🧠 Долгих головного мозга
140 subscribers
185 photos
33 videos
1 file
55 links
Алла Долгих 💚
Все в твоем мозге — буквально

Нейрохимия × нейробиология × нейросети

Целеполагание и планирование через призму того, как устроен именно твой мозг

📱Инст: https://instagram.com/crazymethod.alla?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Download Telegram
Я хоть и не нейроыизиолог, но знаю, что мы живем в трассовом состоянии 90+% времени.
У кого-то это тревога и компания, у кого-то боль и компания, у кого-то воспоминания и Ко… ну, вы поняли) находиться в моменте и ощущать здесь и сейчас - роскошь для цивилизованного человека.
Для этого монахи и практикуют отшельничество и отказ от цивилизации.
Мы же можем прибегать к любым доступным нам способам разгрузиться: терапия, практики, природа, массаж, занятия музыкой, творчеством…
Вот.
Я согласна с Людой

И честно я считаю, что если ты не планируешь стать монахом, то отречение от прошлого и будущего наоборот может навредить
К чему я вообще начала эту тему поднимать?

Было же всё хорошо, тусили тут с вами в канале, обсуждали методологию и бизнес 🙄

Наговорю вам сегодня подкаст о том, что творится сейчас со мной 🤗
2
🎙Подкаст о том, почему сейчас в канале я начала обсуждать с вами тему про настоящее/прошлое/будущее и планирование
👍321
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥72🔥1🤩1
Что я прожила за последний месяц

🟢Распаковала 15 человек (пятнадцать, Карл!) - в среднем это 8 часов на каждого и уже с командой это всё упаковываем и проводим стратсессии с экспертами, на которых презентуем продукты

🟢Слетала в Дубай на 5 дней на выпускной Менторской программы Владимира Калякина, познакомилась с очень классными ребятами + моя десятка взяла первое место в командном соревновании

🟢Провела двухдневный корпоративный тренинг для команды - оффлайн, привезла и разместила в отеле, полностью оплатила это мероприятие, разработала и реализовала программу от которой команда была в восторге

🟢Внедрила структурные изменения в команде и уже вижу как это ахуенно сработало

🟢Полностью пересобрала нашу продуктовую линейку - теперь есть больше возможностей поработать со мной и моей супер командой

🟢Реализовали с командой третий поток продукта Лянки Грыу, на котором я еще выступала как спикер по любимой теме целеполагания и планирования

🟢Обновила программу своего продукта "Пункт назначения", пока закинула прошлому потоку и команде - 2 места из 10 уже забрали

🟢Продолжаю работать в Группе Самолет и учиться во ВГИКе на продюсерском факультете

🟢Сейчас в работе проекты с Ксюшей Лебедевой, Васей Аккераманом и Аней Каменец

🟢На новые распаковки запись уже на середину марта идет

Это список того, что я успела сделать за 1 календарный месяц при том, что я не сильно перенапрягалась

Команда сейчас тоже кайфует, потому что помимо новой структуры они получили новую систему планирования и снова звучит популярный вопрос: "а что так можно было?"

Короче, я прям в экстазе

Хакнуть свою же систему планирования и докрутить методологию, которая дала мне такой буст - это очень ценно для меня

Ощущать себя все время отдохнувшей и энергичной, в то время как реализуется большое количество задач - это чистый кайф


Про что из списка вам интересно было бы подробней узнать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥94
Forwarded from Oksana Munoz Методология продуктов
Всё🙌🏽😍
Окей, тогда буду вещать подробно про всё 💃🏻🌚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰31
Дорогие мои, всем привет 😊

Представляю вашему вниманию меню канала на сегодня, 14 февраля:

🟢закуска - подкаст про основные причины, по которым мы с вами не достигаем своих целей или прям не удовлетворены/чувствуем опустошение/усталость/выгорание, когда достигаем

🟢основное блюдо - расскажу про новый поток моего продукта "Пункт назначения", который посвящен достижению целей

🟢на десерт - покажу вам результаты прошлых потоков

Искренне надеюсь, что вам будет вкусно

💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9😁3
Forwarded from Анастасия
Вкусненько
🎙Подкаст: 4 причины, по которым мы с вами не достигаем своих целей

Кто послушал, поделитесь, пожалуйста, в комментариях к подкасту, какие из причин обнаружили у себя

💚
🔥3
Охуенный пример с вещами! Я так купила кожаные штаны, которые год лежат в шкафу: ни разу не надела

потому что модно, потому что вон они у всех есть, а я чем хуже!!
а вообще — очень круто по-новому о знакомом
с другой стороны посмотрела)

И забрала, что сейчас мое внимание на здоровье, и это реально самое главное 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кайф 🔥
делитесь еще, пожалуйста, очень интересно и ценно это читать
Я делаю это снова - запускаю Пункт назначения 👼

И такой трепет испытываю по этому поводу, просто невероятный!

Продукт будет в новом формате: мини-группа до 10 человек. Сейчас 2 из 10 мест занято. Осталось 8

Хронометраж продукта: с 1 марта по 1 июня

Будем работать со всеми причинами, которые мешают достигать целей

По итогу вы:

🟢виртуозно сможете отделять свои цели от навязанных

🟢получите инструменты, которые помогут вам отвечать на вопрос: "а чего я хочу на самом деле?", как результат = всегда будете знать чего хотите

🟢определите свои ценности, расставите приоритеты

🟢создадите собственную методологию целеполагания и планирования, которая будет состоять из методов, которые работают конкретно в вашем случае

Это крупными мазками то, над чем мы с вами будем вместе работать на Пункте назначения

Кому интересно узнать подробную программу, пожалуйста, пишите мне в личные сообщения @AllokDolgikh
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👏3👍2
Первая порция результатов участников первого потока Пункта назначения

просто откройте и почитайте 💚
🔥1