Он ещё и галстук подобрал по цвету к интеграции!

10 Николаев из 10 😊😊😊

Кажется, началось: в Южной Каролине из исследовательского центра сбежали 40 обезьян. Местных жителей попросили закрыться дома и не открывать окна, пока всех не поймают.

В центре на животных проводят клинические испытания на обезьянах. Чаще всего на макаках и обезьян-капуцинах тестируют лечение заболеваний головного мозга.

Где-то я это уже видел... в кинотеатре😱

Парни, появился отличный шанс вернуть бывшую 😂

Путин заявил, что следующие 20 лет человечеству будет ещё сложнее.

Осторожно, спойлеры 😂😂😂

Реклама дня: Haval переснял легендарную передачу 90-ых со своим автомобилем в главной роли.

Такие форматы безумно нравятся, словно в машину времени попал 😐

ТАСС пишет, что почти половина россиян ушла с YouTube и ищет видео в поисковых системах и социальных сетях. Чаще всего пользуются «Яндексом», он обогнал Google на 20%.

И моя любимая часть: более 92% опрошенных сталкивались с замедлением работы YouTube (кто вы, остальные 8%?).

Предлагаю в такие новости везде вставлять улыбающегося Николая Василенко😊 Как-то даже спокойнее становится, когда есть альтернатива

Нумеролог рассказала, какого числа рождаются абьюзеры. Сверяем с боссом:

• Агрессивные диктаторы: 1, 10, 19 и 28
• Распускают руки: 5, 14 и 23
• Жесткие тираны: 9, 18 и 27

Проверяем перед собеседованием и не тратим время зря 😂😂😂

Поговаривают, у сммщиков всегда руки заняты 🤣

Insider написали огромную статью про Венки Рамакришнана — лауреата Нобелевской премии и автора книги «Почему мы умираем». Мужик в свои 72 чувствует себя на все 40 и не тратит миллиарды на биохакинг. За свою карьеру он написал более 300 000 научных статей о старении и дал журналистам три совета, чтобы поддерживать свой организм в более свежем состоянии.

1. Следите за питанием. Впрочем, ничего нового в этом нет, но люди могут вредить себе из-за слишком дефицитных продуктов.

Учёный советует придерживаться средиземноморской диеты, богатой фруктами, овощами, нежирным белком и цельнозерновыми продуктами. Она, согласно исследованиям, положительно влияет на продолжительность жизни.

2. Занимайтесь спортом каждый день. Сам Рамакришнан ездит на велосипеде, но другие физические упражнения помогают идентично. Они помогают многим компонентам тела, включая мышечные клетки и митохондрии, регенерироваться.

Ещё в 2022 году было исследование на основе данных 100 000 американцев, со средним возрастов 71. Люди, которые занимались спортом, на 41% реже имели риск смерти.

3. Спите по 8 часов в сутки. Тема заезженная, местами баянистая и спорная. Но Рамакришнан говорит, что именно за 8 часов организм восстанавливает большую часть и «перезагружает систему».

В центре всего, ожидаемо, оказался сон. Возможно, именно он является причиной всех усталостей, выгораний и тд. Фрилансеры, к вам претензий нет — 24/7 ваш ритм жизни 😭

Тиктокеры сняли лучшую рекламу выборов в США.

Трамп ставит лайк 👍