ЗАМОРОЗКА ЧУВСТВ. Часть1
Можно слушать на 1,5х

00:00 Вступление. О чем подкаст
00:20 Как выглядит заморозка чувств в жизни?
01:42 Как мы научились не чувствовать себя?
02:53 Почему мы «ломаемся» в 35+?
03:28 Что нас ждет после разморозки чувств?
03:58 Что делать?

Стать участником группы >> @larisa_ikhsan

Ох, друзья!

В нашей терапевтической группе про идентичность так тепло! Прошла пока ОДНА встреча, а все участники уже сдружились и хотят встретиться из всех концов России🫶🏻

Безопасная и доверительная атмосфера создает поле, в котором не нужно «держать фасад»

В таких условиях моментально всплывают сценарии - как мы привыкли спасать, угождать, молчать, отстраняться.

В этом и есть смысл группы: постепенно увидеть, кто ты на самом деле, чего хочешь, где умираешь в отношениях, где теряешь себя

И именно через живое взаимодействие и то, как нас видят мы можем увидеть себя настоящую и вернуть себе опору внутри

Вторая группа по идентичности стартует уже 13 октября (по понедельникам 12-14 мск всего 5 встреч)

❗️Внимание! Осталось 2 места

>> Как мы работаем внутри группы

>> Занять место

>> Подробности и стоимость тут

Вот тут про идеализацию хотела сказать. Мысль, которую я записала еще на выходных, но не стала отправлять сюда.

Часто в терапии наступает момент разрушения ожиданий, отрезвление такое. Но в терапевтической обстановке с этим напряжением всегда справляются, опыт интегрируется в будущее

А если нет поддержки или профессионального контакта, то в этом можно тонуть. Этот океан называют депрессией

Все в нашей жизни связано с отношениями

Отношения к себе
Отношение к партнеру
С друзьями, родственниками, детьми, с незнакомыми
Работа, деньги, собственная жизнь - все это про отношения
Если вы прокрастинируете, не начинаете трудный разговор, ждёте до последнего дедлайна

Это тоже про отношения, про избегание в том числе

А в отношениях бывает напряжение, контакт, благость, раздражение или кажется недотягиваю, недостаточно идеально…

И эти отношения НЕ этих людей они внутри нас: как мы пытаемся угодить всем,безумно страшно отказывать, стыдно показаться глупым

И вот эти отношения мы исследуем в сессиях, не только копаясь в прошлом опыте, но и в состоянии «здесь и сейчас»

Не завершив гештальт, мы снова и снова подсознательно идем допрожить этот опыт

Хочу провести прямой эфир на следующей неделе, расскажу как мы ищем ситуации, чтобы допроживать, про родителей, про отношения с деньгами, транжирством. Пишите вопросы, даже самые каверзные, я их обязательно разберу

Подкаст обратная связь по терапевтическим группам темы идентичности

> Что мы там делали?
> Что лучше: индивидуальная работа или группа?
> Анонс новой группы по новой теме

Друзья, я возможно сейчас в каком-то аффекте нахожусь от этих эмоций и мне захочется когда-то удалить эти кружочки.

А вы не сходите с ума иногда? Истощают ли вас такие моменты в жизни?
Мое ощущение, будто я пытаюсь удержать адекватность и порядок в своей голове, но это все равно ставят под сомнение.

Мой фокус удерживается в большей степени на том, где меня пытаются поиметь, а не на кухне и моих шкафах, потому что это именно так и выглядит (кстати, проектировщик зуммер)

Друзья, я приглашаю вас к дискуссии

- Моя уверенность зависит от денег

Почему такие паттерны поведения и что за установки лежат под этим?

Как мы создаем и удерживаем отношения с деньгами?

Это все про сценарии, которые вшиты в вас, про границы финансов

Все это вроде про деньги, но на самом деле про конструкцию в себе

Некоторые убеждения нужно осознать и присвоить себе право на безопасное обладание

На нашей финансовой группе будем исследовать

> Родовые отношения с деньгами
> Что мы на самом деле пытаемся “заработать”?
> Почему избегаем накоплений
> Почему я жалею деньги на себя?

Группа НЕ ПРО ТРЕНИНГИ, НЕ ПРО МОТИВАЦИЮ

Мы исследуем вашу психологию денег: где тормозите, почему боитесь зарабатывать, что за этим стоит?

В подкасте подробности, как мы работаем, когда начало и условия

Про транжирство

Расскажу на примере одной клиентки (с разрешения)

Клиентка из найма перешла в собственный бизнес и через время стала зарабатывать ровно в два раза больше

Проблему такая,

Денег больше, а живу точно также

Мы с ней разобрали ее расходы, оказалось, что она совершает компульсивные покупки в маркетплейсах и не только (в продуктовых отделах покупалось большое количество ненужного)

Когда мы исследовали ее чувства в процессе компульсивных покупок, она обнаружила себя в АФФЕКТЕ, то есть в состоянии, при котором сознание и логика отключаются

То есть защитный механизм, чтобы не встречаться с какой-то эмоцией

Транжирство - это не про рациональность, это все связано с чувствами, в данном случае с грустью, одиночеством и разочарованием

В состоянии аффекта очень много объема чувств.

Если исследовать свои сценарии и паттерны с финансами, то там вы найдете очень много чувств. Эти чувства важно открыть для себя!

Осознав очень много можно изменить

Вот такими вещами мы будем заниматься на группе, которая стартует уже 30 ноября (воскресенье) с 17-19 по мск

Цель: осознать свои сильные и слабые стороны в отношениях с деньгами и травмы. В группе их очень хорошо видно


Вот тут подробности

Напиши мне, чтобы узнать условия >> @larisa_ikhsan