🗣Мифы психологии

Часть 1. Лекция YouTube / Rutube

Часть 2. Недостатки психолога YouTube / Rutube

Часть 3. Хороший психолог только тот, который решил все свои проблемы. Так ли это? YouTube / Rutube

Эфир точно полезен тем, кто неравнодушен к психологии, но ещё не имеет минимум 10-летнего опыта практики и тех самых 10 000 часов погружения в предмет.

Потому что в первые годы изучения психологии (даже если вы совсем-совсем не психолог, а «мне просто посмотреть») мы на самом деле на практике делаем 90% всех своих ошибок , и что самое «веселое» — даже не видим их! Мол, «всё хорошо, прекрасная маркиза».

И этим незаметно для своего сознания и бдительности окружающих… получаем от психологии больше вреда, чем пользы. И несем эту «беспощадную пользу» миру на вытянутых руках))

В общем эфир поможет увидеть то, что за этими красными шторами и не испугаться 😍

Эпизод из к/ф «Начало»

Советский психолог, без которого Голливуд мог бы быть другим

Возможно, вы никогда не слышали про советского психолога Александра Романовича Лурию, но если смотрели «Пробуждение» и восхищались тем, как «Начало» играет с человеческим сознанием, то уже соприкасались с его идеями.

Так бывает с по-настоящему большими учёными. Их имена постепенно уходят в тень, а открытия продолжают жить — в книгах, фильмах и в том, как мы понимаем человека.

Сегодня, 16 июля — день рождения Александра Романовича Лурии, выдающегося советского психолога, врача-невролога и одного из основателей мировой нейропсихологии. Его исследования изменили представления о работе мозга, а их влияние давно вышло далеко за пределы науки.

Он научил говорить о мозге «по-человечески». Все дело в том, что в середине XX века медицина чаще описывала болезнь, чем самого человека. Лурия предложил совсем другой взгляд. Для него диагноз никогда не был главным. Его интересовало, что происходит с личностью, когда человек теряет память, речь или способность узнавать близких. Как меняется его внутренний мир? Что он чувствует? Каким становится его восприятие реальности?

Этим и восхищают работы Лурии, которые читаются не как медицинские трактаты, а как проза. Таким подходом и был очарован американский невролог и нейропсихолог Оливер Сакс. Позже он признавался, что получить письмо от Лурии было для него «всё равно что получить письмо от Фрейда».

Александр Романович интересовался не только работой мозга, но еще и тем, почему несколько кадров подряд способны вызвать сильнейшие эмоции. Вместе с советским режиссером Сергеем Эйзенштейном он исследовал, как человек воспринимает монтаж, каким образом мозг объединяет отдельные изображения в единую историю и почему кино воздействует на нас сильнее, чем простая последовательность картинок.

После смерти Эйзенштейна его мозг передали Лурии для исследования. Учёный обнаружил интересную особенность: правое полушарие, связанное с обработкой зрительных образов и пространственным мышлением, было развито значительно сильнее среднего. Этот пример Александр Романович затем использовал в работе со студентами, обсуждая взаимосвязь структур мозга с выдающимися творческими способностями.

Но жизнь Лурии не была простой. Каждый раз жизнь подкидывала новые испытания и ему приходилось менять направление работы практически с нуля.

Дочь учёного Елена Лурия однажды сказала:

«Мне хочется сравнить его научную жизнь с деревом, которому несколько раз обрубали ствол, и каждый раз из корня пробивался новый зелёный росток и вырастала новая крона».

В 1936 году научные открытия Лурии объявили «лженаукой», его критиковали за якобы отход от официальной научной линии, а позже и вовсе закрыли лабораторию. Но он продолжал быть верен своему делу и работал до последних дней.

История Александра Романовича Лурии — напоминание о том, что понимание человеческой психики меняет качество жизни.

Мы живём в мире, где каждый день приносит новые вызовы: стресс, неопределённость, эмоциональные перегрузки, сложные отношения, профессиональное выгорание. И чем лучше человек понимает, как работают мозг, эмоции и поведение, тем увереннее он справляется с этими задачами.

Именно поэтому профессия психолога сегодня становится одной из самых востребованных.

«Вот закончу этот проект, тогда и...» Знакомая мысль?

Иногда мы сами не замечаем, как откладываем жизнь на потом: ждем повышения, отпуска, переезда или «подходящего момента». Психологи называют это синдромом отложенной жизни — состоянием, при котором настоящее превращается лишь в подготовку к будущему.

На Лента.ру вышла статья, в которой вместе с другими экспертами кандидат психологических наук, основатель Института Адаптивного Интеллекта Валерий Гут разбирает феномен синдрома отложенной жизни и объясняет, почему ожидание «лучшего времени» может превратиться в привычный жизненный сценарий.

Читайте материал по ссылке.

«Потом» — одно из самых опасных слов для нашего мозга

Ученые давно обратили внимание на то, что наше благополучие определяется не только объективными обстоятельствами, но и тем, как мы воспринимаем настоящий момент. Исследование профессора Барбары Фредриксон о теории расширения и развития позитивных эмоциях показывают, что даже короткие эпизоды радости, интереса или благодарности расширяют мышление, помогают быстрее восстанавливаться после стресса и постепенно формируют устойчивый психологический ресурс.

Парадокс в том, что при синдроме отложенной жизни человек не обязательно бездействует. Напротив, он может быть очень продуктивным, постоянно достигать целей и закрывать задачи. Но каждое достижение становится лишь очередной ступенью к следующему. Радость оказывается слишком короткой, а ощущение полноценной жизни все время остается где-то впереди.

Почему так происходит? Во многом это связано с усвоенными жизненными сценариями. Еще Эрик Берн писал, что многие наши установки формируются в семье: «сначала заслужи», «отдыхать рано», «сначала долг — потом удовольствие». Со временем эти правила становятся внутренними и начинают управлять жизнью даже тогда, когда внешних ограничений уже нет.

Хорошая новость в том, что выйти из этого сценария можно не радикальными переменами, а небольшими ежедневными решениями. Разрешить себе отдых без чувства вины. Надеть одежду, которую берегли «для особого случая». Не ждать пятницы, чтобы почувствовать радость. Ведь жизнь не начинается после очередной цели — она происходит прямо сейчас.

Как перестать жить в ожидании «подходящего момента», почему синдром отложенной жизни стал одной из самых распространенных психологических ловушек современности, как его распознать и какие привычки помогают вернуть ощущение настоящей жизни, разберем на бесплатном интенсиве

Старт 22 июля

Регистрация на интенсив