Долгожданное AQ-знакомство
Приглашаем вас сделать то, чего еще никогда не делали 💫
— попробовать методику AQ сразу на себе 😍
Применить ее и увидеть своими глазами, как она работает, чем она отличается от всего, что вы знали до этого, и как можно если не решить проблему, то совершенно точно сделать даже не один, а целых 3 шага к ее решению 🚀
Что вас ждет?
🔥 Практика / лекция / мастермайд
➡️ На первой встрече вы посмотрите на свои ценности: соответствует ли им ваша задача?
Находятся ли ваши ценности в балансе?
Чему точно стоит уделить внимание, чтобы привести в гармонию внутренние ресурсы и быть максимально эффективным?
➡️ На второй встрече вы узнаете о том, что такое адаптивный интеллект, из чего он состоит, чем работа с адаптивным интеллектом отличается от любой другой работы над собой.
Это та теоретическая база, которая останется с вами навсегда, и которую вы сможете углублять дальше самостоятельно сколько угодно.
В завершении интенсива мы вас приглашаем на самый настоящий мастермайнд 😍
Работа будет проходить в группах по 10 человек плюс наставник.
Вы выберете задачу из группы, которая наиболее интересна всем и вместе примете участие в ее проработке через составляющие адаптивного интеллекта.
Вы увидите, как они применяются на практике, как методика помогает избежать оценочности при принятии решения, как в действительно короткий срок можно получить сразу 10 точек обзора и 10 точек для развития и определиться с планом действий не за месяцы терапии, а буквально за полтора часа.
Приходите, знакомьтесь, участвуйте, решайте свои проблемы и влюбляйтесь вместе с нами в методику AQ ❤️
Количество мест ограничено
🔗ЗАПИСЬ НА AQ-ИНТЕНСИВ
Приглашаем вас сделать то, чего еще никогда не делали 💫
— попробовать методику AQ сразу на себе 😍
Применить ее и увидеть своими глазами, как она работает, чем она отличается от всего, что вы знали до этого, и как можно если не решить проблему, то совершенно точно сделать даже не один, а целых 3 шага к ее решению 🚀
Что вас ждет?
🔥 Практика / лекция / мастермайд
➡️ На первой встрече вы посмотрите на свои ценности: соответствует ли им ваша задача?
Находятся ли ваши ценности в балансе?
Чему точно стоит уделить внимание, чтобы привести в гармонию внутренние ресурсы и быть максимально эффективным?
➡️ На второй встрече вы узнаете о том, что такое адаптивный интеллект, из чего он состоит, чем работа с адаптивным интеллектом отличается от любой другой работы над собой.
Это та теоретическая база, которая останется с вами навсегда, и которую вы сможете углублять дальше самостоятельно сколько угодно.
В завершении интенсива мы вас приглашаем на самый настоящий мастермайнд 😍
Работа будет проходить в группах по 10 человек плюс наставник.
Вы выберете задачу из группы, которая наиболее интересна всем и вместе примете участие в ее проработке через составляющие адаптивного интеллекта.
Вы увидите, как они применяются на практике, как методика помогает избежать оценочности при принятии решения, как в действительно короткий срок можно получить сразу 10 точек обзора и 10 точек для развития и определиться с планом действий не за месяцы терапии, а буквально за полтора часа.
Приходите, знакомьтесь, участвуйте, решайте свои проблемы и влюбляйтесь вместе с нами в методику AQ ❤️
Количество мест ограничено
🔗ЗАПИСЬ НА AQ-ИНТЕНСИВ
Aqinstitute
Реши свою проблему через AQ-методику
Повышаем психологический иммунитет в XXI веке
🔥6❤3
Вы уже записались на AQ-интенсив, чтобы быть готовым к любым ситуациям? 😅😍
Запись по ссылке➡️
https://aqinstitute.com/mini-intensive-aq?utm_source=base&utm_medium=kanal&utm_campaign=razvitie
Запись по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁14❤3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Три встречи на AQ-интенсиве, чтобы решить свою личную задачу через методику AQ
Стартуем завтра, 16 июня, в 18.00 мск
📎ЗАПИСАТЬСЯ
Стартуем завтра, 16 июня, в 18.00 мск
📎ЗАПИСАТЬСЯ
😁20🔥4❤2
Forwarded from Валера Гут | Ψ и AQ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как часто вы ловите себя на мысли, что в жизни так не бывает?
Но на самом деле абсолютно у каждого из нас есть история, которая круче любого блокбастера 🍿
Совсем недавно я провёл две глубокие терапевтические группы (по 4 встречи в месяц), где каждое озарение било по нервам сильнее, чем любая резкая музыка в фильмах ужасов. Формат настолько глубокой работы — не для всех. И я буду его повторять очень-очень редко.
Но так как лето — слишком ценный ресурс, чтобы откладывать перемены, мы с командой приготовили для вас кое-что особенное 🤩 А именно: мы придумали для вас новый уникальный формат групповой работы, который ещё никогда не делали
Я вас приглашаю на групповую работу в этом формате, не менее глубоком, прекрасном и эффективном 🍿
В прямом эфире будем изучать сценарии жизни через четыре жанра: «драма — мистика — комедия — приключение»
А все потому, что в жизни вторых дублей не бывает, и каждую минуту мы готовим сцену для следующих действий 💫
Мы поговорим в прямом эфире:
- как собрать себя заново, когда всё не так, как хочется;
- как научиться слышать свою интуицию, и через какие образы говорит с нами наше подсознание; я буду здесь и сейчас разбирать ваши сны;
- как легко обмануть себя и спрятать проблемы под маской благополучия, или любой другой маской;
- и как же найти свой путь в жизни, который вроде бы рядом, но нащупать эту дорогу никак не получается.
Так что, если вам, как и мне, в эти летние вечера хочется чего-то лёгкого, но в то же время глубокого и терапевтичного, то я знаю маршрут, я вижу ориентир, и верю только в то, что кино спасёт мир 😅
Камера! Мотор! Жизнь!
Но на самом деле абсолютно у каждого из нас есть история, которая круче любого блокбастера 🍿
Совсем недавно я провёл две глубокие терапевтические группы (по 4 встречи в месяц), где каждое озарение било по нервам сильнее, чем любая резкая музыка в фильмах ужасов. Формат настолько глубокой работы — не для всех. И я буду его повторять очень-очень редко.
Но так как лето — слишком ценный ресурс, чтобы откладывать перемены, мы с командой приготовили для вас кое-что особенное 🤩 А именно: мы придумали для вас новый уникальный формат групповой работы, который ещё никогда не делали
Я вас приглашаю на групповую работу в этом формате, не менее глубоком, прекрасном и эффективном 🍿
В прямом эфире будем изучать сценарии жизни через четыре жанра: «драма — мистика — комедия — приключение»
А все потому, что в жизни вторых дублей не бывает, и каждую минуту мы готовим сцену для следующих действий 💫
Мы поговорим в прямом эфире:
- как собрать себя заново, когда всё не так, как хочется;
- как научиться слышать свою интуицию, и через какие образы говорит с нами наше подсознание; я буду здесь и сейчас разбирать ваши сны;
- как легко обмануть себя и спрятать проблемы под маской благополучия, или любой другой маской;
- и как же найти свой путь в жизни, который вроде бы рядом, но нащупать эту дорогу никак не получается.
Так что, если вам, как и мне, в эти летние вечера хочется чего-то лёгкого, но в то же время глубокого и терапевтичного, то я знаю маршрут, я вижу ориентир, и верю только в то, что кино спасёт мир 😅
Камера! Мотор! Жизнь!
❤8🔥3🙉2
Занять лучшее место 🎞️🎥🍿⤵️
https://cpsyo.ru/camera-action-life?utm_source=tg&utm_medium=kanal&utm_campaign=aq_razvitie
https://cpsyo.ru/camera-action-life?utm_source=tg&utm_medium=kanal&utm_campaign=aq_razvitie
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤5🤣4🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤6🤗2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤4😍3
Forwarded from Валера Гут | Ψ и AQ
Как перестать превращать свою жизнь в драму и ужасы?
Записаться на интенсив «Камера! Мотор! Жизнь» ⬅️
Записаться на интенсив «Камера! Мотор! Жизнь» ⬅️
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не решились купить билетик на новый интенсив, а теперь гадаете, что же там такое будет сегодня рассказывать Валерий?
Не грустите, вы еще успеваете до начала первой серии🤗
ВАШ БИЛЕТ
Обращаем внимание, что даже если вы не попадаете на прямые эфиры, будут доступны записи сразу после встречи. Срок доступа после окончания интенсива зависит от вашего тарифа
Не грустите, вы еще успеваете до начала первой серии🤗
ВАШ БИЛЕТ
😁7💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Анна Кыналы, выпускница AQ-коучинга 😍
Forwarded from Институт AQ
7 июля старт летней группы AQ-коучинга
19 июля — первая live-сессия с наставником в рамках обучения
Запись открыта для тех, кто готов освоить новую методику работы с собой и с другими через знания об адаптивном интеллекте (AQ), чтобы научиться работать с одними из самых актуальных запросов в настоящее время— выгорание, усталось, стресс, проблемы в отношениях, потеря целей, кризисные ситуации 💫
До 6 июля действует специальное летнее предложение 💫😍
ЗАПИСЬ ПО ССЫЛКЕ
19 июля — первая live-сессия с наставником в рамках обучения
Запись открыта для тех, кто готов освоить новую методику работы с собой и с другими через знания об адаптивном интеллекте (AQ), чтобы научиться работать с одними из самых актуальных запросов в настоящее время— выгорание, усталось, стресс, проблемы в отношениях, потеря целей, кризисные ситуации 💫
До 6 июля действует специальное летнее предложение 💫😍
ЗАПИСЬ ПО ССЫЛКЕ
Aqinstitute
AQ-коучинг
Дополните свои знания и навыки психологическими методиками и базой знаний об Адаптивном Интеллекте.
❤1
Forwarded from Институт AQ
Почему мы по-разному реагируем на страх?
Замечали, как одни люди быстро привыкают к пугающим ситуациям (например, к громким звукам или тревожным новостям), а другие продолжают сильно переживать? Новое исследование (WANG Liping et al., Neuron, 2025) показывает, что наш мозг может использовать разные «маршруты» для обработки повторяющихся угроз.
➡️ Оказывается, у тех, кто быстро адаптируется и перестает бояться, активен один нейронный путь, а у тех, кто долго сохраняет реакцию страха, — другой. Эти «маршруты» в мозге формируются под влиянием нашего внутреннего состояния и активности в миндалевидном теле (нашем «центре страха»). То есть, наш мозг индивидуально решает, как реагировать и насколько быстро «отпускать» тревогу.
💡 Знание этих «мозговых маршрутов» может в будущем помочь разработать более эффективные способы справляться с тревогой, фобиями и последствиями сильного стресса, а также научиться лучше управлять своими реакциями и становиться более жизнестойкими.
#НейроДайджест
🧪 Нейро-дайджест AQ: последние новости психологии и нейронаук
Институт AQ | Channel
Замечали, как одни люди быстро привыкают к пугающим ситуациям (например, к громким звукам или тревожным новостям), а другие продолжают сильно переживать? Новое исследование (WANG Liping et al., Neuron, 2025) показывает, что наш мозг может использовать разные «маршруты» для обработки повторяющихся угроз.
#НейроДайджест
Институт AQ | Channel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19
Ваш мозг — машина предсказаний
Задумывались ли вы, почему так легко теряете равновесие на внезапно остановившемся эскалаторе?
Дело в том, что ваш мозг работает не как камера, пассивно записывающая мир, а как настоящий футуролог. Он постоянно строит модели реальности и пытается предсказать, что произойдет в следующую секунду, основываясь на всем вашем предыдущем опыте.
Как это работает?
Когда предсказание совпадает с реальностью (эскалатор движется), мозг экономит массу энергии. Но когда происходит «ошибка предсказания» (эскалатор стоит), мозг генерирует мощный сигнал, заставляющий нас обратить внимание, обновить свою «карту мира» и адаптироваться.
Практический совет:
➡️ Понимая это, вы можете влиять на свою тревожность, которая часто является серией негативных предсказаний о будущем. Столкнувшись с неопределенностью, сознательно спросите себя: «А какой еще, более позитивный или нейтральный исход возможен?». Этот простой вопрос помогает «перепрограммировать» автоматические прогнозы мозга, снизить тревогу и повысить вашу адаптивность, тренируя его гибко рассматривать разные сценарии.
Институт AQ | Channel
НАБОР В AQ-КОУЧИНГ / АВГУСТ
Задумывались ли вы, почему так легко теряете равновесие на внезапно остановившемся эскалаторе?
Дело в том, что ваш мозг работает не как камера, пассивно записывающая мир, а как настоящий футуролог. Он постоянно строит модели реальности и пытается предсказать, что произойдет в следующую секунду, основываясь на всем вашем предыдущем опыте.
Как это работает?
Когда предсказание совпадает с реальностью (эскалатор движется), мозг экономит массу энергии. Но когда происходит «ошибка предсказания» (эскалатор стоит), мозг генерирует мощный сигнал, заставляющий нас обратить внимание, обновить свою «карту мира» и адаптироваться.
Практический совет:
Институт AQ | Channel
НАБОР В AQ-КОУЧИНГ / АВГУСТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🔥10
В моменты сомнений, когда нет идеального решения, есть одно простое правило: действовать!
Даже неверный шаг дает нам новую информацию и выводит из ступора, в то время как бездействие лишь подпитывает страх.
Открыта запись на AQ-интенсив, чтобы узнать больше о методике, рассмотреть свои ситуации под другим углом и прописать шаги к действиям.
Практикоориентированный формат.
Количество мест ограничено 💫
✅ ЗАПИСЬ ПО ССЫЛКЕ
Даже неверный шаг дает нам новую информацию и выводит из ступора, в то время как бездействие лишь подпитывает страх.
Открыта запись на AQ-интенсив, чтобы узнать больше о методике, рассмотреть свои ситуации под другим углом и прописать шаги к действиям.
Практикоориентированный формат.
Количество мест ограничено 💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥3