Парадоксально, но в нашем мире, где информация доступна как никогда ранее, мы теряем одно из самых ценных человеческих качеств — любопытство. А ведь именно оно стоит у истоков знаний и новаторства. Именно интерес подталкивает нас к открытиям, исследованию и развитию. И большим деньгам.
Замечали, как дети задают сотни вопросов каждый день? Вот малыши увидели стрекозу — и сразу: «Почему она такая красивая? Откуда она взялась? Как она летает?» Это естественно, ведь дети полны любопытства. Чистый природный инстинкт.
А теперь вспомните, как редко взрослые проявляют такое же неподдельное любопытство. Почему? Думаете, мы просто «выросли» из этого?
На самом деле детский интерес часто неосознанно блокируют сами взрослые. «Не спрашивай глупостей», «Перестань фантазировать», «Это тебе не нужно знать» — фразы, которые мы говорим походя и глубоко не задумываясь, имеют колоссальное разрушительное действие.
А взрослый интерес блокируют другие взрослые. Раз не получилось, два не получилось, три не получилось и до четвёртого раза дойдут уже единицы. Потому что страшно (опять «сесть в лужу»). А тот, кому тоже, возможно, страшно, но интересно, образ стрекозы превращает в модель летательного аппарата (и мы сейчас не только про Леонардо да Винчи).
❗️Как же вернуть себе это детское любопытство и тем самым развивать адаптивный интеллект (любопытство — одна из 10 его составляющих)? Вот несколько шагов:
⚪️ Задавайте вопросы. Даже если они кажутся простыми или наивными.
⚪️ Читайте и учитесь. Найдите для себя новые темы, углубитесь в них.
⚪️ Бывайте в новых местах. Это стимулирует мозг искать и находить новое.
⚪️ Общайтесь с детьми. Их нестандартное мышление вдохновляет.
⚪️ Берите на себя обоснованные риски. Научитесь этому навыку.
И не позволяйте заблокированному любопытству ограничивать ваши возможности. Вернитесь к состоянию, когда каждый день приносил что-то новое и удивительное, а для этого почаще задавайте себе вопрос: «А что если…?»
Больше об AQ и развития его у с себя через программы:
— Школа Адаптивности
🔗Развивать у себя и помогать другим
Замечали, как дети задают сотни вопросов каждый день? Вот малыши увидели стрекозу — и сразу: «Почему она такая красивая? Откуда она взялась? Как она летает?» Это естественно, ведь дети полны любопытства. Чистый природный инстинкт.
А теперь вспомните, как редко взрослые проявляют такое же неподдельное любопытство. Почему? Думаете, мы просто «выросли» из этого?
На самом деле детский интерес часто неосознанно блокируют сами взрослые. «Не спрашивай глупостей», «Перестань фантазировать», «Это тебе не нужно знать» — фразы, которые мы говорим походя и глубоко не задумываясь, имеют колоссальное разрушительное действие.
А взрослый интерес блокируют другие взрослые. Раз не получилось, два не получилось, три не получилось и до четвёртого раза дойдут уже единицы. Потому что страшно (опять «сесть в лужу»). А тот, кому тоже, возможно, страшно, но интересно, образ стрекозы превращает в модель летательного аппарата (и мы сейчас не только про Леонардо да Винчи).
❗️Как же вернуть себе это детское любопытство и тем самым развивать адаптивный интеллект (любопытство — одна из 10 его составляющих)? Вот несколько шагов:
⚪️ Задавайте вопросы. Даже если они кажутся простыми или наивными.
⚪️ Читайте и учитесь. Найдите для себя новые темы, углубитесь в них.
⚪️ Бывайте в новых местах. Это стимулирует мозг искать и находить новое.
⚪️ Общайтесь с детьми. Их нестандартное мышление вдохновляет.
⚪️ Берите на себя обоснованные риски. Научитесь этому навыку.
И не позволяйте заблокированному любопытству ограничивать ваши возможности. Вернитесь к состоянию, когда каждый день приносил что-то новое и удивительное, а для этого почаще задавайте себе вопрос: «А что если…?»
Больше об AQ и развития его у с себя через программы:
— Школа Адаптивности
🔗Развивать у себя и помогать другим
❤25🔥7👍4🙏3❤🔥2
Forwarded from Институт AQ
Мы в эфире, присоединяйтесь 🚀
В прямом эфире основатель Института Адаптивного Интеллекта, кандидат психологических наук Валерий Викторович Гут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
«Почему я не вижу возможностей для роста, а если и вижу, то ничего не делаю?»
Универсального ответа нет, в каждом конкретном случае нужно рассматривать сотни деталей и нюансов.
Но один из основных барьеров — это страх перемен. Мы не готовы что-то менять по факту. Даже если мы видим возможности, только каждый 10-й ими воспользуется.
К примеру, не нравится мне работа. Но там платят, там определённый понятный функционал и очерченная ответственность. Хочу других доходов, но менять что-то не хочу, вдруг не найду вообще работу и останусь даже без «синицы в руках».
Низкий адаптивный интеллект (не путать с IQ и даже EQ) всегда равен страху перемен.
Первый шаг к изучению и развитию AQ, чтобы эффективно реагировать, управлять и формировать свое будущее в условиях стресса, кризисов, неопределенности ➡️https://blacksquare.ru/aq_school?utm_source=tg&utm_medium=kanal&utm_campaign=razvitie_aq
Универсального ответа нет, в каждом конкретном случае нужно рассматривать сотни деталей и нюансов.
Но один из основных барьеров — это страх перемен. Мы не готовы что-то менять по факту. Даже если мы видим возможности, только каждый 10-й ими воспользуется.
К примеру, не нравится мне работа. Но там платят, там определённый понятный функционал и очерченная ответственность. Хочу других доходов, но менять что-то не хочу, вдруг не найду вообще работу и останусь даже без «синицы в руках».
Низкий адаптивный интеллект (не путать с IQ и даже EQ) всегда равен страху перемен.
Первый шаг к изучению и развитию AQ, чтобы эффективно реагировать, управлять и формировать свое будущее в условиях стресса, кризисов, неопределенности ➡️
blacksquare.ru
Школа Адаптивности
Узнай, как развить адаптивный интеллект — главный навык XXI века — и полюбить перемены
❤9
Forwarded from Валера Гут | Ψ и AQ
Это несколько слайдов из моей последней лекции для наших студентов, где я показывал саму суть интеллекта у человека.
Она не в том, чтобы быть умнее, а в том, чтобы этот мир ни в коем случае не стал абсолютно понятен (ибо здесь начало конца).
Именно бесконечное неугасаемое любопытство к миру с параллельным непрерывным обучением новым навыкам и послужило тому, что не зебры строят небоскребы и запускают ракеты в космос, а человек.
Вот поэтому основатель холдинга White Rabbit Family Борис Зарьков (35 ресторанов, включая знаменитые мишленовские “White Rabbit” и «Сахалин») отвечает: «На халяву уже не прокатит» на вопрос зачем успешные люди безостановочно учатся бизнесу?
Когда рынок растет сам по себе, на нём зарабатывают все подряд, даже самые ленивые и неопытные (они же потом больше всех гордятся собой и глумятся над теми, кто по их мнению много учится и не умеет работать в потоке). Однако у моря бывают не только приливы, но и отливы, и вот тогда все неопытные быстро оказываются на мели. И уже не в потоке.
Ну и как тут не вспомнить Крылова и его стрекозу:
…Помертвело чисто поле;
Нет уж дней тех светлых боле,
Как под каждым ей листком
Был готов и стол, и дом.
И оказывается, что если ты чего-то не знал, не умел и игнорировал — это тебе теперь аукнется втридорога. А тот, кто не утратил любопытства к своему делу и профессии — тот не только не пропал, но и вырос. И для этого надо быть не умным, а всего лишь не терять контакт с самим собой. Ибо себе же первым вредим своим попустительством.
Она не в том, чтобы быть умнее, а в том, чтобы этот мир ни в коем случае не стал абсолютно понятен (ибо здесь начало конца).
Именно бесконечное неугасаемое любопытство к миру с параллельным непрерывным обучением новым навыкам и послужило тому, что не зебры строят небоскребы и запускают ракеты в космос, а человек.
Вот поэтому основатель холдинга White Rabbit Family Борис Зарьков (35 ресторанов, включая знаменитые мишленовские “White Rabbit” и «Сахалин») отвечает: «На халяву уже не прокатит» на вопрос зачем успешные люди безостановочно учатся бизнесу?
Когда рынок растет сам по себе, на нём зарабатывают все подряд, даже самые ленивые и неопытные (они же потом больше всех гордятся собой и глумятся над теми, кто по их мнению много учится и не умеет работать в потоке). Однако у моря бывают не только приливы, но и отливы, и вот тогда все неопытные быстро оказываются на мели. И уже не в потоке.
Ну и как тут не вспомнить Крылова и его стрекозу:
…Помертвело чисто поле;
Нет уж дней тех светлых боле,
Как под каждым ей листком
Был готов и стол, и дом.
И оказывается, что если ты чего-то не знал, не умел и игнорировал — это тебе теперь аукнется втридорога. А тот, кто не утратил любопытства к своему делу и профессии — тот не только не пропал, но и вырос. И для этого надо быть не умным, а всего лишь не терять контакт с самим собой. Ибо себе же первым вредим своим попустительством.
❤28🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В этих фильмах можно понаблюдать и поизучать адаптивные способы поведения женщин в кино в разных ситуациях 🙌🏻
Как говорится, смотрим и берём на заметку ❤️
И по традиции, делитесь своими мыслями в комментариях ⤵️
Как говорится, смотрим и берём на заметку ❤️
И по традиции, делитесь своими мыслями в комментариях ⤵️
❤49
Forwarded from Валера Гут | Ψ и AQ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
“Благо, даруемое богами верующему, всегда соответствует его достоинствам и его самому заветному желанию”.
Это цитата из «Тысячеликого героя» антрополога Джозефа Кэмпбелла. Я выписал её себе в одну из самых главных своих Заметок в телефоне, в которой у меня трек по личностной стратегии (отвечает на вопрос «как я хочу прожить свою жизнь, несмотря на любые изменения в жизни вокруг меня?»)
В 2018 году я прочитал эту книгу и она полностью изменила мою жизнь. Книга сложная до безумия, оттого ее многие хейтят и обесценивают, но этот тот случай, когда хочешь золотой кусочек для своей души, то надо перемыть и пропустить через себя тонну речного песка. Не все к этому готовы, потому что хочется просто пойти и купить эту золотинку в магазине с витриной и ценниками. Но так, к моему большому сожалению, работает только с вещами. А если мы говорим про какие-то пусть и маленькие, но сокровища своей души, то их можно и нужно только выстрадать, выковать, выносить внутри себя. Просто так извне они в нашу душу не помещаются, только через внутреннюю переработку.
Тогда я всей кожей понял, что желаний о лучшей жизни мы можем носить в себе сколько угодно тонн и десятилетий. Нас научили желать много и не стесняться этого, но очень лукаво забыли сказать о том, почему многие из них так никогда и не воплотятся. Потому что воплощается только то желание, которое соответствует уровню развития нашей личности.
Чтобы на пальцах понять, как это работает, то твердому миллионеру не сложно привлечь в свою жизнь один миллион рублей. Он это способен сделать в прямом смысле слова за несколько дней или недель. Или человеку, который действительно умеет любить, очень легко либо выстроить новые (если так надо), либо сохранить и трансформировать старые отношения, которые проходят этап кризиса. Неспособные к чему либо желаемому люди поистине могут и умеют только страдать, пытаясь заполучить это самое желаемое. Со всеми вытекающими отсюда фрустрациями, выгоранием, депрессией и прочим длинным анти-перечнем. Все вместе они составляют яркий и цветной павлиньий хвост, который в общем-то прикрывает «ту самую жопу» в нашей жизни.
Первая заповедь адаптивного интеллекта в таком случае звучит: как можно быстрее признайся СЕБЕ, что в тебе ещё чего-то не созрело и не оформилось, раз ты пробуешь и пробуешь что-то получить, а оно не «получается», то есть само не идёт в руки. Значит, надо действительно заглянуть во все свои подвалы и посмотреть, чего там больше: мусора от непроработанного прошлого или ресурсов грамотного управления своим настоящим.
И если чего-то не хватает — это не кризис и не катастрофа. Надо просто добавить. Добрать по пути. Дождаться в конце концов, так как теленок превращается в корову не за семь дней, и иногда надо истинно заботливо любить то, что растет в тебе долго.
Признавшись себе в том, что я абсолютно не соответствую своим обновленным амбициям (речь про 2018 год), я включился в такую внутреннюю работу, которой почти ещё не было на тот момент в моей жизни. Это было честное осознание игры вдолгую и понимание, что бежать придётся не марафон, а как минимум как у Форреста Гампа: с одного океанского побережья до другого и обратно. Если что: бегу до сих пор 😅 И ещё даже до первого океана не добежал)
Всегда неприятно себе в чём-то таком признаваться, но принятие всегда следует только ПОСЛЕ признания и никогда не наоборот. А принятие всегда дает сумасшедший буст и огромные силы что-то в своей жизни сделать или поменять. Не дойдя до стадии принятия, мы истощены и злы на мир или на конкретных людей внутри этого мира.
Поэтому Кэмбэлл был чертовски прав, говоря, что боги никогда не раздают подарки вслепую.
Это цитата из «Тысячеликого героя» антрополога Джозефа Кэмпбелла. Я выписал её себе в одну из самых главных своих Заметок в телефоне, в которой у меня трек по личностной стратегии (отвечает на вопрос «как я хочу прожить свою жизнь, несмотря на любые изменения в жизни вокруг меня?»)
В 2018 году я прочитал эту книгу и она полностью изменила мою жизнь. Книга сложная до безумия, оттого ее многие хейтят и обесценивают, но этот тот случай, когда хочешь золотой кусочек для своей души, то надо перемыть и пропустить через себя тонну речного песка. Не все к этому готовы, потому что хочется просто пойти и купить эту золотинку в магазине с витриной и ценниками. Но так, к моему большому сожалению, работает только с вещами. А если мы говорим про какие-то пусть и маленькие, но сокровища своей души, то их можно и нужно только выстрадать, выковать, выносить внутри себя. Просто так извне они в нашу душу не помещаются, только через внутреннюю переработку.
Тогда я всей кожей понял, что желаний о лучшей жизни мы можем носить в себе сколько угодно тонн и десятилетий. Нас научили желать много и не стесняться этого, но очень лукаво забыли сказать о том, почему многие из них так никогда и не воплотятся. Потому что воплощается только то желание, которое соответствует уровню развития нашей личности.
Чтобы на пальцах понять, как это работает, то твердому миллионеру не сложно привлечь в свою жизнь один миллион рублей. Он это способен сделать в прямом смысле слова за несколько дней или недель. Или человеку, который действительно умеет любить, очень легко либо выстроить новые (если так надо), либо сохранить и трансформировать старые отношения, которые проходят этап кризиса. Неспособные к чему либо желаемому люди поистине могут и умеют только страдать, пытаясь заполучить это самое желаемое. Со всеми вытекающими отсюда фрустрациями, выгоранием, депрессией и прочим длинным анти-перечнем. Все вместе они составляют яркий и цветной павлиньий хвост, который в общем-то прикрывает «ту самую жопу» в нашей жизни.
Первая заповедь адаптивного интеллекта в таком случае звучит: как можно быстрее признайся СЕБЕ, что в тебе ещё чего-то не созрело и не оформилось, раз ты пробуешь и пробуешь что-то получить, а оно не «получается», то есть само не идёт в руки. Значит, надо действительно заглянуть во все свои подвалы и посмотреть, чего там больше: мусора от непроработанного прошлого или ресурсов грамотного управления своим настоящим.
И если чего-то не хватает — это не кризис и не катастрофа. Надо просто добавить. Добрать по пути. Дождаться в конце концов, так как теленок превращается в корову не за семь дней, и иногда надо истинно заботливо любить то, что растет в тебе долго.
Признавшись себе в том, что я абсолютно не соответствую своим обновленным амбициям (речь про 2018 год), я включился в такую внутреннюю работу, которой почти ещё не было на тот момент в моей жизни. Это было честное осознание игры вдолгую и понимание, что бежать придётся не марафон, а как минимум как у Форреста Гампа: с одного океанского побережья до другого и обратно. Если что: бегу до сих пор 😅 И ещё даже до первого океана не добежал)
Всегда неприятно себе в чём-то таком признаваться, но принятие всегда следует только ПОСЛЕ признания и никогда не наоборот. А принятие всегда дает сумасшедший буст и огромные силы что-то в своей жизни сделать или поменять. Не дойдя до стадии принятия, мы истощены и злы на мир или на конкретных людей внутри этого мира.
Поэтому Кэмбэлл был чертовски прав, говоря, что боги никогда не раздают подарки вслепую.
❤44🔥18
🧭 Где найти точку опоры, когда мир вокруг штормит?
Иногда кажется, что земля уходит из-под ног, а привычные ориентиры больше не работают. В такие моменты особенно остро встает вопрос: на что опереться внутри себя? Как сохранить спокойствие и уверенность, когда будущее туманно?
Именно об этом — о невидимой, но мощной силе внутри нас — пойдет речь на открытом эфире с Насибой Давлетовой, AQ-супервизором и КПТ-психологом.
🗓 Когда? Четверг, 15 мая, 12:00 – 14:00 (МСК)
📍 Где? Онлайн, в Центре практики
Что обсудим?
✨ Психологическую «избыточность». Узнаем, почему она важна для каждого. Это не лишний груз, а ваш личный «запас прочности» — внутренние ресурсы, которые помогают мыслить шире и действовать смело даже в самых непредсказуемых ситуациях.
🌱 Внутренние опоры. Насиба поделится, как с помощью экзистенциального анализа обнаружить и укрепить свои точки опоры — то, что дает устойчивость, когда базовых навыков уже не хватает.
🤝 Доверие. Поговорим о доверии к себе, миру и другим людям как о ключевом элементе психологической стойкости в нашем быстро меняющемся мире.
Что будет на эфире?
Это не просто лекция! Участники смогут глубже понять концепцию избыточности и сразу сделать первый шаг к ее развитию.
Насиба предложит упражнение для самоанализа, которое поможет заглянуть внутрь себя, найти свои уникальные источники силы и доверия. Это возможность обнаружить ресурсы, которые станут фундаментом вашей устойчивости.
🖥 Ссылка для подключения будет на канале Института Адаптивного Интеллекта ➡️
https://t.me/+wuY6K_DvZm5lNTM6
Иногда кажется, что земля уходит из-под ног, а привычные ориентиры больше не работают. В такие моменты особенно остро встает вопрос: на что опереться внутри себя? Как сохранить спокойствие и уверенность, когда будущее туманно?
Именно об этом — о невидимой, но мощной силе внутри нас — пойдет речь на открытом эфире с Насибой Давлетовой, AQ-супервизором и КПТ-психологом.
🗓 Когда? Четверг, 15 мая, 12:00 – 14:00 (МСК)
📍 Где? Онлайн, в Центре практики
Что обсудим?
✨ Психологическую «избыточность». Узнаем, почему она важна для каждого. Это не лишний груз, а ваш личный «запас прочности» — внутренние ресурсы, которые помогают мыслить шире и действовать смело даже в самых непредсказуемых ситуациях.
🌱 Внутренние опоры. Насиба поделится, как с помощью экзистенциального анализа обнаружить и укрепить свои точки опоры — то, что дает устойчивость, когда базовых навыков уже не хватает.
🤝 Доверие. Поговорим о доверии к себе, миру и другим людям как о ключевом элементе психологической стойкости в нашем быстро меняющемся мире.
Что будет на эфире?
Это не просто лекция! Участники смогут глубже понять концепцию избыточности и сразу сделать первый шаг к ее развитию.
Насиба предложит упражнение для самоанализа, которое поможет заглянуть внутрь себя, найти свои уникальные источники силы и доверия. Это возможность обнаружить ресурсы, которые станут фундаментом вашей устойчивости.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤5
Поговорим об опорах и доверии
Трансляция будет на канале AQ Institute
и по ссылке ➡️ вход в вебинарную комнату
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Институт AQ | Channel
Корпоративный новостной канал Института Адаптивного Интеллекта. Be in touch. Be cool. Be adaptive https://aqinstitute.ru
Вход на эфир в зум по ссылке ➡️
Трансляция по ссылке ➡️ https://t.me/aq_institute?livestream
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Институт AQ
Корпоративный новостной канал Института Адаптивного Интеллекта
https://aqinstitute.ru Не подстраивайся под мир, а настраивайся на него
https://aqinstitute.ru Не подстраивайся под мир, а настраивайся на него
Вход на эфир для участия в зуме по ссылке ➡️
Трансляция по ссылке ➡️ https://t.me/aq_institute?livestream
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Институт AQ
Корпоративный новостной канал Института Адаптивного Интеллекта
https://aqinstitute.ru Не подстраивайся под мир, а настраивайся на него
https://aqinstitute.ru Не подстраивайся под мир, а настраивайся на него
❤2
✨ Откладываете дела на потом? ✨
Знакомо это чувство, когда список дел растет, а желание браться за них тает с каждой минутой? Кажется, будто невидимая сила удерживает нас от важных задач, нашептывая: «потом, всё потом…». Эта неуловимая прокрастинация – частый гость в жизни многих. Но что, если существует ключ к пониманию и даже «приручению» этого внутреннего саботажника?
Приглашаем на открытый эфир с Еленой Митиной, AQ-супервизором и коучем ICF, который состоится уже 20 мая, во вторник, вечером в Центре практики. Участники смогут узнать, какие инструменты AQ помогают распутать клубок причин, заставляющих откладывать жизнь «на завтра».
Елена Митина расскажет о том, что нередко скрывается за фасадом лени: накопленная тревога или, как ни странно, наш внутренний перфекционист. Елена объяснит, какие именно компоненты AQ способны разрушить эти внутренние барьеры и вернуть нам радость действия.
Теория без практики — как карта без маршрута. Во второй части эфира участники смогут поработать над своим перфекционизмом, освоить техники «заземления» тревоги и научиться дробить большие, пугающие задачи на маленькие, вполне достижимые цели.
Как отмечает Елена, такие навыки бесценны не только для личного роста, но и для тех, кто помогает другим — например, для AQ-коучей. Это знания, которые обогащают и собственную жизнь, и профессиональную практику.
🗓 Когда? 20 мая, с 18:00 до 20:00 по московскому времени.
🖥 Где? Аудиочат в канале Института Адаптивного Интеллекта
https://t.me/+wuY6K_DvZm5lNTM6
Знакомо это чувство, когда список дел растет, а желание браться за них тает с каждой минутой? Кажется, будто невидимая сила удерживает нас от важных задач, нашептывая: «потом, всё потом…». Эта неуловимая прокрастинация – частый гость в жизни многих. Но что, если существует ключ к пониманию и даже «приручению» этого внутреннего саботажника?
Приглашаем на открытый эфир с Еленой Митиной, AQ-супервизором и коучем ICF, который состоится уже 20 мая, во вторник, вечером в Центре практики. Участники смогут узнать, какие инструменты AQ помогают распутать клубок причин, заставляющих откладывать жизнь «на завтра».
Елена Митина расскажет о том, что нередко скрывается за фасадом лени: накопленная тревога или, как ни странно, наш внутренний перфекционист. Елена объяснит, какие именно компоненты AQ способны разрушить эти внутренние барьеры и вернуть нам радость действия.
Теория без практики — как карта без маршрута. Во второй части эфира участники смогут поработать над своим перфекционизмом, освоить техники «заземления» тревоги и научиться дробить большие, пугающие задачи на маленькие, вполне достижимые цели.
Как отмечает Елена, такие навыки бесценны не только для личного роста, но и для тех, кто помогает другим — например, для AQ-коучей. Это знания, которые обогащают и собственную жизнь, и профессиональную практику.
🗓 Когда? 20 мая, с 18:00 до 20:00 по московскому времени.
https://t.me/+wuY6K_DvZm5lNTM6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Forwarded from Валера Гут | Ψ и AQ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Личная и профессиональная эффективность: почему навык управления проектами — это навык счастливого будущего
Об этом сегодня в 18.30 мск поговорим в прямом эфире с CEO Black Square University, членом ассоциации директоров по развитию, выпускницы Skolkovo Валерией Чертовиковой с управленческим опытом более 20 лет 💫
Встреча пройдет в Zoom по ссылке и трансляцией на канале
Об этом сегодня в 18.30 мск поговорим в прямом эфире с CEO Black Square University, членом ассоциации директоров по развитию, выпускницы Skolkovo Валерией Чертовиковой с управленческим опытом более 20 лет 💫
Встреча пройдет в Zoom по ссылке и трансляцией на канале
👍8❤3🤷♀1
Институт AQ | Channel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🔥14🤔2
🛠 AQ-инструмент недели: погружаемся в любопытство
Любопытство — не просто интерес, а мощный двигатель адаптивного интеллекта (AQ). Оно помогает нам находить нестандартные решения, мыслить системно и быть готовыми к неожиданностям. Хотите прокачать этот важный навык?
Инструмент для развития любопытства: глубокое исследование темы или знакомство
«с нуля»
Как это работает?
➡️ Выберите объект исследования
— Историческое событие, которое всегда вас интриговало.
— Биография человека, чья жизнь кажется вам примером или загадкой.
— Научный феномен или концепция, о которых вы мало знаете.
— Или даже реальный человек из вашего окружения (коллега, новый знакомый), о котором вы хотели бы узнать больше.
➡️ Посвятите этому время. Не просто 30 минут «для галочки». Выделите несколько часов (можно разбить на части) на глубокое погружение.
— Для темы/события: читайте книги, статьи, смотрите документальные фильмы, анализируйте разные точки зрения.
— Для человека: назначьте встречу (офлайн или онлайн), подготовьте вопросы и активно слушайте, задавая уточняющие вопросы. Ваша цель — «спрашивать, спрашивать, спрашивать».
➡️ Действуйте и учитесь «руками»
— Делайте заметки, составляйте ментальные карты, обсуждайте с кем-то полученную информацию.
— Если это знакомство с человеком, постарайтесь не просто получить информацию, а понять его мотивацию, ценности, опыт.
🎯 Результат: вы не только удовлетворите свое любопытство, но и получите невероятно глубокое представление о теме, в которой еще недавно совсем не разбирались. Это тренирует ваш мозг искать новое, анализировать и формировать собственное мнение.
Попробуйте на этих выходных и поделитесь, какую тему или человека вы выбрали для своего «глубокого погружения»! 👇
#AQинструмент
Институт AQ | Channel
Любопытство — не просто интерес, а мощный двигатель адаптивного интеллекта (AQ). Оно помогает нам находить нестандартные решения, мыслить системно и быть готовыми к неожиданностям. Хотите прокачать этот важный навык?
Инструмент для развития любопытства: глубокое исследование темы или знакомство
«с нуля»
Как это работает?
— Историческое событие, которое всегда вас интриговало.
— Биография человека, чья жизнь кажется вам примером или загадкой.
— Научный феномен или концепция, о которых вы мало знаете.
— Или даже реальный человек из вашего окружения (коллега, новый знакомый), о котором вы хотели бы узнать больше.
— Для темы/события: читайте книги, статьи, смотрите документальные фильмы, анализируйте разные точки зрения.
— Для человека: назначьте встречу (офлайн или онлайн), подготовьте вопросы и активно слушайте, задавая уточняющие вопросы. Ваша цель — «спрашивать, спрашивать, спрашивать».
— Делайте заметки, составляйте ментальные карты, обсуждайте с кем-то полученную информацию.
— Если это знакомство с человеком, постарайтесь не просто получить информацию, а понять его мотивацию, ценности, опыт.
🎯 Результат: вы не только удовлетворите свое любопытство, но и получите невероятно глубокое представление о теме, в которой еще недавно совсем не разбирались. Это тренирует ваш мозг искать новое, анализировать и формировать собственное мнение.
Попробуйте на этих выходных и поделитесь, какую тему или человека вы выбрали для своего «глубокого погружения»! 👇
#AQинструмент
Институт AQ | Channel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥13