Посилання на Зум конференцію зустрічі Клубу Майстерність говорити для Людей
https://us06web.zoom.us/j/83330964346?pwd=UjdjL0sxUGc3N0FMM1Eyc0RtK2F4dz09
https://us06web.zoom.us/j/83330964346?pwd=UjdjL0sxUGc3N0FMM1Eyc0RtK2F4dz09
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
Forwarded from Крафторіум Клуб
Назва проекту: 🧘♀️ Челендж здорового способу життя
Проблема: Усім привіт) Я Настя, одна з учасниць Крафторіуму.
Я маю велике бажання налагодити чіткий та здоровий режим дня та харчування, щоб мати більше енергії та залишатися здоровою. Зараз я знаходжуся в Кампусі Крафторіум в Ужгороді, серед людей повних енергії, і маю можливість протестувати новий ритм дня на собі в їх оточенні. Оточення людей зі схожими цінностями заряджає та мотивує.
Опис проекту: Кілька моментів, яких я притримуватимусь протягом челенджу:
1) Ранні прокидання.
Перший тиждень (22.05-28.05) підйом о 05:00🌕
Другий-третій тижні (29.05-11.06) підйом о 4:30🌕
2) Ранні лягання спати.
Бажаю вийти на ритм засинання о 22-22:30
3) Здорове харчування.
Протягом наступних 3 тижнів я не вживаю:
- продуктів тваринного походження (🥩, 🐟, 🥛, 🥚,🧀)
- хліб🍞
- не п'ю каву☕️, алкоголь🥃, солодкі газовані напої (окрім комбучі🙂)
4) Щоденна зарядка, в яку входить: глибинне дихання, зарядка молодості "Око відродження", цвяхостояння (більше про зарядку у чаті Спорт https://t.me/joinchat/BUqcRBrESMOhU1xv8xF08g)
Та ранкові прогулянки по лісу 30-60хв.🍃
5) 3 стакани водички зранку з лимоном та медом: перед зарядкою, перед та після прогулянки.
6) Спортивні тренування протягом тижня: теніс або йога.
У цьому проекті я буду ділитися своїми успіхами (або поразками) дотримання режиму)
Бізнес-модель: Ранковий час на зарядку та прогулянку буде оплачений Фондом Крафторіуму, винагорода нараховується за 37-им рівнем Крафторіанця (згідно таблиці рівнів https://ibbclub.org/s/LevelCraft)
Стадія проекту: Тривалість челенджу: 22.05-11.06.2023
Автор (Команда): Мій профіль: https://t.me/ibbclub_bot?start=member_305291044
Профіль ідейника даного проекту та творця простору Крафторіум: https://t.me/ibbclub_bot?start=member_88775748
Необхідні ресурси: Вільний час (від 2 годин на день), сила волі, продукти (в т.ч. мед🍯), ibb coins.
Обговорення проекту і дискусія вітаються у чаті а також у коментарях уприватному каналі ЦБК-Проекти.
Більше інформації про проект на порталі 🌐 ibbclub
Проблема: Усім привіт) Я Настя, одна з учасниць Крафторіуму.
Я маю велике бажання налагодити чіткий та здоровий режим дня та харчування, щоб мати більше енергії та залишатися здоровою. Зараз я знаходжуся в Кампусі Крафторіум в Ужгороді, серед людей повних енергії, і маю можливість протестувати новий ритм дня на собі в їх оточенні. Оточення людей зі схожими цінностями заряджає та мотивує.
Опис проекту: Кілька моментів, яких я притримуватимусь протягом челенджу:
1) Ранні прокидання.
Перший тиждень (22.05-28.05) підйом о 05:00🌕
Другий-третій тижні (29.05-11.06) підйом о 4:30🌕
2) Ранні лягання спати.
Бажаю вийти на ритм засинання о 22-22:30
3) Здорове харчування.
Протягом наступних 3 тижнів я не вживаю:
- продуктів тваринного походження (🥩, 🐟, 🥛, 🥚,🧀)
- хліб🍞
- не п'ю каву☕️, алкоголь🥃, солодкі газовані напої (окрім комбучі🙂)
4) Щоденна зарядка, в яку входить: глибинне дихання, зарядка молодості "Око відродження", цвяхостояння (більше про зарядку у чаті Спорт https://t.me/joinchat/BUqcRBrESMOhU1xv8xF08g)
Та ранкові прогулянки по лісу 30-60хв.🍃
5) 3 стакани водички зранку з лимоном та медом: перед зарядкою, перед та після прогулянки.
6) Спортивні тренування протягом тижня: теніс або йога.
У цьому проекті я буду ділитися своїми успіхами (або поразками) дотримання режиму)
Бізнес-модель: Ранковий час на зарядку та прогулянку буде оплачений Фондом Крафторіуму, винагорода нараховується за 37-им рівнем Крафторіанця (згідно таблиці рівнів https://ibbclub.org/s/LevelCraft)
Стадія проекту: Тривалість челенджу: 22.05-11.06.2023
Автор (Команда): Мій профіль: https://t.me/ibbclub_bot?start=member_305291044
Профіль ідейника даного проекту та творця простору Крафторіум: https://t.me/ibbclub_bot?start=member_88775748
Необхідні ресурси: Вільний час (від 2 годин на день), сила волі, продукти (в т.ч. мед🍯), ibb coins.
Обговорення проекту і дискусія вітаються у чаті а також у коментарях уприватному каналі ЦБК-Проекти.
Більше інформації про проект на порталі 🌐 ibbclub
Telegram
Крафторіум Здоров'я / Спорт | ЦБК
Телеграм Канал
https://t.me/craftorium
https://t.me/craftorium
❤1
Крафторіум / Craftorium | Цифрова Країна Щастя pinned «Назва проекту: 🧘♀️ Челендж здорового способу життя Проблема: Усім привіт) Я Настя, одна з учасниць Крафторіуму. Я маю велике бажання налагодити чіткий та здоровий режим дня та харчування, щоб мати більше енергії та залишатися здоровою. Зараз я знаходжуся…»
Крафторіум / Craftorium | Цифрова Країна Щастя
Крафторіум - майструємо новий всесвіт! Продовження - 1 Крафторіум - це унікальна спільнота, побудована на формулі успіху: Любов в Серці / Любов в Слові / Любов в Діях. 10% - знання 40% - навички / практика 50% - оточення ⚡️Наша головна ціль: надихнути…
Нік, вітаємо з Днем Народження! Дякуємо за твій величезний вклад у розвиток Крафторіуму. Щастя та добробуту🎉
Профіль Ніка:
https://t.me/ibbclub_bot?start=member_238779144
Профіль Ніка:
https://t.me/ibbclub_bot?start=member_238779144
❤8👍1🔥1
Запрошуємо до Крафторіум табору в Ужгороді!
Тема табору:
"Самостійне Забезпечення.
Самостійна Організація.
Самостійний Розвиток.
Самостійне Обслуговування."
Коли можно приєднатися
⚡️З 19.06 по 28.08
У програмі:
- проектна діяльність, майстер-класи
- басейн, аквапарк, річка
- батути, канатна дорога
- кінотеатр
- навчальні курси (Блокчейн, Роботехніка, Підприємництво, Будівництво будинку та альтанок)
- інше
❔Пишіть у коментарі, щоб дізнатися деталі, або телефонуйте:
+38(095)182-62-83
Тема табору:
"Самостійне Забезпечення.
Самостійна Організація.
Самостійний Розвиток.
Самостійне Обслуговування."
Коли можно приєднатися
⚡️З 19.06 по 28.08
У програмі:
- проектна діяльність, майстер-класи
- басейн, аквапарк, річка
- батути, канатна дорога
- кінотеатр
- навчальні курси (Блокчейн, Роботехніка, Підприємництво, Будівництво будинку та альтанок)
- інше
❔Пишіть у коментарі, щоб дізнатися деталі, або телефонуйте:
+38(095)182-62-83
👏4👍3❤2🔥2
Доброго життя.
Запрошую на 20:00 до Крафторіум Ужгород.
Обговорити створення Еко-Містечка в Закарпатті
Запрошую на 20:00 до Крафторіум Ужгород.
Обговорити створення Еко-Містечка в Закарпатті
❤4👎1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏6❤1👎1
Дослідження
Дослідження
Дослідження
Дослідження
Дослідження