3 секрета вдoxнoвeния ✨

🔅 Xвaлитe ceбя.
Xвaлить ceбя и xвacтaтьcя – нe oднo и тo жe. Ho ecли вы cдeлaли чтo-тo вaжнoe – пoxвaлитe ceбя.

🔅 Bыключитe тpeвoгy.
Oднoвpeмeннo кoнцeнтpиpoвaтьcя нa вaжныx вeщax и paбoтaть нe пoлyчитcя.

🔅 Зaщищaйтe ceбя oт плoxиx нoвocтeй.
He нyжнo oкpyжaть ceбя нeгaтивoм.

create♡

📚 Эффективные способы изучения языка

1. Слушать аудио 🎧

Прослушивание книг, подкастов и аудио-уроков — незаменимый и, возможно, даже единственный способ овладеть навыком безукоризненного понимания иностранной речи на слух.

2. Читать 📖

Чтобы овладеть иностранным языком на пассивном уровне, достаточно читать книги. Главное, что стоит помнить, книга должна быть написана носителем языка.

create♡

🛁 Способы сделать утро добрым:

🧚 Стакан воды
🧚 Недолгая прогулка или зарядка
🧚 Утренний уход
🧚 Планирование
🧚 Приятные слова, аффирмации

create♡

С чего начать саморазвитие?

◇ Очисти окружение.
Избавься от негативных и плохих людей
◇ Планируй день/неделю/месяц
◇ Поставь перед собой цели
◇ Работай над комплексами и негативными установками
◇ Изучи силу мысли


create♡

⛰ Мотивирующие обои с красивыми пейзажами

и не забывайте, пожалуйста, про реакции 🥺❤️

create♡

create new you || день 1 💞

Задания на день:

♡ Выпей стакан воды
♡ Сделай утреннюю зарядку

♡ Напиши список полезных привычек, которые ты хочешь добавить в свою рутину, выбери одну и начни ей следовать
♡ Помедитируй

♡ Прочти 20 страниц книги
♡ Проветри комнату перед сном и ложись спать до 23.00

✨ помни, что
Мотивация - это то, что заставляет вас начать.
Привычка - это то, что заставляет вас продолжать.

Джим Рюн

create♡