивает

Когда у вас в творческом гараже стоит «Феррари», а вы продолжаете ездить на лошадке по имени «Но»:

🐴 «Но мне надо ещё поучиться»
🦓 «Но… это может быть никому не нужно»
🦄 «Но вдруг никто не поймёт»
🦓 «Но я не настоящий художник/писатель/эксперт»
🐴 «Но сейчас неподходящее время»

А потом вы видите, как кто-то другой реализует идею, похожую на вашу. Как будто без страха и сомнений. И при этом получает хорошую обратную связь, деньги, удоволетворение.

Вы начинаете искать ответы: почему другим удается реализовать свои идеи, а вы топчетесь на месте. И тут на вас обрушивается лавина советов со всех сторон:

▫️«Деньги — это про маму, реализация — про папу. Тебе к психологу»

▫️«Вообще не надо ковыряться 5 лет в травмах, просто бери и делай»

▫️«Ни в коем случае не делай все сам(а): маркетологи и ИИ решат за тебя все вопросы»

▫️«Сходи к астрологу: вероятно, у тебя Меркурий в изгнании!»

▫️«Это всё бред. Сдай анализы, наверняка у тебя дефицит какого-нибудь важного элемента»…

Голова идет кругом, мотивация на нуле, а что делать — непонятно. Разбираться с психологией, искать маркетолога, нутрициолога или смириться и оставить все как есть?

Ставьте реакции 🔥, если узнали себя.

И я расскажу, как это вижу через «очки психолога»: почему одним удается довести дело до конца и воплотить свои идеи в жизнь, а другие так и остаются на старте.

Гринч — похититель целей

Представьте, что вы поставили себе цель: удвоить доход. Звучит реалистично, правда? Но только для вашей взрослой, рациональной части.

Дальше начинается самое интересное…

«Город засыпает», и просыпается
Гринч ваш внутренний требовательный и критикующий родитель. И начинается:

— Всего в два раза? А дочка моей подруги в 3 раза больше зарабатывает
— А что так долго? Давай в три раза быстрее!
— Только не вздумай, как обычно, все бросить или испортить! Все же увидят.

И так ваша цель обрастает гирляндами всевозможных ЦУ и «надо». И из вектора развития превращается в тяжелый груз.

Поэтому, шаг первый, всегда один и тот же: ставьте реальные, земные цели. Для себя, а не для внутреннего Гринча.

Иначе вы получите антицель — то, чего ваша психика всеми силами будет избегать, инстинктивно стремясь к самосохранению.

В моей игре для этого есть специальный механизм (кубик), который отсеивает недостижимые цели. Он помогает каждому игроку сформулировать действительно рабочую цель, которая будет вести его вперед.

Запись на игру ✍🏻 в ЛС @MariaPetrovskayaPsy

#игра

🎁 Предновогодний розыгрыш

Предновогодняя неделя – отличное время подвести итоги и поделиться ими в виде подарков.

Я хочу подарить 2 сертификата на игру «От самосаботажа к развитию».
Это инструмент который я очень люблю, который классно работает и получил множество положительных отзывов в этом году.

Условия участия очень простые:

1️⃣ Подписка на мой канал
2️⃣ Нажать на кнопку «Участвую!»👇🏻

Победитель будет выбран магически автоматически с помощью бота в субботу 28 декабря в 11:30 по Мск.

🎉 Результаты розыгрыша:

Победители:
1. Gulnara Kamil (@Gulnara_Kamil)
2. Диана 🍒 (@vidishnya)

Проверить результаты

«Повезло вам! Я знаю, куда вы едете», - вдруг говорит девушка на улице за моей спиной и кивает на хлыст, торчащий из моей сумки.

«Шерлок Холмс» прав, я еду на конюшню, на тренировку.

Утро вторника - это мой любимый день и любимое время. Святое и неприкосновенное.

Я встаю в 7 утра, делаю зарядку и еду на конюшню.

В вечной гонке и стрессе, удивительным образом, настоящего движения очень мало. Тело каменеет. Бег — в сосновом по кругу, в голове.

Когда садишься в седло, особенно это чувствуешь. Потому что человек на лошади - это единое целое, можно сказать, кентавр))

И сразу видно, где верхняя часть кентавра теряет фокус, где не хватает сил, где зажим в теле нарушает баланс.

Но уже через час топота копыт приходит ясность и равновесие. За этим я туда и прихожу.

Мой курс «Антипрокрастинация: фокус на ресурс» будет чем-то похожим на такую тренировку. Вы получите инструменты, которые поддерживают вас в форме. Дают ясность, концентрацию, баланс и возможность двигаться вперед.

Программой курса я скоро поделюсь, а пока заполняйте анкету и забирайте в подарок практику «Переход на новый уровень» 🎁