Доброе утро! ❤️

Наполняйте себя тем, что делает вашу душу шире, а улыбку — искренней. Постарайтесь сегодня выбирать только те занятия и мысли, от которых вам становится тепло и спокойно. Помните, что ваше внутреннее состояние напрямую влияет на то, как пройдёт этот день, поэтому разрешите себе просто радоваться мелочам.

Я нe знаю, кому нужно это уcлышaть, нo ecли тeбe этo нужно, я пpоcто хочу cкaзaть, чтo я гoржусь твoим пpогpeссом. Большой или мaлeнький прoгрecc - этo прогpeсс. И я тaк тoбoй гopжуcь💖

10 мягких способов проявить себя уже сегодня:

♥️ Выбрать в кафе то, что действительно хочется, а не то, что «полезно» или дешевле.

♥️ Не дочитывать книгу, которая не интересна.

♥️ Ответить на комплимент «Спасибо», вместо «Ой, да это старое платье».

♥️ Выразить несогласие в разговоре, используя «Я-сообщения» (мне так некомфортно).

♥️ Опубликовать фото, которое нравится тебе, не думая об охватах.

♥️ Попросить о помощи, признав, что ты не железная.

♥️ Сказать прямо, если чья-то шутка тебе неприятна.

♥️ Купить себе цветы просто потому, что захотелось красоты.

♥️ Отказаться от встречи, если чувствуешь, что нужен вечер наедине с собой.

♥️ Честно сказать себе: «Я молодец».

Подборка книг, с которыми хочется меняться и проявляться

Это не сухие инструкции по успеху, наоборот глубокие, вдохновляющие истории женщин, которые учились звучать, ошибались, падали, но продолжали идти вперед и занимать свое место в мире.

Сохраняйте себе:

♥️ «Там, где раки поют» (Делия Оуэнс) — удивительная история о внутренней силе. О том, как девочка, оставленная всеми, смогла не просто выжить, а вырасти в невероятную женщину, сохранить свою уникальность и заставить весь мир считаться с её талантом.

♥️ «Рецепт идеальной жены» (Карма Браун) — увлекательная книга о том, как перестать быть просто удобной для всех. Героиня шаг за шагом учится слышать собственные истинные желания и строить жизнь по своим правилам, а не по чужим шаблонам.

♥️ «Элеанор Олифант в полном порядке» (Гейл Ханиман) — теплая и искренняя история. Она о том, как страшно бывает выходить из своей ракушки и открываться миру, но как здорово в итоге найти в нем свое законное и счастливое место.