Вчера был такой эмоционально сложный день, что вечером уже не хотелось избытка смыслов, поэтому "Бесов" я читать не стала - открыла эту новую книгу про планирование.

Какие интересные мысли нашла:

🐥 автор предлагает дробить планирование не на год, а на 12 недель.

Думаю, именно 12 недель здесь просто для красивого каламбура (антитеза к 12 месяцам в году), но сама идея про спринты хорошая. Я в целом так и делаю, неосознанно. Теперь попробую именно по авторской тактике.

🐥 много пишет про нейропластичность мозга

Раньше было предположение, что мозг развивается до периода взросления. Сейчас ученые уже понимают, что он развивается всю жизнь и можно наращивать новые нейронные связи в любом возрасте.

🐥 нужно специально тренировать префронтальную кору мозга, которая отвечает за риск, целеполагание, действие.

об этом же пишет автор книги, которую читает молодой человек - про силу воли

Скоро дойду до конкретных советов, как строить это планирование. Расскажу)

Сегодня на 90% день посвящен работе с репетиторами на финальном потоке наставничества.

Нужно быть максимально продуктивной, потому что задач ну ооочень много и они объемные.

До завтрака уже сделала для репетитора анкету-вакансию, разъяснила, почему она сделана именно так, и подготовила регламент проверки работ, чтобы будущие ее сотрудники не мучились соблазном делать все левой ногой 😁

Надеюсь, мне хватит запала на весь день.

Всем продуктивной пятницы 💓

Ну все, довела последний созвон на сегодня. И задачи дня тоже done ✅

Уиииии, читать и спать! 💓

Хороший вопрос 💓

Во-первых, "хочу" - это не всегда про избегание ответственности, это ещё очень часто про будущее, которое ты формируешь.

Во-вторых, "не хочу" и "нет сил" - это не одно и то же.

И потом - с моей вечной анемией и гипотонией у меня вообще редко есть силы 😅 Если бы я на это обращала внимание, даже страшно представить, какой бы жизнью я жила.

Посоветуйте приложение для подсчёта калорий, функциональное и минималистичное.

Всем доброе утро 💓

Про счетчику калорий - вы рекомендуете FatSecret и YAZIO 🥐

Я вообще фанат всех приложений, которые облегчают планирование и контроль.

Причем очень притязательный фанат 🤭
Мне нужно, чтобы дизайн был обязательно эстетичным, но минималистичным - чтобы ничего не отвлекало и не забирало внимание, кроме прямой функции.

Вы не представляете, сколько я перепробовала приложений 🥺

В итоге сейчас использую:
🌟google-календарь с темной темой - для планирования
🌟базовые заметки - для фиксации задач на день/
🌟приложение "привычки" в темной теме - идеаааальное для фиксации ежедневной необходимой рутины (пример моего заполнения на картинке).

Теперь буду тестировать ваши рекомендации для подсчета калорий.
Спасибо 💗

Хотела написать пост про то, как мы начали работать с рекламным агентом, но у меня уже время растяжки и чтения, так что пост будет завтра 🌙

Мы начали работать с рекламным агентом ⌨️

Сейчас наш контент-маркетинг сосредоточен вокруг тг-канала школы: https://t.me/examenderusse

Почему?
С начала года VK стал резать охваты, особенно виральные. Писала об этом здесь.

Мне стоило системно развивать телеграм еще с 2023 года, но я этого не делала. И это моя ОШИБКА, признаю.

здесь может быть оправдание, что и так много работы, но кому нужны оправдания проигравших, да? 👀

Поэтому сейчас мы работаем над тг: контент + закуп рекламы.

Про деньги 💰
Нам уже удалось (может быть, случайно) снизить стоимость подписчика - по данным прошлой недели он стоит 86 р.
(средняя цена по рынку 130-150 р, мы в рынке, и это хорошо).

Главная цель в этом блоке:
🌟ускорить набор аудитории
🌟снизить стоимость подписчика

Поэтому в понедельник я провела созвон с рекламным агентом - предполагается, что она возьмет на себя взаимодействие с площадками. И вчера мы уже начали работу.

Через месяц поделюсь результатами.