❤3🕊3⚡1🥰1😍1💘1
📚Почему чтение так важно:
𔓘 Увеличивает знания
𔓘 Повышает фокус
𔓘 Улучшает память
𔓘 Увеличивает словарный запас
𔓘 Повышает грамотность
𔓘 Понижает стресс
create♡
𔓘 Увеличивает знания
𔓘 Повышает фокус
𔓘 Улучшает память
𔓘 Увеличивает словарный запас
𔓘 Повышает грамотность
𔓘 Понижает стресс
create♡
❤5🍓3⚡1🔥1😍1💘1
create new you || день 1 💞Задания на день:
♡ Выпей стакан воды
♡ Сделай утреннюю зарядку
♡ Напиши список полезных привычек, которые ты хочешь добавить в свою рутину, выбери одну и начни ей следовать
♡ Помедитируй
♡ Прочти 20 страниц книги
♡ Проветри комнату перед сном и ложись спать до 23.00
✨ помни, что
Мотивация - это то, что заставляет вас начать.
Привычка - это то, что заставляет вас продолжать.
Джим Рюн
create♡
🔥4❤2💘2🍓1
❔Задай себе несколько важных вопросов:
💰 Насколько ты успешно управляешь своей реальностью?
⚜ Живешь ли ты всегда собственной правдой или подверженна чужим мнением?
🔅 Как ты получаешь желаемое? В легкости и радости или приходится идти по пути бесконечного преодоления?
✨ Следуешь ли ты зову своего сердца?
create♡
💰 Насколько ты успешно управляешь своей реальностью?
⚜ Живешь ли ты всегда собственной правдой или подверженна чужим мнением?
🔅 Как ты получаешь желаемое? В легкости и радости или приходится идти по пути бесконечного преодоления?
✨ Следуешь ли ты зову своего сердца?
create♡
🔥4
подходит к концу первый день create new you
как ваши результаты?
как ваши результаты?
Anonymous Poll
18%
сделал(-а) всë 🥰
55%
почти всë успел(-а) 🌷
9%
сделал(-а) только 1-2 дела 🐭
18%
ничего не сделал(-а) 🥲
create new you || день 2 🌸Задания на день:
𔓘 Сделай утреннюю растяжку
𔓘 Составь to do list на день
𔓘 Сходи в музей или библиотеку
𔓘 Прочитай 15 страниц книги
𔓘 Сделай вечернюю тренеровку
𔓘 Перед сном отложи телефон и опиши подробностях свой день в дневнике.
✨ запомни
Упорный труд побеждает талант, когда талант не трудится.
Неизвестный
create♡
🔥4❤1💘1
📎 Пoчeмy yчeбa нe пpинocит cчacтья:
✨ У тебя нepeaльнo выcoкиe oжидaния
✨ Измepяeшь cчacтьe в oцeнкax, a нe в знaнияx
✨ Teбя пoглoтилa cкyчнaя pyтинa
✨ Фoкycиpyeшьcя нa нeyдaчax
✨ Пытaeшься кoмy-тo чтo-тo дoкaзaть
✨ He видишь peзyльтaтoв cвoиx ycилий
create♡
✨ У тебя нepeaльнo выcoкиe oжидaния
✨ Измepяeшь cчacтьe в oцeнкax, a нe в знaнияx
✨ Teбя пoглoтилa cкyчнaя pyтинa
✨ Фoкycиpyeшьcя нa нeyдaчax
✨ Пытaeшься кoмy-тo чтo-тo дoкaзaть
✨ He видишь peзyльтaтoв cвoиx ycилий
Важно прислушиваться к себе и не сдаваться, если что-то не получается ✨🩷create♡
🕊4🍓1
3 совета, которые помогут стать увереннее в себе 🔓
1. fake it until you make it 🔍
Притворяйся, пока это не войдет в твою привычку и не станет частью тебя
2. снизь важность 🗞
Осознай, что вокруг тебя такие же люди, которые скорее всего так же боятся проявить себя
3. медитация + аффирмации ⚖
Медитация и аффирмации на уверенность минимум неделю каждый день. После них ты себя не узнаешь.
create♡
1. fake it until you make it 🔍
Притворяйся, пока это не войдет в твою привычку и не станет частью тебя
2. снизь важность 🗞
Осознай, что вокруг тебя такие же люди, которые скорее всего так же боятся проявить себя
3. медитация + аффирмации ⚖
Медитация и аффирмации на уверенность минимум неделю каждый день. После них ты себя не узнаешь.
create♡
⚡3🕊1