Синдром Полианны: позитив по принуждению

Интересно, что когда выбирали карточки, самым популярным типом самосаботажа оказался «синдром Полианны». Не все знают, что это такое, расскажу подробнее.

💜Человек с «синдромом Полианны» демонстрирует лучезарный оптимизм и позитив, напрочь игнорируя темные стороны жизни и веря только в хорошее.

💜Сам того не замечая, он плетет вокруг себя такую плотную паутину иллюзий и самообмана, что связь с реальностью становится такой же призрачной, как расстояние от воздушного замка до земли.

💜Он вынужден быть на позитиве и верить в лучшее, потому что другая сторона жизни невыносима.

Приведу несколько примеров, чтобы стало еще понятнее:

💜Представьте подругу вашей подруги, которая сходила к астрологу. Ей сказали, что вот-вот начнется благоприятный период. Она сделала доску визуализации и засела под ней с теплым пледом и чаем в ожидании чуда. Но вот благоприятный период уже на исходе, а ничего не изменилось.

Астролог, вполне вероятно, дал годную информацию, но подруга вашей подруги забыла предпринять реальные действия.

💜Или вот мама, которая водит своего 8-летнего ребенка к психологу, но сама отказывается идти в личную терапию. У ребенка едва что-то меняется, потому что его проблемы — по большей части симптом проблем в семье.

Но мама продолжает верить в лучшее, надеяться на детского психолога и лучезарно улыбаться, игнорируя реальность.

💜А если хотите удивиться или испугаться, то даже у Майкла Джексона можно разглядеть черты синдрома Полианны.

Но я говорю это не для того, чтобы вас напугать, а чтобы подчеркнуть: быть в контакте с реальностью, в том числе с ее темной стороной, гораздо выгоднее. Тогда ваши проблемы не будут подстерегать вас, как снайпер в кустах, готовый выстрелить в самый неподходящий момент.

Сегодня окончательно решила переехать в новый психологический центр. Открывала в старом кабинете окно, и оно упало на меня вместе с рамой.

Так что в 2025 встречаемся на очные сессии по адресу Большой Конюшковский переулок 27А.
(Метро Баррикадная/Краснопресненская, 2 минуты пешком)
В красоте и комофорте ❤️

🎙️Почему одним удается реализовать свои идеи, а другим - нет?

Из подкаста:

🟣Вы узнаете, что ключ к успеху — в умении выстраивать надежную долгосрочную связь со своими целями и идеями. Да, это очень похоже на отношения, требующие живого присутствия и открытости.

🟣На примере фильма «Джой» вы увидите, как травма полученная в близких отношениях заставляет сбегать из близости к своем целям и идеям.

🟣Сможете оценить, насколько ваши защитные реакции (борьба, бегство, замирание) мешают полноценно воплощать задуманное.

🟣На примере успешного современного писателя увидите, как выглядят надежные отношения с творческим процессом: систематичность, верность себе и выстраивание качественных связей с миром.

#подкаст

➕➕➕➕ 🎲 Хорошие новости про игру «От самосаботажа к развитию»!

✔️Я прислушалась ко всем, кто спрашивал про онлайн формат. Теперь игра регулярно проходит и online, и очно в Москве.

✍🏻 ЛС @MariaPetrovskayaPsy

✔️ У игры теперь есть бонус. Каждый участник игры получит запись ресурсной трансовой техники. Она помогает снизить тревогу, сфокусироваться и в целом закрепить результаты игры.

Что можно почитать об игре:

🔘Познакомьтесь с алгоритмом выхода из самосаботажа, на котором основана игра:
Часть 1
Часть 2
Часть 3

🔘Пройдите тест и выясните, насколько самосаботаж мешает вам на пути к целям

🔘Попробуйте фрагмент игры на практике

🔘Узнайте, почему групповой формат так эффективен

🔘Посмотрите отзывы и другие подробности на сайте

Жду вас в игре❤️

Первый 🎄 НГ-подарок я уже получила

Меня пригласили провести в январе 2 вебинара для будущих психологов.

Я помню, сколько этапов раньше нужно было проходить, чтобы получить такую возможность. В том числе и оплачивать участие в марафонах и конференциях.
А тут меня позвали и оплачивают мое спикерство.

Это, конечно, совсем другое чувство ❤️

У кого были самые большие изменения в этом году из моих клиентов

У Наташи и Сережи. Имена, конечно, вымышленные. А суть настоящая.

✅Наташа выросла, потому что позволила себе уязвимость.

Перестала начинать сессии со слов «у меня всё хорошо», ходить вокруг да около, прятаться за абстрактными словами.

Она начала честно присутствовать в своей жизни и называть вещи своими именами. И это самое важное. Потому что изменить и исцелить можно только то, что вы признаете и к чему вы прикасаетесь.

✅Прорыв Сережи в том, что он научился держать слово.
Перед собой и перед другими.

Постоянство и надежность — вот язык любви, который понимает даже самая ваша травмированная часть.

Время не лечит. А вот человек, чьи слова совпадают с действиями исцеляет себя сам. Потому что перестает себя бросать.

Обычно в конце таких историй пишут «и сделали они X5 в деньгах».

И все же главный результат мягкий, теплый и не измеримый. Наташа и Сережа стали больше любить: себя в жизни и жизнь в себе ❤️

Мета-навыки на 2025, которые вам точно пригодятся

Мир меняется, и это невозможно отрицать. Лавина информации, значительная часть которой либо пустая манипуляция, либо мгновенно устаревает, хлещет из всех щелей. Стихийные бедствия и военные конфликты тоже не отстают.

Я обобщила прогнозы экспертов – от стартаперов до эзотериков – и можно сказать, что в 2025 году среди всего этого нам понадобятся 2 ключевых навыка:

1️⃣ Точность:

- Видеть суть и мыслить стратегически
- Не делать лишних шагов и усилий
- Быстро и точечно получать новые навыки
- Определять, где правда, а где красивая упаковка и дипфейк
- Ошибаться без страха и по делу: тут же извлекать уроки и корректироваться.
- Смотреть на ситуацию с нескольких сторон, не теряя концентрацию
- Сфокусировано управляться своим состоянием и внутренними изменениями

2️⃣ Человечность

Ни искусственный, ни даже самый развитый человеческий интеллект не заменят мудрость и понимание.

Способность проявлять живое внимание, самовыражаться, искренне заботиться о других, устанавливать глубокие связи, улавливать тонкие сигналы и читать между строк — станут настоящей суперсилой.

С наступающим вас новым годом, дорогие друзья! 🌿

Я вам желаю:

🌿 Любви — потому что без неё всё теряет смысл. И на ней, как на метафизическом клее, всё и держится.

🌿 Смелости — утверждать свою жизнь, свои идеи и свой талант.

🌿 И много-много хороших дней, верных решений и маленких радостей из которых сложится ваш большой новый год!