С чего начинается финансовый рост, новый виток отношений и успех?
Как правило, самые частые запросы звучат так:
❣ Финансовые неосознанные блоки (увидеть через семейную систему и ограничения из детства)
❣ Реализация (стать уверенней, не стыдиться проявляться)
❣ Как улучшить отношения (слышать партнера, перестать обижаться)
А в процессе выясняется:
Финансовая состоятельность связана со страхом отделиться от семьи
Знаете куда ведут дороги?
К пониманию себя, своей идентичности
Когда я знаю кто я - я действую, реагирую, мыслю конгруэнтно себе.
А значит я устойчив/а, мне верят, слышат, со мной считаются и мне не приходится вечно прогибаться и мне плевать, что думают остальные
Вот из этой точки всё идет.
Как правило, самые частые запросы звучат так:
А в процессе выясняется:
Я часто не понимаю, что мне хорошо, а что - нет
Как со мной можно, а как нельзя
Финансовая состоятельность связана со страхом отделиться от семьи
Знаете куда ведут дороги?
К пониманию себя, своей идентичности
Когда я знаю кто я - я действую, реагирую, мыслю конгруэнтно себе.
А значит я устойчив/а, мне верят, слышат, со мной считаются и мне не приходится вечно прогибаться и мне плевать, что думают остальные
Вот из этой точки всё идет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤15🙏6😍5🐳1
Я веду терапию, консультации, группы и практикумы
Разные темы, разные пути, но в одну точку. К себе⬇️
Там, где мы чувствуем себя на своем месте и в место, где я точно знаю, чего хочу
Мы идем через НЕЛЮБОВЬ. Там, где мы чувствовали нелюбовь - мы оставили часть себя
Просто надо вернуться и забрать
А еще мы идем через родительские сценарии, внутреннего ребенка, горевания по неидеальному детству мы идем присваивать себе свои черты характера, таланты, интересы, которые зажигают огонек. Так научаются слышать себя
Это делается в контакте: с психологом, в группе
И если до 35-36 вы как-то вывозите внутреннее несогласие, то потом это невыносимо
Пишите мне лично, если хотите на консультацию или пишите в анонимный бот, разберём вашу ситуацию на канале
Разные темы, разные пути, но в одну точку. К себе
Там, где мы чувствуем себя на своем месте и в место, где я точно знаю, чего хочу
Мы идем через НЕЛЮБОВЬ. Там, где мы чувствовали нелюбовь - мы оставили часть себя
Просто надо вернуться и забрать
А еще мы идем через родительские сценарии, внутреннего ребенка, горевания по неидеальному детству мы идем присваивать себе свои черты характера, таланты, интересы, которые зажигают огонек. Так научаются слышать себя
Это делается в контакте: с психологом, в группе
И если до 35-36 вы как-то вывозите внутреннее несогласие, то потом это невыносимо
Пишите мне лично, если хотите на консультацию или пишите в анонимный бот, разберём вашу ситуацию на канале
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Larisa Ikhsan
1❤14⚡7👏6🐳1
Почему женщины бессознательно защищаются от денег
Все знают, что чаще всего к психологам ходят… сами психологи
Это обязательная практика. Но вот на групповой терапии всё выглядит совсем иначе, чем на индивидуальных сессиях
Там ты не можешь держать маску. Сразу видно, как ты реагируешь, где защищаешься, где, наоборот, нападаешь. И ещё - как тебя воспринимают другие. Иногда это приятный сюрприз, а иногда слышать страшно неловко
Недавно я была в группе про деньги. Казалось бы - сухая тема. Но именно там меня накрыло: я поняла, что моя финансовая ёмкость упирается в установку
Под коркой я защищала себя от денег, боялась «обогнать» мужа.
И вот это осознание перевернуло ситуацию. Вместо напряжения пришло расслабление и понимание, где именно я сама себе ставлю стоп
Именно поэтому я люблю группы. Там вскрывается не только то, что ты думаешь о деньгах или отношениях. Там видно, как ты вообще живёшь.
Все знают, что чаще всего к психологам ходят… сами психологи
Это обязательная практика. Но вот на групповой терапии всё выглядит совсем иначе, чем на индивидуальных сессиях
Там ты не можешь держать маску. Сразу видно, как ты реагируешь, где защищаешься, где, наоборот, нападаешь. И ещё - как тебя воспринимают другие. Иногда это приятный сюрприз, а иногда слышать страшно неловко
Недавно я была в группе про деньги. Казалось бы - сухая тема. Но именно там меня накрыло: я поняла, что моя финансовая ёмкость упирается в установку
«финансово-независимая женщина = одинокая женщина»
Под коркой я защищала себя от денег, боялась «обогнать» мужа.
И вот это осознание перевернуло ситуацию. Вместо напряжения пришло расслабление и понимание, где именно я сама себе ставлю стоп
Именно поэтому я люблю группы. Там вскрывается не только то, что ты думаешь о деньгах или отношениях. Там видно, как ты вообще живёшь.
1❤11👏10⚡7🐳1
Добрый вечер. Спасибо за вопрос!
С психологической точки, пустота - не ошибка, а естественное человеческое состояние
Прежние смыслы теряются, и то, что было важным теперь будто не имеет такого значения
Пустота - это пауза между «старым собой» и «новым собой»
И она нужна, чтобы внутри появилось место для вас настоящ-ей/его
Тут две стороны:
Тревога - потому что больше нет готовых ответов и гарантий и возможность - потому что именно теперь вы можете выбрать своё
Одно из самых важных пониманий - Ваша идентичность. Ее можно понять через осознание и диалог. В группе проще. В ближайшей группе мы будем работать как раз с этим - искать своё и собирать идентичность заново
Вскоре анонсирую
Задать вопрос анонимно можно здесь
С психологической точки, пустота - не ошибка, а естественное человеческое состояние
Прежние смыслы теряются, и то, что было важным теперь будто не имеет такого значения
Пустота - это пауза между «старым собой» и «новым собой»
И она нужна, чтобы внутри появилось место для вас настоящ-ей/его
Тут две стороны:
Тревога - потому что больше нет готовых ответов и гарантий и возможность - потому что именно теперь вы можете выбрать своё
Одно из самых важных пониманий - Ваша идентичность. Ее можно понять через осознание и диалог. В группе проще. В ближайшей группе мы будем работать как раз с этим - искать своё и собирать идентичность заново
Вскоре анонсирую
Задать вопрос анонимно можно здесь
2❤11🔥6⚡5
Кто со мной давно, знают, что я веду консультации, терапевтические сессии, коучинговые мастермайнд группы
Разные форматы не дают мне засиживаться, да и глаз не замыливается
На самом же деле, [не в укор самой себе] у меня всегда было желание работать с группой в формате психологии
Групповая работа помогает увидеть разрыв между самовосприятием и тем, что считывают окружающие
А это важно.
Там много возможностей выделить свое и чужое
Собрать себя не через догадки, а через реальный опыт отношений в группе
Мне давно пора было это осознать и сделать шаг в эту сторону, но всё случается по готовности
Групповая работа - это ускоренный способ понять себя
Тема группы будет самой животрепещущей, завтра расскажу👏🏻👏🏻👏🏻
Разные форматы не дают мне засиживаться, да и глаз не замыливается
На самом же деле, [не в укор самой себе] у меня всегда было желание работать с группой в формате психологии
Групповая работа помогает увидеть разрыв между самовосприятием и тем, что считывают окружающие
А это важно.
Там много возможностей выделить свое и чужое
Собрать себя не через догадки, а через реальный опыт отношений в группе
Мне давно пора было это осознать и сделать шаг в эту сторону, но всё случается по готовности
Групповая работа - это ускоренный способ понять себя
Тема группы будет самой животрепещущей, завтра расскажу👏🏻👏🏻👏🏻
11🔥16❤9🥰4🐳1
Пора анонсировать запуск терапевтической группы «Ближе к себе»
Это терапевтическая группа по теме идентичности. Мы будем разбирать, где в нас наше собственное «я», а где — чужие роли и ожидания
Формат — 5 встреч, в которых через упражнения, диалог и обратную связь вы сможете увидеть себя по-новому.
Группа для тех, кто потерял себя в ролях, обязанностях или чужих сценариях
Мы будем исследовать идентичность, работать с границами, сценариями семьи и опытом пустоты.
Через живую работу в группе станет яснее, кто вы есть и что для вас настоящее. Всё это в поддерживающем, но структурированном формате терапевтических встреч
В этом боте вы можете узнать подробности @Psylarisabot
Я тут сама не в белом пальто. Я долго шла этот путь понимания себя и где я натягивала чужие роли.
И именно поэтому я хорошо понимаю, как трудно отличить своё от навязанного и как много тревоги вызывает вопрос «кто я на самом деле?». В группе мы будем работать не из теории, а из живого опыта - шаг за шагом возвращая себе контакт с настоящим «я»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤10⚡7🐳3
Столько лет непонимания себя, или все время нужно, что бы кто-то сказал «как правильно»…
А кто-то не имея 500 образований и не заморачиваясь над саморазвитием живет «свою» жизнь, занимается тем, что нравится и не выгорает
Всё упирается в идентичность: когда есть понимание «кто я на самом деле», как я хочу чтобы было и ты уверенно принимаешь решения.
Когда чужой комфорт - это не твой комфорт, когда твои границы никто не нарушает
В этих постах я написала почему идентичность решает все:
>> что дает понимание идентичности?
>> почему идентичность начинается с сепарации
На группе терапии «Ближе к себе» с 5 октября мы будем разбирать ваши семейные сценарии, исследовать себя через специальные техники, через групповую поддержку выстраивать внутреннюю опору
Чтобы перестать вечно сомневаться, чувствовать пустоту и угождать другим
❗️Напишите в аккаунт
@larisa_Ikhsan - чтобы присоединиться к нашей группе и перестать жить опираясь на чужие желания и ожидания и с вечным вопросом «почему я живу не свою жизнь?»
Завтра расскажу все подробности: сколько участников, как будет проходить, кому можно, а кому не стоит идти
А кто-то не имея 500 образований и не заморачиваясь над саморазвитием живет «свою» жизнь, занимается тем, что нравится и не выгорает
Всё упирается в идентичность: когда есть понимание «кто я на самом деле», как я хочу чтобы было и ты уверенно принимаешь решения.
Когда чужой комфорт - это не твой комфорт, когда твои границы никто не нарушает
В этих постах я написала почему идентичность решает все:
>> что дает понимание идентичности?
>> почему идентичность начинается с сепарации
На группе терапии «Ближе к себе» с 5 октября мы будем разбирать ваши семейные сценарии, исследовать себя через специальные техники, через групповую поддержку выстраивать внутреннюю опору
Чтобы перестать вечно сомневаться, чувствовать пустоту и угождать другим
❗️Напишите в аккаунт
@larisa_Ikhsan - чтобы присоединиться к нашей группе и перестать жить опираясь на чужие желания и ожидания и с вечным вопросом «почему я живу не свою жизнь?»
Завтра расскажу все подробности: сколько участников, как будет проходить, кому можно, а кому не стоит идти
6❤10🔥4👏3🐳1
Набор участников на терапевтическую группу БЛИЖЕ К СЕБЕ открыт!
Для тех, кто хочет просто понимать себя, жить свою жизнь, устал просто выполнять функции и для тех, кто потерял старые смыслы и ищет новые.
• 5 недель онлайн-встреч, один раз в неделю
• Длительность встречи - 2 часа интенсивной работы над пониманием себя и своих сценариев, исследования себя через архетипы, психологические упражнения, диалогов и рефлексии [начнём с 5 октября!]
В мягкой форме, сразу в практике и в контакте с другими,без занудных видеолекций и абстрактных разъяснений.
Работая в группе - вы всегда увидите свои «слепые пятна», которые можно раскрыть/развить/проявить
И тогда вы будете видны
Занять место можно через бот
@Psylarisabot
Или написать мне @larisa_Ikhsan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥9❤6❤🔥3🐳1
Можно слушать на 1,5 скорости
Этот подкаст про ту глубину, которая будет на группе. КАК мы будем работать внутри
0:00 Вступение.
0:15 Детская травма, из чего мы себя слепили.
01:20 Что не дает понимание "Кто Я?".
02:17 Почему мы тонем в вине, стыде?
03:07 Что делать с нашей раненой частью?
04:14 Почему в 35+ это стало важным?
05:05 Как можно изменить внутренний сценарий?
05:43 Самая важная ценность в группе терапии!
Занять место в группе
Этот подкаст про ту глубину, которая будет на группе. КАК мы будем работать внутри
0:00 Вступение.
0:15 Детская травма, из чего мы себя слепили.
01:20 Что не дает понимание "Кто Я?".
02:17 Почему мы тонем в вине, стыде?
03:07 Что делать с нашей раненой частью?
04:14 Почему в 35+ это стало важным?
05:05 Как можно изменить внутренний сценарий?
05:43 Самая важная ценность в группе терапии!
Занять место в группе
4❤8🔥5👏5🐳1
Друзья!
❗️Группа терапии по идентичности по воскресеньям заполнена, мест на нее нет🔒
‼️Вторая группа (такая же, про идентичность) будет по понедельникам 12.00 по мск, старт 13 октября. В группе не более 6 участников
Группа про идентичность, не просто про то, как мы выглядим глазами других, а про более глубокое понимание себя
> Про наши чувства
> Про наши отношения с собой, с миром
> Где мы себя предали
> Где не замечаем себя
> Выдерживание себя неидеальной
Мы будем все это выявлять.
В диалоге. С психологическими упражнениями
Стоимость за все 5 недель супер привлекательная
Занять место >> @larisa_ikhsan
❗️Группа терапии по идентичности по воскресеньям заполнена, мест на нее нет🔒
‼️Вторая группа (такая же, про идентичность) будет по понедельникам 12.00 по мск, старт 13 октября. В группе не более 6 участников
Группа про идентичность, не просто про то, как мы выглядим глазами других, а про более глубокое понимание себя
> Про наши чувства
> Про наши отношения с собой, с миром
> Где мы себя предали
> Где не замечаем себя
> Выдерживание себя неидеальной
Мы будем все это выявлять.
В диалоге. С психологическими упражнениями
Стоимость за все 5 недель супер привлекательная
Занять место >> @larisa_ikhsan
2❤7🎉7🔥4👍2🤝2🐳1
Мой младший сын учится в первом классе и лучшее, что могла сделать наш педагог - это не говорить нам о домашнем задании, чтобы дети научились запоминать и брать на себя вот такую небольшую (но крайне важную) ответственность
Но одна родительница ответила мне, что дети маленькие
У меня мнение другое:
НАШИ ДЕТИ РОВНО ТАКИЕ, КАКИМИ МЫ ИХ ВИДИМ
Я вижу своего ребенка умным, талантливым, умеющим брать ответственность за запоминание дз и БОЛЬШИМ
И он себя видит таким.
Потому что ребенок не умеет себя видеть своими глазами, не научился пока.
Он видит себя НАШИМИ глазами!
[А как вы считаете? Нужно попробовать довериться без условий или «доверяй, но проверяй»?]
Но одна родительница ответила мне, что дети маленькие
У меня мнение другое:
НАШИ ДЕТИ РОВНО ТАКИЕ, КАКИМИ МЫ ИХ ВИДИМ
Я вижу своего ребенка умным, талантливым, умеющим брать ответственность за запоминание дз и БОЛЬШИМ
И он себя видит таким.
Потому что ребенок не умеет себя видеть своими глазами, не научился пока.
Он видит себя НАШИМИ глазами!
[А как вы считаете? Нужно попробовать довериться без условий или «доверяй, но проверяй»?]
1❤13💯7💔6👍3👏3🐳2
Кидайте в комментариях ваши любимые мемы (я знаю, что вы их сохраняете😉)
🤣13❤8🐳1
ЗАМОРОЗКА ЧУВСТВ. Часть1
Можно слушать на 1,5х
00:00 Вступление. О чем подкаст
00:20 Как выглядит заморозка чувств в жизни?
01:42 Как мы научились не чувствовать себя?
02:53 Почему мы «ломаемся» в 35+?
03:28 Что нас ждет после разморозки чувств?
03:58 Что делать?
Стать участником группы >> @larisa_ikhsan
Можно слушать на 1,5х
00:00 Вступление. О чем подкаст
00:20 Как выглядит заморозка чувств в жизни?
01:42 Как мы научились не чувствовать себя?
02:53 Почему мы «ломаемся» в 35+?
03:28 Что нас ждет после разморозки чувств?
03:58 Что делать?
Стать участником группы >> @larisa_ikhsan
1❤12👏6🔥3🐳1
Ох, друзья!
В нашей терапевтической группе про идентичность так тепло! Прошла пока ОДНА встреча, а все участники уже сдружились и хотят встретиться из всех концов России🫶🏻
Безопасная и доверительная атмосфера создает поле, в котором не нужно «держать фасад»
В таких условиях моментально всплывают сценарии - как мы привыкли спасать, угождать, молчать, отстраняться.
В этом и есть смысл группы: постепенно увидеть, кто ты на самом деле, чего хочешь, где умираешь в отношениях, где теряешь себя
И именно через живое взаимодействие и то, как нас видят мы можем увидеть себя настоящую и вернуть себе опору внутри
Вторая группа по идентичности стартует уже 13 октября (по понедельникам 12-14 мск всего 5 встреч)
❗️Внимание! Осталось 2 места
>> Как мы работаем внутри группы
>> Занять место
>> Подробности и стоимость тут
В нашей терапевтической группе про идентичность так тепло! Прошла пока ОДНА встреча, а все участники уже сдружились и хотят встретиться из всех концов России🫶🏻
Безопасная и доверительная атмосфера создает поле, в котором не нужно «держать фасад»
В таких условиях моментально всплывают сценарии - как мы привыкли спасать, угождать, молчать, отстраняться.
В этом и есть смысл группы: постепенно увидеть, кто ты на самом деле, чего хочешь, где умираешь в отношениях, где теряешь себя
И именно через живое взаимодействие и то, как нас видят мы можем увидеть себя настоящую и вернуть себе опору внутри
Вторая группа по идентичности стартует уже 13 октября (по понедельникам 12-14 мск всего 5 встреч)
❗️Внимание! Осталось 2 места
>> Как мы работаем внутри группы
>> Занять место
>> Подробности и стоимость тут
14❤11👏4⚡2🐳2
Вот тут про идеализацию хотела сказать. Мысль, которую я записала еще на выходных, но не стала отправлять сюда.
Часто в терапии наступает момент разрушения ожиданий, отрезвление такое. Но в терапевтической обстановке с этим напряжением всегда справляются, опыт интегрируется в будущее
А если нет поддержки или профессионального контакта, то в этом можно тонуть. Этот океан называют депрессией
Часто в терапии наступает момент разрушения ожиданий, отрезвление такое. Но в терапевтической обстановке с этим напряжением всегда справляются, опыт интегрируется в будущее
А если нет поддержки или профессионального контакта, то в этом можно тонуть. Этот океан называют депрессией
4❤12👏3🐳3⚡2