​​Самый главный элемент творческого мышления — это вы.

Никакого другого мышления, кроме творческого, не существует. Прежде всего вы должны себя очень хорошо знать.

🔴 Знать, что вы любите

🔴 Знать, когда вам лучше думается.


Первое поможет вам наградить себя за удачную мысль и, как следствие, получить от этого удовольствие. Ведь главное условие для прогресса в любой области — получать удовольствие от дела, которым вы занимаетесь.

А второе стимулирует мыслительный процесс. Например, Шиллера приводил в творческое состояние запах гниющих яблок, Золя привязывал себя к стулу, Вагнер любил держать в руках шёлк.

​​Два основных подхода к творчеству.

◻️ Одни люди считают, что это нечто, данное человеку свыше. Подключение к ноосфере. Откровение. Озарение. Чудо. И любая попытка разобраться в этом чуде, скрытом под покровом тайны, обречена на провал.

◽️ Я же присоединяюсь ко второму, что творческое мышление — технологический процесс, которому можно и нужно научиться. И это доступно любому человеку🙌

​​ Независимо от того, как пройдет ваша жизнь, ваш ум будет защищать вас чаще, чем ваш меч. Держите его отточенным.

ГОТОВЬСЯ, ЦЕЛЬСЯ… ВООБРАЖАЙ

Любая новая информация и новый опыт поддерживают мозг в хорошей форме.

Когда разум сравнивает проблему (творческую задачу) с чем-то необычным, появляется необходимость придать этой связи какой-то смысл.

Так мы формируем новые связи и отношения, которые могут привести к футуристической, нестандартной, творческой идее.

Вот вопросы, которые помогут стимулировать воображение:

❓что, если бы вы могли есть орехи на завтрак?

❓Что, если бы половые органы располагались на лбу?

❓Что, если бы с возрастом мы становились красивее и умнее?

❓А если в конфликте разных стран выиграла бы та, которая насмешила больше всего людей?

❓А если бы мы спали 23 часа в сутки и бодрствовали всего час?

❓Что, если бы деревья начали производить горючее в огромных количествах?

❓Что, если бы вы поменяли пол?

❓Что было бы, если бы люди никогда не умирали?

❓Как бы это отразилось на нас самих, на бизнесе, на религии и т. д.?

❓Что, если глаза были бы на затылке?

❓Что, если бы каждый работающий человек приютил бездомного и заботился о нем всю жизнь?

❓Чем моя проблема похожа на фонарик без батареек?

❓Если бы проблема была бы газоном в саду, что стало бы сорняком?

❓Как можно использовать для решения проблемы банку почти выдохшейся газировки, которая простояла на солнце два часа?

Вы можете применить эти вопросы к решению вашей творческой задачи или просто как упражнение для разогрева мозга.

Новый опыт создает нейронные связи, новые синаптические модели и совершенствует наше восприятие мира🙌

Упражнение дня💡

СЧИТАЙТЕ

Упражнение на развитие мозга.

Воображение и творческие способности также развиваются, когда мозг реагирует на новые формы восприятия, особенно если вы стремитесь получить необычный опыт.

🌀 рассчитывайте время: сколько времени потребуется, чтобы добраться из одного места в другое?

🌀Сколько времени вы будете ждать в очереди в банк или в кино?

🌀 Рассчитывайте размеры: каковы высота, ширина или длина такого-то предмета?

🌀 Сколько одинаковых предметов поместится в сумку или коробку?

🌀Рассчитывайте объем: сколько чего-либо поместится в контейнере или сосуде? А в ящике?

🌀Рассчитывайте расстояния: каково расстояние между двумя пунктами?

Завершите упражнение прослушиванием музыки Моцарта несколько минут каждый день.

​​Генерация идей или придумывание — это упорный труд.

И чем больше неудачных соединений получится у вас в процессе поиска лучшего креативного решения, тем больше шансов, что вы найдете что-то яркое, свежее, необычное.

Нет ничего плохого в том, чтобы придумать нелепицу и затем понять, что она не подходит.

Другое дело, что в вашем арсенале должны быть техники, позволяющие быстро придумывать десятки и сотни соединений для последующего отсева.

​​ Взрослый творческий человек — это ребенок, который выжил.

Урсула Ле Гуин

Каждая новая идея стоит на плечах старых идей.

Это базовый принцип, который необходимо принять и смириться с ним.

Ваша продуктивность в процессе прокачки креативности напрямую связана с тем, насколько вы осознаёте базовый принцип.

Креативность развивается путем умелого сопоставления известных фактов и явлений, это пробы, ошибки и новые пробы.

Никто, взявшись за задачу, не находит решение сразу же. Ну, только если он уже не обладает огромным опытом в различных областях.

​​Упражнение дня💡

Исчерпывающая картина весны

Упражнение позволяет развить оригинальность, а названо оно в честь короткого стихотворения Владимира Маяковского.

Слово мастеру:

«Листочки.

После точек лис —

Точки.»

Задание:

🟨 дайте не менее десяти вариантов исчерпывающей картины весны

🟨 не используйте стандартные клише при этом: капель, ручейки, кричащих котов, проснувшегося медведя, теплое солнце, лужи и грязь, девушек в мини-юбках, подснежники и иные стандартные элементы для описания этого времени года.

🟨 Стихотворная форма не обязательна, достаточно словосочетания.

Например:

▪️ очередь в шиномонтаж
▪️Мама моет окна
▪️ подштанники убраны в верхний ящик

🔴 Памятка:

Исчерпывающая картина весны
Продолжительность подхода - 15 минут
Количество повторений - 3 в неделю
Период выполнения - 4 недели

​​Правополушарное творческое мышление правда или миф?

Многие думают, что креативные личности — отдельная порода людей, а к творчеству либо есть призвание, либо нет (и у вас оно отсутствует).

Если вы все же считаете себя творческим человеком, то это не значит, что вы осознаете причудливые способы, которыми мозг порождает вдохновение.

И не важно, как лично вы относитесь к творчеству. Большинство воспринимает его как нечто иллюзорное, а не способность, которую можно и нужно развивать.

Распространен миф о правополушарном происхождении творческих способностей, и некоторые оправдываются тем, что они к этому типу не относятся. Я тоже так делала.

Однако недавние исследования свидетельствуют, что творчество фактически активирует обширную сеть мозга, а не одно полушарие.

Творчество не требует отключения логики. Она работает вместе с анализом и ассоциациями и следит, чтобы все шло гладко😉

Невозможно думать нестандартно, сидя за своим столом и уставившись в экран компьютера.

Организуйте для себя и время и пространство таким образом, чтобы при генерации идей не отвлекаться на повседневные служебные заботы и обязанности.

Это могут быть полчаса, а может быть поездка на целый день.

В любом случае нужно создать атмосферу, отличающуюся от обыденной. Это непросто, но пока вы не окажетесь в новых обстоятельствах, вы не сможете думать по-новому.

Упражнение дня 💡

Откройте для себя Будильник идей ⏰

Это должно быть место и обстоятельства, которые гарантированно будят в вас идеи.

⏰ Вспомните и выпишите все места и обстоятельства, при которых у вас происходил спонтанный всплеск творческой активности.

⏰ Воспользуйтесь матрицей вариантов. Последовательно читайте каждый вариант, обводите подходящие кружком, а затем сопоставляйте выбранные варианты между собой, чтобы точно вспомнить место, время и обстоятельства.

⏰ Времени у вас должно уйти не более 30 минут. Если попутно будут приходить в голову свои элементы, просто вписывайте их в пустые ячейки.

⏰ На основе отмеченных в ячейках вариантов в повествовательной форме с максимальными подробностями опишите ниже, как выглядит ваш персональный «Будильник идей».

⏰ После того как вы зафиксируете возможные локации, отправляйтесь исследовать влияние среды на себя на практике.

⏰ Важное условие — возьмите с собой дневник для записей и фиксируйте все приходящие вам в голову идеи, без анализа и критики: образы, стихотворения, слоганы, идеи организации праздника для детей, название для какого-то кафе, смешную надпись на майке и т.д.

Памятка:

Будильник идей
Продолжительность подхода — 30 минут
Количество подходов — 4 раза в месяц
Период выполнения — 3 месяца

​​Страх новизны

Сталкиваясь с совершенно неизвестными вещами, человек сначала пытается защититься от нового: этого не может быть.

Так, например, когда первая шкура утконоса была прислана в Англию, зоологи решили, что это розыгрыш — какой-то таксидермист пришил утиный клюв к шкуре зверька, похожего на бобра. Никто не верил, что млекопитающее может нести яйца и к тому же умеет вырабатывать яд.

Неверие в новое — это вполне понятная защитная реакция. Человек чувствует себя очень неуютно, когда в его понятный и обжитой мир вторгается неизвестное.

​​Я не думаю, что вы когда-нибудь поймете суть вещей.

Мне кажется, что понимание — это постоянный процесс.

Шеннон Лето

Перебор вариантов

Единственный доступный для нас способ мышления — это перебор вариантов и комбинация уже известных вещей.

Вы можете достать из своей головы только то, что когда-то в нее положили. Немного перегруппировав и видоизменив.

У метода перебора вариантов есть несколько несомненных достоинств: он прост и понятен, ему не надо учиться, им легко решаются простые задачи, при относительно небольшом количестве исходных данных можно гарантированно перебрать все возможные варианты решений.

И очень часто такой «лобовой» прием прекрасно работает.

Но у метода перебора есть несколько существенных недостатков:

🔘 во-первых, не у всех есть время и терпение

🔘 Во-вторых, когда количество возможных вариантов исчисляется десятками тысяч, вы никогда не знаете, когда остановиться.

🔘 в-третьих, вы никак не управляете процессом мышления — вы рассчитываете только на везение.

Наша задача - систематизировать процесс перебора вариантов и повысить вероятность нахождения подходящего решения.

Упражнение дня💡

Упражнение для развития и тренировки пяти чувств в повседневной жизни.

📌 Попробуйте одеваться, мыть голову и чистить зубы с закрытыми глазами.

📌 За ужином попробуйте общаться с собеседником только глазами, без слов.

📌 Слушайте музыку, нюхая цветы.

​​Режим дня

Если вы хотите повысить свою продуктивность и креативность и стать более энергичным, с точки зрения науки вам следует разделить свой день на несколько периодов для разных занятий.

Ваше общение в социальной сети должно происходить в отведенное для этого время, а не прерывать постоянно другие занятия в течение всего дня.

Творческая отдача возрастет естественным образом, как только мы укротим стремление к многозадачности и вплотную займемся одним делом в течение стабильного отрезка времени, скажем, 30–50 минут.

​​ Одержимость – это, пожалуй, одно из основных условий для создания чего-то выдающегося.

Люди, решающие самые сложные проблемы и создающие самые невероятные вещи, – это те, кто не отступает на полпути, а продолжает настойчиво работать над деталями, пока не добьется успеха.

Делайте то, что вас вдохновляет

Это самое важное. Без этого вам не помогут все мотивационные техники, вместе взятые.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам найти золотую середину между тем, что вдохновляет вас в вашей работе, и тем, что пугает:

❓ Что вдохновляет вас в том, чем вы занимаетесь?

❓ Что самое вдохновляющее вы можете сделать в своей жизни? Вы уже это делаете?

❓ Кто ваши кумиры в творчестве? Какими были их цели? Ваша цель настолько же смелая?

❓ Если вы сомневаетесь – почему? Что вас останавливает?