Невозможно быть креативным, если вы настроены негативно.

Большинство людей предполагают, что установки влияют на поведение, и это верно. Но так же верно, что поведение определяет установки.

Вы можете выработать у себя новую установку через притворные или искренние действия. Мы сами выбираем свой настрой — позитивный или негативный.

Мы принимаем решение быть креативными или равнодушными.

Независимо от того, насколько безразличным к нашим решениям может быть окружающий мир, эти решения должны принимать мы сами.

❕Мы решаем.

❕Мы выбираем.

❕В конечном счете наша собственная креативность определяется тем, что мы решаем делать или не делать.

❕И когда мы решаем и выбираем, определяется наша судьба.

Упражнение дня💡

Создаем креативный банк данных

Идеи надо накапливать и хранить.

🔶 Заведите специальный контейнер (подойдут банка из-под кофе, обувная коробка, ящик стола или даже шкаф) для хранения идей и их «спусковых механизмов».

🔶 Начните собирать интересные рекламные проспекты, цитаты, идеи, вопросы, карикатуры, шаржи и просто слова, способные вызвать цепь ассоциаций.

❗️Если вам нужна идея, встряхните свой контейнер и достаньте из него наугад пару листков. Посмотрите, не помогут ли они вам, не включат ли цепь ассоциаций, способную привести к рождению новой мысли. Если нет, все перетасуйте и сделайте еще одну попытку.

‼️ Пусть не с первого раза, но в конце концов вы набредете на интригующую комбинацию, которая наведет на полезную мысль.

​​Ловите мысли

Вы должны записывать свои мысли.

❗️ Подумал — запиши!

Посмотрите на рисунок👇

Над узором расположена черная фигура. Найдите ее в узоре и пристально смотрите на нее несколько секунд. Когда вы всматриваетесь в фигуру внутри узора, она начинает ускользать от восприятия.

‼️ Так же как рисунок расплывается у вас перед глазами, любая ваша мысль исчезает, если ее не записать.

Психологи установили, что человек способен одновременно удерживать в голове от пяти до девяти фрагментов информации.

Все мы не раз переживали ситуацию: находили в справочной книге телефонный номер, отвлекались на секунду, не успев набрать, и потом напрочь его забывали.

Что в таких случаях происходит?

Новая информация вытесняет старую еще до того, как мозг приготовит последнюю к длительному хранению в памяти.

Вывод:
‼️ Подумал -запиши❕

Упражнение дня💡

Развиваем беглость и гибкость мышления.

🔴 За пять минут нужно придумать как можно больше предложений с конкретным набором слов:

🔻 Я

🔻 не

🔻 радоваться

🔻 абрикосы

🔻 Раздраженный

🔻 собаки

🔻 с готовностью

🔻 гнев

В эту игру можно поиграть с друзьями😉

​​Человеку присуще стремление к новизне.

Мозг постоянно побуждает бороться с монотонностью и предсказуемостью, обеспечивая баланс между накопленными знаниями и новыми. Поэтому нам как виду не грозят скука и незыблемость хода вещей. Стремление нарушить рутину и есть основа творчества.

Если вам дадут большой пакет с грязью, сахаром, веревкой и шоколадным сиропом, что вы с ним сделаете?😅

Мы можем подумать, что вряд ли этот странный набор вдохновит на создание фотоснимка или картины.

А вот знаменитый бразильский художник Вик Мюнис однажды живописно размазал арахисовую пасту и джем поверх двух увеличенных снимков Моны Лизы.

Не знаю насколько это понравилось бы да Винчи😅

Но Мюнис идет наперекор стереотипам: он наглядно демонстрирует потенциальный конфликт между разумом и материей (никто ведь не ожидает, что Мона Лиза воплотится в арахисовой пасте и джеме!) и неожиданный ракурс, сокращая разрыв между явно несвязанными понятиями.

Некоторым нравятся произведения Мюниса, потому что эти оригинальные комбинации привлекают внимание и пробуждают фантазию💡.

Люди шутят, что под его влиянием хочется создавать картины из еды, разбросанной детьми, и грязи, которую гости притащили на новый ковер. Но большинство согласится: это броские, провокационные и новаторские работы.

Близка вам манера Вика Мюниса или нет, важно понимать, что творчество принимает различные формы.

Порылась на просторах интернета. А вот и та самая работа☝️😅

Упражнение дня💡

ТЕХНИКА: СОВСЕМ ДРУГОЕ

Иногда наиболее интересные или продуктивные идеи возникают из элементов, относящихся к довольно далеким, иногда даже прямо противоположным по отношению к нашей задаче темам.

Например:

🔹 я работаю организатором мероприятий

🔹 моя задача — сделать праздники для молодежи более интересными

🔹пишу список вещей, связанных с церковью.

По мере составления такого списка появятся интересные и забавные ассоциации, которые можно будет попробовать применить к поставленной задаче🔥

​​Одна из основ творчества — воздействие на чувства.

❕Нельзя пробудить и развивать творческие способности без открытости новому и умения видеть вещи, как в первый раз.

❕Уйти от стереотипов, сохранить свежий взгляд на проблему — только так можно полностью раскрыть творческий потенциал.

Изгоняем господина «Привычкина»

Господа Привычкины делают что-либо так, как делают это обычно. У них все должно быть на своем месте, они теряются, если что-то нарушает привычный ход вещей.

Поскольку все в жизни этих господ отмерено, помечено, разложено по полочкам, Привычкины способны решать проблемы лишь в узких рамках.

Не надо становиться Привычкиными.

Упражнение дня 💡

Чек-лист изменений в своей повседневной жизни

🟡 Составьте список того, что выполняется вами по раз и навсегда заведенному порядку.

🟡 Затем возьмите список привычек, изучите и постарайтесь сознательно изменить их одну за другой в течение дня, недели, месяца.

🔹 Измените дорогу на работу.
🔹 Измените время сна
🔹 Измените время работы.
🔹 Каждый день слушайте другую радиостанцию.
🔹 Читайте разные газеты.
🔹 Знакомьтесь.
🔹 Пробуйте новые рецепты (например, кулинарные).
🔹 Если обычно берете отпуск летом, возьмите его зимой.
🔹 Внесите изменения в круг чтения. Если обычно читаете публицистику, переключитесь на беллетристику.
🔹 Внесите изменения в привычку обедать на работе. Если обычно пьете кофе, отныне пейте сок.
🔹 Посетите новый ресторан.
🔹 Измените вид отдыха. Займитесь танцами вместо йоги и т. д.
🔹 Примите ванну вместо душа.
🔹 Послушайте другого телеобозревателя.

​​Самый главный элемент творческого мышления — это вы.

Никакого другого мышления, кроме творческого, не существует. Прежде всего вы должны себя очень хорошо знать.

🔴 Знать, что вы любите

🔴 Знать, когда вам лучше думается.


Первое поможет вам наградить себя за удачную мысль и, как следствие, получить от этого удовольствие. Ведь главное условие для прогресса в любой области — получать удовольствие от дела, которым вы занимаетесь.

А второе стимулирует мыслительный процесс. Например, Шиллера приводил в творческое состояние запах гниющих яблок, Золя привязывал себя к стулу, Вагнер любил держать в руках шёлк.

​​Два основных подхода к творчеству.

◻️ Одни люди считают, что это нечто, данное человеку свыше. Подключение к ноосфере. Откровение. Озарение. Чудо. И любая попытка разобраться в этом чуде, скрытом под покровом тайны, обречена на провал.

◽️ Я же присоединяюсь ко второму, что творческое мышление — технологический процесс, которому можно и нужно научиться. И это доступно любому человеку🙌

​​ Независимо от того, как пройдет ваша жизнь, ваш ум будет защищать вас чаще, чем ваш меч. Держите его отточенным.

ГОТОВЬСЯ, ЦЕЛЬСЯ… ВООБРАЖАЙ

Любая новая информация и новый опыт поддерживают мозг в хорошей форме.

Когда разум сравнивает проблему (творческую задачу) с чем-то необычным, появляется необходимость придать этой связи какой-то смысл.

Так мы формируем новые связи и отношения, которые могут привести к футуристической, нестандартной, творческой идее.

Вот вопросы, которые помогут стимулировать воображение:

❓что, если бы вы могли есть орехи на завтрак?

❓Что, если бы половые органы располагались на лбу?

❓Что, если бы с возрастом мы становились красивее и умнее?

❓А если в конфликте разных стран выиграла бы та, которая насмешила больше всего людей?

❓А если бы мы спали 23 часа в сутки и бодрствовали всего час?

❓Что, если бы деревья начали производить горючее в огромных количествах?

❓Что, если бы вы поменяли пол?

❓Что было бы, если бы люди никогда не умирали?

❓Как бы это отразилось на нас самих, на бизнесе, на религии и т. д.?

❓Что, если глаза были бы на затылке?

❓Что, если бы каждый работающий человек приютил бездомного и заботился о нем всю жизнь?

❓Чем моя проблема похожа на фонарик без батареек?

❓Если бы проблема была бы газоном в саду, что стало бы сорняком?

❓Как можно использовать для решения проблемы банку почти выдохшейся газировки, которая простояла на солнце два часа?

Вы можете применить эти вопросы к решению вашей творческой задачи или просто как упражнение для разогрева мозга.

Новый опыт создает нейронные связи, новые синаптические модели и совершенствует наше восприятие мира🙌

Упражнение дня💡

СЧИТАЙТЕ

Упражнение на развитие мозга.

Воображение и творческие способности также развиваются, когда мозг реагирует на новые формы восприятия, особенно если вы стремитесь получить необычный опыт.

🌀 рассчитывайте время: сколько времени потребуется, чтобы добраться из одного места в другое?

🌀Сколько времени вы будете ждать в очереди в банк или в кино?

🌀 Рассчитывайте размеры: каковы высота, ширина или длина такого-то предмета?

🌀 Сколько одинаковых предметов поместится в сумку или коробку?

🌀Рассчитывайте объем: сколько чего-либо поместится в контейнере или сосуде? А в ящике?

🌀Рассчитывайте расстояния: каково расстояние между двумя пунктами?

Завершите упражнение прослушиванием музыки Моцарта несколько минут каждый день.