☀️ЛЕТО – пора открытий и время перемен.

❓ПОЧЕМУ?
Потому что мы не устаем гордиться нашими специалистами❗️
Вот и сейчас наш методист Пискунова Алена Николаевна вернулась с ежегодного Всероссийского съезда, организованного факультетом психологии МГУ имени М.В. Ломоносова совместно с Психологическим институтом РАО, и проходившего с 21 по 23 июня.

❓ДЛЯ КОГО?
Для молодых ученых, планирующих повысить свой уровень самообразования.

❓КАК ВСЕ БЫЛО?
На протяжении трех дней преподаватели и научные сотрудники делились своими лайфхаками по подготовке и написанию статей, последними результатами психологических исследований.

❓ЧТО ДАЛЬШЕ?
После интенсивного 3-х дневного курса расправляются крылья, появляются новые идеи для саморазвития, открываются горизонты для новых свершений.
🎓А главное - опыт, который получила Алена Николаевна за эти 3 коротких, но плодотворных дня, оставит память на долгие годы. Ведь следующее лето обещает быть не менее жарким, дискуссионным, прорывным и интересным.

✅Совет 1:

🗓Распорядок дня. Научите детей читать и составлять расписание – режима дня.

Что входит в «режим дня»?
 •  Полноценный сон
 •  Чередование отдыха и нагрузок
 •  Правильное питание
 •  Физическая и двигательная активность
 •  Соблюдение личной гигиены и режимных моментов

❗️Режим дня позволяет ребёнку адаптироваться к школе без ущерба для здоровья. Чёткий распорядок не только дисциплинирует школьника, но и помогает быстрее привыкнуть к новым условиям и избежать перегрузок нервной системы.

❗️Первоклассник, как и дошкольник, еще не может самостоятельно управлять своим временем, распределяя в течение дня. Ребенку требуется помощь взрослых, ведь навыки правильного планирования времени очень пригодятся ребёнку, как в школе, так и во взрослой жизни. Для отработки навыка вы можете использовать визуальное расписание или планинг.

❗️Помимо традиционных расписаний для детей подойдет приложение для телефонов, позволяющее создать индивидуальный распорядок дня, с напоминаем о выполнении той или иной задачи.

✅Совет 2 .

☀️Порядок - важная составляющая успешной адаптации.

Приучите ребенка содержать в порядке свои вещи. Успехи ребенка в школе во многом зависят от того, как он умеет организовывать свое рабочее место.

🖍✏️Вы можете сделать эту скучную процедуру более привлекательной. Для этого, заранее подготовьте рабочее место ребенка: пусть у него будет свой рабочий стол, свои ручки и карандаши (карандаши придется на первых порах точить пока вам, дорогие родители).

❗️Все это как у взрослых, но — личная собственность ребенка! И ответственность за порядок тоже личная, ведь у взрослых так. Наличие собственного пространства наряду с остальными задачами подчеркнет изменение статусности будущего первоклассника. Примеряя на себя (в буквальном смысле) будущую роль школьника, ребенок легче приспособится к изменившимся требованиям.

✅Совет 3.

💭Правильная реакция на ситуацию.

❗️Научите ребенка правильно реагировать на неудачи. Расскажите, что нельзя всегда быть первым. Помогите справиться с разочарованием через игру. Ведь игра - ведущий вид деятельности дошкольника. Играйте в игры без соревновательного элемента: ролевые, конструкторы. Даже настольные игры бывают такие, где никто не выиграл.

❗️Показывайте личным примером, что проигрыш — это не катастрофа.
Поддерживайте ребёнка в случае проигрыша. Отмечайте его прогресс: «Да, ты проиграл в этот раз, но у тебя получается всё лучше и лучше. Мне было очень сложно одолеть тебя».

❗️Научите ценить самоценность игры, а не выигрыша.

✅Совет 4.

💭Выбор и решительность.

❗️Научите ребенка самостоятельно принимать решения. В школе, когда вас не будет рядом, ребенок должен будет принимать некоторые решения самостоятельно. Умение делать самостоятельный выбор развивает в человеке чувство самоуважения.

❗️Для этого уже сейчас попробуйте спросить у него совета, например, что лучше подарить на день рождения, как отдохнуть в выходные и т.д. Покажите, что мнение вашего ребенка важно для вас.

👨‍👩‍👧‍👦Приучайте ребенка считаться с интересами семьи и учитывать их в повседневной жизни.

☀️Последние дни каникул и первые дни учебной нагрузки — трудное время для нервной системы как самого ученика так и для родителя.

🍁Первые дни нового учебного года – это – стресс.

Да, да, именно стресс.

И если вы думаете, что только взрослым тяжело выйти после отпуска на работу, то вы сильно ошибаетесь..

📍Предлагаем вам серию рекомендаций, которые помогут вам и вашему ребенку подготовиться к новому учебному году.

✅ШАГ 1:
Организация рабочего места.

❗️На каникулах не все дети находят время, чтобы разобрать завалы из тетрадей, альбомов и черновиков. Такую скучную уборку можно превратить в интересное соревнование с родителями: кто найдет и выбросит больше ненужных бумаг. Чистый стол поможет сосредоточиться в первый день учебы, не отвлекаясь на внешние раздражители.