Письмо от РКН. Приключенческий детектив в 3 частях.

Часть 1. Оператор персональных данных.

В мае мне понадобилось подать заявку в Роскомнадзор о трансграничной передаче данных. Дело в том, что мои друзья из Таиланда захотели создать русскоязычный сайт для своего отеля. После того как сайт был готов, возник вопрос: как передавать заявки на бронирование? ведь домен makmaivilla.ru был зарегистрирован на территории РФ, данные собирались на российские сервера, но передавались на почтовый сервис Таиланда. Детально разобрав поправки к 152-ФЗ, мы поняли, что нужно подавать в Роскомнадзор заявку, в которой вы изъявляете намерение передавать личные данные в другую страну.

Посидев с сотрудником агентства над анкетой, мы её всё же смогли заполнить и отправили. Правила гласили: если в течение 10 дней вы не получите ответного письма с требованием исправить ошибки в анкете — значит вы всё сделали правильно и можете начинать работу. Так мы и поступили.

Часть 2. Уведомление от "Комитета по информационной и правовой безопасности".

Сегодня утром мне пришло письмо от notification@rkn.moscow с предписанием, в котором требуется в течение 3 дней исправить недостатки в обработке и хранении собираемых мной данных. Письмо изобилует отсылками к пунктам закона и фактами, что я всё делаю с нарушениями и заплачу я к пятнице до 6000000 рублей, если всё не исправлю.
Содержание письма пересказывать не буду, вы сможете его сами прочитать, но невозможно пересказать ту бурю эмоций, которую я испытала. В порыве во всём разобраться я сразу же нажимаю на кнопку "получить поддержку" и улавливаю первый "красный флаг". Над формой отправки ИНН есть надпись "получите консультацию БЕСПЛАТНО". Значит ли это, что остальные услуги будут платными? ДА! Начинаем дозваниваться до сотрудника, с которым заполняли анкету и детально всё анализируем.

ЧТО БИЗНЕС МОЖЕТ ВЗЯТЬ У БУДДИЗМА?

🪷 Все, о чем я хочу рассказать — исключительно личные наблюдения, не претендующие на абсолют. Буду рада, если поделитесь своими мыслями. Итак, начнем с того, что буддизм — это не религия, а Будда — не бог. Буддизм построен на логике, а не на вере и предлагает исходить из своих ощущений, наблюдений и заключений ума. А теперь — что бизнес может взять у буддизма.

1. Сосредоточенность
Проблема в том, что наш ум скачет как заяц с одного на другое, не давая мысли "обдуматься". А тут еще куча отвлекающих факторов: соцсети, мессенджеры, ютуб, тикток и прочее, прочее... Для того, чтобы остановить этот дурной галоп, существует упражнение: проговаривать про себя любое действие, которое мы делаем. Я встаю, я сажусь, я уде, я включаю компьютер, чтобы проверить рекламную кампанию в Яндекс.директ у клиента Х, я просматриваю показатели и т.д. Такой подход возвращает нас к тому, что мы делаем в моменте, не дает перескочить на что-то другое даже мысленно. с помощью этого подхода можно добиться максимальной концентрации на том, что делаешь. У меня, к примеру, ощущение, что я сделала в голове уборку, расчистив мусор, увеличив собственную производительность как в качестве, так и в скорости.

2. Успокоение ума
Бывают дни, когда кажется, что все сговорились максимально взбесить вас всеми возможными способами. Вечером, конечно, не до сна, чувствуешь себя на взводе, особенно когда не ответил что нужно было, и прокручиваешь как надо было, и пережевываешь в сотый раз обиду. В таком случае помогает простая медитация, когда садишься ровно, скрестив ноги, вытягиваешь макушку вверх, руки кладешь на колени, сначала глубоко дышишь, расслабляешься и затем закрываешь глаза, отключаешься от окружающего и концентрируешься на своем дыхании. Можно даже считать вдохи и выдохи, начиная с начала после цифры 10. Любую мысль легонько отодвигаешь от себя, возвращаясь к тому, как воздух проходит сквозь тебя. Поверьте, 10 минут и такое чувство, как будто в вашей голове прояснилось, из вас вытащили эту бесконечную жвачку дневных обид и сожалений, как будто в голове прояснилось. Все, вы можете вернуться к делам.

3. Восприятие происходящего
Буддизм помогает стать наблюдателем собственных мыслей. Особенно это ценно, когда мы испытываем негатив. Нужно задать себе вопрос: "Это мысль или чувство?" и без оценки просканировать свое самочувствие, телесные ощущения, эмоции, как человек, который наблюдает со стороны. Негативным мыслям свойственно возвращаться, и мы расцениваем каждый новый заход как повторение предыдущего, но важно воспринимать каждую мысль, которая приходит в голову, как новую и рассматривать ее отдельно от предыдущего контекста. Это поможет разорвать цикличность внутренних негативных мыслей, разомкнуть цепь, которая не дает нам двигаться дальше, принимать решения, сковывает. Так можно помочь себе вернуться к работе после потери, утраты, болезни.

Не зря сейчас принято говорить друг другу в трудной ситуации: "Дыши!", ведь сосредоточение на дыхании творит чудеса, помогая нам сконцентрироваться, отбросить обиды и преодолеть боль. Надеюсь, вам тоже помогут эти простые советы.

Да пребудет с вами сила🧘‍♀️

#психологиябизнеса