ТЕСТ: Ваш парфюм — это ресурс или энергетический вампир? (5 минут для честного ответа)

Привет, друзья! С вами Светлана Лабутина. В очередной раз я убедилась: парфюм — это не просто аксессуар. Это самый близкий к телу фон, который либо подпитывает нас силой, либо тихо, но уверенно эту силу забирает.

Сегодня — маленькая, но очень честная практика. Она поможет вам провести аудит вашего парфюмерного гардероба и понять, какие флаконы стоит беречь, а какие — без сожаления «отпустить».

Не верите, что парфюм может «высасывать» силы? Ответьте на 5 вопросов о вашем текущем аромате.

Возьмите тот парфюм, который носите чаще всего в последнее время.
Нанесите его на запястье.
Сделайте глубокий вдох и внимательно прислушайтесь к себе.

Опросник-самоанализ:

📌Телесный отклик.

1.Что делает ваше тело после нанесения? Плечи сами расправляются, позвоночник выпрямляется, дыхание становится глубже?

2.Или вы непроизвольно сутулитесь, чувствуете легкую тяжесть, желание сжать плечи?

📌Эмоциональный фон.

1.Аромат поднимает внутреннюю «бровь» — вызывает едва уловимую улыбку, интерес, легкий подъем?

2.Или он навевает легкую тоску, апатию, заставляет чувствовать себя «как все» или даже вызывает раздражение?

📌Эффект памяти.

1.Этот запах возвращает вас в ресурсное воспоминание (отпуск, победа, радостная встреча), заряжая уверенностью?

2.Или он ассоциируется с обязательствами, рутиной, стрессовой ситуацией, из которой хочется поскорее уйти?

📌Комплименты и окружение.

1.Вам чаще говорят: «Ты сегодня так сияешь!» или «От тебя так здорово пахнет!», отмечая ваше общее состояние?

2.Или комментарии сводятся к сухому: «У тебя новый парфюм?», без эмоционального отклика?

📌Долговременное ощущение.

1.К концу дня вы чувствуете себя так же бодро и гармонично, как и утром, и шлейф вам все так же приятен?

2.Или к вечеру вы ощущаете усталость, головную тяжесть, вам хочется смыть с себя этот запах и надеть что-то другое?

Пока вы отвечаете, я готовлю результаты теста...

А теперь результаты: ДИАГНОСТИКА ЗДЕСЬ

А теперь — диагностика!

Вопросы были в статье по ссылке

Если у вас большинство ответов под номером 1️⃣ — ваш парфюм - ваш верный союзник и источник ресурса.
Он вам идеально подходит! Поздравляю!😁

Если у вас преобладают ответы под номером2️⃣ — увы, ваш парфюм ваш энергетический вампир. Он может быть объективно красивым, но лично для вас — истощающим.🤦‍♀️

Почему это работает?
Наше обоняние напрямую связано с лимбической системой мозга, отвечающей за эмоции и память. Аромат-«вампир» через негативные ассоциации или диссонанс с вашим внутренним состоянием запускает подсознательную программу тревоги или подавленности.

А ресурсный аромат, наоборот, включает режим «я в своей тарелке» и дает опору.

Что делать, если парфюм оказался «вампиром»?

Не спешите его выкидывать! Попробуйте «перезагрузить» его:

1. Дайте ему отдохнуть. Уберите на 1-2 месяца.

2. Попробуйте в другом настроении. Возможно, он идеален для дней уединения, а не для работы.

3. Смешайте его! Нанесите поверх каплю нейтрального масла-носителя (жожоба) или другого, однозначно ресурсного для вас аромата. Это может изменить звучание.

P.S. А какой парфюм для вас — 100% ресурс? Поделитесь в комментариях! Ваш опыт бесценен для других.

P.P.S. Хотите глубже разобраться в теме? Моя ссылка , вы можете оставить заявку на консультацию, она бесплатная.
И мы подберем с вами ресурсные ароматы.

Хватит выбрасывать деньги на ветер! Как нюхать парфюм в магазине, чтобы не жалеть о покупке.

Привет!

Как часто вы, купив вдохновляющий парфюм в магазине, дома понимали, что он «не ваш»? Или он волшебно пахнет на подруге, а на вас — мыло и тоска?

Дело не в вас. Процесс выбора парфюма в магазине — это марафон, а не спринт. Ваш нос устает, мозг путается, и вы совершаете импульсивную покупку.

Сегодня я научу вас своему фирменному «Методу 3 экранов». Это простая технология, которая отделяет сиюминутное увлечение от настоящей любви.

Почему один «пшик» на бумажку — это путь в никуда?
Парфюм — это живая структура. Он по-разному звучит на бумаге, на вашей коже и в движении. Оценивая его только по первому «экрану», вы смотрите всего лишь на трейлер к фильму.

Инструкция: Метод 3 экранов
Что вам понадобится:
Ваше время (около 1 часа) и вода (но об этом позже).

❌ ШАГ 0 (Самый важный!). Не делайте этого!
Не заходите в магазин и сразу начинайте нюхать десятки ароматов. Ваше обоняние «ослепнет» через 5-7 запахов. Выберите заранее 2-3 флакона, которые хотите изучить.

ЭКРАН 1️⃣: Первое свидание на бумажном блоттере

Что делать: Попросите консультанта нанести каждый из выбранных ароматов на отдельные бумажные полоски (блоттеры). Подпишите их! Сделайте по одному вдоху каждую.

Что оцениваем: Первое впечатление. Яркость, основную ноту, аккорды, общее направление. Это «анкета» аромата.

Решение: Отложите полоски в сторону и займитесь чем-то еще на 15-20 минут. Пусть ароматы раскроются и улягутся.

ЭКРАН 2️⃣: Проверка на химию на вашей коже

Что делать: Через 15 минут вернитесь к своим блоттерам. Понюхайте их еще раз. Те, что все еще нравятся, — кандидаты на проверку. Выберите только ОДИН, самый интригующий или загадочный, который как вам п0казалось: греет душу. Нанесите его на запястье или внутренний сгиб локтя. Не трите! Это разрушает верхние ноты.

Что оцениваем: Как аромат вступил в реакцию с вашей кожей, с вашей уникальной химией. Начал ли он меняться? Появились ли новые оттенки? Чувствуете ли вы диссонанс?

Решение: Снова ждем. Дайте аромату пожить на коже минимум 30-40 минут. Идите прогуляйтесь, выпейте зеленый или травяной чай.

❗️ Секретное оружие: «НЕ нюхайте» кофе!
В магазинах часто предлагают понюхать зерна кофе. Считалось, что короткие вдохи кофе между тестами «обнуляют» рецепторы, как кнопка reset. Однако, парфюмеры не рекомендуют этого делать. Кофе имеет свой аромат, который как раз и забивает рецепторы. Лучше попить простой воды, можно легкий зеленый или травяной чай. Но , поскольку, мы в магазин не носим с собой чай😊, то можно просто выйти на свежий воздух и пару минут просто подышать. Или понюхать что-то нейтральное.....А это запах вашей чистой кожи! Это профессиональный лайфхак.

ЭКРАН 3️⃣: Истина в движении

Что делать: Через 30-40 минут прислушайтесь к аромату на своей коже еще раз. А теперь — встаньте и пройдитесь. Помашите рукой, поднимите ее к лицу. Уловили шлейф?

Что оцениваем: Базу, шлейф, итоговое звучание. Это тот самый аромат, который будет с вами ближайшие часы. Он вам все еще нравится? Он соответствует вашему образу? Вызывает ли он приятные эмоции?

Решение: Финальное. Если после третьего экрана аромат все так же прекрасен и вы не можете без него жить — это ваша покупка. Если есть хоть малейшее сомнение — смело отказывайтесь.

Почему это работает против импульсивных покупок:

✔️Вы даете время мозгу. Импульс живет 15-20 минут. Ваша первоначальная эйфория от верхних нот уляжется, и вы сможете оценить аромат трезво.

✔️Вы оцениваете не запах в вакууме, а его поведение. Духи, которые шипят на коже или неприятно пахнут в базе, будут раздражать вас неделями.

✔️Вы включаете осознанность. Метод заставляет вас быть внимательным к себе и своим ощущениям, а не к красивой упаковке и убеждениям продавца.

P.S. Помните: хороший парфюм, как хороший человек, раскрывается со временем. Не спешите. Доверяйте не первому впечатлению, а тому, что осталось после третьего «экрана».

🔖Сохраняйте пост с инструкцией для себя
✈️Пересылайте подругам, близким.
🤝Поделитесь в комментариях, как вы покупаете парфюм.

ТЕСТ: Ваш парфюм — это ресурс или энергетический вампир? (5 минут для честного ответа)

Привет, друзья! С вами Светлана Лабутина. В очередной раз я убедилась: парфюм — это не просто аксессуар. Это самый близкий к телу фон, который либо подпитывает нас силой, либо тихо, но уверенно эту силу забирает.

Сегодня — маленькая, но очень честная практика. Она поможет вам провести аудит вашего парфюмерного гардероба и понять, какие флаконы стоит беречь, а какие — без сожаления «отпустить».

Не верите, что парфюм может «высасывать» силы? Ответьте на 5 вопросов о вашем текущем аромате.

Возьмите тот парфюм, который носите чаще всего в последнее время.
Нанесите его на запястье.
Сделайте глубокий вдох и внимательно прислушайтесь к себе.

Опросник-самоанализ:

📌Телесный отклик.

1.Что делает ваше тело после нанесения? Плечи сами расправляются, позвоночник выпрямляется, дыхание становится глубже?

2.Или вы непроизвольно сутулитесь, чувствуете легкую тяжесть, желание сжать плечи?

📌Эмоциональный фон.

1.Аромат поднимает внутреннюю «бровь» — вызывает едва уловимую улыбку, интерес, легкий подъем?

2.Или он навевает легкую тоску, апатию, заставляет чувствовать себя «как все» или даже вызывает раздражение?

📌Эффект памяти.

1.Этот запах возвращает вас в ресурсное воспоминание (отпуск, победа, радостная встреча), заряжая уверенностью?

2.Или он ассоциируется с обязательствами, рутиной, стрессовой ситуацией, из которой хочется поскорее уйти?

📌Комплименты и окружение.

1.Вам чаще говорят: «Ты сегодня так сияешь!» или «От тебя так здорово пахнет!», отмечая ваше общее состояние?

2.Или комментарии сводятся к сухому: «У тебя новый парфюм?», без эмоционального отклика?

📌Долговременное ощущение.

1.К концу дня вы чувствуете себя так же бодро и гармонично, как и утром, и шлейф вам все так же приятен?

2.Или к вечеру вы ощущаете усталость, головную тяжесть, вам хочется смыть с себя этот запах и надеть что-то другое?

Пока вы отвечаете, я готовлю результаты теста...

А теперь результаты: ДИАГНОСТИКА ЗДЕСЬ

Парфюмерный гардероб на 5 случаев, который поместится в одну сумку

Привет! С вами Светлана Лабутина. Часто ко мне приходят с вопросом:

«Как носить с собой 10 флаконов на все случаи жизни?». Ответ: никак. И не нужно!

Настоящая парфюмерная грамотность — не в количестве флаконов, а в умении использовать один аромат для разных задач. Секрет — в стратегии нанесения.

Держите памятку:

как собрать универсальный парфюмерный гардероб всего из нескольких мини-флаконов.

Ваш базовый набор «5 на 5»:
1️⃣Универсал-хамелеон (свежий, чистый, нейтральный). Примеры: ароматы с нотами бергамота, грейпфрут, травы и зеленых листьев, чая.

2️⃣Ваша визитная карточка (узнаваемый, сложный, ваш личный автограф). Примеры: древесные, кожаные или цветочные ароматы с характером.

3️⃣Энергетический стимулятор (яркий, цитрусовый или пряный). Примеры: ароматы с лимоном, имбирем, розмарином, черным или розовым перцем.

4️⃣Обволакивающий утешитель (сладкий, ориентальный или ванильный). Примеры: гурманские ароматы с ванилью, бобы тонка, сандалом.

5️⃣Тихий соблазнитель ( с животными нотами или плотный цветочный). Примеры: ароматы с мускусом и аброй, иланг-илангом, пачулями, жасмином, розой.

Сохраняйте памятку для себя
✈️Пересылайте подругам, близким.
🤝А по какому принципу вы формируете свой парфюмерный гардероб в сумке? Поделитесь вашими лайфхаками!

P.S. Хотите знать как один флакон работает на разные задачи и познакомится с магией точек нанесения парфюма? Ставьте 🔥 и я завтра расскажу

Как один флакон работает на разные задачи: магия точек нанесения

Сценарий 1️⃣: Ваш «Универсал-хамелеон» для дня

Офис/Переговоры (зона разума): Нанесите на запястья и за мочки ушей. Аромат будет проявляться мягко и ненавязчиво при жестикуляции, создавая ауру собранности и чистоты.

Пробежка/Спорт (зона энергии): Нанесите на ключицы и солнечное сплетение. Тепло от тела раскроет свежие ноты, создавая ощущение прохлады и легкости, а вы будете окружены личным свежим облаком.

Обучение/Фокус (зона концентрации): Нанесите каплю на блоттер и положите его рядом с собой. Это создаст тонкий фон, не отвлекая вас, но помогая сосредоточиться.

Сценарий 2️⃣: Ваша «Визитная карточка» для вечера

Свидание (зона близости): Нанесите на внутреннюю сторону локтей, под колени и в декольте. Эти «тепловые точки» будут мягко и долго раскрывать шлейф, который почувствует только тот, кто подойдет очень близко. Это интимное сообщение.

Вечеринка/Нетворкинг (зона присутствия): Нанесите на заднюю часть шеи и на волосы. Движение головой при разговоре будет оставлять за вами узнаваемый шлейф, укрепляя ваш личный бренд в памяти окружающих.

Важный ужин (зона аппетита): Нанесите на зону за ушами, но избегайте запястий. Так аромат не будет конфликтовать с запахом еды и вина, но проявится, когда вы наклонитесь.

Сценарий 3️⃣: Ваш «Энергетический стимулятор» для тонуса

Утро/Сложная задача (зона пробуждения): Распылите облако перед собой и пройдитесь через него. Легкое, равномерное распределение по одежде и волосам даст ровный бодрящий фон на весь день.

Кризис/Нужен импульс (зона экстренной помощи): Нанесите каплю на виски и на ложбинку над верхней губой. Прямые, короткие вдохи будут мгновенно тонизировать и прояснять мысли.

Почему эта система работает?
Физиология: Разные зоны тела имеют разную температуру. Теплые зоны (грудь, сгибы локтей) усиливают и ускоряют развитие парфюма, делая его более чувственным. Прохладные зоны (запястья, предплечья, одежда) раскрывают аромат медленнее, делая его более сдержанным и долговечным.

Психология: Меняя точку нанесения, вы посылаете мозгу разные сигналы:

✔️ Аромат на шее — это сообщение миру.
✔️Аромат на внутренней стороне запястья, который вы чувствуете сами, — это послание самому себе для управления настроением.

Сохраняйте себе и делитесь с подругами, если нужна будет экстренная помощь при стрессе, вы будите знать куда нужно наносить аромат...

А куда вы обычно наносите парфюм? Поделитесь вашими лайфхаками!

Скорая арома-помощь: ваша аптечка для экстренных случаев

Привет! С вами Светлана Лабутина. В жизни бывают моменты, когда земля уходит из-под ног: внезапная паника, острый стресс или просто чувство, что больше нет сил. В такие минуты нужно не размышлять, а действовать.

Ваше обоняние — самый быстрый способ достучаться до мозга и переломить состояние.

Держите шпаргалку для вашей личной арома-аптечки.

Эти три «стоп-аромата» должны быть всегда под рукой: в сумке, в машине, в ящике стола.

Состав вашей экстренной арома-аптечки:
📌Правила использования:
В момент острого приступа достаньте флакон, сделайте 3-4 коротких, неглубоких вдоха, задержите дыхание на 2-3 секунды и медленно выдохните. Повторите 2-3 раза.

1️⃣ «Валидол» — Лаванда (Lavandula angustifolia)
Показания к применению: Внезапная тревога, учащенное сердцебиение, бессонница, предчувствие панической атаки.

Как работает: Лаванда — классический и научно доказанный «антистресс». Ее запах напрямую воздействует на нервную систему, снижая выработку кортизола (гормона стресса) и мягко замедляя сердечный ритм. Это «объятие» в запахе.

2️⃣. «Нашатырь» — Мята перечная (Mentha piperita) или Эвкалипт (Eucalyptus)
Показания к применению: Острый ступор, туман в голове, тошнота, упадок сил, необходимость быстро «включить» мозг.

Как работает: Резкий, холодный ментоловый удар — это «перезагрузка» для мозга. Он мгновенно отвлекает лимбическую систему от паники, снимает чувство тошноты и проясняет сознание. Это пощечина, которая будит.

3️⃣ «Антидепрессант» — Сладкий апельсин (Citrus sinensis) или Бергамот (Citrus bergamia)
Показания к применению: Желание все бросить, апатия, истощение, уныние, ощущение тупика.

Как работает: Солнечные, сладкие цитрусовые ароматы — природные антидепрессанты. Они стимулируют выработку «гормонов счастья» — серотонина и дофамина. Этот запах не глушит негатив, а мягко вытягивает из него, возвращая вкус к жизни.

📌Важные противопоказания:
✖️Не трите и не втирайте чистые эфирные масла в кожу без основы (масла-носителя) — возможен ожог или аллергия.

✔️Проверяйте на аллергию. Перед первым использованием капните немного на сгиб локтя и понаблюдайте за реакцией 15-20 минут.

✖️Не глотайте! Это арома-аптечка, не лекарство для приема внутрь.

P.S.Сохраняйте себе и делитесь с подругами, помогите им собрать свою аптечку. В критический момент будет план, а значит — чувство контроля. А это уже половина победы над паникой.

А какой аромат является вашим личным «спасателем»? Делитесь в комментариях — ваш опыт может помочь другим!

Аромат-путешествие от беззаботной радости к глубокой чувственности.

Новое знакомство. Обожаю изучать новые ароматы.

Сегодня это духи унисекс ЕС Luxe 328 Greenway Enjoy Care

О ЧЕМ ОН:

1️⃣Энергия и Оптимизм: Композиция начинается с яркого, сочного взрыва лимонной цедры и цветка апельсина (нероли). Это дарит мгновенный заряд бодрости, свежести и позитива. Эмоция похожа на солнечный луч в ясный день — мгновенное улучшается настроение, и появляется ощущение чистоты и старта.

2️⃣Тепло и Уют: Очень быстро в игру вступает неожиданная нота карамели. Она не делает аромат съедобным или детским, а добавляет сладковатое тепло, комфорт и притягательность. Это эмоция от искренней улыбки, объятий, ощущения "дома". Резкая цитрусовая свежесть смягчается, становясь более обволакивающей и дружелюбной.

3️⃣Глубина и Чувственность:В шлейфе проявляется вся мощь базы. Серая амбра и сандал создают невероятно чувственный, кожистый, слегка животный и одновременно умиротворяющий шлейф. Вы погружаетесь в состояние задумчивости, интимной близости, загадочности. Аромат как бы "взрослеет" на коже, причем он оставляет после себя не яркий след, а шлейф-воспоминание, которое хочется расслышать еще и еще. Хочется аромат вдыхать еще и еще.

Попробуйте ЕС Luxe 328 Greenway Enjoy Care отправьтесь вместе с ним в эмоциональное путешествие: от беззаботной свежести через сладковатый уют к глубокой, таинственной чувственности.

Если грустно, аромат поднимет вам настроение, при этом подарит еще и ощущение спокойствия и удовлетворенности.
Кому уже полюбился этот аромат? А хотите узнать, какие тайны о вас расскажет ЕС Luxe 328? Ставьте 🔥 и я расскажу

Какие тайны о вас расскажет ЕС Luxe 328?
Продолжение , начало читайте здесь

🌷Носитель этого аромата — человек контрастов, который не боится совмещать, казалось бы, несовместимое.

🌹Энергичный мечтатель. В нем сочетается детская непосредственность и жизнерадостность (цитрусы) со зрелой, глубокой чувственностью (амбра, сандал). Он может быть душой компании, но у него есть серьезная, интимная сторона, которую он открывает не всем.

🪷Личность со вкусом и без штампов. Он не следует слепо трендам. Его привлекают необычные сочетания, будь то в одежде, музыке или парфюмерии. Он ценит качество и эмоции, которые дарит вещь, а не ее громкое имя.

💃Соблазнитель без агрессии. Его обаяние — не напор, а естественное тепло и загадка. Он притягивает к себе легкостью, а удерживает глубиной и теплом. Этот аромат говорит о том, что в человеке есть не только внешний лоск, но и богатый внутренний мир.

👩‍🎓Уверенный в себе индивид. Такой парфюм выбирает тот, кто не боится быть разным: сегодня — активный и свежий, завтра — задумчивый и чувственный. Он принимает все грани своей личности.

Какие качества он подчеркивает:
Аромат подчеркивает многогранность, жизнерадостность, чувственность, безупречный вкус, уверенность в себе и загадочность.
Он говорит:

"Со мной интересно, я полон сюрпризов, и моя глубина скрыта за внешней легкостью".

Какой у вас любимый аромат, хотите узнать , что он расскажет о вас?
Пишите в комментарии название вашего парфюма и мы узнаем про вас все!

Что значит вдохнуть полной грудью?
Какое это состояние, ощущение?

Я часто говорю эту фразу: вдохнуть полной грудью. А что это для меня?

📌В первую очередь, это когда события, люди или обстоятельства не ставят меня в какие-то рамки.

Если говорить о работе: моя трудовая деятельность началась в 17 лет. Рабочий день начинался в 7 утра. А я любительница подолгу спать по утрам. И в ставать в 6 утра, особенно зимой, когда за окном еще темно это была пытка.

Работала на заводе, кабинет наш был в цехе, где совершенно не было солнышка. И меня это дико напрягало. Просто так уйти с территории завода было невозможно, потому что была пропускная система.

Я помню, однажды, я отпросилась, зачем то мне нужно было в город. Я вышла на улицу. Была осень, листья слегка пожелтели, солнышко еще пригревало и ярко светило и согревало мое лицо, ветер слегка колыхал волосы.
Пахло осенью: сухими листьями, легкой влажностью и свежестью

И это было невероятное чувство свободы, полета. Это как раз то состояние: дышать полной грудью - состояние свободы и отсутствие физических и ментальных границ.

И с тех пор я просто мечтала о работе со свободным графиком, чтобы я не была привязана к месту, чтобы я могла в любой момент уйти с рабочего места и ни у кого не отпрашиваться

Сбылась ли моя мечта? Частично. Я работаю удаленно, я в любой момент могу уйти. Но что то меня все равно напрягает.

Как раз сейчас и стоит дилемма: уйти из работы в найме и полностью посвятить себя любимому делу. И как оказалось это не простой вопрос.

Как ароматы могут помочь в принятии такого решения? Я много раз уже писала о своих клиентах, кто оказался в такой ситуации и за один сеанс клиенты принимали решение, выстраивал пошаговый план действий. Отзывы можете здесь по читать

И вот теперь я в такой же ситуации. Я составила ряд вопросов и список ароматов, которые помогут решить эту дилемму.

Друзья, а что для вас значит вдохнуть полной грудью?
Какое это состояние, ощущение?
Поделитесь в комментариях, ваш опыт очень ценен и будет полезен