Знакомая ситуация?🙄

У одного человека возникают трудности, а второй чувствует за это вину и старается решить все проблемы, как если бы они были его собственными. Причем, это касается не только пар, но и друзей, и тем более родственников.

💛Если вы ответили на мой изначальный вопрос «да», то поздравляю. Вы таки успели столкнуться в своей жизни с созависимыми отношениями.

💛 Созависимые отношения — это отношения, где два человека обоюдно зависимы и подчинены друг другу: эмоционально, психологически и физически.

Они стремятся контролировать действия, эмоции и чувства друг друга, позволяя таким же образом влиять и на свою жизнь.

В книгах это все может казаться мега романтичным, по факту же это печально, а порой даже страшно.👍

Часто в такой тип отношений попадают люди, которые по доброте своей душевной пытаются помочь близким, страдающим от зависимостей (алкогольной, наркотической, игровой).

💛 Зачем они это делают?
💛По одной версии: они реально сильно озабочены состоянием другого человека. И в процессе помощи у них просто не хватает сил на себя любимого (хотя уже не такого и любимого).

💛По другой: созависимый человек, помогая «больному», подсознательно может бояться, что в его помощи могут перестать нуждаться.

Вот так вот все очевидно, да не до конца.
Так что, товарищи, давайте разбираться. Как хорошо, что впереди целая неделя :)


✅ Сумасшедший психолог

💛💛💛💛💛💛💛 от Белочки:

Созависимые отношения 💛

Как выйти из созависимых отношений? 🙄

Пожалуй, для начала вообще нужно понять, что они есть. И, поверьте, сделать это не просто. Ведь вам будет казаться, что все на самом деле радужно и прекрасно, а, если другие с этим не согласны, то они просто ничего не понимают.💛

Многие психологи рекомендует вести дневники на регулярной основе. Дело в том, что ситуации проще анализировать спустя время, когда эмоции не берут над вами верх. А ведение личных записей поможет выявить повторяющиеся модели поведения обоих партнеров.

💛 Прежде всего, это выход из злосчастного треугольника Карамана, — или скорее осознанное несогласие на вход в него. Проследить за собой, в каких моментах вы входите в треугольник и с какой роли чаще всего это получается (дневник сыграет вам в этом случае на руку).

И, если вы почувствуете (хотя скорее наглядно увидите в своих записях), что делаете что-то против своей воли, то вам срочно нужно сделать паузу и подумать о своих чувствах.
Велика вероятность, что то, что вы сейчас ощущаете и чего на самом деле хотели бы — разные вещи.

Если вам трудно самостоятельно урегулировать внутреннее сопротивление и признание проблемы, но все говорит о том, что она есть, не стесняйтесь обратиться к психологу. 😄

Тем более, что выход из зависимых отношений не всегда означает их разрыв, если оба участника заинтересованы в выздоровлении.


✅ Сумасшедший психолог

В наше время быть сексуальным не постыдно, а наоборот желанно. Ведь, с одной стороны, тема секса перестала быть табуированной, с другой, сексуальность — это вообще не про распущенность (как до сих пор думают некоторые).😊

Так что тема этой недели обещает помочь вам посмотреть на себя по-новому.

💛 Сексуальность — это особенная чувственность, внутренняя сила и энергия, которую испытывает человек по отношению к себе и к партнеру. Это про способность получать удовольствие от сексуальной жизни и активности.

Это не про внешние данные или навыки обольщения, а про целый набор факторов: от убеждений и знаний об интимной стороне жизни до состояния физического и ментального здоровья.

На ваш уровень сексуальности может повлиять что угодно. Например, ваше настроение и взаимоотношения с партнером могут оказать влияние в моменте. Зато если посмотреть в долгосрочную перспективу, то изменения могут произойти в процессе вашего взросления, смены социального статуса и в целом обогащения жизненного опыта.

💛 Поэтому готовьтесь, уже на этой неделе мы с вами измерим уровень сексуальности и разберемся, что с ним делать.


✅ Сумасшедший психолог

Асексуальность: плохо или хорошо?

Пожалуй, стоит начать с того, что это в принципе норма.😄
Да-да, примите как данность, что это еще одна существующая ориентация. И нет, она не возникает из-за влияния Запада или мировоззрения человека, потому что это не что-то навязанное, ровно как и не какое-либо отклонение или расстройство.

Просто асексуалы буквально не могут испытать сексуальной привлекательности или желания к сексуальной активности. И это не плохо, и не хорошо. Это просто есть.
💛 Люди рождаются с этим и живут всю жизнь.

Асексуальность может проявляться в различных формах и степенях. Например, кому-то будет чужд только сам интим, а кому-то и романтические взаимоотношения (романтическая привлекательность).

💛 Поэтому, если вы не наблюдаете у себя активное проявление сексуальности, то не паникуйте и не расстраивайтесь. Научитесь принимать это в себе и осознанно ограждать свое внутреннее Я от нетолерантного мнения общественности, которому, к сожалению, бывает достаточно сложно принять что-то новое. А асексуальность до сих пор относится именно к этой категории.


✅ Сумасшедший психолог